痩せて初めて気付いたこと・知ったこと3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/21(月) 22:53:49.31

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542015701/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/18(月) 13:00:46.63

ズボンのウェストがぶかぶかになったし、靴もだいぶ隙間ができてきて、足も縮んだよ
走ってたらたまに革靴脱げそうになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/18(月) 13:20:53.04

>>752
スポーツジムで、ハゲたデブが1.5lのペットボトルでスポーツドリンク飲んでて笑ったわ
そんなもん飲んでるからいつまでたってもデブなんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/18(月) 13:29:05.51

>>749
ただ痩せただけじゃ軽快には動けないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/18(月) 23:19:06.11

自分よりも太った人間を見つけると食生活を観察してしまうのはデブの特性

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 10:23:05.81

食に関心が無くなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 11:02:27.13

そうか、全く逆だなあ
食に関しては今までになく関心を持つようになったよ
食材の栄養素や効能、献立の組み合わせ、ヘルシーかつ満足感の高いメニューを考えること
今まで見向きもしなかった類の食べ物の良さを発見したり、いい歳して初めての体験が多くて結構楽しい
あ、でも外食やスーパーの総菜なんかはいつの間にか関心ゼロになってるかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 11:03:57.10

関心の方向が変わるよね
関心が無くなることはないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 11:25:27.28

お惣菜とかあっても、あぁ美味しそうですね。
どうせ食べられないけどね。で終われるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 11:30:29.79

自分は大幅値引き品は今でも買っちゃうな
冷凍庫の肥やしになって余裕の有るとき食べるから、冷凍出来るの前提だけど
食にはこだわるって言うか、考える時間は間違いなく増えた
前は自由だったから考える事も無かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 11:36:01.51

関心では無く執着が無くなるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 12:18:19.87

食生活に気を使っていれば
毎週チートデイあっても全然太らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 14:00:13.60

ずっと飢餓モードの無理なダイエットのせいで食への執着ありまくり
食べたい食べ物が次から次へと出てくるし、持病の薬のせいもあって食欲もりもりあるし、頭の中いつも食べ物のことばかり
キープするのもうしんどいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 14:12:10.15

飢餓モードのダイエットやめて緩やかなダイエットにすればいいだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 14:15:41.97

ご飯やパンを親の仇の如く嫌うようになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 14:27:13.97

それはないww
ポテチは嫌うけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 14:31:20.24

ポテチいまだに大好きだけど、
「今なら⚫??％増量中」なんてのを見ると、
「余計なことするな！」と軽く怒る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 14:40:25.68

> 「今なら⚫・％増量中」なんてのを見ると、

9899%増量だと！？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 14:59:41.88

3Lのゴムパンツ
ズレ落ちるからLL買ったのに
LLでも歩いたりすると少しずつ下がっていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 17:48:39.62

>>770
二枚重ね、三枚重ねで消費したらいい
この冬は暖かかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 18:09:36.29

意味わからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 20:17:49.99

痩せても太っても下着のパンツって食い込むんだなと分かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 20:33:54.85

これくらい食べたらこれくらい太るっていうのが感覚でわかるようになったのは大きいな
逆に食べ過ぎてもどれくらい我慢すれば減るのか分かってるから一週間後には元に戻せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 23:37:02.74

毎日体重計に乗ることの大切さがわかったよ
これをするだけで調整がきく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 23:50:53.40

>>775
人によると思うけど自分もそのタイプ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 00:18:14.31

いったん痩せてしまえば、維持は楽

イベントなど食べ過ぎ予定があるなら、それに備える
急なイベントなら、その後数日で調整

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 00:52:59.35

>>773
ちっちゃいパンツ買い過ぎやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 07:16:37.86

>>775
おれもダイエット始めた5年前から毎日朝体重計乗るのと、ジャストフィットの服を定期的に着てる
何とか増えても戻してる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 11:10:35.80

食べ放題とかで1食馬鹿食いした程度じゃ体重はわずかにしか増えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 11:23:39.93

お昼は大戸屋でしっかり食べよ
何の定食にしようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 11:27:25.47

明日ラーメン食べなきゃならないから憂鬱だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:04:18.13

>>782
あっさり系とこってり系でかなりカロリー違うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:27:07.92

>>773
おしりの下部が履いてるパンツの▽に収まらないと食い込むんだってさ
垂れてるとか鍛えればいいとかだけではなく、筋肉の形や骨格も関係があるとのこと
Vの角度が浅いもの(ボーイズレングスとか)を選ぶと良いそうです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:29:36.12

Tバック派はおらんのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 12:57:04.57

僕はノーパン派です(激怒)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 13:04:26.43

>>783
家系ラーメンとかでも高々1000kcalくらいだし
他の食事を少し控えめにして1時間くらい有酸素運動すれば余裕でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 13:40:39.22

>>787
憂鬱な
>>782さんに言ってやってくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 16:06:29.95

>>773
冷静に考えると、食い込ませる以外に位置を保持する力は発生し得ないしな
全く食い込ませないならずり落ちるだけになる
たぶん問題は、その食い込みの量なんだろうが・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 17:10:23.65

パンツの話がでてるので便乗して。

おまいら、パンツ履いてるときの姿を横から鏡で見た時
パンツの上のラインの角度ってどれくらい？

どうでもいいことなんだろうけど気になってさ。

ちなみに男な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 17:15:45.46

>>784
なるほどありがとうございます
セクシーな形が好きだから悩ましいですね
角度を気にしたいと思います

痩せてずり落ちるようになって捨てたものもあります
今日も緩めのパンツ＋ジーンズで歩きまくったら、食い込みました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/20(水) 17:23:32.38

>>790
どの角度だよw
写真で説明しろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/21(木) 01:18:01.97

>>780
翌日に痩せたりする(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/22(金) 21:09:36.34

仕事決まったからこれでまた服が買えるー♪
痩せてからは服買うのが楽しみなんだけど、しばらく仕事出来なかったから全然買えなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 06:41:55.19

和菓子洋菓子食べたい気もあるのにイザ手に取ると
やっぱイラネってなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 10:37:00.91

>>794
おめ！
痩せたし服選び楽しいしお金も入るし言うことなしだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 10:54:22.29

脂質が低いから和菓子を食べる機会が増えたかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 15:06:48.32

>>795
わかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:19:23.68

自分は62歳の爺ですが人前で脱ぐ機会が多いので
弛んだ身体は晒せないんです
だから一日一食でダイエット頑張るんです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:20:13.08

スーパーの食品って大抵カロリーとか記載あるのに
パンコーナーにある和菓子洋菓子って
記載無いんだよね
ヤマザキの団子とかもそう

手に取って書いてないからイラネってなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:20:18.73

人前で脱ぐ機会が多い62歳のジジイとか露出狂なだけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:22:51.57

ベテラン男優かもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 17:55:16.34

痴呆老人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 20:26:44.09

介護してもらってるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 20:58:30.25

家族が1日1食しか与えず弱らせようとしてるのが分かってないんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 21:25:40.47

食に興味がなくなる事。こんなに影響ある行為だと魅力を感じなくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 21:31:18.02

ある意味食事制限の方が運動よりも遥かに辛いという事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 00:12:42.20

原付と言うか原２のカブ
長時間乗ってるとケツ痛いと言うのが本当だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 08:48:40.17

横になると骨盤が床にあたって痛いし膝の皿同士もあたって痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 11:39:55.32

35歳。
無気力になる時間が増えて何かするのが面倒と思うことが増えていた。
これが加齢か～と思っていたけど、ステッパー、ヨガ、ピラティス始めたら解消。
体型スリムになり、服を着る、外出することに前向きになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 12:58:04.40

夏の暑さより冬の寒さの方がはるかに耐えられない事が理解できた
着込めば良いだろと思ってたが無理でしたｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 13:35:36.66

>>810
35で暇な時間有るのがうらやましい(マジで)
自分は寝る時間が欲しいしか無かったわ
なんで俺の時働き方改革なかったんだよ（怒）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 14:00:50.05

5chするぐらいには暇な時間あるじゃんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 01:21:29.77

固いとこに座ると尻と太股の間辺りにある骨が当たって痛い
長い間ぶ厚い肉に保護されてきたせいか慣れない感触だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 08:24:42.66

あばら骨の一番下の出っ張ってるところが気になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 08:28:20.55

>>815
抜いちゃう子いるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 08:44:22.52

>>816
そこまでするやつは滅多にいないでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 12:34:12.31

肋骨が広がっている人は痩せてもくびれができにくいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 00:43:13.09

まだ途中だしデブの範囲内だけど、身体が軽いってのは（・∀・）イイね
デブは損

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 01:52:47.34

デブは怠惰
出不精
出無精

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 08:15:24.48

いぼ痔になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 11:12:39.33

>>820
ほんそれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 19:03:58.15

10キロ痩せたけど
アトピー
ひざの関節痛
はなおらん

嘘つき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 20:18:50.03

40kg痩せてもたまに膝が痛いよ。
一度壊れた膝は治らないと実感。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 20:20:50.96

血が出るほど書いてた玉金のかゆみ痩せたら嘘のようになくなった
>>823
アトピーは一部の人は乾燥肌にが原因になってる場合もあるので乾燥肌あったら保湿クリームお勧めらしい。
自分は首の後ろと夏に腕が酷いのだけど腕は除毛したら夏の間初めてでなかった
腕毛との関係は不明。
流石に首はうなじのとこなので除毛できない、おかしなことになる。(つД`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 00:57:21.76

>>825
痩せると玉金の炎症が治るよな(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 03:11:42.93

今タマキンを掻きまくってるとこ。
痩せたら治るとはいいモチベーションになりそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 08:54:35.69

>>827
ベトネベート軟膏付けときゃ治るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 09:41:27.19

>>828
病院も行ったし、いろんな薬を試したけど治らないんだわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 12:47:04.12

>>825
乾燥からくる痒みはガチで保湿するだけで治る
乾燥防げばいいだけだから体や髪の毛洗う洗浄剤も見直すことが必要だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 17:05:30.75

いぼ痔が良くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 17:28:13.96

贅肉に埋もれて気付かなかった腰の粉瘤腫がボッコリ出てきて手術した。
かなりデカくなってて破裂しなくて良かったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 10:20:40.61

埋もれてたチンコが出てきてそこまで粗チンじゃない事が分かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 21:48:16.34

>>833
夫が100オーバーなんだが
痩せさせてみたくなったわ…

しかしここまでくると幼い頃から太ってるし
本人の腰が重いし、すぐ何かを口に運ぶ。
お菓子を開けることになんであんなに躊躇がないのか。

愚痴ってゴメン

痩せてよかったことは
服装や化粧に久しぶりに興味を持てている。
出かけるのが楽しくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:27:07.42

オンナって本当に馬鹿でゴミだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:27:30.35

オンナって本当に馬鹿でゴミだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:29:15.84

>>834
まずはお菓子を置いておくのをやめようか。
それとも自分で買って来て食べてるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 23:38:57.61

ゴミから生まれたやつがおるで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 00:07:07.55

>>835
ふかわはこんなこと言わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 01:39:52.96

横になるとひざの皿同士が当たって痛いたまにアザになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 06:36:02.36

>>834
やせてもチンコは変わらんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 07:04:16.48

あと8キロ落としたいけど
リバウンドがいつも怖い
痩せると少し食べただけで1キロくらい増えてる
体重計みるとぞっとする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 07:23:42.52

体重計見なければ、ぞっとはしないだけで
増えてることに変わりないぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 07:33:39.82

>>842
翌日増えたりすんの脂肪じゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 08:36:25.40

これ食べたらどのくらい体重増えるのか
わかるようになってビクビクする
1キロくらいなら翌日取り戻せるけど
2キロは1日じゃ挽回できないわけで
痩せてきたのは嬉しいけど体重に一喜一憂

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 09:27:20.01

100gの増減で一喜一憂だわ。そのぐらい管理しないとすぐリバウンドするから仕方ないと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 09:48:01.94

去年の夏から14キロ痩せて目標まであと2キロだけど、全然体重の日々の数字で一喜一憂とかしてないなあ
最低値更新の時はさすがに、おっ！て思うけど、まあ定着するまで上下しばらくするよねって思ってるし
気長に構えた方がダイエット楽しいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:46:17.88

体型維持している毎日にふと、なんでこんなに必死こいて食事に気を遣っているのだろうと思う事。太っていた時と比べると、天と地の差があるくらい食事に気を遣っている。でも本来、それが正常だったという事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:47:27.68

体質の違いというのはホントに大きいという事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:51:37.48

食欲って要らないんじゃね？と思う事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 10:53:01.43

時々太っている人が羨ましくなる。
毎日思いっ切り食べまくってみたい。(太ってる人が毎日思いっ切り食べまくってるとは限らない。）
でもやっぱりもう太りたくない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/30(土) 11:21:20.98

>>850
月に1回ぐらいは思い切り食べてるけどすぐ戻る
逆にそこまで我慢を重ねると爆発するよ