ID変わったかもですが79です。
いろいろありがとうございます。
そうですよねデブですよね
体重計はオムロンです。
たった今サイズ計測しました。
足首19cm 脹脛29.5cm 太腿46.5cm
ヒップ87cm ウエスト60cm アンダーバスト66cm トップバスト87cmです。
肋骨も見えていて鎖骨の下の胸筋がないのでそこら辺には筋肉つけたいです。
ただギックリ腰頻繁にしたのでせっかくつけた背筋腹筋は減らしたくなく。
近所のジムが平日閉店が早く老齢者が多くて休日しかいけませんが検討してみます。メンタル弱いのにお邪魔してすみませんでした。
探検
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.10【内臓脂肪】
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90名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 75db-5HR1 [182.171.19.240])
2018/06/21(木) 22:36:45.30ID:zgjP8KuA0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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