筋トレもいいけど引き締めて格好良く痩せたいならHiiTがオススメですよ。
有酸素運動+筋トレ効果を短時間でこなせるトレーニング方法で、
脂肪燃焼効果が高くランニングとか時間の無駄に思えるレベルです。
アスリートもやるトレだけど強度落としたのとか色々youtubeにあるから簡単に出来ますよ。