１月27日
身重175
年齢51
性別女
体重109

起床 ほうじ茶
朝 大高酵素30 ミネラルウォーター 有塩野菜ジュース140
昼 大高酵素30 ヨーグルト200 有塩野菜ジュース140 ミネラルウォーター
夕 大高酵素30 ミネラルウォーター
夜 大高酵素30 ヨーグルト200 有塩野菜ジュース140 ミネラルウォーター
就寝 大高酵素30 ミネラルウォーター

28日起床時体重106