ウォーキング＆ジョギング　ダイエット129周目

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2020/06/18(木) 12:57:43.01ID:Wwi2CY160
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット128周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590583283/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/06/18(木) 12:58:31.52ID:Wwi2CY160
ここは荒らしも触る人も粛々とNGするスレ
触りたい人は
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
へどうぞ
2020/06/18(木) 13:14:19.17ID:ysN/AVtW0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/18(木) 13:16:40.95ID:Tp56Jr3kM
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2020/06/18(木) 13:16:57.74ID:Tp56Jr3kM
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19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-k6wC)
垢版 |
2020/06/18(木) 14:16:47.65ID:Bwqx7lJYd
乱投気持ち悪いな
無視しよう。
2020/06/19(金) 05:09:20.20ID:5S5YvM1Oa
>>1
おつ
今日は一日中雨か、残念
2020/06/19(金) 08:25:38.78ID:6TMJbI6n0
ここのところ雨で日課が１日おきになってるけど
ちょうど腰もちょっと痛いので、静養せよという神のお告げだと思って
のんびりしよう
2020/06/19(金) 08:40:24.75ID:vsASnEny0
>>20-21
お前らはエアジョグだから雨関係ないだろｗ
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/06/19(金) 08:48:54.63ID:vsASnEny0
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2020/06/19(金) 08:53:08.34ID:K9Oj1KCGM
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2020/06/19(金) 08:53:34.93ID:vsASnEny0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/19(金) 08:53:51.94ID:vsASnEny0
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
2020/06/19(金) 08:54:08.40ID:vsASnEny0
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、

今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/

★★★筋トレなんでも質問スレッド578reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591870998/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ
2020/06/19(金) 08:58:11.18ID:vsASnEny0
気持ち悪いのはお前らだよ
安倍独裁政権のネット工作部隊が


475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-sazb)[sage] 投稿日：2020/06/19(金) 08:45:10.00 ID:MaKgZptKM
相変わらず気持ち悪いな
この妄想キチガイ (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-6HX5)

22 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-6HX5) sage 2020/06/19(金) 08:40:24.75 ID:vsASnEny0
>>20-21
お前らはエアジョグだから雨関係ないだろｗ
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/06/19(金) 16:58:24.99ID:vsASnEny0
キチガイってのはこういう奴だろｗ


477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3s9l)[] 投稿日：2020/06/19(金) 16:55:59.70 ID:6MpzQCZca
>>473
自分はホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
45名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/19(金) 17:25:55.08ID:82TSltAn0
ユニクロでエアリズム買ったから着てジョギングするのが楽しみ
2020/06/19(金) 17:33:00.20ID:Z4PyID2lM
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2020/06/19(金) 17:46:34.09ID:+dfSY7EO0
>>45
エアリズムはボクサーブリーフが至高
インナー無いランパンのときはこれ一択
2020/06/19(金) 17:49:44.02ID:vsASnEny0
またウェアの話題か
お前らはエアジョグだから走ること以外の話題ばっかりなんだよなｗ
2020/06/19(金) 17:50:41.03ID:vsASnEny0
そうそう
エアダイエットでもある
お前らがダイエットの話題話してるの見たことない
主に道具の話
こないだは天気予報の話なんかしてたｗ
2020/06/19(金) 17:51:51.10ID:vsASnEny0
それがお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊のマニュアルに書いてあるんだろ
専門板では専門の話題を話すとエアなのがばれるから
周辺の道具とかそういう当たり障りのない話題に逃げろってな
66名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/19(金) 20:01:52.02ID:82TSltAn0
>>62
暑くてもタイツは必ず履くなぁ

サポート感あった方が走りやすい。
skins履いてるけど手放せなくなった。
贅沢品だから次買うのは何年後かw
2020/06/19(金) 20:04:09.37ID:/gdPoXX+M
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2020/06/19(金) 20:08:11.38ID:vsASnEny0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/19(金) 21:13:21.83ID:+dfSY7EO0
>>66
自分と逆だわ、走るときは締め付けないほうが好き
でも立ち仕事長い時はskinsのヒザ下のみのお世話になってる
これは手放せないw
2020/06/19(金) 21:16:48.31ID:d77RvKjJM
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2020/06/19(金) 21:21:09.71ID:vsASnEny0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/19(金) 21:30:45.42ID:qB8xyPMxa
昨日久々の飲み会でカツ煮とビールの戒めに雨降ってたけど出動
汗かいちゃえば多少の雨は関係ないな

https://i.imgur.com/8SgLhDo.jpg

汗冷えにはミレーのこれが最強らしいけど俺は着る勇気無い

https://i.imgur.com/s587x7c.jpg
2020/06/19(金) 21:47:12.70ID:vsASnEny0
また画像加工か
お前らはそればっかりだな
2020/06/19(金) 21:47:45.24ID:JDHW13CgM
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2020/06/19(金) 21:51:11.42ID:JDHW13CgM
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2020/06/19(金) 21:51:21.37ID:JDHW13CgM
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2020/06/19(金) 21:51:44.27ID:JDHW13CgM
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2020/06/19(金) 21:52:21.52ID:vsASnEny0
そんで道具の話題
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の手口にはもう飽きた
2020/06/19(金) 21:52:27.27ID:vsASnEny0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
122名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/19(金) 21:52:50.28ID:82TSltAn0
>>102
ちゃんとしたものでも
変な目で見られてそうw

機能も重視してるが、やはり楽しみながら運動したいからデザイン重視かな。
2020/06/19(金) 21:55:05.63ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:55:17.71ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:55:28.13ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:55:38.37ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:56:10.61ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:56:25.12ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:56:34.88ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:56:47.79ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:57:31.52ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:57:51.76ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:58:00.78ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:58:32.79ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:58:52.66ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:59:01.80ID:2YllI8C4M
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2020/06/19(金) 21:59:50.27ID:vsASnEny0
金曜の夜だから張り切って嫌がらせしてんなサラリーマンｗ
相変わらずダイエットも走る内容も関係ない書き込みだがな
2020/06/19(金) 22:00:05.51ID:vsASnEny0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
141名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/19(金) 22:02:39.03ID:qB8xyPMxa
>>122
俺はミレーより変態度低いドライレイヤー使ってる

https://www.finetrack.com/products/l1-drylayer/drylayer-basic/?gclid=EAIaIQobChMIyZK4z_aN6gIVglVgCh1iTQLTEAAYASAAEgLEYPD_BwE

マジで撥水性高くて便利なんだけど高いんでここぞって時しか使えない
普段使いにエアリズムも試してみようかしら
142名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/19(金) 22:11:01.70ID:82TSltAn0
>>139
どっちが嫌がらせしてるのかな？
スルーしてますからね。
お構いなく荒らしさん（笑）
143名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/19(金) 22:12:27.26ID:82TSltAn0
>>139
因みに何着て走ってるの？

走りにくそうなのだったら笑う。
144名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-AoFE)
垢版 |
2020/06/19(金) 22:13:51.50ID:qB8xyPMxa
>>143
>>2
145名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/19(金) 22:16:01.25ID:82TSltAn0
>>144
失礼しました。
2020/06/19(金) 22:57:54.87ID:vsASnEny0
もうすぐお前らに金払ってる安倍も終わりだ
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊もいなくなる
俺の全面勝利だ
2020/06/19(金) 23:08:37.50ID:vsASnEny0
安倍もコロナに検察庁法に電通中抜きに河合案里と立て続けに国民の大非難を食らっているが
これまでのモリカケ桜でとっくに国民の信頼はゼロになっていた
それが怒りに変わるのにきっかけが必要だっただけだ
もう安倍は終わりだよ
お前らが電通の下部組織で安倍の命令で動いてることはわかってる
2020/06/19(金) 23:10:19.23ID:vsASnEny0
電通と安倍のつながりが実はかなり強いこともわかってきた
電通から内閣官房に入った奴がいることがわかった
電通は安倍のプロパガンダ全体を仕切っている
2020/06/19(金) 23:11:53.32ID:vsASnEny0
安倍は政治家ではない
泥棒が政治家のふりをしているだけだ
そのことが国民にわかってきた
俺は最初から安倍批判をしていたが、まさかこれほどの悪人とは思ってなかった
甘かったな
2020/06/19(金) 23:12:15.39ID:vsASnEny0
糞安倍は死ね！
2020/06/19(金) 23:16:45.87ID:qGRpBq4v0
>>102
サムネで鎖帷子かとおもった
2020/06/19(金) 23:18:26.50ID:vsASnEny0
ここは政治スレだ
ジョギングの話はあっちのスレでやれ
2020/06/19(金) 23:51:35.75ID:rFnIwh7HM
>>145
このゴキブリウイルスキチガイと
共存するスレはこっちです

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/20(土) 09:41:54.11ID:ddxbXvI/a
今日は休日なので頑張って20キロ走ってきた
のんびり走ったので結構抜かれた
2020/06/20(土) 12:30:11.16ID:7GIOqq1o0
どうせエアジョグなんだから200㎞走ってきたとか書けよｗ
156名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/20(土) 12:45:59.60ID:0plHaZQBa
ワイは本格的に暑くなる前に一人10kmTT
ギリギリ４５分切れたw
1時間以上かかるところから始めて15kg絞って一年弱でここまで来た
続けてみるもんやね

https://i.imgur.com/fFyvL6V.jpg
2020/06/20(土) 13:01:14.03ID:sJDEZ5TQ0
聞いてると励みになるね
自分は夏は距離を諦めるので
キロ4分45をジョグと言い張れるようになりたい（キッパリ）
あと夢の瞬間でいいのでBMI23切り
2020/06/20(土) 13:06:24.94ID:7GIOqq1o0
土日になると安倍独裁政権のネット工作部隊が書き込みを増やす
こいつらサラリーマンで小遣い稼いでるんだよな
安倍から金もらってる
2020/06/20(土) 13:10:12.05ID:7GIOqq1o0
安倍から金もらってるといっても安倍の金じゃなくて
安倍が国民の税金を私物化して電通に渡してネット工作させてるわけだ
2020/06/20(土) 13:11:43.44ID:7GIOqq1o0
>>156-157も１ｍｍも走ってないエアジョグ
嘘だからかえって画像を出してくる
本当だったら画像なんて出す必要ないからな
画像は加工したか自転車あたりで走ったものだろう
2020/06/20(土) 13:13:12.89ID:7GIOqq1o0
それとこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は複数のスマホを使って自演してる
>>156と>>157は自演だろ
ワイなんてわざとらしく一人称を変えてるところが見え見えの自演
2020/06/20(土) 13:24:34.36ID:7GIOqq1o0
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が
何でダイエット板に俺をNG推奨する乱立スレを立てて
自演で一般住人に成りすまして書き込んでるかというと
一般住人をこのスレに引っ張り込んで俺を120スレで孤立させるためだ

そんで120スレには延々と俺への中傷嫌がらせを書き込む
ツイッターで言えば「炎上」工作をしていることになる
そうやって俺のネットでの居場所をなくして
あわよくば木村花さんのように自殺させようというのである
これを安倍の命令でやっている
2020/06/20(土) 14:55:59.87ID:0plHaZQBa
>>157
ダニエルズ式で4'45がEペースってサブエガクラスやで？体脂肪率一桁とか目指さんと
2020/06/20(土) 15:06:50.28ID:7GIOqq1o0
>>163は今日は関西弁キャラ付けしてるが過去では関西弁使ってない
固定回線と続けて書き込むから自演に見えないように即席のキャラ付けしたのが明白


102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)[sage] 投稿日：2020/06/19(金) 21:30:45.42 ID:qB8xyPMxa
昨日久々の飲み会でカツ煮とビールの戒めに雨降ってたけど出動
汗かいちゃえば多少の雨は関係ないな

https://i.imgur.com/8SgLhDo.jpg

汗冷えにはミレーのこれが最強らしいけど俺は着る勇気無い

141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)[] 投稿日：2020/06/19(金) 22:02:39.03 ID:qB8xyPMxa
>>122
俺はミレーより変態度低いドライレイヤー使ってる

https://www.finetrack.com/products/l1-drylayer/drylayer-basic/?gclid=EAIaIQobChMIyZK4z_aN6gIVglVgCh1iTQLTEAAYASAAEgLEYPD_BwE

マジで撥水性高くて便利なんだけど高いんでここぞって時しか使えない
普段使いにエアリズムも試してみようかしら
2020/06/20(土) 15:09:14.49ID:7GIOqq1o0
つまりこいつは固定回線a5の自演ってこった
120スレに嫌がらせしてる楽モバもa5の自演だろ
一人でやってんだよこいつが
2020/06/20(土) 15:33:08.68ID:sJDEZ5TQ0
>>163
だから言い張るんだってw
自分の中ではTペース以下はジョグ!な気持ちで走ってる
VDOT44（でもサブ4未達）になってきたのであと少し
167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/20(土) 15:49:09.03ID:0plHaZQBa
>>166
ムチャすんなやー
怪我はほんとにつまらん
2020/06/20(土) 16:41:02.55ID:IISe5PW10
勝手にワッチョイ無しの130スレ立てたみたいですが
次スレも粛々とワッチョイ付けた130スレ立ててくださいね
2020/06/20(土) 17:21:52.18ID:7GIOqq1o0
130スレとか知るかよ
お前らスレ乱立荒らしのお友達が乱立したんだろ
170名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/20(土) 17:26:46.24ID:0plHaZQBa
今日は朝一で走ったんで午後から二部練してみた
今度は正調ダイエットランのスロージョグ10km
燃えよ脂肪頑張れワイのリパーゼ

https://i.imgur.com/dSMwXxC.jpg
2020/06/20(土) 17:30:14.25ID:7GIOqq1o0
エアジョグだから24時間走り続けられるよなｗ
2020/06/20(土) 17:31:25.40ID:7GIOqq1o0
>>166-167
これ自演なんだぜ
キモイデブがこれ書き込んでると思うとぞっとするわ
2020/06/20(土) 18:31:02.77ID:7GIOqq1o0
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-LsRu)[sage] 投稿日：2020/06/20(土) 18:27:01.76 ID:gOeNUtHUM
>>507
長距離走ると糖質消費で腹減るよな
どれくらい走ったの？


話しかけてくんじゃねえよゴキブリが
2020/06/21(日) 08:50:47.45ID:/sjpGJxKa
画像の人、1日で10キロを2回か
頑張ってるなぁ
俺も頑張ろう

そんな訳でキロ6分ほどのペースだけど24キロ走ってきた
疲れたし膝もちょっと痛いのであとはのんびり過ごす
2020/06/21(日) 09:23:17.30ID:gnBBJP+80
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/21(日) 09:48:13.49ID:gnBBJP+80
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-LsRu)[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 09:38:42.29 ID:faxvcpxLM
>>514
腿上げは大事だよな
でもそればっかり意識してやりすぎると
スピードばかり上がっても
余計に体力使って距離が伸びなくならね？
それでどれくらい走れる？


話しかけんなつったろ糞ゴキブリ
死ね
2020/06/21(日) 09:50:29.75ID:gnBBJP+80
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はエアジョグなんだから
10㎞を100回くらい毎日走れるだろｗ
2020/06/21(日) 10:21:55.37ID:4kGy6rsO0
自分も負けじと久々に
昨夜10km超（12km）＆60分超クリアのジャスト800カロリー（Garmin調べ）
おかげでいい酒飲めた
2020/06/21(日) 11:52:50.16ID:gnBBJP+80
お前らが1㎞5分で12㎞走れるわけないだろｗ
エアジョグ丸出しだな
2020/06/21(日) 12:15:34.76ID:gnBBJP+80
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/21(日) 12:16:17.48ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
182名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/21(日) 12:31:12.08ID:MJyOkb1P0
昼前に7キロ走って来た。
涼しくて良いね。
2020/06/21(日) 12:42:41.38ID:gnBBJP+80
お、距離を控えめにしてタイムを隠してきたなｗ
エアジョグ指摘気にしてるんだ
2020/06/21(日) 12:43:31.03ID:gnBBJP+80
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊
デブのくせに週末になるとエアジョグ報告してて虚しくならんか？ｗ
2020/06/21(日) 16:11:44.69ID:+zWu0gKja
今日は3時間LSD
速攻ビールに行きたいけどまだ日も高いんで
BCAA混ぜた炭酸水でガマン

https://i.imgur.com/vxehcmk.jpg
186名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/21(日) 16:38:07.99ID:+zWu0gKja
>>182
給水で立ち止まると汗が冷えて寒いぐらいだったわ
2020/06/21(日) 17:05:25.78ID:gnBBJP+80
>>185-186
今日は関西弁キャラのワイじゃないんだなa5
自演するならキャラ統一しろよｗ
2020/06/21(日) 19:38:04.39ID:D7xUx6wW0
いつもの日課の時間は雨予報だったので、時間繰り上げてウォーク行ったら
雨雲レーダーにも出ない雲にかなりしっかりと降られた
この時期は仕方が無いな、濡れたからってどうこうなる気温じゃ無いからいいんだけと
189名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/21(日) 20:00:26.40ID:sxQbHPONp
>>188
俺もちょっと降られた
梅雨前線よりもゲリラ豪雨怖い
2020/06/21(日) 20:18:22.90ID:gnBBJP+80
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2020/06/21(日) 20:22:47.03ID:s4KacAiOM
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2020/06/21(日) 20:23:47.64ID:gnBBJP+80
>>188-189も安倍独裁政権のネット工作部隊の自演
固定とスマホで自演はこいつらの基本
2020/06/21(日) 20:24:05.64ID:gnBBJP+80
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/21(日) 20:24:22.01ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ
2020/06/21(日) 21:41:50.13ID:KOFibKPE0
1億って単位がまた...
2020/06/22(月) 05:15:32.46ID:RLMlOXmEa
お酒好き多いな
まあ俺も昨日の夜はサワー飲んだけど

雨が降る前に4キロほど走ってきた
雨が多くなると走るタイミングが難しくなるな
2020/06/22(月) 08:34:48.08ID:nZZnFMWF0
>>211
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/06/22(月) 08:35:01.05ID:nZZnFMWF0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/22(月) 12:34:13.07ID:nZZnFMWF0
120スレに嫌がらせしてる安倍独裁政権のネット工作部隊の書き込み時間を見ると
明らかに通勤途中や会社の昼休みにスマホから書き込んでるんだよね
こいつらは副業で電通の工作員をやって稼いでいる
やってることはネットでの嫌がらせ
2020/06/22(月) 13:41:33.21ID:uvOYGhBf0
久し振りに来たけどIPはやめたのか
てかまだ荒らしてんのかよw凄い粘着と言うか

ワークマンの話題のランニング買ってみた今日から使うで
2020/06/22(月) 13:42:07.80ID:nZZnFMWF0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/22(月) 13:42:56.56ID:nZZnFMWF0
120スレをしつこく荒らしてるのはお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の方だろ
もっともお前らは電通に金で雇われて荒らしてんだけどな
218名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/22(月) 15:31:52.05ID:sj5kKT6zp
>>215
ワークマンの何買ったん？
2020/06/22(月) 15:34:59.03ID:nZZnFMWF0
>>218
上げてんじゃねえよ電通
2020/06/22(月) 15:36:00.41ID:sunRKErCM
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2020/06/22(月) 15:36:20.32ID:sunRKErCM
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2020/06/22(月) 15:37:04.59ID:sunRKErCM
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2020/06/22(月) 15:39:46.10ID:sunRKErCM
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2020/06/22(月) 15:39:56.32ID:sunRKErCM
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2020/06/22(月) 16:16:52.78ID:uvOYGhBf0
>>218
ワークマンのアスレシューズハイバウンスって言う1900円のやつ
2020/06/22(月) 16:17:57.36ID:H0sX0CHIM
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2020/06/22(月) 16:18:28.26ID:H0sX0CHIM
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2020/06/22(月) 16:19:23.72ID:H0sX0CHIM
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2020/06/22(月) 16:20:24.45ID:H0sX0CHIM
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2020/06/22(月) 16:20:34.51ID:H0sX0CHIM
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2020/06/22(月) 16:21:37.81ID:H0sX0CHIM
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2020/06/22(月) 16:21:46.40ID:H0sX0CHIM
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2020/06/22(月) 16:25:35.58ID:sj5kKT6zp
>>236
最近、runtuberがレビューしまくってるよね
2020/06/22(月) 16:38:59.23ID:Qp/vQncfd
>>253
各所で話題になっていたしね
2020/06/22(月) 16:41:26.09ID:nZZnFMWF0
また固定回線とスマホ2台で自演か
安倍独裁政権のネット工作部隊はいつも同じだな
2020/06/22(月) 16:49:43.13ID:nZZnFMWF0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/22(月) 17:12:09.91ID:uvOYGhBf0
>>253
やべー、runtuberでググっても誰だかわからないw

ワークマン初めて入ったけど思ってたのと違った
499円のランニングシャツも買ったよ
2020/06/22(月) 17:15:05.71ID:nZZnFMWF0
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊って
相変わらず走ることより道具を買う話ばっかりだよな
2020/06/22(月) 17:16:23.23ID:nZZnFMWF0
それ以前にダイエット板だってのにダイエットの話もまるでしないんだよなあｗ
2020/06/22(月) 17:19:05.39ID:Jj/6moEX0
>>257
POP LINEとかウドントミカンとか
芸人枠ではレビューあるね
2020/06/22(月) 17:20:07.93ID:nZZnFMWF0
こうやって俺に嫌がらせして何の意味があるんだろうなｗ
まあお前らは電通から金がもらえるから意味があるんだろうけど
2020/06/22(月) 17:26:09.58ID:nZZnFMWF0
こいつらは1㎜も走ってないエアジョグだからな
ただ俺に嫌がらせするだけのためにダイエット板を荒らしてる
金もらって人に嫌がらせするなんて信じられないけどなあ
2020/06/22(月) 17:41:20.38ID:nZZnFMWF0
またエアジョグ報告しておくか
今日は雨の中一光年走ってきた
2020/06/22(月) 17:55:04.71ID:oAj/mLRC0
大発狂してて笑ったww
本当に自演認定大好きな妄想ガイジさまww

255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/22(月) 16:41:26.09 ID:nZZnFMWF0
また固定回線とスマホ2台で自演か
安倍独裁政権のネット工作部隊はいつも同じだな
265名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/22(月) 17:55:27.18ID:sj5kKT6zp
>>257
ほんとにマイナーなのしか出てこないね
有名どころでは森脇健児あたりがレビューしてた
大体みんな1900円ならありか？みたいな感じやね
2020/06/22(月) 17:57:05.44ID:nZZnFMWF0
今日はえらく工作頑張ってるな
安倍がピンチだから賃金が上がったのかな？
2020/06/22(月) 17:57:41.96ID:nZZnFMWF0
森脇健児てｗ
何十年前の話だ
2020/06/22(月) 18:13:10.18ID:nZZnFMWF0
サラリーマンのバイトが帰宅したら120スレに嫌がらせ開始
お前ら俺に感謝しろよ
俺のおかげで電通から金もらえてるんだからな
2020/06/22(月) 18:23:49.85ID:nZZnFMWF0
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-VNxU)[sage] 投稿日：2020/06/22(月) 18:19:03.14 ID:bkbJ9Xg+0
203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) sage 2020/03/24(火) 17:08:26.76 ID:Psm54+E50
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
自演でこういう馴れ合いをやることで
ターゲットに孤立していると思わせて精神的に追い込むのだが
俺は馴れ合いなど嫌いだし
こんなスレに一般人がいて4分後にレスするなんてあり得ないだろｗ

553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/22(月) 16:43:27.20 ID:nZZnFMWF0 [4/4]
トップアスリートのフォームの動画を見てもらえばよくわかる
腿を前に振る角度と後ろに振る角度では、前に振る方がはるかに大きいはずだ
つまり腿上げをやっているということ
腿はほとんど後ろには振り上げず、膝を曲げて下腿だけを振り上げているはずだ


＞俺は馴れ合いなど嫌いだし
＞トップアスリートのフォームの動画を見てもらえばよくわかる

馴れ合いが嫌いなのに
動画を見てくれとか馴れ合い求めているんですけどｗ



こいつ馬鹿なんだな
昔の２ｃｈは馴れ合い禁止って書いてあるところが結構あった
板のテーマに沿った話題や議論は馴れ合いとは言わない
2020/06/22(月) 19:13:26.41ID:Qp/vQncfd
森脇健児がシューズレビューなどランニング系YouTuberやってるの知らんの？

俺もシューズレビューは他のYouTuberのを見るから、森脇健児のチャンネル見てはいないが
2020/06/22(月) 19:17:26.99ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:17:37.33ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:17:47.43ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:18:00.57ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:18:56.66ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:19:08.14ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:20:17.06ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:20:50.07ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:21:01.70ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:21:10.80ID:Kjgu18ucM
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2020/06/22(月) 19:21:22.08ID:Kjgu18ucM
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287名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/22(月) 19:21:32.93ID:37BqbkZZa
>>270
ランニング食堂もやってたわ
結構ガチ勢に人気w
2020/06/22(月) 19:25:12.27ID:/GVCb1CvM
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2020/06/22(月) 19:25:22.29ID:/GVCb1CvM
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2020/06/22(月) 19:25:31.14ID:/GVCb1CvM
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2020/06/22(月) 19:26:18.61ID:/GVCb1CvM
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2020/06/22(月) 20:00:21.31ID:nZZnFMWF0
毎日仕事から帰ったらネットで嫌がらせ書き込みか
2020/06/22(月) 22:40:30.50ID:uvOYGhBf0
ワークマンで5キロ走ってきたー
中敷きは変えたけど1900円のレベルじゃないな
2020/06/22(月) 22:42:08.24ID:nZZnFMWF0
俺も俺もｗ
俺もワークマンで１０㎞を時速２００ｋｍで走ってきたわ
2020/06/22(月) 22:42:35.96ID:S/LqruVt0
デュラモとかダウンシフターより良かったりしてｗ
2020/06/22(月) 22:46:53.75ID:nZZnFMWF0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/22(月) 22:47:39.06ID:nZZnFMWF0
明日はちょっとアメリカまで走ってくるわ
310名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/22(月) 23:24:30.61ID:37BqbkZZa
>>307
ダウンシフターでサブ3達成したユーチューバーおったぞ
2020/06/22(月) 23:26:16.39ID:nZZnFMWF0
ここダイエット板なんだけどな
陸上競技の話はよそでやれよ
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/06/22(月) 23:32:09.89ID:S/LqruVt0
>>310
ワークマンでサブエガやな
2020/06/22(月) 23:33:52.46ID:nZZnFMWF0
ウェアの話ばっかりしてんじゃねーよ
安倍独裁政権のネット工作部隊
314名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lWtA)
垢版 |
2020/06/22(月) 23:36:03.72ID:37BqbkZZa
>>312
980円のワークマンシューズでサブ3.5やってる人はいたw
結晶道具じゃないなぁ


http://runningstreet365.com/try/11479#outline__6
2020/06/22(月) 23:38:09.79ID:nZZnFMWF0
固定とスマホか
例によってお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の自演だなｗ
2020/06/22(月) 23:43:47.73ID:nZZnFMWF0
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-LsRu)[sage] 投稿日：2020/06/22(月) 23:37:58.23 ID:IyP/2QjHM
ゴキブリガイジ
ジョギングスレで
ゴキぺ埋め以外で必死に書き込みしてるが
日付変わるまでラクッペ使えないみたいだな


こいつ馬鹿だなあ
2020/06/22(月) 23:54:26.45ID:S/LqruVt0
http://runningstreet365.com/shoes/19033

12歩ピョンピョンアスリートだから
ワークマンネタで冗談言って遊んでいるのがわからない
2020/06/23(火) 05:10:45.88ID:qP2Ohopea
ワークマンなかなか良いよな
最近ジョギンググッズ等はここでよく買う

今朝はキロ4分30秒ペースで5キロ走ってきた
今はこのペースだとこの距離が精一杯かな
2020/06/23(火) 07:20:35.05ID:BON4cMZq0
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊がそんなペースで走れるわけがない
エアジョグ確定
2020/06/23(火) 09:09:50.99ID:BON4cMZq0
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-zQdM)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 05:10:45.88 ID:qP2Ohope


早起きだな
ジジイになると尿意で目が覚めるんだろｗ
2020/06/23(火) 10:38:21.93ID:vuYQLWDE0
平日朝の小雨ということで空いていると踏んで
久々にジョギングコース行ってきた
やはり空いてて、信号や対向者気にしないので快適
>>318　をバーチャルペーサーwに張り切ったけど
心拍180超えちゃったんで自分も5kmであえなく撃沈
目的はスピードじゃなく消費カロリーなので
一休みしてサブ4ペースで60分追加で終了（計1167カロリー）
勇んで体重計乗ったけど汗もかいたのにまだ遠いBMI22台orz
ジョギングウェアはH＆M が意外と安いしガチ感もさほどないので重宝してる
322名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-m7fh)
垢版 |
2020/06/23(火) 10:41:43.56ID:JFRtxYQHd
筋肉も落ちるね
2020/06/23(火) 12:16:04.24ID:M8u2/KH9M
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2020/06/23(火) 12:16:13.29ID:M8u2/KH9M
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2020/06/23(火) 12:16:20.98ID:M8u2/KH9M
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2020/06/23(火) 12:16:29.95ID:M8u2/KH9M
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2020/06/23(火) 12:19:38.50ID:M8u2/KH9M
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2020/06/23(火) 12:19:46.39ID:M8u2/KH9M
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2020/06/23(火) 12:19:54.10ID:M8u2/KH9M
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2020/06/23(火) 12:20:15.90ID:BON4cMZq0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/23(火) 12:51:33.35ID:BON4cMZq0
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-HVj1)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 12:49:37.16 ID:kEHyEtPFa
無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) はこんな感じでいちゃもんつけまくって嫌われた

319 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 07:20:35.05 ID:BON4cMZq0
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊がそんなペースで走れるわけがない
エアジョグ確定

320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 09:09:50.99 ID:BON4cMZq0
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-zQdM)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 05:10:45.88 ID:qP2Ohope


早起きだな
ジジイになると尿意で目が覚めるんだろｗ




サラリーマンの昼休みバイト
スマホで嫌がらせコピペして電通から金もらうｗ
2020/06/23(火) 12:56:15.42ID:BON4cMZq0
このコピペで電通からいくらもらえるの？
会社の昼休みにスマホでこんなことしてるって友達いないの？


583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-HVj1)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 12:53:55.18 ID:kEHyEtPFa
そしてNG推奨され、 ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ で怒りの連投アラシ

精神病院行っとけ

323 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-Epcz) sage 2020/06/23(火) 12:16:04.24 ID:M8u2/KH9M
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342名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/23(火) 12:59:14.02ID:zOLkPbPap
>>321
汗で体重落とすとBMIは下がるけど体脂肪率爆上がりという罠

>>322
これよく言われるけどダイエットぐらいの強度で糖新生って起こるん？
職業ランナーぐらいでなけりゃ気にしなくても良い気がするんだけど
どんな運動強度だと筋分解が起こるのか具体的な数字を見たことない
2020/06/23(火) 13:00:31.87ID:BON4cMZq0
こっちにもサラリーマンの昼休みバイトか
時間帯とスマホ書き込みで露骨なんだよな
2020/06/23(火) 14:05:13.37ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:05:22.16ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:05:30.80ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:05:38.80ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:06:24.02ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:06:31.89ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:07:16.16ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:07:25.69ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:08:17.68ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:08:29.23ID:ezB6pRFwM
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2020/06/23(火) 14:08:37.79ID:ezB6pRFwM
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360名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-m7fh)
垢版 |
2020/06/23(火) 15:52:05.35ID:JFRtxYQHd
>>342
血糖値下がりきってる時は如何なる運動（静止中でさえ）脂肪と筋肉両方減るぞ
2020/06/23(火) 17:32:03.05ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:32:11.99ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:32:20.95ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:32:29.65ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:33:03.56ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:33:11.74ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:33:32.42ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:34:07.43ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:34:16.51ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:34:24.47ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:34:34.73ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:35:09.98ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:35:18.50ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:35:28.02ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 17:35:37.41ID:JynM1MgPM
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2020/06/23(火) 19:22:03.62ID:zOLkPbPap
>>360

＞血糖値下がりきってる時

そんなになる程過酷なダイエットしてる人そうは居ないんでないの？
2020/06/23(火) 19:29:02.53ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:29:14.06ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:29:23.00ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:29:30.88ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:30:06.74ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:30:17.50ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:30:26.40ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:30:35.18ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:31:10.20ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:31:20.60ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:31:29.02ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:31:37.50ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:32:14.56ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:32:23.40ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:32:31.11ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 19:32:39.03ID:WW6yas7dM
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2020/06/23(火) 21:11:42.70ID:oJz8psMs0
コメント伸びてる思ったらワロタ
https://i.imgur.com/8M1S6BG.jpg
395名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/23(火) 21:35:14.94ID:zOLkPbPap
昨日は筋トレやったんで疲労抜きスロジョグ
本当は筋トレの後に走りゃいいんだろうけどそんな元気とてもない
396名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/23(火) 21:35:54.93ID:zOLkPbPap
あ、貼り忘れたw

https://i.imgur.com/O5qsjBw.jpg
2020/06/23(火) 21:43:16.26ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:43:25.63ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:43:35.74ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:43:43.83ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:44:18.47ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:44:27.55ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:44:38.23ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:44:47.59ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:45:26.24ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:45:38.51ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:45:50.04ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:45:57.91ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:46:33.87ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:46:42.69ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:46:50.90ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:47:00.80ID:dIeqzl+CM
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2020/06/23(火) 21:47:44.24ID:BON4cMZq0
やはり安倍独裁政権のネット工作部隊の活動が活発化してるな
追い詰められた安倍が歩合給を上げたんだろう
414名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/23(火) 21:51:28.46ID:Dg0XnaJD0
>>395
そうそう
筋トレの後に走る方が断然いいんだけど
そこまで時間が取れないから軽くしか筋トレしていない
415名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/23(火) 21:55:06.69ID:zOLkPbPap
>>414
多少筋トレの強度下げても後ろに有酸素入れたほうが効率的かな？
416名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)
垢版 |
2020/06/23(火) 22:08:34.68ID:Dg0XnaJD0
>>415
自分的には体重維持には有酸素運動多めの方が管理しやすいかな。
コロナで外に出られない時、筋トレに重きを置いたら体幹鍛えられたので本当はどちらもきちんとしたいのが本音。
2020/06/23(火) 22:13:44.36ID:BON4cMZq0
国会が閉会してからこいつらの活動が活発になったな
それ以前は書き込みがない日が続くこともあった
今は毎日昼も夜もリーマンが必死で自演で書きこんでる
2020/06/23(火) 22:19:13.46ID:BON4cMZq0
しかしこいつら、防衛に回るとまったく役立たずだな
最糞スレも筋トレスレも俺に征圧されてしまったからなｗ
こいつらの最も得意とするのは

・ターゲットに次スレを立てさせる
・「荒らしが立てたスレは嫌だ」とか難癖をつけてスレ乱立荒らし
・テンプレでターゲットをNG推奨する
・立てたスレで一般住人に成りすまして多数派工作
・ターゲットの書き込みにレスがついたら「こいつは荒らしなので無視しろ」と孤立させる
・ターゲットに「お前が立てた隔離スレを責任もって最後まで一人埋めろ」と孤立させる
・そう言うくせに、ターゲットの立てたスレに死ねとか延々と嫌がらせを書き込む
・そうやってターゲットを精神的に追い込んで自殺させる
2020/06/23(火) 22:20:36.09ID:BON4cMZq0
このダイエット板でこいつらがやってるのがまさにこの手口
こいつらに対してはこうやってスレを使えなくするのがベスト
2020/06/23(火) 22:22:43.87ID:BON4cMZq0
>>414-416もわかりやすい自演
固定とスマホなんてバレバレなのにｗ
421名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/23(火) 22:26:05.54ID:zOLkPbPap
>>416
＞>>415
＞自分的には体重維持には有酸素運動多めの方が管理しやすい

ありがとうございます
俺も筋トレはランニングのための体幹強化ぐらいにして有酸素入れてみようかと思います
(筋トレきらいやし、良い口実ができました(笑
2020/06/23(火) 22:27:46.06ID:BON4cMZq0
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊との戦いの中で
こいつらに最大のダメージを与える方法を実践しているにすぎない
すでにこいつらの組織にとって俺は最重要ターゲットの一人になってるだろうなｗ
こいつらの正体と手口を完全に見抜いて反撃してるんだから脅威だろう
2020/06/23(火) 22:29:08.10ID:BON4cMZq0
>>421
おーい自演バレてんぞ
安倍独裁政権のネット工作部隊
歩合給どんだけ上がった？
2020/06/23(火) 22:30:10.86ID:BON4cMZq0
まあもうすぐ安倍も終わりだ
こいつらの小遣い稼ぎも終わる
今のうちせいぜい稼いでおくことだ
お前らの名簿が流出するのを願ってるよ
そしたらリアルで会えるね
2020/06/23(火) 22:33:20.36ID:BON4cMZq0
これは覚えておくといいぞ
こいつらが固定とスマホで会話始めたら９９．９９％自演だｗ
2020/06/23(火) 22:36:00.84ID:BON4cMZq0
ダイエット板の住人はほんとに気の毒だと同情しているけど
悪いのはこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊だからな
憎むなら安倍を憎め
安倍がすべての悪の元凶だ
2020/06/23(火) 22:36:41.11ID:BON4cMZq0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/23(火) 22:37:18.07ID:BON4cMZq0
今日はNYまで走ってきたわ
2020/06/23(火) 22:40:09.01ID:BON4cMZq0
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか
2020/06/23(火) 23:23:29.94ID:oJz8psMs0
今日も5キロ走って終わり
ほんと人消えたなー荒らして人減らして何がしたいのかさ
431名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA)
垢版 |
2020/06/23(火) 23:28:18.47ID:zOLkPbPap
>>430
乙ー
今日もワークマン？
2020/06/23(火) 23:35:53.58ID:oJz8psMs0
>>431
乙んこ
今日もワークマンてかもうワークマンランニングシューズしか持ってないw
健康ダイエット目的だからこれで十分クッション凄いから膝にも良さそう
2020/06/23(火) 23:43:29.97ID:zOLkPbPap
>>432

＞健康ダイエット目的だからこれで十分

↓がメーカーの話だからまさにうってつけやね
しばらく使ったらまた使用感聞かせてや


https://news.yahoo.co.jp/articles/632cab2272681bf03ed721a6db1fb0bc2d1163c6
「軽いジョギングやウオーキングなど長い距離を履く
人に履いてもらいたい。（ハイバウンスで）タイムが
出る人は元々のポテンシャルが高いんです」とあくま
で入門用を強調した。
2020/06/23(火) 23:56:32.68ID:BON4cMZq0
また小遣い稼ぎしてんな
安倍独裁政権のネット工作部隊が
2020/06/23(火) 23:57:30.11ID:BON4cMZq0
自演はこっちの固定の方か？時間的にその方が確率高いな
2020/06/23(火) 23:58:00.52ID:BON4cMZq0
お前らは絶対に潰す
お前らが全員死ぬまで絶対に許さない
2020/06/23(火) 23:58:32.41ID:P9pYL8JeM
こ
の
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は
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る
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2020/06/23(火) 23:58:42.05ID:P9pYL8JeM
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2020/06/23(火) 23:58:50.54ID:P9pYL8JeM
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ま
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2020/06/23(火) 23:59:02.59ID:P9pYL8JeM
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2020/06/23(火) 23:59:39.62ID:P9pYL8JeM
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2020/06/23(火) 23:59:47.27ID:P9pYL8JeM
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2020/06/23(火) 23:59:54.94ID:P9pYL8JeM
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2020/06/24(水) 00:00:45.06ID:p3Fj/i5RM
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2020/06/24(水) 00:00:53.89ID:p3Fj/i5RM
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2020/06/24(水) 00:01:08.11ID:p3Fj/i5RM
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2020/06/24(水) 00:01:15.93ID:p3Fj/i5RM
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2020/06/24(水) 00:01:51.54ID:p3Fj/i5RM
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2020/06/24(水) 00:01:59.94ID:p3Fj/i5RM
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2020/06/24(水) 00:02:11.31ID:p3Fj/i5RM
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2020/06/24(水) 00:02:19.94ID:p3Fj/i5RM
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ま
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くぇｆ。ｑｆ。ｑ：。ｆ：ｑ。
2020/06/24(水) 00:03:04.54ID:8NuZgKN90
お前らは間違った人間を怒らせた
これは戦争だ
どちらかが死ぬまで終わらない
2020/06/24(水) 00:03:18.53ID:8NuZgKN90
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/24(水) 00:10:55.27ID:8NuZgKN90
先に俺に喧嘩を売ってきたのはお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だからな
死ぬまで責任持ってやれよ
途中で逃げるのは許さんぞ
逃げても探すからな
2020/06/24(水) 00:17:52.00ID:8NuZgKN90
お前らは俺を自殺させて殺すつもりで攻撃してきたからな
当然自分も同じ目に合う覚悟があるべきだよな？
2020/06/24(水) 05:16:17.16ID:mcdtEb47a
まあ人は減っちゃいましたけど焦らず頑張りましょう

今朝はキロ6分ほどでのんびり4キロのジョギング
459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu)
垢版 |
2020/06/24(水) 05:53:41.89ID:OP0q8I0i0
ワークマンのシューズ、気になるな。
今のシューズで満足してるので、次買ってみようかな。
2020/06/24(水) 07:52:15.26ID:gy7X3MfPM
こ
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独
裁
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2020/06/24(水) 07:52:27.62ID:gy7X3MfPM
こ
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2020/06/24(水) 07:52:37.03ID:gy7X3MfPM
こ
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2020/06/24(水) 07:52:45.44ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:53:24.98ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:53:33.41ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:53:41.82ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:53:56.68ID:gy7X3MfPM
こ
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2020/06/24(水) 07:54:55.72ID:gy7X3MfPM
こ
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2020/06/24(水) 07:55:07.04ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:55:15.66ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:55:24.00ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:56:01.70ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:56:10.90ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:56:19.36ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:56:27.89ID:gy7X3MfPM
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2020/06/24(水) 07:58:44.61ID:8NuZgKN90
>>458-459が安倍独裁政権のネット工作部隊の自演だな
5時起きジジイが新しく派遣されたわけか
2020/06/24(水) 07:59:00.29ID:8NuZgKN90
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/24(水) 08:06:39.01ID:8NuZgKN90
このスレに俺以外が書き込むと死ぬ呪いをかけました
それでもよければどうぞ書き込みください
479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa3-jwjG)
垢版 |
2020/06/24(水) 08:25:11.74ID:uJHHRU0Bp
自分で何言ってるか分かってるんだろうか
2020/06/24(水) 08:25:36.17ID:GfnzDTV30
レビュワーほとんどが
「1900円だから」「1900円にしては」で
「スピード出しちゃだめ」ってのが妙に面白い
ゆっくり走ってもブレなく安定してるならうちらには買いなのかね
481名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/24(水) 08:26:00.23ID:cR30NijFp
最近、酒を控えるようになったらえらく朝早くに目が覚めるようになったから俺も朝走るかな
夜走るより脂肪燃焼効果高いらしいし
2020/06/24(水) 08:38:52.70ID:vXmtiHs/0
ここは荒らしも触る人も粛々とNGするスレ
触りたい人は
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
へどうぞ
2020/06/24(水) 08:51:49.07ID:ljadX60bM
やたらとゴキペ以外の書き込み多いので


このスレを利用する際は

NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

しましょう
2020/06/24(水) 09:19:54.26ID:8NuZgKN90
やっぱりこのスレに増強してきてるな
ここが主戦場と安倍独裁政権のネット工作部隊は本腰入れてきたか
2020/06/24(水) 09:23:35.71ID:8NuZgKN90
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu　＝　ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15　5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa3-jwjG　前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ 0b67-OWKM　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1

安倍独裁政権のネット工作部隊はこんな感じかな
2020/06/24(水) 09:25:13.81ID:8NuZgKN90
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-1TtA)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 02:45:59.52 ID:/BGTHupnM
>>600
子供いるのかなとか
脅しのつもりなんかな
別にこんな無職ガイジ怖くないけど
全くなんの関係もない子供に
お前は電通の手先の子供だとか言ってさらいそう
こういうヤツは弱い者しか狙わないから
やるときは子供だけ狙うだろう
5chにはいつでもプロバイダ通じて
警察に情報提供できるようしてもらわないとだな


おいおいあんまり笑わせるなよ
弱い者いじめでターゲットを木村花さんみたいに自殺させてきたのは
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の方じゃないかｗ
2020/06/24(水) 09:26:55.07ID:8NuZgKN90
相変わらず俺の不在時間をねらって5時起きジジイを派遣
せこいなあ
惨めだねえ
こういうこと考えて指示出してる本部がいるわけだ
2020/06/24(水) 09:31:28.66ID:8NuZgKN90
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-1TtA)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 02:45:59.52 ID:/BGTHupnM

昼夜逆転してるみたいだなこいつ
2020/06/24(水) 09:32:11.93ID:8NuZgKN90
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/24(水) 09:33:25.54ID:8NuZgKN90
最糞スレと筋トレスレは陥落
このスレが最後の安倍独裁政権のネット工作部隊の砦ということか
2020/06/24(水) 10:07:48.14ID:8NuZgKN90
ほとんどはサラリーマンのバイト
出勤前と昼休みと帰宅後の時間の書き込みがほとんどだからな
今日だって9時前に一斉に書き込んであとはストップしてる
2020/06/24(水) 11:36:47.48ID:o6r97Ketd
間違った人間を怒らせた

間違って怒らせてはいけない人間を怒らせた
2020/06/24(水) 13:06:56.15ID:8NuZgKN90
サラリーマン昼休みバイト嫌がらせタイム終了
2020/06/24(水) 13:32:46.28ID:8NuZgKN90
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-1TtA)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 13:18:06.63 ID:oZ2+LO+9M
無職無能ガイジ
キチガイ発狂継続


493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/24(水) 13:06:56.15 ID:8NuZgKN90
サラリーマン昼休みバイト嫌がらせタイム終了



こいつは無職みたいだな
夜中に書き込んでたし
2020/06/24(水) 13:43:26.01ID:8NuZgKN90
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-1TtA)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 13:41:28.64 ID:oZ2+LO+9M
やっぱ真無職ってすげえな
土日は働いて平日休みの仕事があることすら
知らない


ふーん
何曜日が休み？
2020/06/24(水) 13:46:17.88ID:8NuZgKN90
おやや？土日の日中も書き込んでるぞ？



493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-LsRu)[sage] 投稿日：2020/06/20(土) 10:30:03.67 ID:VSkc23eXM
139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/19(金) 21:59:50.27 ID:vsASnEny0
金曜の夜だから張り切って嫌がらせしてんなサラリーマンｗ
相変わらずダイエットも走る内容も関係ない書き込みだがな


無職がサラリーマンと
本人は煽ってるつもりでも
自虐にしかなっていない
惨め哀れなザコ無職無能キチガイ

527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-LsRu)[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 13:22:54.60 ID:NbNcnC4eM
>>522-523
いちいち2レスに分けて書くことか？
とも思うが、おれはずっとシャワーだから
風呂との差とかは知らなかったわー
あと少々の雨でも少しは体動かしたほうがいいよな
走るなら今日はどれくらい走る予定なの？
2020/06/24(水) 13:57:57.48ID:8NuZgKN90
何とか言えよオラ
2020/06/24(水) 14:05:28.88ID:8NuZgKN90
こいつ自分が無職のくせに俺のことを無職とバカにしてたのかｗ
499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/24(水) 20:41:09.44ID:cR30NijFp
1kmインターバルx5
ラスト一本でタレた
週末リベンジや

ずっと綿のトランクスでびちゃびちゃになるのが
嫌でスポーツ用のインナー探してたけどスポーツブランドのは高いし
>62を見て買ってみたがこれいいな！2kgほど体重
減るほど汗かいたけど不快感無し洗い替え買うわ
紹介してくれてありがとう


https://i.imgur.com/bInpLFE.jpg
2020/06/24(水) 20:43:43.08ID:8NuZgKN90
ﾜｯﾁｮｲ 0b67-OWKM　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA

サラリーマン様のご帰還か
2020/06/24(水) 20:46:26.55ID:8NuZgKN90
相変わらず画像加工とエアジョグ
もう突っ込む気にもならんわ
2020/06/24(水) 20:46:44.43ID:8NuZgKN90
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2020/06/24(水) 20:50:58.16ID:0B0QSEvkM
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2020/06/24(水) 20:51:24.49ID:0B0QSEvkM
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2020/06/24(水) 21:51:58.25ID:GfnzDTV30
>>499
エアリズムブリーフ　メッシュを買い足してみたけど
普通のほうがサラサラで気持ちよかった
普段遣いならメッシュかもだけどランはノーマルに限る

雨降らなかったからマイルール破って連日の10km超走
ただし時計見ながら心拍150以下ペースキロ6以上キープのジョグで850カロリー
おかげで子供と心置きなくピザを食すw
2020/06/24(水) 21:57:58.21ID:8NuZgKN90
またa5か
こいつは前からいる工作員だ
エアジョグデブ
2020/06/24(水) 21:58:32.94ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 21:58:42.75ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 21:58:53.65ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 21:59:03.77ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 21:59:36.33ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 21:59:47.69ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 21:59:57.49ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:00:06.37ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:00:42.11ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:00:54.38ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:01:15.73ID:0YpKrca+M
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533名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-pPzt)
垢版 |
2020/06/24(水) 22:01:51.55ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:02:01.80ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:02:13.77ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:02:23.28ID:0YpKrca+M
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2020/06/24(水) 22:02:51.74ID:8NuZgKN90
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/24(水) 22:03:16.17ID:8NuZgKN90
今日は火星まで走ってきた
539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/24(水) 22:04:21.47ID:cR30NijFp
>>519
メッシュもあるのね
調べてみます
ピザを奇数に切ってたら残りを娘さんへ
お疲れさんでしたー
2020/06/24(水) 22:07:54.95ID:8NuZgKN90
>>539
うわ気持ち悪い馴れ合い
安倍独裁政権のネット工作部隊ってほんと気持ち悪いな
反吐が出る
2020/06/24(水) 22:08:49.38ID:8NuZgKN90
こんな状態になったスレに一般人は書き込まんよ
つまりいま一般人のふりをして書き込んでる奴らは
全員が安倍独裁政権のネット工作部隊で確定してる
2020/06/24(水) 22:10:18.92ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:10:29.99ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:11:44.62ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:12:51.62ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:13:03.74ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:13:50.13ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:13:59.36ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:14:11.03ID:gvKPg+L0M
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2020/06/24(水) 22:14:24.01ID:8NuZgKN90
これがa5の自演かな？
a5はｻｻｸｯﾃﾛを持ってるのはわかっってる
2020/06/24(水) 22:15:33.51ID:8NuZgKN90
寒い馴れ合いもひどいが
ピザが奇数に切れてるってこいつはバカなのか
わざわざ奇数に切ってあるピザなんて見たこともないわｗ
2020/06/24(水) 22:41:57.01ID:8NuZgKN90
なんでこの自演工作員がピザ奇数なんて間抜けなこと言ったのか考えてみた
おそらく本部が作った原稿はピザじゃなくてケーキとかだったんだろう
それなら奇数ってこともあり得るからな
だがこいつはそれをピザにアレンジして書き込んだ
ピザが奇数に切ってあるって発言がどれだけ異常か気づかないままにｗ
2020/06/24(水) 22:43:08.36ID:8NuZgKN90
つまりこのa5は娘とピザなんて食ってない
まったくの嘘
それどころか娘がいるというのも嘘かもしれない
幸せな家族というイメージの書き込みをして一般人を誘う手口だよ
2020/06/24(水) 22:44:57.65ID:8NuZgKN90
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が言うことは全部嘘
1㎜だって走ってないしウェアを試したなんてのも全部嘘
そういうお得な情報交換をやってるように見せて一般人を誘う手口
2020/06/24(水) 22:48:41.32ID:8NuZgKN90
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-3fGJ)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 22:46:23.69 ID:Awuhu+U+0
気違いの妄想が止まらんなw


妄想だという証拠出せよｗ
2020/06/25(木) 05:15:30.04ID:DjnfQLs5a
他の人の書き込みは励みになるね

今日は小雨の中早朝ジョギング
雨のせいかよく見る散歩の人とも会わなかった
2020/06/25(木) 07:27:49.31ID:YftgJDnI0
雨だったら普通は休むけどな
エアジョグだから台風でも走れるよなｗ
2020/06/25(木) 07:29:37.68ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:29:58.18ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:30:07.22ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:30:40.98ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:30:50.70ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:31:00.36ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:31:11.04ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:31:45.43ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:32:10.96ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:32:45.28ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:32:58.04ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:33:07.18ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:33:22.25ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 07:33:43.83ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/25(木) 07:38:47.43ID:YftgJDnI0
サラリーマンの出勤前嫌がらせ工作タイム
通勤電車の中でもスマホから嫌がらせするぞ
584名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/25(木) 07:50:28.41ID:hElbLGY3p
>>564
えらいな
地震で目が覚めたからいっちょ走るかと外見てまた寝ちゃったわ
2020/06/25(木) 08:10:10.92ID:cNcTCdMv0
>>539
自分3、娘5でした
ジョグ前にカミさんと軽く食事したし
「塾帰りの娘を孤食にしない」を言い訳にした
ハイボールのつまみなのでw

>>564
自分も励みにさせていただいてます
靴乾燥機買ってから夏はシャワーランどんと来いです
2020/06/25(木) 08:42:04.63ID:YftgJDnI0
9時まで書き込ませてから埋めればいいな
2020/06/25(木) 08:50:55.01ID:YftgJDnI0
今週のワッチョイは>>584-585がa5の自演だな
ピザの枚数に突っ込んだらわざわざ偶数で言ってきてやんのｗ
8枚切りってのもあんまりないけどな
だいたい12枚切りだ
やっぱりエアピザ、エア娘なんだろう
2020/06/25(木) 08:51:48.14ID:YftgJDnI0
あんまり「カミさん」なんて言い方はしないよねえ
すごい作り臭い文章なんだよなあこのa5
2020/06/25(木) 09:04:47.85ID:YftgJDnI0
それと平日の夜なんかに娘とピザ食ってるちょっと異質な状況について
「塾帰りの娘を孤食にしない」なんて説明臭いことをわざわざ言ったりしてる
普通塾帰りの娘の夕食をピザにしますかねえ
奥さんがいるならちゃんとした食事にすると思いますけどね
酒のつまみにピザ8分の3ってのも夕食後にしては多すぎるよねえ
何から何まで不自然で、全部が捏造、全部が嘘ってことだろうね
2020/06/25(木) 09:17:48.92ID:YftgJDnI0
おそらく「走ったから太るもの食った」というストーリーを作ろううとして
ピザ食ったことにしたけどピザだと一人で食うには多すぎる
それで娘と食ったというストーリーにしたわけだが
不自然で辻褄が合わない状況が次々に
そもそもエアジョグを強弁するから無理が生じるんだよｗ
2020/06/25(木) 09:22:46.55ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:22:58.32ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:23:09.54ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:23:20.26ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:23:56.69ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:24:10.68ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:24:21.35ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:24:33.49ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:25:29.64ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:26:22.83ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:26:49.92ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:27:01.09ID:ShHWcrT5M
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2020/06/25(木) 09:27:47.26ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/25(木) 09:39:07.67ID:YftgJDnI0
このa5は以前から「走ったから食った、酒飲んだ」って書き込んでるが
実際にはエアジョグだからデブなんだろうなｗ
食った飲んだの部分だけは本当で
人間はうそをつくとき、全部嘘じゃなく一部事実を入れて嘘を本当らしく見せようとする
2020/06/25(木) 11:02:00.93ID:YftgJDnI0
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd6-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/25(木) 11:00:22.35 ID:Y27pNqGy0
一日中5chを監視できて手動荒らしができる仕事って何なんでしょうねえｗ


鏡見ればわかるんじゃね？ｗ
2020/06/25(木) 17:33:39.12ID:iEs7KcZ/M
復活したライザップ ＣＭで話題！完全個室のプライベートジムRIZAPで無料カウンセリング実施中
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BG3Z4+FMMNG2+3D3Q+5YZ77
2020/06/25(木) 17:57:28.33ID:hElbLGY3p
ナイキ公式がセールやっててここで前に話題になった
ジョイライドやペガダボが半額になってる
2020/06/25(木) 18:00:50.34ID:uds6mdHi0
天気予報見たら2週間ぐらい雨だー
いやああああ
2020/06/25(木) 18:08:49.50ID:YftgJDnI0
サラリーマン工作員様のご帰還だｗ
2020/06/25(木) 18:11:21.45ID:YftgJDnI0
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ﾜｯﾁｮｲ 0b67-OWKM　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
>>611-612は自演じゃなさそうだな
2020/06/25(木) 18:12:00.63ID:YftgJDnI0
さあてそんじゃ今日も作業しますか
2020/06/25(木) 18:12:30.77ID:VAm1icOKM
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2020/06/25(木) 18:12:40.68ID:VAm1icOKM
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2020/06/25(木) 18:12:51.65ID:VAm1icOKM
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2020/06/25(木) 18:13:03.99ID:VAm1icOKM
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2020/06/25(木) 18:14:38.06ID:Hikhcy5YM
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2020/06/25(木) 18:14:48.97ID:Hikhcy5YM
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2020/06/25(木) 18:17:43.16ID:Hikhcy5YM
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2020/06/25(木) 18:17:51.98ID:Hikhcy5YM
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2020/06/25(木) 18:18:15.71ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/25(木) 18:19:50.12ID:YftgJDnI0
さあ今日も1㎜も走ってない安倍独裁政権のネット工作部隊の
サラリーマンバイト隊が会社から帰って
エアジョグ報告したり
存在しない家族と奇数に切られたピザ食ったり
着てもいないウェアの情報交換で自演で馴れ合うぞｗ
2020/06/25(木) 18:30:01.82ID:YftgJDnI0
120スレの嫌がらせも始めたな
サラリーマンバイト隊
1レスいくらもらえるの？
635名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/25(木) 18:39:42.23ID:hElbLGY3p
>>612
このぐらいの気温になると小雨ぐらいなら影響ないよ
汗なんだか雨なんだかわかんね
636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu)
垢版 |
2020/06/25(木) 19:01:48.09ID:MWhyiygG0
日差しが強い日より雨の方が人も少なくて気持ち良かったりする。

雨に濡れた靴の代替え用にワークマンのシューズ欲しい。
2020/06/25(木) 19:07:29.14ID:YftgJDnI0
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu　＝　ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15　5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w　前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ 0b67-OWKM　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1

>>636は5時起きジジイだったわ
5時台の書き込みがあった
実質3人＋1って感じか
2020/06/25(木) 19:10:42.91ID:YftgJDnI0
最新版に訂正

ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu　＝　ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15　5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w　前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ 8f67-cIpx　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1
2020/06/25(木) 19:15:53.14ID:YftgJDnI0
おい工作員
さっさと自演で馴れ合えよｗ
2020/06/25(木) 19:21:48.49ID:YftgJDnI0
嫌がらせやってんの1人が連投かよｗ
安倍独裁政権のネット工作部隊は人手不足なのか？
2020/06/25(木) 19:29:35.18ID:cNcTCdMv0
>>611
ペガタボ1は蒸れるので夏には不向きだよー
2020/06/25(木) 19:31:49.90ID:YftgJDnI0
お、しっかり自演してきたなｗ
2020/06/25(木) 19:32:41.29ID:YftgJDnI0
そういうお得な情報交換をして見せることで一般人を誘致してるんだよなｗ
2020/06/25(木) 19:33:17.90ID:kUhe4E35M
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2020/06/25(木) 19:33:30.98ID:kUhe4E35M
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2020/06/25(木) 19:36:18.73ID:kUhe4E35M
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657名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/25(木) 19:36:20.78ID:hElbLGY3p
>>641
流石に公式ストアだし2のほうだわ
もう小さいサイズしか残ってなさそうだけど…
2020/06/25(木) 19:37:00.44ID:kUhe4E35M
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2020/06/25(木) 19:37:12.54ID:kUhe4E35M
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2020/06/25(木) 19:44:39.98ID:YftgJDnI0
自演バレバレなのによくやるわ
恥ってものがないのかねこいつ
2020/06/25(木) 19:57:21.29ID:uds6mdHi0
>>635
ホントの小雨ならいいけど
絶対途中からザアーってやられるw

濡れていいようにもう一足ワークマンで買えばよかったかな
2020/06/25(木) 20:04:23.32ID:YftgJDnI0
120スレで挑発して怒らせてその隙に129スレを伸ばそうって作戦かねえ
浅はかというか
2020/06/25(木) 20:07:08.28ID:YftgJDnI0
そしてワークマンネタでどれだけ引っ張るのか
こいつら一つの話題始めたら延々とその話題で自演する習性ある
2020/06/25(木) 20:23:52.33ID:cNcTCdMv0
>>657
ごめん流石に残ってるのは2か
2は1と違って紐きっちり締めないと踵のすっぽ抜け感がやや気になる
いや、お気に入りで履いてますけどね
2020/06/25(木) 20:29:24.35ID:YftgJDnI0
また自演か
2020/06/25(木) 20:29:43.36ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:29:54.04ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:30:12.91ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:32:41.89ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:33:20.14ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:33:29.14ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:33:42.81ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:33:52.73ID:aVlI6E3SM
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2020/06/25(木) 20:34:22.68ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
683名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
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2020/06/25(木) 20:37:15.47ID:hElbLGY3p
>>664
＞2は1と違って紐きっちり締めないと踵のすっぽ抜け感がやや気になる

GWのセールでペガタボ2入手したんですがまさにこの点が気になります
きっちり締めようと思うんですがレースホールがややこしくてなかなかうまくいきません
スピード乗っちゃえばさほど気にならず独特のクッションと反発が楽しい靴ではあるんですが
2020/06/25(木) 20:40:42.88ID:YftgJDnI0
そしてまた道具の話題
走ることにもダイエットにも触れない
エアジョグ、エアダイエットだからなお前らは
2020/06/25(木) 20:41:40.78ID:xpTpMMykM
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2020/06/25(木) 20:43:33.79ID:xpTpMMykM
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2020/06/25(木) 20:43:46.98ID:xpTpMMykM
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2020/06/25(木) 20:44:44.31ID:xpTpMMykM
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2020/06/25(木) 20:45:05.82ID:xpTpMMykM
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2020/06/25(木) 20:45:17.05ID:xpTpMMykM
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2020/06/25(木) 20:45:38.28ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
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2020/06/25(木) 20:49:52.79ID:hElbLGY3p
>>661
今年まだそんなゲリラ豪雨少なくね？
2020/06/25(木) 20:57:45.56ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 20:58:10.71ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 20:58:22.04ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 20:58:32.33ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 20:59:13.38ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 20:59:23.94ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 20:59:34.83ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 20:59:45.62ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 21:01:59.38ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 21:02:09.86ID:AbksSCCkM
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2020/06/25(木) 21:02:27.14ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/25(木) 21:27:55.52ID:w1WPm0fGd
>>683
俺も、1は夏汗水没、2は踵緩い、全く同意見
その欠点補って余る素晴らしいシューズだけど
2020/06/25(木) 21:37:09.21ID:YftgJDnI0
このスマホは誰の自演かな
2020/06/25(木) 21:38:04.04ID:aZO9s8rJM
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2020/06/25(木) 21:42:17.80ID:aZO9s8rJM
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2020/06/25(木) 21:42:34.33ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
736名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
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2020/06/25(木) 23:06:59.59ID:hElbLGY3p
休足日だからと酒飲んでて何気に体重計乗ったら今朝より2kg増…
明日は朝走って一汗かいてから体重測る
ごまかしだけど減ってる感超大事
2020/06/25(木) 23:21:51.55ID:YftgJDnI0
エアジョグデブｗ
2020/06/25(木) 23:33:06.15ID:nO9RidO6M
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2020/06/25(木) 23:36:54.26ID:nO9RidO6M
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2020/06/25(木) 23:37:13.87ID:YftgJDnI0
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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/26(金) 04:49:24.66ID:YT0Z8h1da
今朝も4キロほど走ってきた
水分とわかっていても減ってるとちょっと気分いいよね

>>584
ありがとう、画像いつも楽しみにしてます
昨日は小雨だったんで走りました
地震はちょうど走り終わったあたりでしたが全く気づかなかった

>>585
雨も多くなりますがお互い頑張りましょう
756名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
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2020/06/26(金) 08:01:08.67ID:QehXGrkLp
起きれたので出動
昨日のレベルまで体重戻すことはできたけど
二日酔いで朝ランなのに脂肪でなくてアセトアルデヒドが燃えてる気しかしない

https://i.imgur.com/MIZ2nVT.jpg
2020/06/26(金) 08:16:34.09ID:phfLgnyMM
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2020/06/26(金) 08:20:08.20ID:phfLgnyMM
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2020/06/26(金) 08:20:23.86ID:phfLgnyMM
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2020/06/26(金) 08:21:40.63ID:fyUllBp70
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/26(金) 09:27:08.32ID:fyUllBp70
最近派遣された>>755の5時起きジジイは
早起きのふりをしてるけど夜勤班だろうな
2020/06/26(金) 09:29:10.12ID:fyUllBp70
>>756がいつも出してる画像は画像加工かもしれないけど
自転車で走ってるんじゃないかなあ
2020/06/26(金) 12:01:02.87ID:fyUllBp70
そろそろ昼休みサラリーマンスマホバイト隊出動の時間だな
777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
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2020/06/26(金) 20:38:11.00ID:QehXGrkLp
二部練！
がんばったのでビール！

https://i.imgur.com/QU5JfGR.jpg
2020/06/26(金) 21:24:05.82ID:LUW1jLo9M
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2020/06/26(金) 21:28:24.70ID:LUW1jLo9M
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2020/06/26(金) 21:29:11.47ID:fyUllBp70
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/26(金) 22:18:16.83ID:QATies8N0
今日も5キロ走って終わり
2020/06/26(金) 22:34:10.88ID:mL3OWPZCa
>>795
ワークマン乙
2020/06/26(金) 22:39:52.51ID:QATies8N0
>>796
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
2020/06/26(金) 22:57:46.56ID:fyUllBp70
安倍独裁政権のネット工作部隊もメンバー固定だな
2020/06/26(金) 22:58:09.84ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 22:58:49.76ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 22:59:00.24ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 22:59:09.49ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 22:59:20.82ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 22:59:53.24ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:00:04.00ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:00:14.89ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:00:24.68ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:00:59.23ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:01:28.86ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:02:02.25ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:02:12.75ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:02:22.79ID:BkZwykmAM
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2020/06/26(金) 23:03:01.08ID:fyUllBp70
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/27(土) 08:53:56.49ID:mgzkDjOJa
20キロを目標に走ったが17キロで断念
あー疲れた

とりあえず午後ぐらいにワークマンでも行くか
2020/06/27(土) 08:58:46.43ID:hIdofvrt0
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu　＝　ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15　5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w　前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ 8f67-cIpx　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1
2020/06/27(土) 09:00:56.11ID:hIdofvrt0
この気温で17kmも走ったら疲れる以前に熱中症の危険を感じる
エアジョグだからそれがわからんのだよな
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/06/27(土) 10:41:55.20ID:hIdofvrt0
安倍独裁政権のネット工作部隊は
運動部なら暑いときに走っても熱中症にならないと思ってるらしいｗ
それこそ運動やったことないデブの発想だなあ
820名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/27(土) 13:44:14.57ID:sEOmJ5anp
>>816
乙ー

ワイはガチユル1kmインターバルx5 + ペーラン1時間
インターバル、ペースめちゃくちゃ、もっとビシッと揃えたい
ペーランは暑い中よく持ちこたえたほうか
途中1リットル以上給水したにもかかわらず体重2.5kg落ちてた
これから出る人も気をつけて

https://i.imgur.com/CEZ23gO.jpg
https://i.imgur.com/qenSiB8.jpg
2020/06/27(土) 14:00:26.43ID:hIdofvrt0
いろいろ書いてるが1㎜も走ってないからなこいつｗ
2020/06/27(土) 14:01:33.57ID:hIdofvrt0
こんな画像加工だったら俺でもできるわｗ
2020/06/27(土) 14:02:44.46ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:02:54.43ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:03:03.72ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:03:13.53ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:04:22.28ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:05:30.68ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:05:40.72ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:06:16.30ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:06:33.00ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:06:43.78ID:dAWNhuu1M
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2020/06/27(土) 14:07:23.59ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/27(土) 14:08:56.26ID:hIdofvrt0
ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w
こいつは固定回線a5の自演なんだが
a5の気分によって一人称ワイとか関西弁になるが作りキャラ
今回も本文は関西弁じゃないしな
2020/06/27(土) 17:30:33.66ID:mgzkDjOJa
>>820
そちらもおつです

今日は目標の20キロに届かなかったので夜にちょこっと走るか検討中

ワークマンシューズはワンサイズ下しかなくて残念だ
842名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/27(土) 17:50:18.06ID:sEOmJ5anp
>>841
ワークマンシューズ人気やね
シューズといえば今日はペガタボ2履いてたんだけど
ムチャクチャクッション良くてこれこそデブが履くべき靴じゃね？と思った
オーバースペックだと敬遠してたけどもっと早く買えば良かった
2020/06/27(土) 17:57:15.25ID:hIdofvrt0
>>817参照
2～3人の安倍独裁政権のネット工作部隊で回してるだけ
2020/06/27(土) 18:03:06.09ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:03:20.20ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:03:29.12ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:04:13.41ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:04:24.14ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:04:32.23ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:04:44.35ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:05:23.10ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:05:31.21ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:05:40.22ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:05:47.85ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:06:45.07ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:06:57.84ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:07:28.25ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
861名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/27(土) 18:10:00.65ID:sEOmJ5anp
てかクリフトンの新作が\22kって最近のジョグシューズ高すぎるわな
ワークマンが流行る訳だ
2020/06/27(土) 18:17:41.38ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:18:12.11ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:20:07.70ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:20:56.83ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:21:06.43ID:4bAfEtKRM
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2020/06/27(土) 18:22:18.54ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/27(土) 18:24:15.20ID:sEOmJ5anp
ナイキもペガサス37が\14kっしょ
どんどん高くなる
2020/06/27(土) 18:27:11.42ID:prmXSGzNM
こ
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2020/06/27(土) 18:27:44.09ID:prmXSGzNM
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2020/06/27(土) 18:27:55.38ID:prmXSGzNM
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2020/06/27(土) 18:28:04.49ID:prmXSGzNM
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2020/06/27(土) 18:28:18.37ID:prmXSGzNM
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2020/06/27(土) 18:31:05.75ID:prmXSGzNM
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2020/06/27(土) 18:31:16.61ID:prmXSGzNM
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2020/06/27(土) 18:31:47.48ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
895名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu)
垢版 |
2020/06/27(土) 18:49:39.73ID:Ey3gp9f/0
今日デポ行ってきたからペガタボ見とけば良かった。
今はニューバランスのフレッシュフォームで気に入ってはいるけどNIKEにもチャレンジしてみるかな
896名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb0-n38w)
垢版 |
2020/06/27(土) 18:52:02.48ID:KfcVKGRc0
>>895
NBって薄くないの？
2020/06/27(土) 19:31:31.22ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:31:41.36ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:31:51.58ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:32:02.05ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:32:33.40ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:32:42.21ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:35:08.42ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:35:16.47ID:r5mB9llUM
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2020/06/27(土) 19:35:38.35ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/27(土) 21:04:46.26ID:Nd2sIK110
Reebokのフロートライドエナジー2も安くておすすめです5,000円
GT2000(旧ニューヨーク）とボストンの中間くらいで万能型
なにより人とかぶらないのが一番の強みw

この気候で20km目標とかインターバルとかって修行僧ですか!
こちらは先程なんとか11km走って月末帳尻合わせの150kmにあと1回で届きそう
2020/06/27(土) 21:08:34.51ID:hIdofvrt0
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu　＝　ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15　5時起きジジイ　>>895
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w　前からいるa5　>>914
ﾜｯﾁｮｲ 8f67-cIpx　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1

安倍独裁政権のネット工作部隊は自演が基本
そして靴のAmazonレビューを見ただけで語っているｗ
2020/06/27(土) 21:09:26.09ID:hIdofvrt0
ああまたエアジョグ報告か
2020/06/27(土) 21:12:03.92ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:12:16.13ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:12:23.93ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:12:35.36ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:13:07.61ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:13:16.04ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:13:40.49ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:13:48.63ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:14:48.78ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:15:20.31ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:15:29.11ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:15:47.06ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:15:55.64ID:Xy3179JQM
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2020/06/27(土) 21:16:53.91ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
934名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu)
垢版 |
2020/06/27(土) 22:18:44.67ID:Ey3gp9f/0
>>896
薄い方なのかな
でもサイズが合っているのでニューバランスばかり。
NIKEやプーマなどは幅が狭いイメージなので、なかなか手が出ず。
今なら痩せたから履けるかも
2020/06/27(土) 22:22:19.47ID:hIdofvrt0
安倍独裁政権のネット工作部隊2人だけで
一般住人の会話になりすましてるスレｗ
2020/06/27(土) 22:23:33.27ID:hIdofvrt0
しかしこいつらほんと靴と時計の話好きだな
そればっかりや
持ってもいない靴の情報をAmazonレビューで仕入れて披露してるし
2020/06/27(土) 22:23:54.16ID:DMbQMp/jM
こ
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2020/06/27(土) 22:24:19.36ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:24:28.84ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:24:37.06ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:25:08.68ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:25:25.94ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:25:39.39ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:25:47.72ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:26:46.12ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:27:57.46ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:28:06.75ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:28:16.67ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 22:28:31.03ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/27(土) 22:29:38.07ID:hIdofvrt0
エアジョグ報告はこっちでやれよ


720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-DYz8)[sage] 投稿日：2020/06/27(土) 22:26:27.47 ID:Oyk5teAqd
>>715
で、距離は？

俺は今日キロ4分ペース3000mでギブアップしたけど

ちなジョグ/ラン歴もうすぐ三年な

靴は初代ズームフライ

場所はオールウェザーのトラック
2020/06/27(土) 22:58:27.89ID:/McdJJDJa
6キロほど走ってきた
本日目標の20キロ突破ってことでサワー飲む
2020/06/27(土) 23:04:34.16ID:hIdofvrt0
>>915参照
>>955は5時起きジジイの自演7
2020/06/27(土) 23:14:12.00ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 23:14:20.62ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 23:14:28.90ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 23:14:36.54ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 23:15:25.23ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 23:16:17.74ID:DMbQMp/jM
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2020/06/27(土) 23:16:41.12ID:DMbQMp/jM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
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作
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て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
ｑｗｆｑ・ｆｑ」・ｆ
2020/06/27(土) 23:17:20.25ID:DMbQMp/jM
こ
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ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
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ネ
ッ
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くぇｆｑ。ｆ：ｑｗ
2020/06/27(土) 23:17:27.99ID:DMbQMp/jM
こ
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2020/06/27(土) 23:17:35.17ID:DMbQMp/jM
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えｆｑ・えｆ」え・ｑ」ｆ
2020/06/27(土) 23:17:43.19ID:DMbQMp/jM
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ま
す
えｑｆｑｆｑ：。ｆ：
2020/06/27(土) 23:17:57.63ID:hIdofvrt0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/27(土) 23:27:28.97ID:hIdofvrt0
皆てｗ
ここお前ら2人しかいねーじゃねーかｗｗｗ


721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fdf-H7K1)[sage] 投稿日：2020/06/27(土) 23:19:27.78 ID:s1tUK9f90
皆から本スレでは完全無視されて発狂してまた手動荒らしｗ

俺でも画像加工できる←加工できないｗ


口でなら何とでも言えるんだよなあｗ
時速１５kmは手動荒らしの速度でしたｗ
2020/06/28(日) 00:14:03.18ID:r621sWfLd
>>954
何を根拠にエア言ってんの？

15km/h 12歩さん
976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/28(日) 17:57:55.19ID:/hAwcPMQp
大雨警報出て今日はダメかなと思ってたけど
昼過ぎから雨があがり暑すぎもせず日も照らない好条件で走れた
今月はこれで月間走行距離250km突破
テレワークだと時間が取れて良いなw

https://i.imgur.com/TyCwN1B.jpg
2020/06/28(日) 18:06:23.75ID:S3ErIikrM
こ
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裁
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ｑｑｆｑｆ＠。ｑ
2020/06/28(日) 18:06:34.22ID:S3ErIikrM
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ｆｑ」・ｆ・えｑ
2020/06/28(日) 18:06:42.92ID:S3ErIikrM
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ｑｗ。：。ｆ：え。
2020/06/28(日) 18:06:51.02ID:S3ErIikrM
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ｑｗｑ：。ｆ：。えｆ
2020/06/28(日) 18:07:23.72ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:07:35.74ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:07:43.91ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:07:51.45ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:08:31.72ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:08:39.03ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:08:46.76ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:08:58.92ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:09:35.45ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:09:47.32ID:S3ErIikrM
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2020/06/28(日) 18:09:54.93ID:S3ErIikrM
こ
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くぇｆｑ・ｆｑ
2020/06/28(日) 18:10:01.67ID:S3ErIikrM
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くぇｆｑ」・ｆｑ：・
2020/06/28(日) 18:10:15.76ID:HqMBH8Zz0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/28(日) 20:20:44.50ID:rLGmDsNtM
スレ立たなかったら避難所


ウォーキング＆ジョギング　ダイエット130周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592458104/
995名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/28(日) 20:42:58.85ID:/hAwcPMQp
>>994
避難所どころかそこが次スレで良くね？
2020/06/28(日) 20:48:57.46ID:iiW0wrJHa
>>976
おつです

今日はキロ6分ちょいで22キロ走った
これでこちらも今月250キロ越え
997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w)
垢版 |
2020/06/28(日) 21:03:16.95ID:/hAwcPMQp
>>996
おつかれー

テレワークだと走行距離増えるわな
お互い怪我だけしないようにしましょう
2020/06/28(日) 21:05:29.04ID:HqMBH8Zz0
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu　＝　ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15　5時起きジジイ　>>996
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH　＝　ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w　前からいるa5　>>995　>>997

>>994
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-1TtA)[sage] 投稿日：2020/06/28(日) 20:31:33.24 ID:rLGmDsNtM
なんか言われると
まんま言い返しするゴキブリのゴキがえし
ジジイと言われればジジイと言い返す
ゴキブリ
エアジョグ
キチガイ
などがそう
でもさすがにぴょんぴょん日記は言わないな
2020/06/28(日) 21:06:09.62ID:HqMBH8Zz0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです

本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
2020/06/28(日) 21:06:43.08ID:HqMBH8Zz0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊心停止
10011001
垢版 |
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このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 10日 8時間 9分 0秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
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