【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

[0521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb91-coYL) 2018/09/24(月) 22:47:57.77 ID:u51m3XrX0]

3年前、BMI25、体脂肪率25%、内臓脂肪レベル10

オッサンだって「摂取カロリー＜消費カロリー」を愚直に守れば、普通に絞れる。
本日、BMI18.1、体脂肪率11.4%、内臓脂肪レベル2.5