>>769

体脂肪率５％はナチュラルでは不可能に近い

筋肉が殆ど無いガリガリの人ならば不可能ではないでしょうけど・・・体脂肪率５％以下は普通にダイエットや筋トレをした程度では無理です。

まず５％以下なんて到達できません。

ある程度の筋肉を搭載した状態で５％以下は修羅の道です。

例外なく凄まじい努力が要求されるでしょう。

それはもはや食事管理などといった次元ではなく、糖質を完全にカットしていき骨身を削る減量をしていく必要があるのです。

早死にコースご苦労