ちなみにビルダーの話なんてしてない

鍛える事で日常生活で使える筋肉にはなる
それとは別に技術的なものは筋肉ではなくむしろ神経の発達の方だから
反復練習で身につくが最低限の筋肉がないとそれを発揮する事もできない

ボールを投げる例で言えば、脳や脊髄レベルでボールの軌道をコントロール術を覚えていても
肝心の筋力がなければボールを握る、投げる、リリースするという動作ができない
どの程度の筋力が必要なのかはそれぞれの動作によって異なる
肥大してれば良いというものでもないし発達の度合いにも左右差があったりする
つまり見た目が美しいとは限らない