なんか化学調味料っていうと話が逸れるみたいだから、カフェインで考えてみろよ。カフェインは取らなければ取らないほど良いのは皆同意だろ？脳にとって刺激物だし、動脈効果の原因にもなるらしい。じわじわ体に来る。それといっしょだ。体に悪いという研究があるのだから、取らない方が良いのではということだ。塩、砂糖でも大量に食えば死ぬが、必須な物だ。だが化学調味料は必須では無い。
ここで真に化学調味料が危険かどうかなんて議論しても答えなんか出ないんだよ。
俺も生まれてこのかた化学調味料くそ食ってても生きてるから、すぐには死なないだろうよ。そしてこれからも完全に避ける事は不可能だ。
だが本旨はダイエット、痩せることだ。その方法として、化学調味料が入ってるものは避けろ書いたんだよ。太る食品多いだろ？そして体にも悪いかもしれない。紹介した生活をすれば、生キャベツの味でも満足するし、たまのラーメンでも、並一杯ですむんだ。
やる価値はあると思うよ。