15日目 140回（50+50+40）
ワイドではなく肩幅でやったら
腰から肩甲骨にかけてに負荷がかかっているような？
もちろん内腿にもきてるけど…
終わったら息切れするって有酸素運動になってない？
スクワットチャレンジ
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2020/06/03(水) 21:44:07.68ID:jkU9Gv1V
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