>>222
水分補給して寝てるけどグリコーゲン的なのが枯渇してるから体に水が貯まらないのかな
落ちすぎるのも嫌だからビビって炭水化物ちょっと増やしたりしてた
探検
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
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2020/08/31(月) 12:20:45.18ID:Yk2pE403
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