52.3kg
25.8%
36.6kg

*****朝ごはん*****
絹ごし豆腐300g
無脂肪ヨーグルト
ところてん

*****お昼*****
鳥ハム
青汁
ねばねばサラダ
クリームチーズ2個

昨日は23時まで焼き肉を食べましたが、体重は増えていませんでした。
今日も17時から飲み会です。
何を食べるのかは未定です。
51kgに撮った画像を見ていると、やっぱり今よりだいぶ細いです。
ドカ食いが続いて増量して、少し減って今はキープです。
梅雨が明けたら運動再開ですね。