>>323
ハイキングすると一日で700g～900gくらい減るよ
昨日の夜に48.9で今朝は49.5でハイキングから帰って量ったら48.0になってた
身長は161.6

でも今日は好きな物好きなだけ食べていい日だから22時頃までダラダラ飲み食いしてた