>>711
タンパク質ばかりで肝臓に負担になりそう。現場作業員とかスポーツインストラクターみたいなガッツリ体動かす仕事じゃないならタンパク質一食20gくらいにしといた方が良いのでは
【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2
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2022/10/26(水) 09:27:21.96ID:ei9WA/gF
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