ダイエットにおいてチートデイは必要か？
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2020/12/07(月) 10:43:46.41ID:Ra4gRiuf
チートが停滞期脱出に有効だという科学的なエビデンスはないし、たった１日チートしたくらいじゃ落ちた代謝機能は戻らないよ
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