チートデイも考えて食べないと
むやみやたらと食べればいいわけではない
私の場合、チートデイの有無で結構かわる
チートデイないと、ほんと減らない
BMI17切るくらいになると絶食しても減らなくなる
まぁ、ここまで減量することはないけど