>>187
リーガーってサッカー？
高重量が上げられる代わりにスプリント力が落ちてるんでない？
競技特性に適した肉のつき方に変わっただけで現役の時は筋肉溶かしてたわけじゃないだろ
てか現役時にそんなトレーニングしてたらアホやろ