>>436
俺はだけど炭水化物抜いて筋トレをしていて負荷7だとして
炭水化物入れたあとは負荷10までサクッといける！
やっぱりエネルギーってスゲーって毎回思うかな？？
パンプの時の筋肉の膨らみも炭水化物摂取したときは異常なほど膨らんで血管もバシバシに出てくるし。
まぁ結局タンパク質とかだけでは筋肉はあんまり成長しないんだなーって毎回思う！