小豆は茹でると100gあたりのカロリーが減りますww
乾燥小豆100g 343kcal
ゆで小豆100g 146kcal
となります
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】
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2021/05/28(金) 17:32:23.69ID:lDWLDAmI
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