>>438
何の為にファスティングしてるの？
体重減らす為にやってるんだったらファスティングの目的とは違う

＞本当に腹が減ってるわけではなく、ストレス発散のために喰いたくなるんだよな
ストレスは食欲を暴走させる最たる理由
食べることがストレス発散になってる時点でファスティングだのダイエットだの言ってる場合じゃない
そのストレスの原因（睡眠不足・多忙・人間関係etc...）が何なのかを考えて発散するよう対処しないと