>>440
>まあ、オカルトと言われても、自分には合ってた様で、子供の頃からポチャだったけど、ケトで18キロ痩せた
>もちろん、有酸素運動と筋トレも併用してね

こういうのが難しいわな
有酸素運動と筋トレだけやってたらどうなってたのよってControlがない

>そこからグルテンフリー（今は糖質150-200は摂ってる）にして、8キロ痩せた

そもそもグルテンフリーって自己免疫疾患に対する治療法だべ、なんで痩せるの？
他で頑張って痩せたんじゃねーの？とか思っちゃうわ