ダイエットは「毎日」続くものですが
思ったほど効果がでなかったり、停滞期に入ってしまったり……

そういう時に「結果は出ていなくても自分を褒める」ことで
モチベーションを上げ、やる気をアップさせよう、というスレです。

「今日はこういうことを頑張った！」
「今日はコレをやった（やらなかった）！！」等
日々の自分を振り返り、今日の自分を褒めて明日に繋げていきましょう。

トリをつけて自分の日記帳代わりにしても良し
書き捨てても良し

ダイエットの継続に役立ててください

※煽り叩きはスルーでお願いします