昨日の夕飯は子どもリクエストでホットプレート焼き肉
食べる前に5km、今朝は日の出前に5km走ったので
単なるチートデイで済みそうだよ……ねw
ともかく暑い日のビールと焼き肉は最高だった
きょうは冷奴か枝豆で自重する　ただしビールはやめない