40才158cm61kg体脂肪率35％
体型のシルエットは少しましになってきたけど全然体重・体脂肪率に変動なくて心が折れそう…
１日プロテイン含め1100カロリー程に抑えつつ週5で4〜6キロ走ってるのに
何が悪いのかわからなくて本気でつらい
探検
40歳以上 女性のダイエット 5
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24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b0c-K1xg)
2020/07/14(火) 18:24:39.71ID:Mbp59MUl0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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