0968名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/06/02(水) 09:10:54.23ID:msds/Rbw そうなのよね。俺もウォーキング始めてから3ヶ月くらいだらそろそろジョギングにしてもいいかなと思うけど、膝に激痛走ったら怖いからなかなか踏み切れない。 でもウォーキングだと全然痩せないから負荷を上げたいんだけど。どうしたらいいかな。