有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)

[302 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/09/13(日) 23:56:38.86 ID:f6Wdpq7z]

>>301
痩せたのは本当だよ。3ヶ月で91.5kgから81.5kgまで落とした。