本気ダイエット１ヶ月経過〜
体重−8キロ、体脂肪率−7ぐらい減った超本気じゃないと一ヶ月で10キロは無理だったか筋トレのし過ぎかな
見かけは完全にデブではなくなったけどまだ余分な肉付いてるから続けるか

ステッパー踏むぞー