グルコバイはサイリウムとの飲み合わせが悪いって書かれていたので買ったもののあまり使ってない
作用見る限り水溶性食物繊維とった時と似たような感じだし、医薬品より天然由来の物のほうが良いだろうと漠然としたイメージで水溶性食物繊維で代用してる