>>890
＞倒立しながらぴょんぴょんはやる

ビルダーはやらないと覚えましょう
今ビルダーの話してんだよ

②-⑤もビルダーがやらない種目であると覚えましょう

>⑥いやこれビルダーとかウェイトリフターパワーリフターでも普通にやるわ…

ビルダーはロープ登りなんてやらない
懸垂をするのにもリストラップなどを使い握力を使わずに背中に集中出来るように引く
使えない筋肉を作るのなからロープ登りなんてしない

おまえは高校野球も知らないけどビルダーのトレーニングも知らない情弱だな