>>696
特に増量期とか減量期とか分けずに維持してるって事か
自分は筋肉なさすぎて増量しなきゃいけないが結局食えずに体脂肪だけ落ちても貧相なだけなんだよな
腹筋割れてるけどあばらも浮いてるからなお貧相に見える
探検
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
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701名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/11(日) 20:06:56.02ID:+nQ4sNQT■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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