そーすありがと
だいたい既読っぽです

なんでこれを追求してるかというと
low T3入って八方塞がりのプヨガリが、あすけん水準で人並みに体格相応の適正栄養摂ることを指して
「チート」「ドカ食い」と呼ぶなという、ダ板的には定期の話なのね
体格相応のメンテナンスカロリーを平壌運転で流せる身体（代謝の状態）を構築しない限り、余剰の体脂肪は減らないという話なのね