元々鬱気味の人が筋トレやると一時的にメンタルがリセットされる感覚になる
そんで筋トレ依存になってサボると罪悪感プラスされて鬱加速
俺もそうだけど依存体質の奴は何かしら依存対象がないとメンタルじわじわ沈んでくのよね
逆に言うとハマれる何かがあれば鬱にはならん