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あすけん41日目

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 00:38:31.53
あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3

IDあり
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/

前スレ
あすけん40日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552027609/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 00:40:37.60
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう

もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
https://allabout.co.jp/gm/gc/447671/

ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
「痩せない！」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/08/blog-post_19.html?m=0
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/

リバースＴ３型代謝低下症
http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 00:41:14.92
< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
※あすけんでBMI18.5未満の目標設定はできません

モデルの細い足
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
http://everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg

普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm 左からBMI20.9 18.7 17.4 16.6
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

まだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと(グロ注意)
http://img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
http://news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg

結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう

この辺りが肌や髪に悪影響がない下限
身長156㎝、体重48キロ、BMI19.7
https://ameblo.jp/curvyground/entry-11504700560.html

BMIのみで体型を語るのは無意味
https://i.imgur.com/ZWXufHY.jpg
https://i.imgur.com/Hw6jc2F.jpg
https://i.imgur.com/ysRseXZ.jpg
2019/03/12(火) 00:51:00.95
立てたのかよ
そんなにID無くして1人雑談したいのかよ
5名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 01:35:49.74
隔離用の念仏スレは何本あっても邪魔にならない
2019/03/12(火) 07:14:56.39
フランクフルト資質やばい
日の半分あるやん
2019/03/12(火) 11:10:52.39
マツキヨのプロテインバーチョコレートのストロベリー味
少し苦味は感じるけど満足感ある
185kcal、たんぱく質15.8g、炭水化物7.6g、脂質10.3g
8名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 13:32:41.43
ライザップスレでミナトに絡んでるのシェパードじゃね？
2019/03/12(火) 13:33:23.82
ワッチョイ同じだよねｗ
10こと美
垢版 |
2019/03/12(火) 13:35:39.94
ふえ、、、、おじさん帰ってきたの、、、、。。。

ぽろ美、、、、おじさんの事、、、変なおじさんだと思ってた(#^^#)

変なおじさんだけど、、、良い人のおじさん、、、

そんなおじさんが、、、、ぽろみは、、、、どうしても、、、
2019/03/12(火) 13:37:37.04
シェパードさん
お帰りｗ
2019/03/12(火) 13:41:54.05
正直なところ、いるとウザいけどいなくなると寂しくなる人ではあったな
2019/03/12(火) 13:48:35.29
ミナトはいなくても平気だわ
2019/03/12(火) 13:52:18.30
毎日いるからね
2019/03/12(火) 14:05:08.03
ミナト出没するスレ増えてうざい
どこにでも現れてゴキブリみたい
2019/03/12(火) 14:51:01.68
目標の55キロまであと2キロなのにそれが落ちない
3週間近く停滞してる
まあカロリーオーバーの日もちょこちょこあるからなー
1週間で調整はしてるけど
2019/03/12(火) 15:20:27.47
あすけんに下着姿みたいの上げてるおばさんよく見るけど150センチ台以下の身長は痩せてもスタイル悪いな
2019/03/12(火) 15:21:21.55
脚のバランスが長い人じゃないとなかなかね
2019/03/12(火) 15:21:31.00
>>16
週で調整してるって言っても落ちてないなら意味無いでしょ
ペースが月１キロか２キロか知らないけれど、三週間なら後一週間
まあこのままで一ヶ月経過の結果で調整でもいいんだけれどさ
2019/03/12(火) 15:21:55.14
>>19
うるせーよドブス
2019/03/12(火) 15:26:44.81
>>19
こういう上から目線ババアしねばいいのに
2019/03/12(火) 15:28:27.75
こういうババアが嫌で日記書かなくなった
2019/03/12(火) 15:33:27.92
>>19
こいつは巨デブから生まれて初めて普通体型に痩せられて無駄に万能感を持って上から目線になってるタイプのババア
2019/03/12(火) 15:33:58.84
単純な足し算引き算の話でなんで切れてるの？
三週間調整出来てるのに体重は変化してない＝無能ってだけの話でしょ
2019/03/12(火) 15:36:58.91
>>24
アスペ
2019/03/12(火) 15:41:05.08
>>24
19に一斉にレス付いてるからスルーしたほうがいいと思う
2019/03/12(火) 15:42:41.13
bmi計算したら18.75だった
この辺でキープかな
2019/03/12(火) 15:43:02.13
からまれた>>16が一人で発狂してるねｗ
2019/03/12(火) 15:46:10.78
>>28
わたしじゃないんだけど
2019/03/12(火) 15:46:40.54
>>28
おまえだろクズ
2019/03/12(火) 15:47:06.14
>>27
もっと痩せなよ
2019/03/12(火) 15:47:09.43
>>27
身長が平均的なら十分痩せてる
2019/03/12(火) 15:47:56.38
説教デブスババア
2019/03/12(火) 15:48:33.36
実際あすけんにいるわこういうババア
2019/03/12(火) 15:49:13.24
3週間停滞したくらいで無能呼ばわりとか怖すぎ
2019/03/12(火) 15:49:43.68
まともに相談したかったらIDスレ使ったほうが良いよ
2019/03/12(火) 15:50:20.58
相談だれがしてる？
2019/03/12(火) 15:50:55.60
>>35
前いたCTおばさんな気がする
2019/03/12(火) 15:50:57.92
160センチで49から48の間で維持してる
2019/03/12(火) 15:51:21.30
ババアがキレてるだけ
2019/03/12(火) 15:51:25.48
>>39
しらねーよ
2019/03/12(火) 15:54:04.63
>>35
停滞＋それでも私は調整できてるのコンボだからな
出来てねーよ
2019/03/12(火) 15:59:42.12
>>42
元巨のババアうるさいよ
2019/03/12(火) 16:10:07.18
>>43
馬鹿は話しかけないで迷惑だから
2019/03/12(火) 16:11:05.92
>>44
CTおばさん
2019/03/12(火) 16:14:34.57
元巨人のババアに空目した
なんか強そう
2019/03/12(火) 16:42:37.32
>>39
いいね
私は165cm 52kg目標
2019/03/12(火) 16:46:32.35
>>39
私も身長161センチだけどその辺で維持してる
もう太れないわ
採血も体重計も怖くない
2019/03/12(火) 16:51:49.23
なんで採血が怖かったの？
2019/03/12(火) 16:57:03.55
>>49
デブすぎて失敗されまくったり寝かされて時間かかったから
2019/03/12(火) 17:11:53.61
ある病気でよく点滴してたクリニックがあるんだけど
点滴中に看護師同士が「太ったよね」とワシの事を話してた事があったお
2019/03/12(火) 17:15:31.36
>>51
血管見えにくくなるからすぐわかるみたいだね
2019/03/12(火) 17:28:35.51
桜の時期やな
2019/03/12(火) 17:42:15.55
女性専用バスでいちご狩りだって
2019/03/12(火) 17:49:09.00
山梨県って行った事ない
2019/03/12(火) 18:43:18.16
腹が減ってないのに食ってしまう・・
57名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 18:45:01.76
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加する変態野郎。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じ救命胴衣ジャケット？
に毎日履いている裾を折った汚いボンタンのジ－パン？にコ－ナン？で買ったようなスニーカー。魚釣りにでも行くのか？
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工で性格も悪いし嘘つきでバカで汚い格好で来るし。 毎週何しに参加するんやろ？
2019/03/12(火) 19:29:11.32
男性専用バスでさくらんぼ狩りはありますか？
59名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 19:43:31.85
えろ
2019/03/12(火) 19:57:11.41
なんで嬉しそうなの？
https://i.imgur.com/55ejcf9.jpg
2019/03/12(火) 21:37:59.30
やったー久しぶりの百点
https://i.imgur.com/oOFlsd6.png
2019/03/12(火) 21:39:32.65
>>61
チビがり？
2019/03/12(火) 21:41:18.30
チビでまぁまぁのデブ、くらいですね
2019/03/12(火) 21:43:19.24
いつもの150ない奴だろ
2019/03/12(火) 21:46:57.78
激太りする前はずっと51～53キロで今48なんだけどやっぱり無理してるのかな
自分でもわからない
2019/03/12(火) 22:06:26.64
>>61
1350で上限なんて酷いな
ダイエットの時ばかりはチビじゃなくて本当に良かったとしみじみ思う
2019/03/12(火) 22:53:19.69
カレー食べると体重増えない？
ごはん70gとルーもお皿一杯なのに1キロとか増える
塩分でむくむのかな
2019/03/12(火) 23:08:25.70
>>67
べつに
昼よく食べるけど増えないよ
夜食べたら増えるの？
2019/03/12(火) 23:21:56.69
カレーはそれほど塩分高くはないよな
油とか使ってカロリー高くなってるんじゃないの?
70名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 23:44:20.14
1食分のカレーに含まれる100g未満の油脂で体重が1kg増える怪現象w
2019/03/12(火) 23:44:22.93
シュークリーム一個食べただけで怒られた
2019/03/12(火) 23:44:32.25
そうかー自分だけか
油は使ってないから肉の脂だけなんだけどなあ
単に食べすぎなのかしら
まあいいやありがとう
2019/03/12(火) 23:45:48.75
>>67
カレー今まで好きだったがあすけんの栄養見ると食べにくくなった
そらぁ太るわあんな脂質と糖質の固まり
74名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 23:48:56.61
>>72
そもそもカレー1食分の皿に載ってるもの（サイドディッシュ含む）の総重量が1kgないでしょ
カレーのスパイスや野菜類で炎症起こして水分貯めてる可能性はあるけど、マクロ栄養素と関係ないところで変動してると思うよ
2019/03/13(水) 00:43:47.00
カレーたべたいならせめて下ご飯じゃなくてレタスとかキャベツの千切りとかでもいいから野菜にしてみたら
豆腐は案外脂質とカロリーがあるから微妙
2019/03/13(水) 01:13:37.98
脂質はほどほどに気にする感じかなあ
気にしすぎてたら料理できない
とりあえずカロリーと食べる量を重視してる
77名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/13(水) 01:24:47.62
>>75
カレーの「下」という概念がなかったので二度見した
2019/03/13(水) 03:00:09.62
ミナトに粘着してた精神病のマルチーズがまだ粘着してるのか
2019/03/13(水) 04:32:20.89
>>67
カレーによるんだろうけど塩分多いのか
私は食べると翌日浮腫んで体重増えるよ
2019/03/13(水) 08:58:21.14
>>77
カレーのルウの下な！
ライスにこだわるから余計にカロリー高くなるんや
普通の茶碗より量くっちゃうし
2019/03/13(水) 09:09:26.88
カレーのときはまんなんひかりごはんにしてカロリーダウンするよ
美味しくカレーを楽しめる
2019/03/13(水) 09:33:30.95
やっすいレトルトカレーなら200kcalも無いやん
ご飯半合とレンチンキャベツと合わせても500kcal以下
ちゃんとしたカレーライスはご馳走
2019/03/13(水) 09:43:44.96
シチューのルウ使ってシチュー作ると体重ふえるよね
2019/03/13(水) 09:46:20.14
>>80
横だけどカレーの下って概念がない＝
カレーの横にごはんおくって意味じゃないのかな
2019/03/13(水) 10:00:19.29
豆乳シチュー美味しいよ
低糖質シチューでレシピぐぐってみて
2019/03/13(水) 10:02:38.85
最近、味がよくわからない
亜鉛はサプリ飲んでるから足りてると思うんだけど
どうすればいいのか
2019/03/13(水) 10:05:05.27
断食すると味にめちゃ敏感になるよ
2019/03/13(水) 10:05:42.42
>>85
作ってみる！ありがと
2019/03/13(水) 10:06:46.29
>>87
ちょっと味の濃いもの食べずにお粥とか豆腐とかにしてみる
2019/03/13(水) 10:21:06.21
>>82
200どころか100ちょいのやつよく見るね
>>84
そんなレストランみたいなこと家でもする人おるんか…
2019/03/13(水) 10:31:09.59
カレーの横にご飯程度でレストランて
2019/03/13(水) 10:33:32.36
セレブでごめんね～ごめんね～
2019/03/13(水) 10:42:38.71
カレーライスは大盛り三杯食べてたな
2019/03/13(水) 10:47:42.04
塩麹豆腐とか、味噌豆腐
美味しい
2019/03/13(水) 10:49:18.04
>>93
デブ時の食欲思い出すと不思議な気持ちになる
なんであんなに食えたんだろって
でも自分はほんとはなんとなくわかるんだけど
それまでずっと普通体型で急に10キロ太ったから
2019/03/13(水) 10:57:51.22
なんで？
2019/03/13(水) 11:01:39.25
俺は愛に飢えてたから三杯食ってた
2019/03/13(水) 11:06:06.18
６０キロが切れない
2019/03/13(水) 11:20:08.67
今でも食えって言われたら食える
2019/03/13(水) 11:32:02.28
>>96
会社やめて1年引きこもって運動不足なくせにストレスためてヤケ食いしたから
これからもメンタルが悪いときに食欲にぶつけないように工夫しなければダメだ
出ないと繰り返すなと思ったからあの時の状況を繰り返さないように注意してる
2019/03/13(水) 11:33:26.10
>>97
それもストレスからくる過食だな
寂しさを食以外で解消しないとまた太る
2019/03/13(水) 11:34:07.57
暇だとする事ないから食う事ばかりしちゃうんだね
2019/03/13(水) 11:34:12.26
メンタルコントロールが一番大事
2019/03/13(水) 11:34:43.50
>>102
それな
動かないとね
2019/03/13(水) 11:35:53.75
運動がストレス解消の趣味になったらしめたものだよね
2019/03/13(水) 11:36:20.38
物心ついてからずっとデブの人はメンタルってより根本の生活習慣の改善
2019/03/13(水) 11:37:55.48
幼少期からデブで大人になってからデブを克服した人は偉いと思う
ほめてあげたい
2019/03/13(水) 11:39:42.77
>>100
何か好きな事が見つかるといいね
2019/03/13(水) 11:53:18.43
菓子パンを最近辞めてるんだけど禁煙したときみたいに禁断症状出てる
菓子パン怖い
2019/03/13(水) 11:53:42.13
大人になって太る人の方が不思議
ずっと何も考えなくても痩せた体型でいれたわけでしょ？
2019/03/13(水) 12:08:22.41
日本語でよろ
2019/03/13(水) 12:13:53.02
大人になるといろいろあるねん
2019/03/13(水) 12:17:37.61
ない
10代は動き回ってた
今動き回ってるか？
2019/03/13(水) 12:19:44.15
>>109
俺もやめてるよ
2019/03/13(水) 12:21:27.04
昨日は適正カロリーだったけど糖質足りなかったせいかフラフラ
今日のランチはご褒美のカキフライ定食でミネラル補給する
ご飯は100g程度にしてるからヒレカツでもカキフライでもたいしたカロリーにならない
もちろんキャベツおかわり
2019/03/13(水) 12:21:57.41
ご褒美=今月の目標達成
2019/03/13(水) 12:23:13.28
ご飯がねー
貧乏育ちだから残せないんだが
これからは注文する前にご飯半分と伝える事にしよう
うん
2019/03/13(水) 12:29:12.03
手作りご飯最強
2019/03/13(水) 12:29:17.15
ご飯、いつも半分にしてもらってるよ
2019/03/13(水) 12:31:25.92
普通そうなんだ・・
2019/03/13(水) 12:40:36.42
外食のときはごはんきたら箸やフォークでスッとごはんに線を引いてここまでしか食べないって印つけて守ってるw
2019/03/13(水) 12:43:07.47
外食はしっかり食べて家でバランス取る
米も七分付きと玄米を混ぜてる
茶碗を小さくした
2019/03/13(水) 12:51:25.91
>>109
まんじゅう怖い
2019/03/13(水) 13:13:14.22
>>120
普通かは分かんないけど昼にお米食べると眠くなるしね
残すの申し訳ないからとりあえず少なめに頼む
トンカツ屋はおかわり自由なとこがほとんどだし
キャベツおかわりしておくとご飯入らないし
2019/03/13(水) 13:55:55.93
とりあえず夜ご飯減らしておけば痩せる
2019/03/13(水) 13:57:42.37
地震こわい南海トラフ来る？
来るならダイエット辞めようかしら
2019/03/13(水) 14:00:32.87
来なかったら延々と太り続けるんだよ…
2019/03/13(水) 14:00:44.92
死ぬときデブなままじゃいやだ
2019/03/13(水) 14:07:29.83
常備薬とスマホのバッテリーあればとりあえず良いよね？
避難所近いから食料トイレ風呂はそこの借りよう
2019/03/13(水) 14:12:14.55
なんで急に地震の話？
なんかまた予測がでたの？
2019/03/13(水) 14:13:37.40
死ぬときはデブでも何でもええやん
2019/03/13(水) 14:13:45.06
>>129
ウェットティッシュあると便利
2019/03/13(水) 14:15:05.47
>>130
さっき紀伊水道で震度4の地震
2019/03/13(水) 14:21:29.90
>>133
あらまー
2019/03/13(水) 14:47:40.12
割り箸、紙皿、飲み物、お菓子、懐中電灯ね
2019/03/13(水) 14:48:34.62
被災すると栄養バランスなんて言ってられないから大変そうだな
量食えないしストレスもあるだろうし太りはしないだろうけど
2019/03/13(水) 14:49:07.33
>>121
ごはん無駄にするな、食品廃棄増やすな
店員さんに言って小盛りにしてもらえよ
2019/03/13(水) 14:54:19.98
数日食わんてもいいよう今のうちに脂肪蓄えるんだ
2019/03/13(水) 15:03:55.67
デブ活か
2019/03/13(水) 15:06:44.41
電池とラヂオもな
2019/03/13(水) 15:14:16.74
>>137
うるせーよデブ
2019/03/13(水) 16:50:29.20
東日本大震災の時は
数日前にカルディで買い込んだティムタムで飢えをしのいだわ
あれ以来ティムタムを見ると震災のことを思い出してしまってなかなか買えない
2019/03/13(水) 16:57:34.22
津波に一瞬流れた
これガチの話
2019/03/13(水) 16:59:22.00
>>143
よく生きてたな
2019/03/13(水) 17:01:27.74
>>144
知らん中学生の男が引っ張ってくれた
おっさん情けないと思ったわ
2019/03/13(水) 17:13:21.10
ウチが壊れませんように
2019/03/13(水) 17:21:01.45
あの日以来SNSでぱったり更新が無くなった人ってやっぱりそうだよなー
携帯だけ無くして別アカとかなら良いんだけどもさ
2019/03/13(水) 17:24:45.23
結構人気だったサッカーかなんかのまとめサイトがあの日を境に更新しなくなったな
2019/03/13(水) 18:16:06.40
>>145
中学生に感謝だね
2019/03/13(水) 18:17:30.33
カレー作ったよ
タラのカレー
2019/03/13(水) 18:59:34.61
なんだか助けがいのないおっさんやな
152ミナト
垢版 |
2019/03/13(水) 20:15:42.98
ジジババをおんぶして走れる身体能力が必要
ネット上にいるクソガリをポイっと投げるパワーが必要
2019/03/13(水) 20:54:51.56
>>150
市販のカレールー？
2019/03/13(水) 21:09:16.08
>>153
うん
プライムジャワカレー
2019/03/13(水) 21:41:27.27
今バーモントのカロリーオフ出てるよな
2019/03/13(水) 21:54:58.84
柿ピー食べてる
2019/03/13(水) 22:01:15.78
だめだ、生理前で食欲爆発。
もう制限せず食べてもいいことにしよう。1日2日だし。
2019/03/13(水) 22:12:10.62
生理前の爆発

あるある
2019/03/13(水) 22:18:23.73
柿ピーちゃん、カロリー見て途中で食うのやめた
それでも１２０キロカロリーもとってしまったぜ
2019/03/13(水) 22:19:20.13
生理を理由にドカ食いしてる人は生理が終わっても止まらない
2019/03/13(水) 22:21:51.62
それが止まるんだなあ
2019/03/13(水) 22:22:15.11
>>157
生理スレに書きな
2019/03/13(水) 22:24:29.29
　どこの世界にも仕切るやつっているな
164ミナト
垢版 |
2019/03/13(水) 22:26:49.55
生理の話する奴は細かい体重変動に敏感になる馬鹿
自覚のない馬鹿だから質悪い
2019/03/13(水) 22:29:55.90
生理の前ってチョコほしくなる
2019/03/13(水) 22:30:07.53
気持ち悪いから触れるな言うてんのに触れる馬鹿
2019/03/13(水) 22:31:03.94
甘いもの食べたくなるよね生理前
2019/03/13(水) 22:31:58.57
生理前はカレーライス大盛り食べちゃう
2019/03/13(水) 22:34:20.15
生理前も生理中も何も食べたくなくなる
休める時間はひたすら寝てる
2019/03/13(水) 22:35:29.41
生理前生理中は眠気凄いよね
2019/03/13(水) 22:37:45.78
いつも眠いわ
2019/03/13(水) 22:42:05.39
おなかすいた
2019/03/13(水) 22:43:39.87
食べたつもり貯金したらかなり貯まりそう
2019/03/13(水) 23:00:51.21
男のいるとこで生理話する人嫌い
2019/03/13(水) 23:07:09.90
そうやって男から隠そうとするからいつまで経っても男に生理の知識がつかないんだよ
なんもタブーじゃないのに
176ミナト
垢版 |
2019/03/13(水) 23:08:15.93
品のないメス豚
2019/03/13(水) 23:09:33.24
オッパイやアナル好きのババアスレなのに生理ごときｗ
2019/03/13(水) 23:12:55.57
あなるの話はしてないお
うん・・の話はしてるが
2019/03/13(水) 23:15:46.40
新参？
過去ログでサカってる
性欲が突然わくのかエロチャットが始まったりする
2019/03/13(水) 23:18:15.55
男は2人しかいないと思う
2019/03/13(水) 23:18:56.94
童貞とホモの2人ね
2019/03/13(水) 23:35:23.94
コンビニの菓子パンが値上がりしてて買う気がなくなったのでダイエット中にはありがたい
もっと値上がりしてくれ
183ミナト
垢版 |
2019/03/13(水) 23:36:42.26
菓子パンはおまえらデブの友達
184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/14(木) 03:51:17.68
転職して、毎日4万歩を歩くようになってから体重の減りが凄まじくなった
2019/03/14(木) 08:00:15.13
>>184
40,000歩！すごい
そんなに歩くことなかなかないのに毎日なんて！
そりゃ痩せるわ～
2019/03/14(木) 08:03:42.47
40000歩って1300kcalなのね
そりゃ痩せるわ
2019/03/14(木) 08:05:00.60
年末年始に連日5000歩前後出歩いただけでその後体調崩したワイ…
2019/03/14(木) 08:13:51.62
太ってた時、毎日仕事帰りにコンビニ寄って
スナック菓子2袋、ジャイアントコーン1個、ジャンボシュークリーム、ポッキー1箱
食べてた
そりゃ際限なく太るわ
ジム行き始め痩せてきたらお菓子ドカ食いしたい欲もなくなった
たまに食べるけど1ヶ月に1袋食べるかどうかぐらい
ただ甘いものを食べ始めるとキリがないからストッパーが必要だね
ちょっと高くていいものをたまにご褒美にしてる
2019/03/14(木) 08:14:03.12
年末年始は寒いやん
今時期の昼はあったかい
2019/03/14(木) 08:14:29.42
1万歩で1時間半くらいだから4万歩って6時間
毎日6時間ずっと歩き続けてるってどんな仕事だよ
2019/03/14(木) 08:15:28.70
営業じゃないの
2019/03/14(木) 08:15:28.84
チラシのポスティングとか
2019/03/14(木) 08:15:58.74
仕事で歩き回るっていいね
ダイエットにもなってお金もらえるなんて
2019/03/14(木) 08:16:18.29
>>188
デブは毎日食費がかかるな
2019/03/14(木) 08:17:22.88
その仕事してたらいくら食べても太らなそう
やめたらまた太るだろうけど
2019/03/14(木) 08:17:39.24
>>188
どのくらい太ってたん
2019/03/14(木) 08:20:07.21
>>188
ジャイアントコーン シュークリーム ポッキー じゃがりこ
は自分のコンビニの定番だったわ
それにファミチキかからあげくんがつくという
2019/03/14(木) 08:23:17.66
FFは誘惑多いよな
2019/03/14(木) 08:23:58.07
ファイナルファンタジー？！
2019/03/14(木) 08:24:37.48
エフカップエフカップ
2019/03/14(木) 08:25:32.41
俺はCくらいでええねん
2019/03/14(木) 08:27:34.57
ジャイアントコーン旨いの
2019/03/14(木) 08:35:28.75
太ってたときコンビニで菓子複数買う時の気持ちは、食ってやる！ちきしょう！みたいな感じだった
誰に対しての食ってやる！なのかはわからないのに
自傷みたいな感じだった
どんどん太ってももういい！ちきしょう！みたいな
ヤケクソ
痩せてよかった
あのころは気持ちが毎日荒んでいた
2019/03/14(木) 08:48:40.33
もう癖になってたんやないか
2019/03/14(木) 08:58:24.21
コンビニお菓子代だけで３万年いきそうね
2019/03/14(木) 09:04:11.58
菓子食わない間食もしないのにどんどん太っていった自分かなしい
ごはんは大盛りで食べてたけど
2019/03/14(木) 09:08:20.50
ごろんごろん
2019/03/14(木) 09:15:19.18
ご飯大盛り×三食だけでもかなりカロリーあるからね
2019/03/14(木) 09:53:45.12
>>203
分かる
まさにそんな気分
窓のない密室でパワハラ上司と仕事
ストレスたまってたw

>>188
164cm74kg♀体脂肪率35%だったよ
2019/03/14(木) 10:08:13.93
>>196
↑ ごめん、アンカ間違った
2019/03/14(木) 10:18:07.28
>>196
ちなみに今は55kg
20kg近く痩せたんだけど改めてどんだけ太ってたんと思うとすごいわ
2019/03/14(木) 10:19:20.85
>>205
コンビニ高いから1日700円として週5日
1年で168000円
2019/03/14(木) 10:36:38.83
203みたいなのは太っても痩せても病みそう
自分はただ食べたいから食べてただけだわｗ
2019/03/14(木) 10:37:55.84
ミスド100円均一の時に5個買って全部一人で食べてたけど太らなかった若い頃
そのツケが今きてるのかな
1個食べるのも怖くてしばらく食べてないわ
2019/03/14(木) 10:48:08.49
1年で25キロ痩せて別人になったけど
太ってた時はどんな食生活してたか思い出せないな
太ってたときも今と同じように痩せようとしてたんだけど痩せなかったんだよね
2019/03/14(木) 10:55:26.98
よく食べてたものあるやん
2019/03/14(木) 10:56:24.55
>>211
頑張ったね
2019/03/14(木) 10:58:51.20
>>215
今身長体重どんくらい？
2019/03/14(木) 10:59:58.45
ミスドは5個食いたいと思わなんなー
デブでも若い時でもそうだった
2019/03/14(木) 11:01:07.83
>>216
豚バラかなぁ
でも昼に150グラムくらいだしたまに食べてたくらい
逆になんで太ってたのかわからない
>>218
162の48
2019/03/14(木) 11:02:37.75
>>220
癌？
2019/03/14(木) 11:03:54.97
>>213
デブはデブだよ
2019/03/14(木) 11:06:26.75
食ってないようでもつけてみると意外に食ってるもんさ
2019/03/14(木) 11:07:39.73
７３から４８は別人やな
2019/03/14(木) 11:09:08.57
ここ数日で最もデブ時代から-20Kg達成したけど
痩せると服だけじゃなく靴までゆるくなるのな…
想定外だった
2019/03/14(木) 11:09:19.88
もう痩せなくても良くない？
痩せてる人がダイエットしてるの見るとムカつくわ
2019/03/14(木) 11:09:50.75
自分はお菓子と外食だわ
ひたすら自炊してたらみるみる痩せた
8ヶ月で18キロ削ってみんなに痩せたって言われるようになったけど別人とまではいかないわ、、、今でもお菓子も外食も好きで
思う存分食べるために前日前後で調整しまくりだし
あと7キロ削れば食の好みも変わるんかなあ
2019/03/14(木) 11:10:28.70
>>213
欲望の赴くままに食べまくるのも病んでると思うよ
ストッパーが効かない時点で
2019/03/14(木) 11:11:35.92
>>226
敵はあくまで自分
妬まないで自分と戦え
2019/03/14(木) 11:11:59.77
>>226
彼氏いない子の前で彼氏話されてムカつく感じかね
2019/03/14(木) 11:12:16.37
>>227
まだデブなんじゃない？
2019/03/14(木) 11:12:23.11
痩せてるのレベルにもよるし
2019/03/14(木) 11:13:17.89
２０キロはよく耳にするけど２５キロ以上はすごいとおもう
2019/03/14(木) 11:14:06.79
>>226
こういうBBAよくいるわ
当てつけ？とか不健康とか
極端にガリを目標にしてるわけでもないのに
食べなさすぎ！とか言って足引っ張ろうとするのw
醜いよね
2019/03/14(木) 11:14:56.43
>>226
こういう人本当に嫌い
大嫌い
2019/03/14(木) 11:15:15.04
>>231
やっぱ標準体型はまだデブだよね
159の52なのよ
でも45キロだった時代が20年前まで遡らないとないから痩せられても絶対維持できないでしょと言い訳しつつバクバクバク
2019/03/14(木) 11:15:34.18
だから痩せないんだよ
2019/03/14(木) 11:16:19.55
１５９の５２はちょうどええやん
2019/03/14(木) 11:16:28.09
全くだよ…
2019/03/14(木) 11:17:20.56
>>226
ムカついて過食に走ってまた太るの無限ループ？
元が巨デブだと20kg痩せてもまだまだだから一概にもうダイエットしなくてもいいとは言えないよ
嫉妬してキリキリするより体重計に乗って鏡見て
2019/03/14(木) 11:18:16.83
２２６の人は大漁やな
本マグロ釣れたやん
2019/03/14(木) 11:18:34.22
鏡見ると私は私に優しいから頑張ってるね！今日も健康そう！と思うわ
2019/03/14(木) 11:18:41.48
>>226
哀れだなぁ
ちな自分は20Kg痩せたけど痩せ型になったとは言ってない
BMIでド標準なので美容的にはぽっちゃりの部類
2019/03/14(木) 11:19:13.34
みんな反応しすぎｗ
2019/03/14(木) 11:19:18.00
>>220みたいな人は何キロまで落とすつもりだろうか？
2019/03/14(木) 11:21:04.75
体型だけではわからないよねえ
ものすごい痩せてる人(155センチ)が50キロあるよって言っててびっくりした
2019/03/14(木) 11:21:57.01
女の場合は嘘言う場合もあるで
2019/03/14(木) 11:22:40.05
骨格とか筋肉でだいぶ違うからな
同じようにベスト体重だって人それぞれなんやで
身長何センチの人のベストはこれ！なんて決まってない
2019/03/14(木) 11:23:03.54
>>245
何キロまでかは考えてない
今の生活で維持できるところまでかな
2019/03/14(木) 11:24:17.98
ぶよぶよやねん
2019/03/14(木) 11:24:28.82
>>215
年齢とともに嗜好が変わって自然と食生活が改善されたのかな
2019/03/14(木) 11:25:41.49
そこは未来さんのおかげと
2019/03/14(木) 11:25:44.71
ずっと月3キロペースで落としてきたけど160で50前半に差し掛かったら今までの食生活でほとんど痩せなくなった
このあたりが自分のベスト体重なのかね？
50切りたいけど
2019/03/14(木) 11:25:45.93
昔太りぎみの先生が「俺カズと同じ身長体重や！」って言ってたのを思い出したｗ
脂肪か筋肉かだよね
2019/03/14(木) 11:28:08.03
体重で文句言えないと体脂肪だよねw
体脂肪でも文句つけられなくなると見た目が大事w

結局ケチつけたいだけのデブ
2019/03/14(木) 11:29:44.96
好きな服がきれるくらい痩せれば満足だわ
体脂肪率なんて家庭で測ってもあてにならないし
2019/03/14(木) 11:30:42.75
>>254
プッw
2019/03/14(木) 11:32:24.58
>>253
無理しないのが一番
2019/03/14(木) 11:35:37.70
ダイエットしてるのに1ヶ月で1キロも落ちない
bmiは18.5くらいだから維持に入る頃なのかな？
維持って大変なんだね
気抜いたら太るやんこんなん
2019/03/14(木) 11:36:11.82
薄着した時に腹の肉が気にならないくらいが目標
2019/03/14(木) 11:36:40.65
>>259
食べなきゃいいんじゃ～
2019/03/14(木) 11:38:47.03
>>259
あすけんでは18.5以下になるのはダメなはずだけど
2019/03/14(木) 11:40:53.51
>>259
そのぐらいになるともう痩せにくいかもね
あとは見た目重視で筋肉つけるとか
2019/03/14(木) 11:41:10.82
>>262
目標に設定できないだけで18.5以下はゴロゴロいるよ
2019/03/14(木) 11:42:11.81
痩せてるのにダイエットしてるのムカつくおばさんどっか行ったかw
2019/03/14(木) 11:43:41.63
晴れてるから出かけたいけど花粉と日焼けがなぁ
2019/03/14(木) 11:43:52.83
17くらいだけど太ったと思うから
それ以上ある人ってどんな感覚なの？
2019/03/14(木) 11:46:12.91
BMI18.5とすると私は165cmだから50.5kgぐらいか
早く減らないと悩みたい...
2019/03/14(木) 11:47:18.96
>>267
それはお前がガリ目指してるんや
2019/03/14(木) 11:47:42.17
ガリ目指すスレじゃないから
2019/03/14(木) 11:48:58.64
減らすのも維持も大変
意識とか生活変えないとずっとストレスになる
俺は維持だけど毎日大変だよ
痩せたら好きなだけお菓子食べれるわけではない
2019/03/14(木) 11:58:23.84
好きなものたまに食べられて無理しないで維持できるところがベスト体重なんだろう
2019/03/14(木) 11:59:22.54
>>271
それは筋肉落ちて代謝悪くなったからなの？
2019/03/14(木) 12:05:04.82
近くのパン屋に惣菜パン買いに行くか大人しく納豆ご飯食べるか迷う
2019/03/14(木) 12:06:25.08
食べることでストレス発散するのは後悔するよ
2019/03/14(木) 12:09:25.77
BMIの標準がデブすぎるのが問題
2019/03/14(木) 12:10:28.32
>>276
標準て22？
2019/03/14(木) 12:12:36.27
>>276
言えてる
いつも繰り返されることだけど、そもそもBMIで肥満度を計るのに無理があるよね
脂肪と筋肉のつき方によって違うのにさ
2019/03/14(木) 12:23:34.79
筋肉肥満でも臓器に負担かかるから健康的には同じ
つか筋肉多い方が負担大きい
2019/03/14(木) 12:29:02.10
筋肉デブもデブはデブ
2019/03/14(木) 12:31:30.92
>>274
迷うならパンはやめとけ
どうしても食べたくなったら悩んでる時間なく買いに行くからその時に食べろ
2019/03/14(木) 12:32:21.42
デブは、これ脂肪じゃなくて筋肉だからwって言い訳好きだよなぁ
283ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 12:32:29.74
おまえらデブが書き込む食べ物はデブが好む食べ物
細くて悩んでる子を指導する場合はダイエット板にあがった食べ物をすすめれば良い
2019/03/14(木) 12:36:59.87
>>281
(ｷﾘｯ
2019/03/14(木) 12:40:14.07
>>274
ご飯なしの納豆だけがオススメ
納豆だけでもカロリーも栄養もある
2019/03/14(木) 12:41:59.57
>>285
あるけど不足です
2019/03/14(木) 12:42:11.57
>>279
そういうセリフはボディビルダー並みになってから吐け
2019/03/14(木) 12:42:59.45
ボディビルダーなんて奇形を話題に出すのはな
あの人らも不健康過ぎる
2019/03/14(木) 12:44:24.87
>>285
そこでマンナンヒカリ50％ご飯の出番ですよ
2019/03/14(木) 12:45:42.53
>>288
奇形の話してる>>279に言え
291ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 12:49:19.18
デブも不健康な
2019/03/14(木) 12:51:42.27
ご飯も適量必要だよ
すぐ炭水化物排除するんだから
2019/03/14(木) 12:52:55.77
体重も適量必要な
低体重は肥満より不健康
2019/03/14(木) 13:15:51.82
昼めにゅ
2019/03/14(木) 13:28:58.79
食べたくないけど余ってたチーズスフレ食べたわ
賞味期限切れてたの
2019/03/14(木) 13:32:32.94
今日はポトフ
2019/03/14(木) 13:34:45.34
アルフォート4マイ食べた
2019/03/14(木) 13:36:58.71
魚とキムチで飯食えば脂質が空く
そのぶんチーズとか牛乳とか乳製品摂れるな
良き良き
2019/03/14(木) 14:36:45.20
成城石井に売ってるみたいな小麦粉使ってないライ麦パンって何を選択すればいいの？
2019/03/14(木) 14:41:06.32
ライザップの人点滴の写真や自分の手首写したり
やっぱりメンヘラなんだな
2019/03/14(木) 14:42:19.49
こんなになってる私可哀想
302ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 14:42:20.55
>>300
メンヘラなのはあたってると思うけどその決めつけがよくわからん
おまえがメンヘラなだけかな
2019/03/14(木) 14:43:19.15
普通の感覚じゃ写さんもんな
304ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 14:43:44.30
Twitterやインスタの感覚だと普通に画像をあげる
でも5ちゃんの感覚だと文字でカタカタする奴が多い

おまえらは非常に視野の狭い人間の意見
2019/03/14(木) 14:44:19.32
まだまだスレは続けます
かまってかまって
2019/03/14(木) 14:45:40.91
ブログ移動の話は消えたんか
307ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 14:46:44.67
構ってもらえないやつの嫉妬か
2019/03/14(木) 14:46:45.24
５０才近いのにうｐする人は５ｃｈならでは
すばらしい
2019/03/14(木) 14:49:01.82
>>300
怖いよね
2019/03/14(木) 14:49:36.70
胆石には引いた
2019/03/14(木) 14:50:52.16
ライザップおばさんは釣り上手
2019/03/14(木) 14:53:06.38
>>306
人の言う事聞かないからやめないでしょ
誰もレスらなくても延々スレ続けると
2019/03/14(木) 14:54:03.83
日記だからねｗ
2019/03/14(木) 14:55:06.93
あの強さは正直羨ましい。どんなレスが来てもスルー＆スルー。
2019/03/14(木) 14:56:30.18
かまってもらえればそれでいいんじゃない
そういう人多いよ
316ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 14:57:46.74
デブは手すらうｐ出来ないからな
317ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 14:58:23.81
画像すら晒せない奴って文字で頑張るよね
これウエイト板でも同じ傾向があったな
2019/03/14(木) 14:59:11.60
点滴の管手首に刺してる私・・
2019/03/14(木) 15:00:23.81
メンヘラだから仕方ない
2019/03/14(木) 15:02:45.64
親切なレスしてる人はバカじゃねーのと思う事はあるかな
2019/03/14(木) 15:03:38.75
>>320
新規じゃないの
性格知らないから
2019/03/14(木) 15:04:42.10
あのくらいの図太さがないと個人スレ出来ませんから！！
2019/03/14(木) 15:05:25.11
>>322
経験者？
324ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:05:47.92
なるほどやはりここはメンヘラが多いのか
2019/03/14(木) 15:06:52.11
おやつ！
2019/03/14(木) 15:06:54.91
>>323
///
2019/03/14(木) 15:07:47.38
おやつはひーこーのんだ
328ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:08:20.90
図太いというか批判する側がかなりずれてる事を言ってるからな
馬鹿とバカ同士なのでダメージないんだろう
2019/03/14(木) 15:08:32.57
ダイエット板の連投メンヘラ連中がこのスレに集まってるんだろ
330ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:09:00.96
自覚のない馬鹿が多いからな
自己分析とか苦手な奴がゴロゴロ
2019/03/14(木) 15:09:25.57
お前もメンヘラだぞ？
332ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:11:50.04
快眠快便快食だとメンヘラになりにくい
でかいうんこを毎日する俺に死角なし
2019/03/14(木) 15:11:53.85
ミナトはネット依存おじさん
年とってからネットにハマった人ほど重症
334ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:12:18.63
2700キロカロリー程度に抑えてるから体重が減ってきたわｗｗｗ
2019/03/14(木) 15:12:47.29
>>326
だれ？
2019/03/14(木) 15:14:45.80
毎日下痢
337ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:15:32.24
菓子パンとかカップラーメンとか食わねーからな
くるみパンは食べるけどチーズの入った奴はカロリー高すぎだわ
2019/03/14(木) 15:19:08.80
ライザップスレでミナトに絡んでるのシェパードじゃないの
あっち行って釣ってきて
2019/03/14(木) 15:20:10.20
ミナトだけだとつまらんよね。シェパード氏は週２くらいで来てほしい。
340ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:20:45.48
シェパードって誰？
341ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:21:25.96
あっウエストの数字をごまかしたり教習所で脱輪しまくってた奴か
342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/14(木) 15:21:42.78
週２W
2019/03/14(木) 15:22:15.97
毎日だと強烈だから。
2019/03/14(木) 15:22:36.38
>>335
チビ
345ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:23:14.44
話の通じない発達障害は相手する方が大変だよ
2019/03/14(木) 15:23:14.85
したらばにはいるみたいだから５chもやってそう
347ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:23:39.39
>>346
お人形さん遊びやるようなマジキチだぞ
2019/03/14(木) 15:24:24.11
基地外だけど面白いじゃん
自分を持ってるしやさしさもあるしね
2019/03/14(木) 15:26:02.03
ミナトさんも時々面白いんだよ
本当にたまにだけどね
350ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:26:37.19
やさしい人間は他人に間違ったアドバイスはしない
2019/03/14(木) 15:27:50.38
はいはい
みなとっちが一番優しいし優しい
352ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:28:07.56
>>349
他人の評価が苦手な馬鹿ほど他人を評価したがる漢字・菓子パン
2019/03/14(木) 15:28:17.92
ババアは話し相手を欲しておだててるんだと気づけよ
354ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:29:37.25
苦手な事をすすんでやりたがるからね
むのうどもは
2019/03/14(木) 15:31:42.82
だって面白くないじゃん
うけてるの数回しか見た事ない
356名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/14(木) 15:32:26.12
わろ
357ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:32:33.49
このうざ絡みｗ

受けるとか受けないとか俺には関係のないこと
2019/03/14(木) 15:33:02.31
面白がってるのは寂しいババアだけだ
359ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:33:15.43
こいつはコミュ症なんだろうね
価値観の押し付けが激しい

そんな奴が多い
360ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:35:37.90
リアルなら人を笑わせたらメリットは大きいけどこういうところで笑わせてもメリットないよ
そんなものより馬鹿相手に自己満足なレスをすることのほうが大切
2019/03/14(木) 15:36:55.61
５chの書き込む時の注意点って昔読んだ事あるぞ
人が面白いと思うようなレスをしましょう

だったかな
362ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:38:11.75
根拠のない妄想を書いてる馬鹿に言ってやれ
2019/03/14(木) 15:38:52.97
リアルだと面白い人だといわれる
生まれ持った才能みたい
美人だからぎゃぷで大変なんだよね
2019/03/14(木) 15:40:06.79
さあ、おやつ
2019/03/14(木) 15:41:18.30
モテるのウザいからわざと太ってる
2019/03/14(木) 15:42:20.61
おやつカフェラテ
367ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:43:07.25
食べる言い訳→おやつだから
太る言い訳→もてたくないから
2019/03/14(木) 15:44:33.46
ライザップスレにレスきてるよ
ミナト行ってレスかえせば
2019/03/14(木) 15:48:00.92
カフェラテも自分で作ると美味しい
2019/03/14(木) 15:48:45.55
手作り最強だな
2019/03/14(木) 15:49:43.27
味噌汁に凝ってるのだがうまくできないのだ
2019/03/14(木) 15:51:39.30
出汁と味噌やな
2019/03/14(木) 15:52:34.61
腸内環境に味噌がいいときいて
2019/03/14(木) 15:54:04.25
やっと158cmの53キロになったんだけど
自分がデブと思えずこれ以上のダイエットのやる気が出ない
Mの上下が着れて腹がへっこんだんだしいいやんみたいに思う
お前はデブだと罵ってほしい
2019/03/14(木) 15:54:10.34
具によって出汁を変えるらしいね
2019/03/14(木) 15:54:58.16
でぶでぶう
2019/03/14(木) 15:56:20.46
やっと６０㌔切ってもすぐリバンドしたよ。
2019/03/14(木) 15:57:20.03
まあ、基本はMだからね
M着れたらええやん？
2019/03/14(木) 15:58:41.60
痩せた体重キープしてくのも大変だ
380ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 15:59:07.97
味噌汁はえのき氷入れたらどうだろう
やったことないけど簡単そうなのでデブでも出来るだろう
2019/03/14(木) 16:01:16.89
>>379
元の食生活に戻そうとするからだデブ
2019/03/14(木) 16:02:51.18
のどかわく
今日の部屋乾燥してる
2019/03/14(木) 16:15:21.27
162でLL以上
見た目が痩せてたらええんちゃう？
2019/03/14(木) 16:16:50.88
減量から維持に切り替えるの大変
2019/03/14(木) 16:23:40.85
肩幅あるからLだわ

>>383
維持できなくて３キロリバウンドしたお
またやり直し
もういや
2019/03/14(木) 16:27:58.32
今流行りのデニムが通り道に売ってる
買うか迷う、履けるか履けないか
2019/03/14(木) 16:39:31.56
>>386
試着しないのかよ
2019/03/14(木) 16:42:00.63
街にある小さなお店あるじゃん
入店するのを躊躇するような
そんな感じの店で狭そうで試着室あんのかな
389ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 16:43:58.75
入って聞けデブ
390ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 16:45:04.89
悪い事するわけじゃないのに躊躇するなよデブ
菓子パン食べる時は躊躇しろよデブ
2019/03/14(木) 16:46:27.42
みなとっち！
その煽りは>>374さんにしてあげて
2019/03/14(木) 16:47:13.15
>>374
死ね
393ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 16:47:20.13
>>374は画像うp！
2019/03/14(木) 16:53:46.04
>>380
調べたよ、今度作る

味噌選びやダシ選びもしてみます
レスくださった方ありがとう
2019/03/14(木) 16:57:36.83
味噌はたくさん種類あるからね
味見できればいいのにって思う
2019/03/14(木) 16:59:13.68
>>388
試着室内服屋なんてあんのか
試着しないでジーンズなんて絶対買えないよ
2019/03/14(木) 16:59:37.21
>>396
内→ない w
398ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 17:02:08.16
>>394
キノコキトサン　等の吸収を抑える
エノキタケリノール　脂肪の燃焼をサポート
3ヶ月ぐらい続ければ効果ありそう
2019/03/14(木) 17:02:09.71
>>374
自分も167の57になったんだけど54、5くらいまでは痩せるつもりだったけどもういいやんみたいな気持ちになってたるんでる
2019/03/14(木) 17:03:08.07
キノコさんと榎木タケノリを入れる
2019/03/14(木) 17:03:35.73
>>396
行ってみる
入ったらウザく報告するね
2019/03/14(木) 17:04:36.42
背が高いと６０㌔の壁を破るともうええかと
2019/03/14(木) 17:05:16.66
>>401
ウザウザしくたのむ
2019/03/14(木) 17:05:28.95
>>402
気が緩む
2019/03/14(木) 17:05:56.56
だな
406ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 17:16:01.01
https://baseball.yahoo.co.jp/senbatsu/live/

ご飯に背脂掛けて食べるｗｗｗｗ
2019/03/14(木) 17:21:00.50
もうそんな時期か
2019/03/14(木) 18:50:50.44
>>402
あるあるｗ
ここだから正直言うと背が低い人よりは太って見えないんだよね
なのでここから先は筋トレして体脂肪を下げる方向にシフトしようと思う
2019/03/14(木) 18:54:44.36
仲村トオルの娘ブスじゃん
410ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 18:56:03.85
後藤真希さまの不倫オ〇ンコ
2019/03/14(木) 19:06:07.74
そっくりじゃん
2019/03/14(木) 20:14:39.40
ていーていーていー
2019/03/14(木) 20:16:52.73
田中圭いいよね
2019/03/14(木) 20:20:50.51
男は影で何してるかわからんぞ
2019/03/14(木) 20:21:28.53
５ｃｈやったり
2019/03/14(木) 20:22:40.44
エロレスしたり
2019/03/14(木) 20:24:37.97
スマホなんて見るもんじゃない・・
2019/03/14(木) 20:30:26.67
みやぞんがすき
419名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/14(木) 20:39:28.14
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。アッシュ他】に毎週参加するアホ。
顔=http://imepic.jp/20190309/667790
年齢47歳 、中卒。職業フリ－タ－ 、
服はいつも同じ救命胴衣みたいなジャケットに毎日履いているスソを折った汚いジ－パンにコ－ナンで買ったような靴を履き、魚釣りに行くような格好で来る。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工やし性格も悪いし嘘つきでバカで汚い格好で来るし。 毎週何しに来よるんやろ？
2019/03/14(木) 20:41:00.90
以前から気になってたけど社会人サークルってなんや
2019/03/14(木) 20:43:13.52
ありのままでいたいからそういうグループ的なもの無理
2019/03/14(木) 20:45:28.26
合コン？
2019/03/14(木) 20:48:00.86
４７で？
2019/03/14(木) 20:51:49.18
ダレノガレと福士が
2019/03/14(木) 20:59:28.19
浮気した奥さんって旦那は許せるの？
男の方がそういうの気にしそうなのに
2019/03/14(木) 21:01:14.99
なんの話やw
2019/03/14(木) 21:01:49.79
モーニングの人の事かと
2019/03/14(木) 21:04:26.89
なんの話だよ
2019/03/14(木) 21:06:50.19
DQNの話し
2019/03/14(木) 21:07:14.89
こんな恋の話
2019/03/14(木) 21:07:24.31
ライザップやってる芸能人みんな急激に老けてるけど大丈夫なの？
激痩せすると良くなさそうだな
432ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 21:07:57.56
嫁を他人とやらせて興奮する変態もいるからな
2019/03/14(木) 21:08:27.27
なんだかかんだかって若い子も最近したよね
2019/03/14(木) 21:08:45.95
ロリコンよりまし
2019/03/14(木) 21:10:13.16
だれよ
2019/03/14(木) 21:11:45.69
知り合いの男は嫁が他の男の子を産んでも許してたよ
2019/03/14(木) 21:12:21.20
え
2019/03/14(木) 21:17:05.57
みんなWSに詳しい
2019/03/14(木) 21:17:56.59
>>430
あの頃の菜々子は可愛かった
2019/03/14(木) 21:19:15.57
>>436
ちゃんと育ててんの？
2019/03/14(木) 21:19:50.08
声が可愛いし話し方も可愛いからね
あれは得だわ
2019/03/14(木) 21:21:26.33
>>440
今は付き合いないからどうなってるか知らないけど
旦那さんは良い人だったから育てたと思う
2019/03/14(木) 21:21:45.76
ミュート多すぎ
444ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 21:24:24.67
わたしが他の人としてるのを想像して興奮してたんでしょと言ってた変態女元気かな
2019/03/14(木) 21:26:06.03
2週間ダイエットやめてた
ストレスなくなったからか肌の調子いい
あとなんか目覚め良くなって朝体軽かった

そのかわり3キロ増えた
2019/03/14(木) 21:26:21.53
女はそういう感覚ないわ
2019/03/14(木) 21:27:01.29
>>445
排卵～生理前だったんだよね？
それならOK
そうじゃなきゃ…
2019/03/14(木) 21:27:24.16
>>447
今生理3日前よ
2019/03/14(木) 21:28:04.30
>>442
そうか
たいしたもんだ
2019/03/14(木) 21:28:13.78
誰か食欲減らす方法教えてくれや
2019/03/14(木) 21:28:35.58
>>450
プロ出番よ
452ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 21:28:48.73
誰かって言っても知識のない馬鹿しかいねーぞ
2019/03/14(木) 21:29:22.72
>>449
女の方がね、ちょっとこういう子は中々いないって子だったからね
良い意味で。
2019/03/14(木) 21:30:54.87
>>452
ミナト教えて
2019/03/14(木) 21:32:21.47
500kcalオーバーした
2019/03/14(木) 21:33:57.48
>>453
えーっ
それは知らんほうが旦那の株は上がったままなのに

まぁこちらの勝手な妄想です
2019/03/14(木) 21:37:36.47
>>456
誰のものにもならない魔性系かな
ボーイッシュだけど色気もありスタイルもいい
自分もお世話になったし良い子だったよ
2019/03/14(木) 21:40:20.82
>>448
じゃあ終わったら戻るね
私は炭水化物控えると体調悪くなる
2019/03/14(木) 21:41:14.74
3キロも？
2019/03/14(木) 21:42:02.44
生理前2～3kgの変動あるわ
2019/03/14(木) 21:42:48.38
これ以上語ると生理スレ行けって言われるけど生理の周期を把握して自分の増減パターン知るのってすごい大事だよ
2019/03/14(木) 21:43:36.33
>>457
お世話ってどういう意味か考えてしまった
2019/03/14(木) 21:45:15.93
>>462
おいｗ
自分は女っす。昔の友人の話
>>461
先生
おしえてください
2019/03/14(木) 21:46:46.68
生理の前は食欲わく
2019/03/14(木) 21:46:51.25
>>457
また随分と綺麗な言い回しだw
旦那のほうに興味惹かれるね
2019/03/14(木) 21:48:55.14
>>461
ルナルナ入れてるよ
2019/03/14(木) 21:49:39.14
アレの日はバファリンやね
2019/03/14(木) 21:53:15.16
痛み止めとか薬って水分ため込んだりすんのかな
アレルギーの薬がやたらのど乾く
2019/03/14(木) 22:00:40.16
>>463
ルナルナで生理、排卵日を記録管理
あすけんと併せて体重の増減、便通、食欲、食べたくなるものの変化などを日記に残す
数ヶ月記録すると何日前から便秘になるとか食欲出るとかむくむとか体重増えるとか、逆にいつから快腸になりむくみが取れるか、体重が減るか分かってくる
結果、イライラも激減するし、生理前だし～と大らかになれる
2019/03/14(木) 22:05:28.76
>>468
それはあるよ
渇きやむくみ
2019/03/14(木) 22:10:28.59
体重増えると思って水分補給控えめになる
2019/03/14(木) 22:14:54.99
昔のログ読んでたらエノキを毎日一袋食べてるって人がいて真似してたんだけど続けてる間は快便だった
腹持ちも良かったけど飽きた
2019/03/14(木) 22:15:09.63
>>471
カリウムとかビタミンCとかカフェイン系で排出してる
2019/03/14(木) 22:15:57.03
インボディで水分少なすぎって出たわ
飲み物飲めばおｋ？
水じゃないと駄目だったりするんかな
475ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 22:16:29.96
馬鹿が多いからダイエット時に水分を控える馬鹿が多そう
2019/03/14(木) 22:16:54.41
お茶ならいいと思う
2019/03/14(木) 22:17:31.39
>>471
水は1日に体重×40cc飲めとジムで言われて飲んでる
肝臓の脂肪代謝を高め空腹を抑え便秘予防になる
2019/03/14(木) 22:22:37.40
>474
カフェイン入りの飲み物は利尿作用があり身体に
必要な水分を排出させてしまうのでその飲料と同料
の水を飲んだ方がいい
2019/03/14(木) 22:25:49.33
緑茶も紅茶もダメです
480ミナト
垢版 |
2019/03/14(木) 22:27:18.54
>>478
嘘を書くな馬鹿
2019/03/14(木) 22:29:06.39
ルイボスティーがいいよ
ノンカフェインのお茶なら平気
自分も水の味嫌いで飲んでる
482名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 00:29:14.66
こうも毎日歩き詰めだと足の裏が死ぬわ
https://i.imgur.com/4z0zUah.png
2019/03/15(金) 07:46:45.48
歩くのってダイエットにならないしおつかれ
2019/03/15(金) 08:05:28.33
こちとら9時～17時まで掃除
消費カロリーわからない
2019/03/15(金) 08:33:58.47
焼き芋の簡単な作り方教えて
2019/03/15(金) 08:39:33.20
濡れたキッチンペーパーで包んでその上からアルミホイル
オーブンでチン
487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 08:39:52.84
>>483
なんで?
2019/03/15(金) 08:42:24.52
>>486
ありがとう
2019/03/15(金) 08:43:35.48
>>487
歩くのが一番だよ
信じた道をいくのだ
2019/03/15(金) 08:43:52.56
間違ってもレンジ機能でやったらアカンで
2019/03/15(金) 08:44:57.13
>>484
おつやな
2019/03/15(金) 08:46:11.99
マトリかっけー
2019/03/15(金) 08:46:50.15
>>490
オーブンね、了解
2019/03/15(金) 09:24:56.15
>>483
といってゴロゴロして歩かないデブ
2019/03/15(金) 09:25:44.60
>>482
なんの仕事なの？
2019/03/15(金) 10:15:10.08
筋トレの方が痩せる
歩いてる暇あるなら筋トレしろや
2019/03/15(金) 10:32:30.78
筋トレとストレッチ
ストレッチは股割りがいい
O脚マシになって脚が細く見える
2019/03/15(金) 10:36:42.54
>>485
オーブンないなら
炊飯器に少しの水と一緒に入れて玄米モードで炊飯
白米モードでもできるけど玄米モードのほうがねっとり甘くできる
2019/03/15(金) 10:46:54.68
>>498
やってみよ
2019/03/15(金) 10:48:42.99
何もしないよりはいい
歩くのも
2019/03/15(金) 11:00:14.82
何もしないよりはなんだっていいだろ
歩いて痩せるのは非効率
痩せるためなら筋トレ
2019/03/15(金) 11:05:06.62
>>501
それは引き締め
体重を減らしたい人は運動
2019/03/15(金) 11:45:39.76
>>502
引き締めって何なの？w
2019/03/15(金) 11:49:46.47
>>502
運動ってなんなの？
505名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 11:55:36.64
男はすぐ筋トレ糖質カットって言うけど
効率より継続しやすいかも大事
2019/03/15(金) 11:57:50.96
>>497
てきとーにやってたらO脚ひどくなったw
お尻の形とかけっこう変わるよね。もうちょっといじってみるw
2019/03/15(金) 12:06:41.03
運動ゼロだけど痩せたよ
体脂肪率？正確に分かるもんじゃないから測ってないけどw
bmi19～18.5をずっとキープ
2019/03/15(金) 12:09:06.76
基本は食事改善だからな
2019/03/15(金) 12:12:21.54
おひるごはん何食べようかな
2019/03/15(金) 12:19:44.24
カレーうどんか蕎麦か麻婆丼
2019/03/15(金) 12:37:15.07
>>469
おっ詳しくありがと
2019/03/15(金) 12:38:11.20
昼は月見そば
2019/03/15(金) 17:46:44.50
今日初めてチートデイってやつに試してるんだけど本当に落ちるようになるのかどれくらいで変わりだすのかドキドキだ
2019/03/15(金) 17:50:27.17
・現在停滞している
・ちゃんと次の日からは節制出来る
・体脂肪率25％以下（女は30％以下）
上全てに当てはまるなら息抜きにもなるし良いと思う
2019/03/15(金) 17:56:48.13
入力してない時もあるから参考になるか分からないけど
あすけんのグラフ
緑が体重で、赤が摂取カロリー
赤い線が適正カロリー
確かにたくさん食べて急激に増えたあと数日後にがくんと落ちてるような気がしないでもない
意識してチートデーしてるつもりはないんだけど

https://i.imgur.com/U2luVlD.jpg
2019/03/15(金) 17:58:33.65
ちなみに食べた後は調整を心がけてるよ
517ミナト
垢版 |
2019/03/15(金) 18:01:58.36
>>515
なんだこの摂取カロリーの波の激しさは
感情の波が激しいタイプか
518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 18:11:17.25
目標摂取カロリー多くね？
2019/03/15(金) 18:12:14.35
翌日以降の節制調節が大事ってことだね
気をつけるよありがとう！
2019/03/15(金) 18:15:10.61
>>518
運動量多いからね
2019/03/15(金) 18:19:20.57
ほう
2019/03/15(金) 18:19:44.35
>>518
でもこれで実際減ってきてる
いま目標体重が近づいて目標摂取カロリー増えたorz
2019/03/15(金) 18:21:44.72
自分はhttps://i.imgur.com/5TQGhS3.jpg
あすけんやってる意味ないと思う
2019/03/15(金) 18:23:03.05
>>522
基礎代謝とかコースでカロリー弄れるよ
2019/03/15(金) 18:23:20.12
>>523
身長は？
2019/03/15(金) 18:23:43.02
>>525
149
2019/03/15(金) 18:23:52.19
>>525
166cm 女です
2019/03/15(金) 18:23:59.62
>>523
３ヶ月変化なしかぁ
2019/03/15(金) 18:24:26.76
>>525
あ、ごめん、>>523 だったのね
2019/03/15(金) 18:24:27.41
>>526
>>527
どっちやw
2019/03/15(金) 18:25:05.74
>>526
あーいつま常駐してるチビか
2019/03/15(金) 18:25:21.91
>>529
いいのいいのｗ
2019/03/15(金) 18:25:41.12
>>531
そのちびは147か148でしょ
また違うチビよ
2019/03/15(金) 18:25:41.59
>>523
別にいつも食べ過ぎって感じでもないのにね
運動してないとか
2019/03/15(金) 18:25:48.08
>>527
>>515
これ女かぁ
身長高いね
2019/03/15(金) 18:26:38.43
チビ多いから160超えてる人少なく感じる
2019/03/15(金) 18:27:42.01
>>534
定期的な爆食いが原因だわ
2019/03/15(金) 18:28:12.88
>>524
設定いじって運動ほとんどしなくて食事だけで頑張る人装ったらカロリー不足で省エネになったらしく減らなくなったんだよね
逆に正直に申告したら減り出したという
2019/03/15(金) 18:28:59.06
>>515
1900も食べれるんだ羨ましい
2019/03/15(金) 18:29:32.46
食べながら痩せたかったら運動
それが一番健康的だしストレスない
2019/03/15(金) 18:30:03.51
ふぁい、、
2019/03/15(金) 18:30:36.64
>>538
目標はbmiどんくらい？
2019/03/15(金) 18:31:51.71
>>542
19.05みたい
2019/03/15(金) 18:33:08.89
bmi19以下になるとほんと減らない
キープでいいかなと思えてくる
2019/03/15(金) 18:35:12.72
>>544
そこまでいったらキープでいい
あとは筋トレでお腹とかお尻綺麗にしたいな
2019/03/15(金) 18:37:58.79
144のチビも常駐してるやで
2019/03/15(金) 18:41:29.03
800kcal余ってるから久々に夜揚げ物食べようとしたら油ぶちまけた
食欲なくなったわ辛い
2019/03/15(金) 18:43:43.64
最悪やん
2019/03/15(金) 18:45:38.57
ラッキーだと思え
2019/03/15(金) 18:47:06.28
>>539
本当にいいのかと恐る恐る食べてるよ
カロリーなんて厳密じゃないし
でもこうして見てみると減ってるんだなと励みになる
2019/03/15(金) 18:52:59.46
油掃除するの大変やん
2019/03/15(金) 18:54:08.50
>>531
文句あんのかコラ
意外とたくさんいるんだぞチビは
2019/03/15(金) 19:01:57.38
フライデーナイトなのに納豆ご飯のみです
2019/03/15(金) 19:03:10.48
>>552
山ほど文句ある
お前も心当たりありすぎるだろｗ
555ミナト
垢版 |
2019/03/15(金) 19:39:26.04
世の中で一番美味しいものはゆで卵
2019/03/15(金) 20:29:09.74
>>552
チビって奇形やん？でもチビ自慢してて面白いよ
2019/03/15(金) 20:34:30.56
性格悪すぎるな他人を奇形よばわりとか
2019/03/15(金) 20:35:00.89
心の奇形が一番最悪だよ
2019/03/15(金) 20:36:36.05
性格悪いデブって救いようがないな
560ミナト
垢版 |
2019/03/15(金) 20:42:20.56
体にコンプレックスがある奴は性格がおかしい奴が多い
2019/03/15(金) 20:46:05.11
デブも奇形ですよ
2019/03/15(金) 21:04:34.03
外食ってカロリー高いのばっかりだな
外食すると調整が大変だ
2019/03/15(金) 21:05:26.54
外食あんまりしたくない
2019/03/15(金) 21:08:07.97
明日チートデイだからしゃぶしゃぶ食い放題行ってくるわ
2019/03/15(金) 21:08:57.70
ダイエット中は外食おっくうになるね
でも行くとガス抜きできて言って良かったなって、調整大変だけどメンタル面では思う
2019/03/15(金) 21:09:26.91
>>564
食い放題じゃなくてもいいやん
2019/03/15(金) 21:09:50.62
外食はカロリーより塩分気になる
翌日確実にむくむ
2019/03/15(金) 21:10:47.53
よく食い放題に行くって書き込みみるけどデブの頃も行かなかったからへーって思う
みんな食い放題好きなんだね
569ミナト
垢版 |
2019/03/15(金) 21:10:51.67
磯丸水産
2019/03/15(金) 21:12:50.36
>>566
野菜とかも食べ放題やん
2019/03/15(金) 21:14:08.26
チートデイなんだからええやろケチつけんな
2019/03/15(金) 21:14:26.13
脱デブしたら、食べ放題に行ってもつい野菜を多めに選ぶようになった
2019/03/15(金) 21:14:53.56
>>565
外食というハレの日のためにケの日の日常は素朴な粗食を楽しめる
2019/03/15(金) 21:15:29.95
>>570
へー
2019/03/15(金) 21:16:50.35
ケの日って何？
2019/03/15(金) 21:16:53.50
チートデイってどこまで食うの
ダイエット始めてから半年だけどオーバーしても2300kcal以上は食べたことないわ
2019/03/15(金) 21:17:12.40
>>575
ハレとケでぐぐれ
2019/03/15(金) 21:17:24.09
しゃぶしゃぶすれば嵩減った野菜もたくさん食えるし良いね
焼き肉とか普通にバイキングは脂質摂りすぎるから悪手
2019/03/15(金) 21:20:35.90
https://www.nekase-genmai.com/column/9239.html
日本の伝統“ハレとケ”の食生活で
カラダと心のバランスを整えよう！
2019/03/15(金) 21:24:13.51
>>576
諸説あるけど
基礎代謝2～3倍
もしくは体重ｘ45Kcalか、除脂肪体重ｘ55Kcal
2019/03/15(金) 21:29:54.64
>>580
基礎代謝の3倍はすごいな！
後の２つはふつうに朝昼食べて外食したらすぐ行っちゃうな
2019/03/15(金) 21:31:01.04
体重差でカロリー差がすごいなw
2019/03/15(金) 21:32:38.98
>>580
2300くらいあたりでチートデイなってたわ
2019/03/15(金) 21:33:37.88
食べ放題なんていったら2300なんて一瞬だよね
2019/03/15(金) 21:36:41.47
>>572
食べ放題で元が取れないから食べ放題行かなくなった
2019/03/15(金) 21:37:41.02
若い時は行ったな
2019/03/15(金) 21:38:08.03
元が取れるとかは考えてはいけないｗ
ちょっと大食いくらいじゃ取れないように出来てる
588名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 21:38:21.80
>>580
2300も基礎代謝2～3倍も除脂肪体重ｘ55Kcalも毎日の普通の食事量以下だ
つまりチートでは体重維持カロリー相当量を食えと言う事だな
2019/03/15(金) 21:39:30.44
普通の食べ放題じゃない安価なしゃぶしゃぶに行っても食べ放題と同じくらいの値段になるよね
焼き肉なんかは食べ放題のほうが安いレベル
質は全然違うんだろうが
2019/03/15(金) 21:40:42.66
>>588
お前普段から基礎代謝2～3倍以上食ってんの？
ダイエットしてないじゃんｗ
591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 21:41:49.60
>>590
体重は維持で除脂肪してる
2019/03/15(金) 21:42:12.55
>>591
ウエイト板いけばー
2019/03/15(金) 21:43:00.86
なんでウエイト板行かないでダイエット板で食えるカロリードヤってるんだろw
2019/03/15(金) 21:46:08.74
2300程度でドヤれるのかよ
成人男性の普通じゃねえか
2019/03/15(金) 21:46:22.78
ウエイト板にあすけんスレ立てればいいのにね
2019/03/15(金) 21:47:51.31
あそこは豚板みたいにアホなカロリー制限しないから栄養不足になりにくい
597ミナト
垢版 |
2019/03/15(金) 21:49:52.53
俺は平均2700キロカロリー摂取なので太りません
2019/03/15(金) 21:53:57.00
>>594
そいつじゃないだろ
2019/03/15(金) 21:54:49.06
>>596
豚板になんでいるのー
2019/03/15(金) 22:24:31.28
今月まだ0.3キロしか痩せてない
ここが限界かな
2019/03/15(金) 22:31:23.15
>>600
見た目はどうなん？
2019/03/15(金) 22:40:39.75
>>601
どんな服もMが入るくらい
2019/03/15(金) 22:42:07.58
人生で一番長くいた体重まであと1キロだからあと少し頑張りたい
2019/03/15(金) 23:37:44.50
>>602
いたって普通だね
2019/03/15(金) 23:38:33.47
チートデイしようと決意したら減り始まる現象ワイだけ？
2019/03/16(土) 01:19:55.98
https://i.imgur.com/bdj8CQw.jpg
https://i.imgur.com/aBbFpc3.jpg

嘘を嘘と見抜けない奴
607名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/16(土) 02:46:05.54
>>495
工場の部品運搬

ひたすら歩き続ける仕事
2019/03/16(土) 03:33:18.19
人の足で運ぶのか…お疲れさま
2019/03/16(土) 07:20:21.07
>>607
がんばってねー
痩せると思うとやりがいある！
2019/03/16(土) 07:21:40.63
>>602
ええやん
一度維持モードにして休憩してからまた始めると痩せるかもよ
2019/03/16(土) 07:30:06.40
2週間くらいね
2019/03/16(土) 07:50:14.33
BMI18.87で1ヶ月ほど停滞
停滞というかもう維持になってるっぽい
体重はこのままでいいとして今度は太らないようにしないと
思ったより好きなもの食べられなくて痩せてもつらい
2019/03/16(土) 07:57:05.85
炒め物するときにカロリー低い油使いたいんだけどおススメある？
2019/03/16(土) 08:00:12.84
>>613
油はカロリーみんな同じようなもんだよ
それより軽量スプーンでしっかり計る方が大事
2019/03/16(土) 08:01:18.71
小さじで40キロカロリーくらいあるからなぁ
2019/03/16(土) 08:01:46.74
>>613
油のカロリー
100gのカロリー：(オリーブ油) 921kcal
(ごま油) 921kcal
(米ぬか油) 921kcal
(サフラワー油) 921kcal
(大豆油) 921kcal
(調合油/サラダ油) 921kcal
(とうもろこし油) 921kcal
(なたね油) 921kcal
(パーム油) 921kcal
(綿実油) 921kcal
(やし油) 921kcal
(落花生油) 921kcal
2019/03/16(土) 08:02:43.43
せめて身体にいい油を使うといいよ
オリーブオイルとかごま油とか
2019/03/16(土) 08:03:10.12
>>616
オリーブオイルなら体にいいし太らないって言ってるひといるわ
2019/03/16(土) 08:05:16.07
>>618
太らないってのはイタリア人見ればウソってわかるw
身体にいいってのも取り過ぎたらそりゃ悪くなるしw
2019/03/16(土) 08:05:56.69
なんでも適量
食べ過ぎで良いものはないのら～
2019/03/16(土) 08:06:02.15
アヒージョばっかり食べてるガリがおる
2019/03/16(土) 08:20:02.55
未来さん油も工夫しろって言ってこないっけ？
2019/03/16(土) 08:50:17.50
>>618
オリーブオイルは酸化しづらいという意味で身体に良い
純粋な油の部分に違いがあるわけない
そういうことをわかってて身体に良い悪い言うならいいんだが、摂れば摂るほど良いみたいな意味に、わざとなのかアホなのか、誤解するのがいけない

>>619
そういうこったな
2019/03/16(土) 08:57:28.84
>>613
油をシリコンブラシにちょんちょんつけてフライパンに塗り広げて量を減らす
2019/03/16(土) 09:28:36.01
キッチンペーパーでフライパンに油広げるのもいいね
2019/03/16(土) 09:49:15.60
そもそも使わないっす
わりと食材から油出るし、俺のフライパンとかフライヤー、レンジは高性能
2019/03/16(土) 09:54:55.46
オリーブオイルは美味しいからふつうに大さじ1とか炒めるのに使う
2019/03/16(土) 10:06:00.73
あすけんやってから痩せたし、栄養気をつけるようになったからかすごくお肌の調子がよくてちゅるんちゅるん
良く肌を褒められるようになって基礎化粧品なにつかっるか聞かれたりするけど、今はやっすいドラコスなんだよね
つくづく肌は外からより中からだなと思った
2019/03/16(土) 10:06:39.55
痩せると毛穴も小さくなった気がした
2019/03/16(土) 10:35:00.38
>>628
何歳くらい？
2019/03/16(土) 11:09:15.60
>>630
51歳です
2019/03/16(土) 11:18:27.15
ワロタ
2019/03/16(土) 11:35:55.19
こんな時間なのにめっちゃお菓子だべてしまってさらにお腹が空いてるんだけどどうしたらいいのや
2019/03/16(土) 11:47:07.45
お菓子は心が満たされるだけでお腹は満たされないよな
635ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 11:48:57.61
蛋白質を食えデブ
2019/03/16(土) 11:50:28.04
お菓子じゃ心は満たされない。満たしてくれるのは菓子パン
2019/03/16(土) 11:51:33.77
愛が足りない人ばかり
2019/03/16(土) 11:52:24.39
愛も難しいからw
639ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 11:53:02.28
デブの心を癒やすのは菓子パン
デブは脂肪と菓子パンが友達
2019/03/16(土) 11:55:25.14
甘いものにはしょっぱいもので対応
無限ループで〆は甘い炭酸水
641ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 11:56:03.90
今日もまだ何も食べてません
コーヒーとお茶は1.5リットルは飲んだけど
642ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:02:08.20
デブの行動は喉が乾いた時に塩を舐める
馬鹿なので余計に喉が渇く行為をする
2019/03/16(土) 12:12:21.59
イライラしたらジム行って運動してお風呂入ってる
その後なら食べるものを厳選するから過食しないな
せっかく運動したし、いい物食べたいって気になる
2019/03/16(土) 12:12:49.13
見返りを求めないは理解していても難しい
2019/03/16(土) 12:18:19.24
一生かかってもできないわ
2019/03/16(土) 12:20:07.27
ジムは前向きなオーラであふれてて良い空間
事情があって退会したがいつか又通いたい
2019/03/16(土) 12:22:21.15
５１歳で肌つるつる
ええやん
2019/03/16(土) 12:23:10.24
あすけんオフ会あったらアラフォーばかり
2019/03/16(土) 12:24:11.98
子供連れて参加
2019/03/16(土) 12:25:46.50
アラフォーばかりだと何か問題あるの？
2019/03/16(土) 12:26:36.91
ダイエットの話しながらバクバク
2019/03/16(土) 12:27:50.18
共通の話題はあるからシーンとはならなそう
2019/03/16(土) 12:28:31.62
私に惚れないでね
2019/03/16(土) 12:29:53.36
ここは女ばかり
655ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:30:40.82
馬鹿の集まりなんて参加したらストレス溜まるだけ
2019/03/16(土) 12:32:06.27
呼んでないし
2019/03/16(土) 12:32:24.70
何か食べなきゃと思っても食欲無い
なんでもいいから食べるべき？
2019/03/16(土) 12:32:32.95
オフ会のせいでカロリーオーバーしそう
2019/03/16(土) 12:33:01.51
そんなことでストレス溜めてるから豚なんだ
2019/03/16(土) 12:33:03.15
オフ会楽しそう
2019/03/16(土) 12:33:16.30
来るのは女じゃなくて婆
662ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:33:23.54
>>657
自分の体に聞くことだ馬鹿
2019/03/16(土) 12:33:45.37
東京いるうちにやるなら教えて
2019/03/16(土) 12:33:49.24
>>662
馬鹿だからわからんわ
665ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:34:23.09
ここにいる馬鹿どもはオフ会よりも
自分の体とコミュニケーションとらないといけない
脂肪や筋肉や骨の声を聞け
2019/03/16(土) 12:34:24.37
男は出禁
2019/03/16(土) 12:35:00.40
ミナトは誘ってないからｗ
2019/03/16(土) 12:35:11.29
ハゲンは出禁
2019/03/16(土) 12:35:11.68
BBAの集まりに男は行かないから安心しろｗ
670ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:35:54.62
>>667
まだランニングオフとかのほうが魅力的
671ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:36:34.34
登山やろうかな
2019/03/16(土) 12:37:00.94
ホモは出禁
2019/03/16(土) 12:37:21.95
>>657
なんで食欲ないん
2019/03/16(土) 12:37:27.46
金でもやらなきゃババアの集まりに男は来ないわなあ
2019/03/16(土) 12:38:05.61
んなことはない
2019/03/16(土) 12:38:23.32
楽しければだれでもいいな
性別とか気にしない
2019/03/16(土) 12:39:00.62
オフ会ってどんだけ食えるか自慢が始まりそう
2019/03/16(土) 12:39:01.21
物好きだな
中年女にんか文字通り腐るほどいるのに
2019/03/16(土) 12:39:14.80
>>657
何日も無いなら食べた方がいいけど
１日ぐらいなら食べるのさぼっちゃえば？
2019/03/16(土) 12:39:18.32
ダ板あすけんスレ御一行様
2019/03/16(土) 12:40:29.55
クソコテと名無し婆の集まりには絶対行きたくない
682ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:40:39.14
スタイルの褒めあいとかくだらない会話は地獄絵図
まだ走るフォームを褒め合うほうが楽しい
2019/03/16(土) 12:41:28.46
まさに拷問
2019/03/16(土) 12:41:35.60
だから呼んでないっつーのｗ
2019/03/16(土) 12:42:11.80
スタイルの褒めあいとかにはならんよ
そういうことじゃないんだよね
686ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:42:21.60
呼ばれた想定すらしてない
2019/03/16(土) 12:42:33.66
スタイルの褒め合いとか若く見えるね？とかそういう
しらじらしい会話が楽しいんじゃん
2019/03/16(土) 12:43:01.08
ロリコンは出禁だからな
2019/03/16(土) 12:43:29.61
また男性の視線を独占してしまう
オフ会までに太らなきゃ
2019/03/16(土) 12:44:00.47
>>689
頑張って！
691ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 12:44:38.39
>>689
現実の世界においで
2019/03/16(土) 12:44:45.46
その前に男は来ないよ
2019/03/16(土) 12:45:56.41
ランチオフ会にしようや
2019/03/16(土) 12:47:18.71
５００㌔カロリーまでにして
2019/03/16(土) 12:48:36.54
みんな細いんやろうな
2019/03/16(土) 12:50:09.08
>>695
だね。怖いわーw
2019/03/16(土) 12:50:50.95
オフ会するならチートデイオフ会の方が良さそう
2019/03/16(土) 12:51:20.84
酒もたまには飲みたいな
2019/03/16(土) 12:55:16.67
細くないから安心して
2019/03/16(土) 12:55:54.34
中年女2人が待ち合わせするだけだから勝手にやって下さい
2019/03/16(土) 12:57:40.30
いや1人だから鏡があれば済むのか
2019/03/16(土) 12:58:14.69
昼に生姜焼き弁当くった
後悔
2019/03/16(土) 12:59:09.62
通りもん3個食ってもうた
2019/03/16(土) 13:01:57.76
モンドセレクション１６年連続受賞なんだね
食べた事ないが
705ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 13:05:10.80
19年だ馬鹿
706名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/16(土) 13:05:51.42
ほりえもん？
2019/03/16(土) 13:08:16.31
ほりえもんは痩せた方がいい
2019/03/16(土) 13:08:20.88
モンドセレクションってそんなに意味ないよね？
709ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 13:11:32.42
ない
2019/03/16(土) 13:16:44.17
ミナトは空手オヤジっていう人の格闘オフの招待から逃げてるからねwww
2019/03/16(土) 13:17:51.54
ワールドビジネスサテライトの報道もきっかけにか
これ見てたんだな

日本のジャーナリズムが役立った珍しいケースなのかな？
なかなか興味深いことになった。704さんありがとう
2019/03/16(土) 13:18:17.71
そんなにミナトに構って欲しいのか
中年チビ女と中年筋肉男がお互い話し相手を見つけた結果がこのチャットだな
713ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 13:21:18.36
>>710
当然行くわけない
714ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 13:23:05.12
自演ばかりしてる奴だったからネットだけで粋がってる可能性も高いかな
2019/03/16(土) 13:23:50.26
朝ホットケーキ、昼チーズケーキ、おやつチョコケーキ
716ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 13:24:59.13
>>715
デブには共通点がある
717ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 13:26:37.93
ダイエット板にいる馬鹿どもは他人の評価も苦手だが自己分析も苦手
だからいつまでも頭の悪い事やってる
718名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/16(土) 13:28:46.76
>>697
それなら俺が幹事やるわw
2019/03/16(土) 13:34:57.99
>>710
空手オヤジの足見ればミナトが蹴り1発で泣きが入るのが容易に予想できるよ
720ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 13:36:50.75
空手オヤジってよく知らないんだよ
自演ばかりしてる雑魚というイメージしかない
2019/03/16(土) 13:44:32.81
ボラ族ってデブだなw
2019/03/16(土) 13:52:03.00
なるほど観光部族なんかw
2019/03/16(土) 13:54:55.25
通りもん美味しいよね
九州行ったら必ず買う
2019/03/16(土) 13:58:18.99
セブンのミルクまんじゅうが通りもんと違いがわからんくらいそっくり
725ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 14:14:04.99
ここのデブがスレであげる食べ物はデブになるものばかり
2019/03/16(土) 14:16:56.39
>>724
いいこと聞いたわ
727ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 14:23:19.98
デブがよろこんどる
2019/03/16(土) 14:27:02.16
ダイエットしてるものの「なんで痩せたい？」って聞かれたら理由が思いつかん
なんで私はダイエットしてるんだろうか
2019/03/16(土) 14:29:30.68
デブは醜いと言う本能じゃね
730ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 14:32:07.17
ミナト大先生の目標達成シート
https://i.imgur.com/G4BXJJ8.png
2019/03/16(土) 14:49:27.36
>>728
健康と服に自分を合わせるためっす
2019/03/16(土) 15:02:29.36
マグロやってるよ
2019/03/16(土) 15:03:25.99
>>728
意識高い系ごっこ
2019/03/16(土) 15:06:18.75
マグロとやってるよ？
2019/03/16(土) 15:07:39.40
マグロ女とやってるよ
736ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 15:16:23.12
おいしい
https://i.imgur.com/QdWU5JJ.jpg
2019/03/16(土) 15:22:23.32
なに
738ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 15:31:42.30
東京ラスク
https://i.imgur.com/FTPqjck.jpg
739ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 15:36:29.00
https://www.tv-asahi.co.jp/

マグロに賭けた男たち　2019　絆

絆？？？？ｗｗｗｗｗ
2019/03/16(土) 15:37:14.24
セブンに売ってたお
2019/03/16(土) 17:00:28.55
>>718
痩せるまで待ってて
2019/03/16(土) 17:05:33.90
待ってたらこっちが太るぜw
743ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 17:09:19.29
痩せるまで待ってて？
どうせデブしかいねーぞ
2019/03/16(土) 17:10:31.89
合コンするわけじゃないし
2019/03/16(土) 17:11:58.07
幹事がいてくれるのは頼もしいね
2019/03/16(土) 17:12:40.67
場所は渋谷にして
747ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 17:13:23.56
高尾山集合であるケデブｗｗｗｗ
2019/03/16(土) 17:13:39.27
サラダチキンの美味しい食べ方ない？
冷たい肉って苦手
2019/03/16(土) 17:25:04.11
焼くだけでもすげーうまくなる
油なしでもok
2019/03/16(土) 17:27:35.27
>>749
オーブン？
2019/03/16(土) 17:28:10.44
フライパンでもオーブンでも
752ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 17:56:41.33
デブは茶色のものを好んで食べるけど
やはりここのデブも焼くのである
高温で調理してないであろうサラダチキンにまで高温を与える料理下手
デブは料理がうまいんじゃねーのかよ
2019/03/16(土) 17:57:35.57
>>751
ありがとう
やってみる
754ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 18:00:27.19
よくない書き込みにありがとうっと書く馬鹿が多いのは相変わらず
2019/03/16(土) 18:01:06.24
売ってるサラダチキンを焼くなら、生肉買って焼いた方がうまし
2019/03/16(土) 18:07:29.14
ありがとうと言えば人がいるように見える
自演テクニック
2019/03/16(土) 18:09:19.33
腰が痛い
生理前かな
2019/03/16(土) 18:10:23.08
そもそもサラダチキン買うことがよくない
2019/03/16(土) 18:11:49.20
慣れれば手作りできる
2019/03/16(土) 18:56:59.81
マグロはじまた
761ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 19:04:40.56
準備不足王山本
2019/03/16(土) 20:55:34.27
週一で過食してる
763ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 21:01:27.45
マグロが掛かってる時に感情を顔や声に出す行為は無駄な事
2019/03/16(土) 21:04:17.68
面白かったけどマグロちゃんを釣るときの絵がグロくて
2019/03/16(土) 21:04:54.48
実況行ってた
2019/03/16(土) 21:57:53.24
東ハトのポテチョ
ノンフライでいいね
767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/16(土) 22:04:43.72
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。豚幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程のサークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断ると
サ－クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連のヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の濱ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの
女がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパして飲み会の後ワインBarやdiscoや身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き女を酔わしてホテルに連れ込む。
濱ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして、噂が広まってその女は他のサークルでもヤリマンて言われている。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな
女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいい。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。上記以外にも軽い女が集まるサ－クル多数有り。
下記URLの女は酔うと誰とでも寝る。会えたらチャンス。http://imepic.jp/20190225/802870
2019/03/16(土) 22:34:02.98
>>728
こういう人って頭どうなってるんだろ
なんでも他人がやってりゃマネしてやるタイプなのかな
2019/03/16(土) 22:48:30.64
自分は一体なぜ痩せたいのかわからなくなるときあるよ
虚無感というか賢者タイムというか
2019/03/16(土) 22:50:43.56
なんでわからなくなるんだかわからないw
どMなのかなw
2019/03/16(土) 22:52:34.35
わからなくなってる人はもう痩せたのにまだまだ痩せたいみたいな
痩せてどうなることじゃなくて痩せて数字を減らすこと自体が人生の目標になってしまった病んだ人達
2019/03/16(土) 22:52:54.02
好きな服かっこよく着たいからだわ
2019/03/16(土) 22:53:24.16
こういう感覚大事だと思うけど
痩せろ痩せろとにかく痩せろが正義なのは、生活習慣病高リスク群以上のメタボさんぐらい
2019/03/16(土) 22:53:49.30
いくら痩せてもかっこよく服を着れないスタイル悪い人達が病むんだと思う
2019/03/16(土) 22:54:31.11
>>773
えええ
なぜ痩せたいかわからないのが正しいって頭おかしい
2019/03/16(土) 22:55:35.25
>>773
痩せろが正義なんて言ってないでしょ
痩せたくなきゃ痩せなくていいのに、理由もわからず痩せようとしてる人が変て言ってるだけ
2019/03/16(土) 22:56:55.68
メンヘラはとにかく痩せるのが正義
あすけんも正義のためBMI18.5未満禁止にしてる
2019/03/16(土) 22:57:11.11
みんながダイエットしてるから私もやらなきゃ！だけが理由の自分が無い人はわからなくなるんだろうね
知能が低そう
2019/03/16(土) 22:57:39.88
>>775
そこから、今の「痩せたい」は妥当なのか？に思考が進んでいくんだから
780ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 22:58:53.82
こんなBGMが脳内に流れてるだろ？
https://youtu.be/6JhcNXfVjYU?t=10
2019/03/16(土) 22:59:14.57
服を綺麗に着たい→BMI18推奨
普通の若者の体型になりたい→BMI20未満推奨
普通のおばちゃん体型になりたい→BMI22推奨
肥満脱したい→BMI25未満推奨
2019/03/16(土) 22:59:49.73
とちかく人より体重を少なくしたい女の知能が高いわけもなく
783ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 23:02:05.47
過去の映像を見てみるとナレーションはラ王の人のほうがいい
2019/03/16(土) 23:03:07.49
別にこのままでもよくね？って虚無ること無いのか
まだ体脂肪40%だけど思うときあるぞ
2019/03/16(土) 23:03:55.65
お前は痩せろデブ
2019/03/16(土) 23:08:09.71
まだ痩せたいメンヘラだの散々勝手な認定してきたのになんだよw
2019/03/16(土) 23:09:55.33
ピザハットのピザLとみにアップルパイ2つ一人で食べた
女なんだけど胃袋どうなってんだこれ
2019/03/16(土) 23:10:09.06
メンヘラのデブ虚言は有名
789ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 23:10:27.37
体脂肪４０パーセントはアザラシより痩せてる
今一年で一番冷たいから海に入ってこい
2019/03/16(土) 23:12:39.57
>>787
カロリー制限に耐えられなくなった女によくあること
791ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 23:13:58.89
どうなってんだって高蛋白食を選択しないバカが悪い
2019/03/16(土) 23:22:41.63
>>784
それは健康を考えてないから
2019/03/16(土) 23:23:08.06
また女を目の敵にしたホモが来てるな
794ミナト
垢版 |
2019/03/16(土) 23:25:37.23
生活しにくいほど太る奴は馬鹿
2019/03/16(土) 23:26:17.42
ただミナトがいるだけ
2019/03/16(土) 23:29:23.81
女キャラとかｗｗｗｗ
2019/03/16(土) 23:32:25.36
BBAがキャラなら良かったのに
2019/03/16(土) 23:34:51.25
鬼女がタヒねばいいのに
2019/03/16(土) 23:38:38.22
健康診断で血圧や血液検査して正常高値（正常範囲の上のほう）だとやばいと思う
もちろんH（高い）判定されたらかなりやばい
30代なら血圧は体重減らせば下がるし血液も食生活見直せば改善する
2019/03/16(土) 23:45:23.59
食生活は子供の頃が大事だよ
自分のは親を恨んでも仕方ないので子供にはきちんと教育したほうがよい

年を取ったら必ず感謝する日が来る
2019/03/16(土) 23:46:57.17
>>784
いや40%はあかんやろw
2019/03/16(土) 23:52:24.65
あと2か月で職場の健康診断
2019/03/17(日) 00:12:26.91
>>801
血液検査は正常の値に戻ったんだけどね
筋肉ないから代謝1100だし色々まずいんだけど
虚無感に襲われるんだよ
804ミナト
垢版 |
2019/03/17(日) 00:13:34.29
つべこべ言ってねーで痩せろデブ
2019/03/17(日) 00:15:19.23
40%で代謝1100は自称デブのガリ
2019/03/17(日) 00:23:06.09
体重60kg代くらいか？
2019/03/17(日) 00:25:40.18
>>806
65kgの女
2019/03/17(日) 00:28:12.18
65キロもあってたった1100だと？
2019/03/17(日) 00:45:21.23
年齢がお高いのでしょう
2019/03/17(日) 00:47:22.95
女なら高身長じゃない限りそんなもんだろ
2019/03/17(日) 00:48:51.54
後期高齢者ですか？
基礎代謝は体重ですよ？
デブを演じる時は数字を調べましょうねメンヘラさん
2019/03/17(日) 00:52:18.39
MCTオイルパウダーとかあるのな
今日はじめてみたは
813ミナト
垢版 |
2019/03/17(日) 00:53:13.73
かなり前からある
2019/03/17(日) 00:56:27.86
>>809
36歳
>>810
161cm
2019/03/17(日) 00:58:57.21
>>811
体組織計とサイトの計算数値が300違うと前にここで相談したら基礎代謝を信じる奴は馬鹿で一蹴された
816ミナト
垢版 |
2019/03/17(日) 01:00:08.26
馬鹿って言った奴はわかってる奴
2019/03/17(日) 01:03:13.04
>>815
メンヘラガリが馬鹿なのは常識
>>2
＞リバースＴ３型代謝低下症
＞http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
818ミナト
垢版 |
2019/03/17(日) 01:12:25.86
圧倒的な馬鹿比率
2019/03/17(日) 01:20:18.56
>>817
ガリちゃうやんけ
2019/03/17(日) 01:26:35.12
知るかよ
メンヘラガリのデブ詐称じゃないなら低代謝デブだな
2019/03/17(日) 01:30:20.40
>>820
筋肉ないから体脂肪が40あるんだろ
低代謝デブだよ
なんでもメンヘラガリの詐称だと思うな
2019/03/17(日) 01:32:28.75
だから知るかよ
体組成計の数値なんか当てにならねーよ
2019/03/17(日) 01:45:39.40
>>822
お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度に知るかよって思ってるけどな
2019/03/17(日) 01:49:25.72
メンヘラガリじゃないと証明したいなら写真を晒す
メンヘラガリと区別されたいならコテハンを付ける
2019/03/17(日) 01:52:48.53
>>824
お前がコテハン付けて晒せばァ？
2019/03/17(日) 01:55:26.11
はいはい
メンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって思ってるけどな
827ミナト
垢版 |
2019/03/17(日) 02:00:15.41
https://www.youtube.com/watch?v=-09umko0YBY

こういう音を聞きながら書き込みしてごらん
2019/03/17(日) 02:19:28.21
>>823
× お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度に知るかよって思ってるけどな

○ お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって焦ってるけどな
2019/03/17(日) 02:40:45.15
>>828
こう言いたかったのか？
日本語に直すぞ

× お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって焦ってるけどな

○ 俺がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にお前はヤバいバレてるって焦ってるけどな
2019/03/17(日) 02:55:08.13
>>828は>>823の本音だから直す必要ない
2019/03/17(日) 04:48:01.10
>>802
5月生まれか？
2019/03/17(日) 05:11:19.42
>>781
顔と頭の骨格がデカくて20未満にすると余計目立って体と合わなくなる
2019/03/17(日) 05:49:44.21
生活習慣的に朝食べないで二食なんだけど
ジムで計った自分の代謝で計算すると1200klくらいが目安、あすけんだとそれよりちょい上くらいが出る
昼夜普通(カロリー計算はして抑え気味で)に食事するとだいたい一日1200前後なんだけど、痩せないし未来さんには泣かれるしどうしたらいいの……
二食の場合食べ方変えないといけないのかな
2019/03/17(日) 05:58:26.23
やることは分かりきってる
1200で痩せないなら消費カロリーを摂取カロリーより増やす
摂取カロリーを減らすと>>3になるから逆効果
2019/03/17(日) 05:59:07.96
違った
>>2だった
2019/03/17(日) 08:16:52.93
50歳BBAで代謝1350でまだまだ足りない1400以上にしろとパーソナルトレーナーに怒られる…
代謝ってどうやったら上がるの
体脂肪は33％
2019/03/17(日) 08:23:35.33
老眼でスレタイも見えないのか
2019/03/17(日) 08:38:57.89
>>836
体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/
専スレの方が
2019/03/17(日) 08:41:01.43
メンヘラ部門
筋肉馬鹿部門
健康第一部門
意識高い系部門
2019/03/17(日) 08:54:15.39
>>803
リアルが充実してないんじゃないの
ダイエットのせいにすんな
とっとと体脂肪率下げろデブ
2019/03/17(日) 09:13:14.46
アヒージョ風グリルチキンまずい
2019/03/17(日) 09:15:05.19
そうなんだ
2019/03/17(日) 09:22:05.69
昨日筋トレ追加して筋肉痛になった
筋肉痛の場合でも同じセット内容やった方がいい？
2019/03/17(日) 09:23:26.30
筋肉痛が収まるまでその箇所は休み
その間は筋肉痛になってない他の部位を鍛えるってのが筋トレのセオリー
2019/03/17(日) 09:26:05.11
>>836
そのトレーナーはちゃんと知識あって女性をたくさん指導してる人なの？
代謝1400ある50歳の女なんてそんなにいないだろ
2019/03/17(日) 09:27:14.45
尻の岡部友さんでさえ１４００だったかな
2019/03/17(日) 09:29:00.94
トレーナーだからって知識あるとは限らない
自分はコナミのダイエットプログラムのパーソナルやったときトレーナーがバイトの体育大学生で食事指導ありとのことだったのに全くなくて、糖尿病食のレトルト勧められただけだった
7年くらい前だが
2019/03/17(日) 09:32:26.09
特養で働いてるけど認知寝たきりばあさんが１日1300～1400カロリーで体重維持
ちなみに身長155、体重45
基礎代謝1400の人もいるんじゃない？
2019/03/17(日) 09:37:50.50
元農家で筋肉あるとかかな
代謝高くてうらやましいわ
2019/03/17(日) 09:39:37.83
>>848
内臓弱って吸収が悪いんじゃね
2019/03/17(日) 09:40:21.47
吸収しないで出てる
2019/03/17(日) 09:41:55.99
消化にも体力使うからな
2019/03/17(日) 09:53:45.18
吸収悪いかはわかんない
毎日元気な一本糞が出る事だけ知ってる
2019/03/17(日) 09:55:25.11
ちなみに車椅子のばあちゃんは同じ量で160の39キロ
体重みるみる減ってるからこっちはもうあかんね
2019/03/17(日) 09:57:56.53
太れない人は消化器官や内臓に問題あるよ
老人なんかそうだろうね
2019/03/17(日) 09:58:03.90
あかんね
で関西おばちゃんが伝わって来やがる不思議
2019/03/17(日) 09:58:46.61
男だと思った
2019/03/17(日) 09:58:58.47
>>856
大阪のおばちゃんよ
2019/03/17(日) 10:00:44.49
大阪のおばちゃんってあかんね、せやね、やんねってホンマに喋るんか
2019/03/17(日) 10:02:05.90
親しい人には普通の関西弁
せやねやあかんねはあまり親しくない人と話す時
2019/03/17(日) 10:04:38.01
介護職って消費カロリー凄そう
2019/03/17(日) 10:05:12.70
ケンミンショウ見ると大阪おばちゃんのファンになる
ヒョウ柄着てたり
2019/03/17(日) 10:06:04.14
ヒョウ柄は絶滅しかけだから弄るなよ
2019/03/17(日) 10:06:08.21
男が好きなのは京ことば
2019/03/17(日) 10:07:05.59
「うちな、ダイエット苦手やねん、ほんま頭悪いねん」
2019/03/17(日) 10:09:02.37
脳内設定は安田美沙子でお願いします
2019/03/17(日) 10:09:41.44
「堪忍な」
2019/03/17(日) 10:09:49.88
ヒョウ柄は絶滅しかけなの？もったいない
プーマのトレーニング着でカッコいいのあった
2019/03/17(日) 10:10:32.16
悪いがどうしても笑っちゃて無理だわ(´・ω・`)ｗ
関西弁のおばちゃん
2019/03/17(日) 10:12:12.58
そういやこの前アディダスがNIGOとコラボしたクマのTシャツ来た推定50代後半おばさん見かけてビビったｗ
子供のかね
2019/03/17(日) 10:12:27.04
介護職は夜勤もあるしね
大変
2019/03/17(日) 10:21:49.80
最近はBBAも若づくりでな。不意討ち喰らうとビビるよねw
昔は茶色って相場が決まってたのだが
2019/03/17(日) 10:24:18.52
スタイルや姿勢が良い人は素敵だわ
皺はどうにもならんが
2019/03/17(日) 10:24:35.31
ポリ袋に鳥胸肉を一口大にカットして入れて水大さじ1砂糖大さじ半分塩小さじ半分くらい入れてもんで一晩置く
一晩置いたら塩コショウして小麦粉を付けて焼く
2019/03/17(日) 10:30:37.99
>>873
ミニスカはいてのがに股
ヒール履いての足首内外に倒れるのが気になるわ
無理すんなと言いたいw
2019/03/17(日) 10:32:04.23
姿勢が悪いのは腹筋が弱いのか
2019/03/17(日) 10:37:15.09
麿でてるよ
2019/03/17(日) 10:40:38.70
>>877
だからなんだよデブス
2019/03/17(日) 10:43:16.29
ごまきでてるよ
2019/03/17(日) 10:51:01.29
>>879
だからなんだよデブハゲ
2019/03/17(日) 10:59:57.68
こじはるってかわいげないおね
2019/03/17(日) 11:01:22.10
>>881
だからなんだよハゲデブスババア
2019/03/17(日) 11:01:23.74
うん
2019/03/17(日) 11:01:58.51
べつきみたいな子いないおね
2019/03/17(日) 11:01:58.63
>>877
おまえは腹でてるよ
2019/03/17(日) 11:02:36.04
ベッキーは不倫がね
2019/03/17(日) 11:04:49.32
あッ子におまかせに安田美沙子でるよ
2019/03/17(日) 11:06:26.17
あすけんスレの安田美沙子といえば私です
889ミナト
垢版 |
2019/03/17(日) 11:09:38.87
「食べ物は、今は痩せすぎないようにめちゃめちゃお米を、１日２合食べる、って決めてるんです。そしゃくも大変なので、全部おかゆにして、ただただ泣きながら流しこむ…無心で」
2019/03/17(日) 11:13:28.92
だれ
2019/03/17(日) 11:14:38.89
昨日のマグロの人？
2019/03/17(日) 11:17:21.29
マグロ兄のカップラーメンw
お弁当作ってあげたくなった（きゅん）
2019/03/17(日) 11:18:58.67
山本アナでてるよ
2019/03/17(日) 11:25:07.95
生理が近いのでチョコたべました
2019/03/17(日) 11:28:30.87
>>817
T3代謝どうすれば上げられるん
2019/03/17(日) 11:33:27.15
特定疾患でなければ人並みに食べて人並みに動いたら人並みの代謝に戻る
2019/03/17(日) 11:35:12.29
>>888
ぽふ会楽しみにしてる、、、、
2019/03/17(日) 11:37:46.00
開催地は関東関西で
2019/03/17(日) 11:40:25.10
開催地は関東関西で
2019/03/17(日) 11:42:25.43
そんなにやりたいのか、BBAばかりだぞ
2019/03/17(日) 11:47:46.69
昼めにゅ
2019/03/17(日) 12:03:05.62
ダイエットオフ会でまで出会い求めんなよジジイ
2019/03/17(日) 12:09:41.01
アラフォーばかりな予感
2019/03/17(日) 12:11:54.60
だれも出会い求めてないのに
2019/03/17(日) 12:12:39.03
>>903
おまえはアラフィフ なくせに
2019/03/17(日) 12:16:19.59
幹事の人とワイだけしか集まらないな
2019/03/17(日) 12:17:11.50
こんなキチガイがいるスレのオフ会なんて行きたいやつおらんわ
キチガイが参加しててリアルで被害受けたらたまらん
2019/03/17(日) 12:18:07.98
チビガリ連呼が参加してチビガリに嫌がらせしそうw
2019/03/17(日) 12:18:17.08
誘ってないのに行かない行かない言う人
2019/03/17(日) 12:18:45.82
会っていうほど人数いないだろ
2人？
2019/03/17(日) 12:19:23.77
>>907
普通の顔して異常者が来てそうで怖いね
2019/03/17(日) 12:19:51.43
>>909
泣くなよ
リアルで出会いは探せよ
2019/03/17(日) 12:21:04.86
本気になって馬鹿みたい
ガキ？
2019/03/17(日) 12:23:57.14
>>913
何キレてんの？ババア？
2019/03/17(日) 12:33:14.43
>>871
もしこのスレで無職いるなら介護オススメ。
体重スルスル落ちるよ！
大体走り回ってるし、入浴介助や全介助の利用者の移乗などで体力もつく。
同僚からお菓子もらったりして食べるけど、差し引いても体重減っていく。

そして、メンタルも強くなる。
2019/03/17(日) 12:34:00.08
>>915
なんで同僚がお菓子くれるの？
変な仕事
2019/03/17(日) 12:34:36.69
入居者の家族から差し入れあったりするよ
2019/03/17(日) 12:34:59.10
菓子食わせようとする職場なんて嫌だな
うちはそんなことしない
2019/03/17(日) 12:35:54.35
もらっても食べまきゃいいだけじゃん
2019/03/17(日) 12:35:58.26
差し入れとか置いてあるけど自主的にとるようにしてあって配られたりしない
放置されて賞味期限切れたら捨てられる
2019/03/17(日) 12:36:15.71
>>919
そもそももらいたくない
2019/03/17(日) 12:37:24.39
施設にいる爺ちゃん祖母ちゃんの目が寂しそうなんだよね
2019/03/17(日) 12:38:27.06
あーありがとうございますーってもらってこっそり捨てるのもなんか嫌な気持ちだもんね
まわりもダイエットしてる人多いしあげる人探すのもおっくう
2019/03/17(日) 12:38:32.21
>>921
メンヘラ乙
2019/03/17(日) 12:38:54.48
>>922
おまえが菓子もらうのは仕事のうちなんだから仕方ない
2019/03/17(日) 12:39:07.84
>>924
アホだなあ
2019/03/17(日) 12:40:17.20
>>918
働いた事あるの？ｗ
2019/03/17(日) 12:40:18.82
イヤゲ物
2019/03/17(日) 12:41:05.25
メンヘラというか
ダイエット中で食べられないという一言が出来ないコミュ障
2019/03/17(日) 12:41:09.16
>>927
バカだなあおまえ
自分ひとりが働いてると思ってんの？
今日は日曜日だよ？ニートだけじゃないよ？
2019/03/17(日) 12:42:06.39
>>930
どんな仕事してるの？ｗ
2019/03/17(日) 12:42:11.47
>>929
ダイエットしてるなんて人によっては言わない方がいい
痩せなくていいのにとか太ってる方がかわいいとかウザすぎる
2019/03/17(日) 12:42:34.59
>>932
メンヘラ乙
2019/03/17(日) 12:43:09.12
>>931
聞いてどうすんの？
ただの会社員だが職種だの詳しく聞くつもり？
きんもー
2019/03/17(日) 12:43:20.39
>>918
どんだけコミュ障なんだよｗ
2019/03/17(日) 12:43:33.21
>>933
メンヘラ連呼のメンヘラだな
2019/03/17(日) 12:44:03.14
他人の一言を軽くスルーできないのはメンヘラ
2019/03/17(日) 12:44:13.08
ネットでストレス解消系か。かまって損した
2019/03/17(日) 12:44:13.66
>>935
おまえは無神経でうざがられてるんだろうな
2019/03/17(日) 12:44:37.47
人の顔見たらあめちゃんよこすおばちゃんいるねw
コミュニケーションだぞ
断るほうが労力いるから黙って受け取れよw
2019/03/17(日) 12:45:08.78
>>937
無神経中年の言い訳
2019/03/17(日) 12:45:59.42
>>940
だよね
ダイエットしてるからとか断るの言うのめんどくせーわ
いちいちそんなこというやつがコミュ症
2019/03/17(日) 12:46:04.09
>>915
月に何回夜勤あります？
2019/03/17(日) 12:46:36.44
>>942
変な理屈
さすがコミュ障
2019/03/17(日) 12:47:10.36
>>944
おまえもう少しまわりに気を使えよ
うざがられてるぞ
2019/03/17(日) 12:47:50.35
コミュ障の逆ギレ乙
2019/03/17(日) 12:49:26.15
こういう子ってリアルでは大人しいんだよねー
ネットでしか罵倒できない
2019/03/17(日) 12:50:11.43
>>939
俺は人に菓子なんぞやらんがもらったものは「後でいただきます」ともらっておくわ
それが社会人としての礼儀
2019/03/17(日) 12:52:14.40
たまに貰うならな
毎日ならサクッとお断りの一言で解決
2019/03/17(日) 12:55:43.27
でも有給休暇明けとかは温泉まんじゅうの一つでも持って行かなきゃならないからな
面倒くさい慣習ではあるな
2019/03/17(日) 12:57:02.08
話を変えるな
職場によっては毎日2回お菓子タイム
コミュ障じゃないならお断りできる
2019/03/17(日) 12:57:36.39
そんなクソ職場じゃなくて良かったー
2019/03/17(日) 12:58:24.95
菓子タイムのある職場とかめんどそう
うちも無くて良かった
2019/03/17(日) 12:58:35.00
>>950
だね
2019/03/17(日) 12:59:12.80
田舎ほどそう言う習慣は根強い
2019/03/17(日) 12:59:19.88
コミュ障はその程度で糞になるんだなｗ
2019/03/17(日) 12:59:58.46
嫌すぎるわ菓子タイムある職場なんて
2019/03/17(日) 13:00:37.80
少なくともブラックでおやつタイムは無いぞｗ
2019/03/17(日) 13:00:49.48
まあダイエッターには歓迎されない職場には違いないね
2019/03/17(日) 13:01:14.49
>>958
良かったじゃん
2019/03/17(日) 13:01:51.48
コミュ障なら歓迎できない職場だなｗ
2019/03/17(日) 13:01:52.33
ホワイトで菓子も配られないうちの職場勝ち組
2019/03/17(日) 13:02:46.31
食事量で調整すりゃいいだけだろが
2019/03/17(日) 13:03:09.80
菓子配らないだけで勝ち組ｗ
ダイエットメンヘラならではの価値観だな
2019/03/17(日) 13:04:23.51
食いたいもんくったから調整はいいけど
食いたくないもん食って調整はめんどう
捨てるわ特に欲しくも無い菓子なんて
あげられる人がいたらあげるけど夜帰って鞄から出てきたら即ポイ
2019/03/17(日) 13:04:54.25
>>964
配られないだけじゃなく超ホワイトなんでー
2019/03/17(日) 13:05:35.46
介護職の人すごいストレスたまってそう
お菓子どんどん食って癒されてね
2019/03/17(日) 13:05:58.55
>>965
コミュ障乙
2019/03/17(日) 13:06:12.86
介護職はブラックだからな
菓子くらい食わないとやってられん
2019/03/17(日) 13:06:47.93
菓子食わないとコミュ症とか
デブ脳ってこわー
2019/03/17(日) 13:06:57.12
超絶ホワイトだかなんだかしらんけど学生時代にバイト色々してみたりしなかったのかな
バイト先で配られたわ
一つの会社しか知らないって世間狭そう
2019/03/17(日) 13:07:37.47
>>968
菓子もらったら目の前で必ずたいらげなきゃいかんのか
大変な職場だな…
2019/03/17(日) 13:09:17.62
>>971
超ホワイトの人はこんなとこで言わないからｗ
働いた事ない子だよ
2019/03/17(日) 13:10:54.52
>>973
バカだなあ
2019/03/17(日) 13:11:29.47
ブラックな職場の人って性格悪いわー
ストレスすごいんだろな
2019/03/17(日) 13:11:54.95
新婚さんにお前らでてるぞ
2019/03/17(日) 13:14:02.50
今週も愛のぶつかり稽古
2019/03/17(日) 13:16:40.14
うちは官公庁だから超ホワイトだけど旅行に行けば土産を買い、また行った人から菓子が回ってくる
ホワイトブラック関係ないわなｗ
2019/03/17(日) 13:18:00.60
ブラックで菓子がないとことホワイトで菓子がないとこがダイエッター的には勝ち組
2019/03/17(日) 13:18:46.12
>>979
体力仕事のブラックで菓子無しがダイエッター的には最高勝ち組
981ミナト
垢版 |
2019/03/17(日) 13:20:07.58
デブは毎日食べないほうが良い食べ物を連呼してる

プロテインを10回連呼しろデブ
2019/03/17(日) 13:21:26.48
プロテイン秋田
2019/03/17(日) 13:21:33.82
>>981
ぷろていんぷろていんぷろていんぷろといんぷろといんぷろとんぷろとんぷろんとぷろん
2019/03/17(日) 13:22:32.72
>>980
いやブラックいらんだろw
それで高給でもええやんw
2019/03/17(日) 13:22:41.69
嫁も婿さんも痩せたら激変しそうだつた
2019/03/17(日) 13:30:23.89
>>873
皺を目立たなくする美容液があるよ
痩せ過ぎると皺が目立つ
2019/03/17(日) 13:33:58.28
>>967
癒されんわ
デブって逆効果だわ
2019/03/17(日) 13:34:13.23
>>986
なぜ痩せ過ぎる前提なんだw
2019/03/17(日) 13:34:38.23
>>987
だからもらったら捨てろよ
2019/03/17(日) 13:41:53.45
10時と3時に菓子休憩がある職場に内定してしまった
菓子休憩が原因の人間関係について今から怖い
2019/03/17(日) 13:43:05.97
菓子ってほんと太るね
ずっとダイエットして我慢してたけどイベントで差し入れの菓子食べてキッチンカー の菓子食べて打ち上げしてってやってたら2キロ増えてて戦慄
今日もイベだし
来週1週間節制すれば戻るよね？
2019/03/17(日) 13:44:39.34
>>990
菓子に全く関係なく人間関係で精神科に行くお前の未来が見える
2019/03/17(日) 13:48:08.33
春休みの今はダイエットの大チャンスなのに入社したらリバウンドするの？
入社前の研修期間から菓子休憩があるよね当然
せっかく新卒採用されて一生懸命に仕事しても人間関係を確保できず試用期間にクビかな
学生ならまだなんとかなっても太らない体質ならそんな事にならなかった
2019/03/17(日) 13:49:53.48
新歓迎会や年度末の飲み会太りそう
2019/03/17(日) 13:52:39.37
あすけんで調整してください、そのためのアプリです
2019/03/17(日) 13:53:05.81
専業から兼業になって太った
2019/03/17(日) 13:54:17.43
>>995
アプリの人だけじゃないよ
毎回>>1にweb版があるくらいなのに何を今更ｗ
2019/03/17(日) 13:55:30.57
>>996
新卒の人が社会人は太る不安で悩んでる時に気が効かないババアだな
2019/03/17(日) 13:56:47.58
>>998
社会人になる前から太るなんて気にしてる人はダイエットなんて無理よ
2019/03/17(日) 14:00:04.91
出来る人は出来る(美味しくいただく事も調整も)
出来ない人は言い訳と文句
試されているんだよ
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