>>398
ウォーキング大好きで毎日歩いてるけど、歩く時にずっとお腹に力入れて歩いてたら普通に腹筋割れたよ
体脂肪がとにかく落ちる
ちなみに筋トレは嫌いだから年に3回くらいしかしてない（笑）
探検
ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
403名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b1e-RjaL [119.240.41.2])
2021/01/18(月) 00:52:15.83ID:djuxjKNs0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 親子4人死亡の母親名義マンションから27歳男性遺体 男性の携帯が母親の車に…3人は交際か “寝込み”襲われた可能性 [どどん★] [どどん★]
- 米国防総省、中国軍は「202７年の台湾侵攻へ着実に前進」 分析公表 ★4 [蚤の市★]
- レアアース、1キログラム965ドル(約15万円)から3750ドル(約58万円)に 価格高騰 [お断り★]
- 【海外/米国】「エプスタイン・ファイル」の黒塗りを簡単に暴けることがわかり拡散中 [あずささん★]
- 【芸能】谷原章介、中国へ政府の政策に言及 「インバウンドが減り影響を受けてる業界も多い。そういった方へ補助を政府は打ち出して」 [冬月記者★]
- 【秋田市】新スタ整備「地域の実情受け止めて」「自治体の支援・負担がなければ成り立たない」 沼谷市長、Jリーグへの思い語る [鉄チーズ烏★]
- 【愛国者朗報】女の子自衛官、めちゃくちゃ可愛すぎると話題に😍😍😍 [856698234]
- おまえら性なる夜何してたの？
- こんるるのヘボ耐久とか誰が見るんだよｗ
- オールドメディア「政府関係者によると！情報筋によると！」←これ
- 愛国者「中国製品なんてすぐに壊れる。魂がこもってない、日本製は魂が入ってる。」→1.5万いいね獲得 [834922174]
- 上司「山本くんはキャバクラとかガールズバーとか行かないの？」俺「あっ、はい……スミマセン……」