痩せて初めて気付いたこと・知ったこと3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/21(月) 22:53:49.31

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542015701/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:04:18.13

>>782
あっさり系とこってり系でかなりカロリー違うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:27:07.92

>>773
おしりの下部が履いてるパンツの▽に収まらないと食い込むんだってさ
垂れてるとか鍛えればいいとかだけではなく、筋肉の形や骨格も関係があるとのこと
Vの角度が浅いもの(ボーイズレングスとか)を選ぶと良いそうです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:29:36.12

Tバック派はおらんのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:57:04.57

僕はノーパン派です(激怒)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 13:04:26.43

>>783
家系ラーメンとかでも高々1000kcalくらいだし
他の食事を少し控えめにして1時間くらい有酸素運動すれば余裕でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 13:40:39.22

>>787
憂鬱な
>>782さんに言ってやってくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 16:06:29.95

>>773
冷静に考えると、食い込ませる以外に位置を保持する力は発生し得ないしな
全く食い込ませないならずり落ちるだけになる
たぶん問題は、その食い込みの量なんだろうが・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 17:10:23.65

パンツの話がでてるので便乗して。

おまいら、パンツ履いてるときの姿を横から鏡で見た時
パンツの上のラインの角度ってどれくらい？

どうでもいいことなんだろうけど気になってさ。

ちなみに男な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 17:15:45.46

>>784
なるほどありがとうございます
セクシーな形が好きだから悩ましいですね
角度を気にしたいと思います

痩せてずり落ちるようになって捨てたものもあります
今日も緩めのパンツ＋ジーンズで歩きまくったら、食い込みました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 17:23:32.38

>>790
どの角度だよw
写真で説明しろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/21(木) 01:18:01.97

>>780
翌日に痩せたりする(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/22(金) 21:09:36.34

仕事決まったからこれでまた服が買えるー♪
痩せてからは服買うのが楽しみなんだけど、しばらく仕事出来なかったから全然買えなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 06:41:55.19

和菓子洋菓子食べたい気もあるのにイザ手に取ると
やっぱイラネってなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 10:37:00.91

>>794
おめ！
痩せたし服選び楽しいしお金も入るし言うことなしだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 10:54:22.29

脂質が低いから和菓子を食べる機会が増えたかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 15:06:48.32

>>795
わかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:19:23.68

自分は62歳の爺ですが人前で脱ぐ機会が多いので
弛んだ身体は晒せないんです
だから一日一食でダイエット頑張るんです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:20:13.08

スーパーの食品って大抵カロリーとか記載あるのに
パンコーナーにある和菓子洋菓子って
記載無いんだよね
ヤマザキの団子とかもそう

手に取って書いてないからイラネってなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:20:18.73

人前で脱ぐ機会が多い62歳のジジイとか露出狂なだけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:22:51.57

ベテラン男優かもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:55:16.34

痴呆老人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 20:26:44.09

介護してもらってるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 20:58:30.25

家族が1日1食しか与えず弱らせようとしてるのが分かってないんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 21:25:40.47

食に興味がなくなる事。こんなに影響ある行為だと魅力を感じなくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 21:31:18.02

ある意味食事制限の方が運動よりも遥かに辛いという事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 00:12:42.20

原付と言うか原２のカブ
長時間乗ってるとケツ痛いと言うのが本当だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 08:48:40.17

横になると骨盤が床にあたって痛いし膝の皿同士もあたって痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 11:39:55.32

35歳。
無気力になる時間が増えて何かするのが面倒と思うことが増えていた。
これが加齢か～と思っていたけど、ステッパー、ヨガ、ピラティス始めたら解消。
体型スリムになり、服を着る、外出することに前向きになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 12:58:04.40

夏の暑さより冬の寒さの方がはるかに耐えられない事が理解できた
着込めば良いだろと思ってたが無理でしたｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 13:35:36.66

>>810
35で暇な時間有るのがうらやましい(マジで)
自分は寝る時間が欲しいしか無かったわ
なんで俺の時働き方改革なかったんだよ（怒）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 14:00:50.05

5chするぐらいには暇な時間あるじゃんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 01:21:29.77

固いとこに座ると尻と太股の間辺りにある骨が当たって痛い
長い間ぶ厚い肉に保護されてきたせいか慣れない感触だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 08:24:42.66

あばら骨の一番下の出っ張ってるところが気になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 08:28:20.55

>>815
抜いちゃう子いるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 08:44:22.52

>>816
そこまでするやつは滅多にいないでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 12:34:12.31

肋骨が広がっている人は痩せてもくびれができにくいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 00:43:13.09

まだ途中だしデブの範囲内だけど、身体が軽いってのは（・∀・）イイね
デブは損

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 01:52:47.34

デブは怠惰
出不精
出無精

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 08:15:24.48

いぼ痔になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 11:12:39.33

>>820
ほんそれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 19:03:58.15

10キロ痩せたけど
アトピー
ひざの関節痛
はなおらん

嘘つき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 20:18:50.03

40kg痩せてもたまに膝が痛いよ。
一度壊れた膝は治らないと実感。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 20:20:50.96

血が出るほど書いてた玉金のかゆみ痩せたら嘘のようになくなった
>>823
アトピーは一部の人は乾燥肌にが原因になってる場合もあるので乾燥肌あったら保湿クリームお勧めらしい。
自分は首の後ろと夏に腕が酷いのだけど腕は除毛したら夏の間初めてでなかった
腕毛との関係は不明。
流石に首はうなじのとこなので除毛できない、おかしなことになる。(つД`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 00:57:21.76

>>825
痩せると玉金の炎症が治るよな(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 03:11:42.93

今タマキンを掻きまくってるとこ。
痩せたら治るとはいいモチベーションになりそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 08:54:35.69

>>827
ベトネベート軟膏付けときゃ治るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 09:41:27.19

>>828
病院も行ったし、いろんな薬を試したけど治らないんだわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 12:47:04.12

>>825
乾燥からくる痒みはガチで保湿するだけで治る
乾燥防げばいいだけだから体や髪の毛洗う洗浄剤も見直すことが必要だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 17:05:30.75

いぼ痔が良くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 17:28:13.96

贅肉に埋もれて気付かなかった腰の粉瘤腫がボッコリ出てきて手術した。
かなりデカくなってて破裂しなくて良かったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 10:20:40.61

埋もれてたチンコが出てきてそこまで粗チンじゃない事が分かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 21:48:16.34

>>833
夫が100オーバーなんだが
痩せさせてみたくなったわ…

しかしここまでくると幼い頃から太ってるし
本人の腰が重いし、すぐ何かを口に運ぶ。
お菓子を開けることになんであんなに躊躇がないのか。

愚痴ってゴメン

痩せてよかったことは
服装や化粧に久しぶりに興味を持てている。
出かけるのが楽しくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:27:07.42

オンナって本当に馬鹿でゴミだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:27:30.35

オンナって本当に馬鹿でゴミだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:29:15.84

>>834
まずはお菓子を置いておくのをやめようか。
それとも自分で買って来て食べてるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:38:57.61

ゴミから生まれたやつがおるで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 00:07:07.55

>>835
ふかわはこんなこと言わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 01:39:52.96

横になるとひざの皿同士が当たって痛いたまにアザになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 06:36:02.36

>>834
やせてもチンコは変わらんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 07:04:16.48

あと8キロ落としたいけど
リバウンドがいつも怖い
痩せると少し食べただけで1キロくらい増えてる
体重計みるとぞっとする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 07:23:42.52

体重計見なければ、ぞっとはしないだけで
増えてることに変わりないぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 07:33:39.82

>>842
翌日増えたりすんの脂肪じゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 08:36:25.40

これ食べたらどのくらい体重増えるのか
わかるようになってビクビクする
1キロくらいなら翌日取り戻せるけど
2キロは1日じゃ挽回できないわけで
痩せてきたのは嬉しいけど体重に一喜一憂

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 09:27:20.01

100gの増減で一喜一憂だわ。そのぐらい管理しないとすぐリバウンドするから仕方ないと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 09:48:01.94

去年の夏から14キロ痩せて目標まであと2キロだけど、全然体重の日々の数字で一喜一憂とかしてないなあ
最低値更新の時はさすがに、おっ！て思うけど、まあ定着するまで上下しばらくするよねって思ってるし
気長に構えた方がダイエット楽しいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:46:17.88

体型維持している毎日にふと、なんでこんなに必死こいて食事に気を遣っているのだろうと思う事。太っていた時と比べると、天と地の差があるくらい食事に気を遣っている。でも本来、それが正常だったという事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:47:27.68

体質の違いというのはホントに大きいという事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:51:37.48

食欲って要らないんじゃね？と思う事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:53:01.43

時々太っている人が羨ましくなる。
毎日思いっ切り食べまくってみたい。(太ってる人が毎日思いっ切り食べまくってるとは限らない。）
でもやっぱりもう太りたくない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 11:21:20.98

>>850
月に1回ぐらいは思い切り食べてるけどすぐ戻る
逆にそこまで我慢を重ねると爆発するよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 11:23:46.89

>>851
体型は全く羨ましくないけど好きなもの食べ放題の生活はいいよね
それで太らないならの話だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 11:52:28.14

体型を維持・向上する段階に移ってはじめてダイエットなんだなって思ったこと
デブから普通になるのはダイエットじゃなくて単にあるべき姿に戻っただけで誇れるものではないから、
痩せた嬉しさにあぐらをかいていられない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 12:09:04.26

dietという語は「食餌（療法）」という意味で、痩せるとか脂肪を減らすっていう意味じゃないからな
健康を回復するためにすることもあれば、美容目的で体型を維持・向上させるためにすることもある
これらの目的にたいする、あくまで手段を言うに過ぎない

もちろん、独自の定義をすることも、それをモチベーションにすることも自由だが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 12:34:08.58

メタボリックシンドロームという語は「代謝症候群」という意味で
太ってるっていう意味じゃないからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 14:55:53.27

・指まで痩せる
・チンポが長くなる
・痩せてもイケメンになるわけじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 14:59:27.81

指ってどれくらい痩せると細くなるんだろう
6キロ減では全然変わらなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 15:17:41.04

足のひらも痩せるな
フィットしてた靴が大きく感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 15:32:53.45

>>858
私は指は20kg太っても痩せても変わらなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 15:47:31.19

>>858
俺は13kg痩せて細くなった
指が長く見えるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 19:31:26.49

>>858
15kg痩せたけど細くなったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 19:35:19.68

>>858
節が太いから細くなった感がないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 21:00:38.77

>>851
まったく同じだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 21:21:35.70

>>858
65ｋｇおとした骨太なので大して変わらなかったが手の甲から腕全体
人生で始めて血管が浮き出て見えたよ。ｗ
最悪のはあかぎれがデブの頃よりあっか寒いと酷く今酷い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 21:22:23.79

いみふめー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 22:46:47.99

俺の場合、だいたいBMIが23代になると長めの真空ステンレスタンブラーに手を突っ込んで奥まで洗えるようになる
それを超えると痛くて底まで手が入らなくなる
実感として指だか手だかも痩せたり太ったりしている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 22:49:46.48

痩せたら明らかに手の甲が骨張ったから絶対意味あるよ
ドラえもんからホラーマンにランクアップした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 22:55:51.05

元々手首細いけど
逆の手の親指と小指の輪っかが余裕になる
腕時計（WSD-F20）の普通のバンドで一番細いのも無理に引っ張らず行ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 23:03:00.56

親指と小指の輪っかってやったことなかったわ
今やってみたらギリギリできた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 23:05:13.59

>>869
俺もギリギリ輪になったけど、これは指の長さにもよるから、他人との比較では意味ない気がする
自分自身の中での比較ではもちろん意味ある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 23:18:21.82

一番比較しやすいのは腕時計だね
豚の頃のバンドサイズから金具三つ分外すことになったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 23:20:27.85

>>872
痩せられてよかったね
そのままだったら糖尿病になりそうだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 12:52:39.52

>>872
そこ一番肉がつかないって言われてるところだから相当痩せたんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 13:03:26.53

>>874
半年で35kg痩せたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 16:05:23.80

体脂肪率15％になったら、家電量販店のマッサージ器が痛い。

腰、背骨が骨に当たるのか、めちゃくちゃ痛い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 16:51:16.16

BMI20になった
仰向けに寝ると肋骨の下から下腹部までぺたんこになる
自分でさわると痩せたのを確認できる
うれしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 18:48:12.50

BMIの20ですか。すごいですね。

でも痩せすぎになりませんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 20:00:09.14

bmi18でも痩せすぎになってない
せいぜい痩せ気味くらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 21:20:57.48

BMI20って普通でしょ？
自分は20でまだお腹にお肉が…、19になればぺったんこになるかな…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 22:04:21.62

BMI18.5未満から痩せカテゴリになるんだっけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 22:09:49.59

元が太いからBMI20でも痩せすぎ言われるなー
芸能人とか18未満がザラなのに