飲んでた時はほとんど食わないで飲んでばかりいたけど
禁酒してから三食きちんと食うようになって3キロ以上体重が増えてしまった
米のご飯を減らしたり揚げ物は食わないとか気をつけてるんだけど
探検
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット32
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2020/11/01(日) 10:32:19.82ID:6TaWp4ex
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