170cm前半で86kgのちょいポチャだけどkm5分弱で7.5km走っとるが？
あでだすのアプリ使っとるが？
探検
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
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2020/09/27(日) 20:36:51.21ID:AaaJl4D40
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