>>509,510
身長173.5、体重72.8kg、ケト初めて一ヶ月ほど、かなり体はスッキリしたけど
同時に筋肉もゲッソリと落ちた感じ。

筋トレは週4〜６でやってても、ケト始めてからは何か力が出なくて以前の７割くらいで
程々ペース。

まだまだこれからだけど、やっぱり皮下脂肪が全然減る気配がないので典型的な洋ナシ体型の
ダイエットでご意見のある方はお願いいたします。