脂肪が一番燃焼するのって睡眠中で、次が安静時らしいね
よって有酸素運動はやらなくてもいい
探検
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
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2020/08/22(土) 08:26:56.83ID:/ng3Wxcd
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