163 52.5 13%だけど一応大食いのTV予選出れるレベルだけど食べたらしっかり増えるし太るよ
みんな大食いの人はリカバリーしてるだけ
食べても太らないって言ってるだけで毎日大食いしてたらギャル曽根さんでも太ります
確かに吸収率は違うかもしれないが確実に脂肪は付いていく
自分は1日で10000kcalオーバーした時は次の日から一週間は普通の食事に戻して毎日1000kcal分の運動してる