>>13
あすけんはじめて1ヶ月です。
それまでもおやつ減らしたり
気をつけてたつもりだけど
全部書き出してみると明らかに食べ過ぎだったわ。

年取るほど落ちにくくなるし
そうでなくても体型も変わるから
めげそうになるけどがんばろう