今日も痛みを堪えて走ってきた。
でも痛くてペース上がらなかったからあんまり走った気がしない。
心肺機能的にはまだまだ余裕があった。
これなら無理に走らないでスクワットでもした方が良いと思った。

今はやはりびっこ引いて歩いてる。
明日はスクワットにする。
150回2セットでいいよね？