確かに2:1と言われてるけど俺は不溶性多めじゃないと下痢する
逆に妻は不溶性摂ると便秘になるようなので水溶性だけ摂らせてる
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水溶性食物繊維10(イヌリン･難消化性デキストリン)
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2021/06/23(水) 05:01:43.93ID:gNifOBC1
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