筋トレ中心にダイエット2

**愛の男・シェパード** · 2018/11/30(金) 22:45:23.38

筋トレのことならミナトプロに聞け！

私は筋トレの中心で愛を叫びます！

お前ら、愛してるよ！

前スレ
筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 22:46:57.62

筋トレだけで痩せれるのか、実験用したい

**愛の男・シェパード** · 2018/11/30(金) 22:50:23.30

>>2
筋トレオンリーでは厳しいな。。

愛と食事管理が必要です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 22:58:36.21

シェパードさん！
愛の事たくさん聞かせてね( ´ ▽ ` )

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:01:07.89

神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する地雷男。岩◯ミノル。
年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモい奴。。。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。その内ワイセツ罪で訴えられるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:04:12.00

556 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:11:05.25 ID:4lvqnFaW
>>554
ミナトがチワワって呼ばれる由来知らないみたいだから教えるけど
一年半前にウ板のとあるスレで投擲競技をしてる大学生と直接電話する流れになったんだけど卑怯なミナトは非通知で電話したあげく引きこもりみたいな震えた声で謝罪した様子からチワワって呼ばれるようになったんだよ

557 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:17:28.07 ID:4lvqnFaW
その大学生とミナトのレスの様子がこちら

511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf

>>509
あの時は謝ったけど

521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor

>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:09:11.82

年齢を教えたことないけど「一回り年下の俺と」書いてるのは頭のお病気だろうと思ったね

頭のお病気しか粘着してこないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:09:58.39

書いてる内容はツッコミどころ満載で毎回ツッコミ箇所が変わるほどひどい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:10:48.69

今日も口だけのチワワは逃げたし口だけのチワワには毎回逃げられっぱなし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:13:20.09

やべええｗｗ
テンプレふいたｗ
ナイスです！先生
おつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:56:26.59

https://www.youtube.com/channel/UCFuB14RpiiyUhz4Yap5qcJA
自慢の種目がこちら！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 10:03:25.13

標準体重から美容体重へのダイエット中の40代女です。
糖質制限中でも筋トレ前は糖質摂らないとやっぱりダメなんですよね？
いつもジムの勧めで筋トレ前～中にアミノバリュー4000飲んでるのですが、30分そこそこの筋トレなので、180kcal、糖質18gの飲料を摂るのに抵抗があります。
同じアミノバリューでも顆粒タイプのほうは13kcal、炭水化物2gなのでそっちにしようかと思うのですが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 10:08:55.93

>>12
トレーナーにそれ聞いたらなんて言ってた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 10:23:27.32

>>13
普通のジム週２と加圧ジム週１に行ってるのですが、普通ジムのトレーナーがアミノバリュー勧めてる人です。
60代の男の人で糖質制限の知識無いし「それ以上痩せる必要無い。筋肉多い人は標準体重より多いくらいで調度良い。」とのことです。
10月にお試しで行ってみた加圧ジムのトレーナー・多分50代後半の女性は、糖質制限に詳しくないのに反対で「朝ご飯はしっかり摂れ、バターコーヒーなんて言語道断。筋トレ前にはSOYJOY１本くらいは最低食べてきて。」でもアミノ酸摂れとは言いません。
11月から行き始めた加圧ジムはトレーナーが数人いて皆20代です。
まだ２回しか行ってないのですが１人目女性は「減量目的なら糖分摂らなくてもいいのでは？」２人目の男性には聞くの忘れました。
明日また加圧行くので聞いてみます。

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 11:00:47.21

ワイドショーで安井さん出てる

すげえスタイル

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 11:20:26.05

そもそも30分そこそこのラジオ体操レベル筋トレならビフォーカーボはそこまでいらないけど、カーボ入れたほうがパフォーマンスは良くなるから結果的に筋肉つきやすくなるよ。

何のためにカーボ必要なのか理由考えれば答えはわかる。痩せたいのが一番優先で、30分程度の筋トレならガス欠にもならないだろうから別にいらなくね？って思うけど。
筋肉つけたいのが優先ならカーボは入れたほういいわ。パフォーマンスが違うからな。

つか、今時、糖質制限とか1時代前のやり方だと思うけどね。糖質制限なんてライザっプみたいなその場だけ手っ取り早くして、後はしらねっていう一番愚かな食事制限方法だけどね。

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 11:37:56.98

アミノバリュー取れとか、ただの製品販促だと思うけどね。売ればインセンティブでも入るんじゃないの？
何のためにアミノバリュー取れとかいうのか意味不明だわ

そもそもアミノバリューみたいな詐欺商品飲んで余分にカロリー摂らされて金も巻き上げられてメリットなしw本当にクライアントのこと思うならローカロリーで安価なBCAAのほうがいいじゃん。むしろBCAAよりEAAのほうがいいけどさ。

加圧ジムの50代後半女性が一番まともだなあ。
糖質制限はナンセンスだからやめたほういいよ。
そもそも、そんな細かいことに拘らないで、まずは筋トレもっとガッツリ追い込みな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 11:45:51.80

シェパニキ
俺は除脂肪目的で週3ジム通い三分割で1時間筋トレしてるんだが、今まで往復は車でトレ前後におにぎり半分ずつ食べていた(糖質制限はしてない)
トレ終わりに有酸素というか徒歩40分で帰宅する場合、おにぎりはどのタイミングで食べるのが理想かな？

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 12:01:40.76

ジムのトレーナーの言ってる事はみんな同じようなものだぞ
なぜならインフルエンサー的なポジションの影響をトレーナーが受けてるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 12:51:14.19

>>19
なるほど。
そう言えば同じジムなら誰に聞いても一緒ですかね、ジムの方針があるでしょうから。
ミナトさんご自身はどう思われますか？

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 12:59:37.93

俺は勝ち負けのある世界にいない人間だから適当にやる
人がどうこうより個人差がることなので自分の筋肉と会話することが大切だと思う

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 12:59:51.50

>>18

帰宅してからプロテインと同時に。
>>20
おれも、ミナト氏の意見を聞きたい

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 13:02:47.52

>>21
真理。さすがだな。

体が何を欲しているか聞けるからね、おれたちレベルだと。。
エビデンスのないどうでもいい拘りはおれもシカトだね。細かいことは気にするのはとっくにやめた。自分がいいと思うほうをやる。
もちろん、しっかりとした理由と知識を持ってるからできることだけど。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 13:10:32.47

筋肉と会話かぁ～
まだそこまでのレベルには達してません…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 13:20:36.79

>>15
シェパードさん、安井友梨さん好きそうだなって思ってました！美人さんですよね

安井さん本当にオフの時におはぎ10個とか食べてるのかしら？ジェンは嘘だと思ってたりします
10個は身体に悪すぎじゃないかなー

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 13:25:31.04

>>23
体と会話してウエストが92センチになったわけ？ｗ
筋肉でなく脂肪と会話してますね

>>24
朝起きたらおはようと筋肉を触りながら大きな声で挨拶です
そして日光を浴びて体にスイッチを入れましょう
日光を浴びるだけで痩せたりテストステロンがあがるという研究もあります

ちなみに俺は挨拶なんてしないよ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 13:28:37.69

>>25
おりは、3年前からファンだけど、、安井さんは本当に食べてるよ。
けっこういつも食い過ぎてデブって、大会まで落としきれず焦って泣いてるよ。ジャーキー密輸入事件とか、値札タグ付け替え見栄っぱり事件とかもあって、けっこうやらかしてる女だけど、トレーニングはマジで半端ない追い込みしてるからあの体になれてるんだよ。

マジで、半端ない追い込みしてるよ。
だからあの体になれるんだわ。半端ないよなー。
歩き方が、もうこの世の芸術品すべてを凌駕した美しさだったなー。

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 13:33:50.84

>>26
まーな
もう少し増やす予定だ。
90キロ目標。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 13:41:11.05

>>27
そんなに食べる人だったら減量時は辛いだろうね
事件については知らないけど彼女プロデュースのプロテインは高すぎる！美味しそうではあるけどド貧乏には厳しいわwセレブ向けなのかしらね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 13:41:50.59

おはぎ10個も食べたら私1週間は何も食べれないw

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 13:48:11.28

>>29
プロテインね～、あいつらに憧れて買っちゃう人がいるんだわ、これがw
安井の他にも、金子賢の鍛神って馬鹿高いプロテインとかもあるし、カーブスとかも無知のおば様たちに馬鹿高いプロテインゴリ売りしてるしwそういう産業なんやろなw

にしても、安井の歩き方は素晴らしかったな～。このおれが見とれてしまった。。美しい。神々しい。ジェンも背高いからあんな感じいけんじゃないの？安井のビフォーと似た感じやろwならいける！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 13:57:56.11

>>31
ファン心理を利用して高値で販売は感心しないけど、そういった商売もあるってことよね

安井さんはポッチャリ女子だった頃も手足長くて巨乳じゃなかったかしら？ジェンは胴長だからね～w恐れ多くて目指せないけど歩き方の美しさは見習いたい

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 14:07:19.13

有名人のオリジナルプロテインは中間マージンだらけで高いものになる
最近ではHMBで儲けようとした奴がいたと思う

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 14:19:04.57

安井は17キロ増量？ずいぶんと頭の悪い事やってんな
そしてテレビで発言すると馬鹿が真似する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 15:23:04.59

>>33
熱狂的なファンの人ってむしろ課金したがってる人が多いからいいのかもしれないけど、そうでもない側からすると全く買う気にはなれないわ～

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 15:38:04.50

You Tubeで筋トレ動画を出してるジムが極上とか北島のアルティメットプロテイン出してたけど
共通して言えるのは価格が高い
アミノ酸やなにやら色々入れてオールインワンプロテインにして付加価値をつけるやり方
仕入れ値も高いようなこと言ってたのでオリジナルプロテインを作ることによってコストがあがるだけなんだなと思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 15:53:27.90

>>36
ミナト、これ飲めば栄養全て取れる何か無い？

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 16:19:08.00

ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 16:21:44.88

>>38
そっかぁ。。。
カロリー殆どなくて栄養だけ取れる何かで何日か過ごせたら、と思ったけど都合良くそんなの無いよね
ありがとー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 17:55:33.13

神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する馬鹿。岩◯ミノル。
年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるセクハラ野郎。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。その内ワイセツ罪で訴えられるよ。

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 18:22:26.22

>>39
発想が舐め腐ってる！病院の点滴とかファスティング酵素ドリンクといいんじゃない？それかドラえもんに頼むか

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 19:27:10.03

酵素ドリンクというなにか効果がありそうな響き
でも殺菌してるから酵素が死んでるとか詐欺でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 19:31:40.32

一杯で1日分の栄養素色々とれるドリンクあってもそれで済ませるにはカロリーが全然足りなそー

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 20:53:37.42

食物繊維が少ないから失格

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 22:50:04.66

栄養バランス良くって難しいんだねー
アレもコレも取ってたら太っちゃうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 22:59:28.69

>>45
そうかなあ？バランス考えないで炭水化物と揚げ物とお菓子ばっかとってたころのが太ったよ
バランス考えたら、それが野菜や魚や体に良い油に置き換わって行ったから痩せた

**愛の男・シェパード** · 2018/12/02(日) 23:06:31.27

>>45
簡単だよ

PFCバランスで、Fを削るだけでいいんだよ。
あとはビタミンやブロッコリーとかの野菜入れるだけ。

勉強して、家族にも栄養の良いバランスを食べさせてあげるんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 23:33:02.43

>>46
バランス考えるのも慣れていくのかな
今までバランス関係なく、量だけを見てきたからw

>>47
Fって脂質！
あすけんアプリ入れてからずっとそれ見てるけど
カロリー全然足りてないのに脂質だけ跳ね上がっててw
脂質の代わりにブロッコリー食べます
パフェ我慢するのキツそうだけど。。
家族って
私が誰か、、、分かられてるw
家族のためにも勉強頑張ります！

**ｍNT** · 2018/12/02(日) 23:45:14.44

脂質が多い飯って茶飯か？ｗ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 00:03:41.13

>>48
ん？誰？
パフェとか食べてる甘ったれた人なんか知らないよ。
と言いたいところだが、、結果出してるからなあ、、何も言えない。
これから知識が加われば鬼に金棒やな！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 09:44:19.11

>>50
鬼に金棒れるように頑張りまーす！
シェパードさん優しい（＾∇＾）

**mNt** · 2018/12/03(月) 09:51:33.45

今日は久しぶりに早く起きたぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 10:03:50.27

>>17
シェパードさん、丁寧なお返事ありがとうございました。
お礼が遅くなり申し訳ありません。
糖質制限は標準体重以下にはあまり効果無いとは分かってるのですが、甘いもの食べたい欲求が消えたのと、食べ物の素材の味がよく分かるようになって（えのき茸があんなに甘いものなんて知りませんでした！）薄味になったのと、生理痛が無くなったので今でも続けてます。
30分程度の筋トレなんて美容体操に毛が生えた程度とは分かってるんですが、１年足らずで72kg→52kg、体脂肪率42%→23%になれたので、運動経験０の私には効果はあったと思います。
これからも頑張ります。
また色々教えてください。

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 11:17:30.76

>>53
30分でも効果は凄いあるよ！
けど、ビフォーカーボが必要なボリュームではないから炭水化物は不要って話だよ！
ガス欠になるのは1時間とかハードにやったころだからね！
ガス欠になる前に終えるでしょ。だったら太るだけだからいらなくね？ってことよ！
1年足らずでそこまで痩せたのは立派だよ！おめでとう♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 13:05:19.38

>>52
ミナトおはよー！
筋肉に挨拶したー？

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 13:34:31.42

偽物は早く起きたアピールしてたのか気が付かなかった
つーか10時は遅すぎ

>>26
>
> ちなみに俺は挨拶なんてしないよ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:04:03.28

こういう事を書いたらミナトの足を引っ張れるかな？と考えながら書いてるんだろう

偽物の書き込みから気持ちが伝わってくる
もっと頻繁に繰り返し書かないと印象操作の効果が出ないよ
ナミと言われてる馬鹿のように引っかかるわけだからな

**哀の漢・ダックスフンド** · 2018/12/03(月) 17:15:36.64

足引っ張るもなにも引っ張られたところでお前なんか最下層なんだから問題ねーだろ
腐った心入れ替えて上がってこいよミナト
今のままじゃダメだって本当は頭では理解できてるはずだぜ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:17:25.16

一行目から妄想全開

病気ですね

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:18:00.41

こいつのような底辺って足を引っ張る事ばかり考えるようになるみたいだからね

**哀の漢・ダックスフンド** · 2018/12/03(月) 17:21:09.22

相変わらず反応が早いなミナト♪
どれだけの頻度で5ch見てんだよオイ！

**哀の漢・ダックスフンド** · 2018/12/03(月) 17:22:57.82

おい、おれの真似するなよ！

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:23:08.42

今の時間だとインターバル毎
3分か5分に一度は見てる

それすら把握出来てないのが馬鹿なおまえなんだよね

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:25:46.44

曜日感覚時間感覚がないとわからないのかな？

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 17:26:40.39

なんだ？おれの上位互換がいるな。。

**mNt** · 2018/12/03(月) 17:26:58.42

>>64
自己分析と自己紹介と妄想の馬鹿www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 17:27:28.65

なにこれシェパードさん、レインボー回線持ってたの！？
ミナトもしかしてナミさんと私間違えてない？

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:31:10.55

>>67
これも自己紹介
自分がいつもというか毎日勘違いをするので俺もするだろうという思い込み

自己投影はんぱねー

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 17:34:09.84

本物がトリップつけないなら、もう偽物がトリップつけろよ>>66

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 17:38:46.69

>>68
ナミさんてミナトのニセモノと戦ってたの？本物のミナトと戦ってたんでしょ？
別に引っかかってないじゃん
今日の朝おはよー！って間違えちゃったのは私だよ
私のせいでナミさんを馬鹿と呼ばれるのはナミさんに悪いからそこはハッキリしとくね

**哀の漢・ダックスフンド** · 2018/12/03(月) 17:45:10.88

ミナトって前スレの最初にナミさんにフルボッコにされてたよな。あれは笑ったよ！
つい最近も電話するしないのくだりでも逃げて次の日には無かったかのように現れてさぁ！(爆笑)
それでもスレに居座り続けてるんだもんなぁ。可愛いやつめ。幸せになってくれよな♪

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:45:55.17

偽物はコテをつけ続ける事が出来ません
コテつけるの勇気がチワワなのでないようです

>>70
そしてまた勘違い

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:46:32.33

>>71
結局おまえがいつも逃げてるから馬鹿にされるんでしょ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:49:52.68

毎回こんなやり取りしてる奴は決まって逃げる奴ばかりなのよね
ここまでビビリだと何を恐れてるのか知りたいわ

**哀の漢・ダックスフンド** · 2018/12/03(月) 17:54:30.40

ミナトって痛いところ突かれると連投する癖があるよな！(爆笑)
愛くるしいなぁ～！

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 17:57:49.35

痛い所とか図星とか書く奴いるけどいつもハズレてる
おまえを含めダイエット板全体に言えるけど人のこころを読むのが苦手な奴が多いと思う

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:00:01.26

謎の決めつけが多いとハズレ多くなると思うよ
やっぱり根拠がないとね

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:09:47.25

体が温まったのでTシャツが丁度よい
腕の筋トレおわり

**哀の漢・ダックスフンド** · 2018/12/03(月) 18:12:06.98

ミナトはメタ認知能力が欠落してるもんなぁ～♪
他人に指摘されても全て否定して認められない癖も自分の心を守る為の本能的行為なのかな。
自分にネガティブなレスは毎日同じ奴ってか？そう思い込んでおけば楽だもんなっ(呆笑)
おいミナト！ミナトの5chにおいての日々の活動はミナト自身にメリットはあるのかい？ないのかい？どっちなんだ～い

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:36:54.24

メタ認知能力が低いからおまえは根拠のない決めつけばかりなんだよ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:37:59.66

いつも書いてるけど願望や妄想ばかり書いてるだけの馬鹿

そういう馬鹿な書き込みを見てナミと言われるような頭の弱い奴が釣られるんだよ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:40:31.45

質問スレ見てるとテンプレすら埋めれない奴がいるけど
あれじゃ自分の今してることを分析出来ないわけなんだけど
自分の分析すら出来ない奴が他人の分析なんて出来るわけがない
だいたい他人の情報をおまえは覚える事が出来ない馬鹿なんだから

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 18:42:07.35

通話しようぜ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:45:22.35

毎回ボコられてるのにほんと凝りないやつだわ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:46:25.36

出来るならこういう奴は呼び出して抱えてポイッと放り投げたいけどねｗｗｗｗ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 18:48:55.07

どうやってみんなで通話できるの？
簡単なやり方誰か～

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:49:41.91

話したがり屋はツイキャスでしゃべってろ
ツッコミ入れるから
でも長くやるなよ飽きるからｗ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 18:50:17.91

おれは、ミナトの味方だよ

おれとミナトは、近い将来合流するかもしれない

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 18:50:35.97

ツイキャス？
スマホだけでできる？

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 18:52:38.96

当然スマホでも出来る

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 18:59:09.92

よしやろうぜ20時から

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 19:14:02.75

パン子、ツイキャスの設定よろしく～

わけわからんぞおりw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 19:23:14.73

>>92
今調べたけどどうやってやるのか全然分からないよ！
これ通話じゃなくてただ1人で喋るのをみんなに公開出来るだけっぽい感じだったけど通話も出来るのかな

**440** · 2018/12/03(月) 19:24:07.91

>>93
ババアなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 19:25:32.10

>>94
ババアだけどなんか文句ある？

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 19:29:10.07

>>93
そりじゃないよなー
みんなでグループ通話的なのがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 19:57:58.33

ミナトの震え声録音してYouTubeにアップしてダ板やウ板に貼りまくれば再生数稼げるかも

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 20:00:04.82

>>97
そんなことするわけないじゃん。君には愛がないなあ。
おりたちは純粋にミナトからトレーニングのことや心構え、ミナトの信条とかを聞きたいんだよ。

それにしても、いきなり勢い消えたな、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:05:08.59

>>98
お前ってホモ？

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 20:07:41.49

>>99
愛に境界線は無いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:09:32.82

ぽと美の方がまだましだったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:12:45.04

ミナト居なくなっちゃったね
また来るかな
ミナトのニセモノって何でニセモノやってるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:18:10.02

トリップを付けさせるのを狙ってるんだろ
ミナトはいろんな板荒らしてるからロリコン書き込みや高校野球板のやらかしみたいなボロを出す確率が上がるからな
ちなみにミナトはIPスレには書き込めないビビりだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:18:10.92

BBAはネットにまったく向いてないな笑
取り巻きは大変だ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 20:18:40.73

>>101
ぽとみなら他のとこにいるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:32:07.32

>>103
そんな事のために？
それはそれですごい情熱だね

>>104
取り巻きって誰w
それと自分でBBAと言うのはいいけど他から言われるのは嫌なBBAだからよろしく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:37:36.15

https://eriview.com/article/item/284
自宅でできるおしりのセルライトを消す方法！脂肪・筋肉をほぐして痩身効果

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 20:40:51.71

通話になるとパタッと逃亡するなんて、、警戒されてるのかな、、愛しかないのに。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:41:43.96

あなたが一喜一憂する度に気を遣う方々が居るのだよ
そろそろ気づけよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:44:24.98

ミナトが逃げるなんていつものことじゃん
非通知電話の卑怯ものだし震え声で謝罪したビビりだし

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 20:48:14.81

>>110
それの過去スレないのー？経緯や詳細がわからん
見てみないと本当かどうかわからん。ミナトはそんなことしないやろ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 20:49:45.48

>>109
これGか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 20:54:42.20

>>109
どういう事？
私のスレじゃないし私に気を使う人なんて居ないよ
そろそろ気づけよって私の事前から知ってる人かな

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 20:58:24.86

>>103
偽物なんて今始まったことでないんだよ馬鹿
あとおまえの書いてる事はメチャクチャ

正しい情報をキャッチ出来ない馬鹿おまえのような内容しか書けない

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 20:59:45.03

>>110
おまえが逃げなきゃ良いだけだよ

びびって逃げるおまえが悪い

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 21:02:22.27

Gだな
ゴキブリみたいに沸いてきやがる

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 21:02:48.95

なぜいつも逃げるんでしょうかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 21:05:35.68

みなとっちって彼女居るの？

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 21:11:40.43

通話まだー？誰かおりと話す人～！？

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 21:27:03.51

菊芋食べ続ける短鎖脂肪酸↑血糖値↓

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 22:17:52.63

レスバトルになって番号を何度か貼った事あるけど掛かってきたことがない
この板では貼ったことないけど威勢の良い奴は必ず逃げるね

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 22:30:52.20

>>121
おりとしよう

合流に向けて話そう

番号プリーズ

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 22:32:12.59

何でおまえと電話する必要があんだよ馬鹿

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 22:34:39.19

>>123
友達じゃん

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 22:39:25.27

馴れ合いは求めてないよ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/03(月) 22:40:09.65

ところで、あすけんってなんなの？
そういうの全くやる気にならないけど、先輩で「これ、やたらもっと食べろ食べろって言ってくるけど本当大丈夫なの～？」とか言ってたなw
体と会話して何を欲しているか把握すればいちいちアプリなんかやる必要ないよね。　
またあれか？
ド素人から金をぶんどるためのぼったくり詐欺アプリか？

**ｍNT** · 2018/12/03(月) 22:53:13.33

書き込み内容がデブのそれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 22:57:44.13

栄養バランスと取るカロリー教えてくれるアプリで、無料だったよ！

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 00:28:25.32

ブヒブヒ言ってるだけでデブは動きが悪いんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 09:23:02.33

今、有効なコードはこちらです！

pring(プリン)っていうアプリで500円配ってます。
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**愛の男・シェパード** · 2018/12/04(火) 09:55:56.25

>>129
なーミナト、友達として言うけど。
お前が怠慢な言動の人間を嫌いなのはわかったよ。
でも、そんな人らに対して品の無い言い方を好き勝手してるようでは同じレベルだと思うぞ。

わかるか？

つまり、お前には愛が足りない

**愛の男・シェパード** · 2018/12/04(火) 10:15:40.91

なーミナト、なぜお前に人望が無いのかわかるか？

愛が足りないからだ。

おれが魅力的で刺激的なのはなぜかわかるか？

愛があるからだ。

わかるか？

愛ゆえに人は優しくなれるんだ。

わかるか？

**愛の男・シェパード** · 2018/12/04(火) 10:19:34.09

ふー、今日は軽く足トレ。

明日ソフトボールの大会があるからな。

お笑い要員で呼ばれてるんだわ。。

足トレは痩せる！

トレーニーの間では有名な話だ！

筋肉でかいから代謝UPするからな！他にも理由あるけど説明面倒だから勝手に想像しやがれ(愛がない)

お前らには根性無しにはできないだろうが頑張れよ。

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 10:24:00.60

みなとはまだ寝てます
すみません、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 10:36:13.55

>>134
クソワロタｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 10:40:03.98

太ももと背中と脇腹をスクワットとエクササイズDVDでやってるよ
ジムはいけないんだけど

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 11:41:05.51

いつも思うけどこの板って嫌われるとか人望とか過度に気にしてる馬鹿が多いな
そしてそういう奴は不思議と俺に価値観を押し付けてくる

デブの特徴なのかな

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 11:53:18.30

>>137
おはようミナト
朝ごはんは部屋の前においてあるからね
母さんこれからパートで夜も掛け持ちなので、テーブルの上に1000円置いておいたから好きなもん食べておいで

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 11:55:31.77

家から出る設定なのかｗ

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 11:56:52.93

1000円貰ったら何食べるだろうな
ちょっと中途半端な金額だね
好きなものだったら2000円は欲しいんじゃないかな

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 12:45:37.09

>>140
お父さん死んじゃってギリギリなのよ、、、ウチの生活は
ワガママいわないでちょうだい
母さんだって本当はあなたに体重×3のタンパク質を毎日摂らせてあげたいのよ
働きもしないで図体だけは無駄に大きくしちゃって、、、この子ったら！

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 12:46:31.21

こら、お友達には優しくしないさいミナト！

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 12:47:11.02

ミナトしっかりしなさい

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 12:47:48.53

シカリみっなとしなさい

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 12:50:46.01

蛋白質は120ｇしか摂ってないけど馬鹿は人の情報を覚えられないのよね

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 13:20:24.59

俺の事に興味を持つのは勝手だけど興味を持つ割になんも知らない馬鹿が多い
これも不思議

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 13:32:14.67

>>143
シェパードさんおもろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 14:40:21.94

そういえばミナトの父親は自殺したんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 15:01:43.91

シェパードさん
ソフトボール明日なの！
お笑い要員て一番重要だよ頑張ってね！

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 15:04:18.59

おまえの親は自殺したのか
うちの親はどう考えても自殺するタイプではないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 15:18:15.22

神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】
に参加するクズ中のクズ。岩◯ミノル。年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約16年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。その内ワイセツ罪で訴えられるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 15:33:24.59

>>146
ミナトってもうちょっとマイルドに人に接する事出来ないの？

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 15:40:21.57

はい、自殺はしておりませんがミナトがちょうど12歳になる頃蒸発してしまいました。その頃からですね、子が塞ぎ込んでおかしくなってしまったのは、、、。
私が片親ながらもう少しまともな子育てが出来ていれば、現在のような穀潰しにせずに済んだのに、悔やんでも悔やみきれません。
皆様にご迷惑ばかりおかけしているようで申し訳ありません。

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 15:41:37.46

わからないものをなぜかわかったつもりになってる馬鹿に
厳しく当たるのは今始まったことでないけどなぜそんな相手にマイルドに接しなきゃいけない？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 15:47:00.63

>>154
それの方が上手くいくから
書いてるのって人なんだから
仲良く！とまでは行かなくてもそれなりに伝え方って大事だと思うんだけど

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 15:49:08.67

うまくいく？意味がわからないｗ
価値観は人それぞれだから押し付けするなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 15:53:50.79

他人のことをバカバカ言うのも一種の価値観を押しつけだと思うけどね。

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 15:56:34.81

いや押し付けでもなんでもないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:05:00.14

>>158
ミナトは知識があるのに勿体ないよね

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 16:10:39.89

>>159
お嬢さんいつもミナトと仲良くしてくれてありがとうね。今度ウチに遊びにいらっしゃい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:14:56.30

>>159
知識しかないんだよな。
自制心とか思いやり斟酌とか、コミュニケーション能力とかが無いんだ。
現実社会では他人に言えないか自分が言われてるような言葉で他人をネチネチと攻撃して、それを咎められると逆上して、ああだこうだと理屈をこねて自分の正当性を主張する。
それができないと更に激しい攻撃性を見せ、それも出来ないとバカと嫉妬をただ連呼。

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 16:17:09.42

「食べ物は～が好きでしたよね」
と言われて嫌いな物を出されたら苦痛でしかないけど
それをやられて気分良いと思う人はいないはず
ここにいる馬鹿はこれをリアルでやってもおかしくないと思う
書き込みで想像しただけだから当たってるかは知らん

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 16:19:19.85

>>161
馴れ合い目的が強いからコミュニケーション能力がないと言い始めるんだよおまえはｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:21:32.18

〈それをやられて気分良い人はいないはず〉なんて人の心を気遣える人のはずなのに、バカだなんだと言われて気分良いと思う人はいないはずということは分からないのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:22:19.38

いいじゃないか馴れ合いだって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:23:11.60

そうだそうだいいじゃないか

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 16:23:14.91

リアルとネットは別物だよ？ｗ
あとここにいるような自覚のない馬鹿はリアルにはほとんどいないからなね

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 16:24:15.49

>>165
>>166

だったら馴れ合いする気ない奴がいてもいいだろ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:24:37.09

リアルでバカじゃないならネット上でバカでもいいじゃないか
逆のほうが問題だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:25:31.41

そうだそうだいいじゃないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:27:19.64

馴れ合いする気が無いのはいいが、他人を不快にさせるのは良くないだろ
不快にさせてるってことは分かってるんだろ、わざとやってるもんな
いつだかバカを言い負かすのは気持ちいいーみたいなこと言ってたもんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:31:16.09

ミナトはみんなの事馬鹿って言ってるけど
そんな事言ってるミナトが馬鹿なんだよ、馬鹿

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 16:33:36.45

>>171
ほらまた始まった
わかってないのにわかったつもりになってる
ほんと馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:34:39.62

>>172
そうなんだよな
バカというか自分自身に卑屈なんだよな

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 16:36:44.97

ちなみに馬鹿と言われても俺はノーダメージ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:37:27.51

腸内細菌に興味がある

http://i.imgur.com/ZZqaoNQ.jpg

**愛の男・シェパード** · 2018/12/04(火) 16:38:10.16

解決策はたった一つだ。

おれがいつも言ってるよな？

まだわからないのか？

何が必要か、わかるだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:38:28.71

唯一他人より勝ってることがダイエットに成功したということ
それをリアルで自慢できる相手や羨ましがってくれる相手がいない
だからここで認めてほしくてしょうがない
わざわざ来て他人に知恵や知識を分け与えてやる優しい人だろホントは、なんでそこまで他人をおとしめる必要があるんだ？そこまでしなくたってお前さんは一段も二段も上にいるのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:39:27.65

>>175
じゃーずっと馬鹿って言ってもいい？
ほんとにノーダメージなの？

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 16:45:06.48

>>179
どうぞ　目指せ100万回

>>178
ダイエットに成功したという感覚は自分の中ではほとんどないね
体重を落としただけで達成感なんて感じてたらリバウンドするぞデブ

**愛の男・シェパード** · 2018/12/04(火) 16:46:27.00

>>176
豆タンクって感じ

強そうだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:52:30.90

>>180
バカのミナトには分からないと思うけど
バカって言われたら普通はムカつくもんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 16:55:32.86

>>179
やめとけよ、他人をバカ呼ばわりする卑屈な奴に自分がなることはない

こないだ交番に
ワラワに触るでない！無礼者が！
と騒いでたボケ老女が保護されてたが、彼女は狂っていながらも大真面目に自分では自分を高貴で偉大な人物だと信じ切っているんだよ、彼はそれと同じだ
イメージは麻生太郎だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 17:00:20.34

２歳児か知恵遅れをあやすのと同様に、ハイハイ分かった分かったお利口さんって言っときゃいいんだよ
奴の知識だけ利用すればいいんだ
こっちはいろいろ調べてる時間無いもんな

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 17:00:54.04

ウチのせがれが皆様に日頃から不快な思いをさせてしまい誠に申し訳ございません。
ミナトは数年前からパニック障害と吃音症を患っており、日常で他人と会話を成立させることができなくなってしまっている状況です。
こうしてこの場で皆様とやり取りすることでそのストレスや人の繋がりを実感しているんだと思います。
そうしないと自分を保てないんです。
攻撃的に返すのも返信率を高めるためにと、カウンセリングの先生に教わってきたテクニックの一つなんです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 17:02:50.85

>>185
一応スルーしてきたけど誰ですかあなた

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 17:02:54.90

カウンセリングの先生に言われて母親役やってるのかな？ｗ
医者がそんなおかしなこと言わないと思うぞ

**ミナトの母** · 2018/12/04(火) 17:05:21.08

>>186
はじめまして。ミナトの母です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 17:08:05.33

>>188
だめだもう笑いが止まらない
ミナトの母だって、、、！
今から、うどんと天ぷら作るのに！

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 17:10:40.27

オチはいつくるのかなと思ってたら笑いが止まらない馬鹿がいるのか

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 17:13:26.00

>>184
> こっちはいろいろ調べてる時間無いもんな

今見つけたが何言ってんのこいつｗ
時間がないことを言い訳にしてダイエットが出来ないと言い始めるデブかこいつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 17:14:52.16

>>190
ミナトは面白くないの？
とりあえず今月一番笑ってる！ミナトよりミナトのお母さんのが興味ある！

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 17:17:27.22

変なところで笑う奴か

**愛の男・シェパード** · 2018/12/04(火) 17:23:25.07

ど天然だからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 17:32:25.55

>>191
悪いがデブは２年前に脱してる
維持には結構苦労しちゃってるんだよな

**ｍNT** · 2018/12/04(火) 17:45:26.79

調べてる時間がもったいないなら俺なら知識ありそうな奴に質問をする
でもこの板って質問が下手くそな奴だらけだからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 17:56:19.90

ミナトのお母さんで笑わない人いるの？
でもありがとう！
ミナトにムカついてたけどおさまってきたよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 17:58:03.01

TVメディアなどに紹介されたダイエット食品をいち早く晒すスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543913019/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 18:05:02.02

>>197
お母さんネタはハッキリ言って古いお！ｗ
全然面白くない
Ｍ氏に馬鹿は口癖だから言われてると慣れて何にも感じなくなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 18:21:56.49

>>199
古いの？
考えれば考えるほど面白いよ！

けど、そうだね慣れればいいのか