0026名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/11/20(火) 19:41:42.75ID:j6rWzCgs ずっと1日1炭水化物でデブだったけど3回しっかり炭水化物メインでたんぱく質脂質減らしたら痩せたから