体重別スレッド50〜59kg台 【ワッチョイなし】

[863 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/01/18(月) 00:14:35.66 ID:Z+XMkboy]

>>854
筋トレでめちゃ変わると思う。
アラフィフの167cm 57kgだが、毎日10km走っているから体脂肪率は7％をキープ。
ウエストは63cmくらいで細すぎて困ってるわww