24/7ワークアウトってどうよ？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/15(金) 06:10:02.04

行ったことある人、せいかあった？
痩せるのになんぼお金かかった？
いろいろ語って。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 08:12:53.60

知識のあるトレーナーと当たるかどうかが勝負なら
トレーナー変更できないと、時間と金が無駄になる可能性もあるって事？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 20:20:30.63

基本的には、カウンセリング時のトレーナーがメインの担当。
担当トレーナーが休みの時は、バイト？のトレーナーがフォロー。
自分が通っていた時はそんな感じだけど、店によっては違うのかも。
トレーナーは変更可能なので、どうしてもの場合は店へ申し出てみて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/16(木) 14:32:25.02

私は1・2回めはAさん、3・4回目はBさん（カウンセリングの人）、5・6回目はCさんとバラバラだ
なぜだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/22(水) 16:02:20.26

今だと月8回コースでも一ヶ月に8コマは消化出来ないですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/26(日) 18:43:11.98

ただいまトレーニング継続中心斎橋

７５分コースだと普段の生活にちゃんと有酸素運動を入れないと意味はないかな。
けど筋肉量が増えてきたので短時間のランニングでかなりの効果が出てきました。
７５分コース週２回
１つきで６９キロから６３キロ
体脂肪２１パーセントから１６パーセント
朝または夜にランニング２０分

食事も言われた通り糖質制限及びたんぱく生活。
わからないことがあればすぐに電話対応してもらったりしてます。
お酒はやめました。

プロテインとかは自分のやつを飲んでます。
脂質は普通にとってます（焼肉とかよく行きます）肉は食べるとき３００グラムくらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/05(水) 18:42:06.88

YouTubeで強制的に見せられる広告の「やべぇ！やべぇ！」が頭悪そうで胡散臭い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 01:05:09.08

トレーニング中エッチばかりで体重落ちなかった場合返金して貰えるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 16:25:21.63

>>50
エッチばかりしてたの❓

勘違いなトレーナーもいるけど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/23(日) 21:12:17.70

自分に自信あるトレーナーが沢山いるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/27(木) 00:53:49.56

ここの英語はどうよ？行ってる人いる？
ライザップと似てるし、他にもコーチング形式の英会話流行ってるけど、
ここはそこまで有名になってないね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/12(日) 05:39:17.30

>>7
知り合いが～とか聞いてねぇから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/13(月) 17:16:08.68

1ヶ月経過したけと全く痩せないよー
トレーナーはずっと同じ人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 00:14:54.11

メルカリにて入会金無料クーポン買った方がお得

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 12:25:51.72

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 12:26:20.49

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 07:31:56.11

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 07:32:27.81

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 08:03:08.71

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 08:03:27.81

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/06(木) 04:33:02.26

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/06(木) 04:33:18.64

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/11(火) 04:13:49.85

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/13(木) 19:23:48.75

サラダにサラダチキンを朝晩、昼は無し、間食にスモークササミ超低カロリー生活したけど、最終的に痩せなかったよ！食べないダイエット推奨されて1年通ったけど、最終的な着地点は、大リバウンドで終了、中身はそんなもんです！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 23:36:25.07

貸し出すTシャツ臭い勘弁してよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 23:51:16.04

無料カウンセリグいってきました。
ライザップでさえ厳格な糖質制限はその人の年齢、ライフスタイル、期間により強制はしてないんですが、ここは初めの2週間は徹底してやるそうです。

毎回カウンセリグの時間はなく、トレーナーも選べず、日程も融通が効かないみたいなのでやめました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 23:53:18.33

あと75分あるけど、着替えの時間込み込みだそうだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 23:54:26.01

食事指導はわからないことがあったら質問して下さいと言われたよ。いちいち送らなくていいって。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 10:07:11.76

へーライザッ○のほうが厳格な糖質制限かと思ってた
毎食画像送るしトマト食べたら怒られたって人の話聞いたしw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 10:23:08.59

昔だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 10:23:44.56

無料カウンセリグできくのが早い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 13:12:11.19

マンションの一部屋だから、当然シャワーあるけど、浴びてる時間なんてないよ、間髪入れずに次の人来ちゃうから！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 14:19:07.29

扱いは悪いそうだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 14:58:28.82

ライザッ○は靴持参なのがキツいんだよな
水虫のこと考えた自分の靴がいいんだけどさ
会社帰りによりたいと思うと靴持ち歩くのは面倒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 16:57:25.94

なんで靴おいといちゃダメなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 17:16:52.71

個人用ロッカーあんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 18:27:01.53

たいがいのパーソナルジムはあるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 10:01:56.53

ネガキャン中？
どっちにしろライザはないな
高すぎるし時間短すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 19:20:45.05

筋トレは時間は短い方がいい
50分でも長すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 05:23:05.29

できるトレーナーぬ当たれば効率よく筋トレやためになる話できるよね、ダメトレーナーにあたると最悪、ダメトレーナーがいるって会社は知らない、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 03:57:50.13

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/24(月) 04:29:14.02

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/27(木) 22:29:05.87

何上げるの？
背は伸びないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/30(火) 20:27:58.66

株式会社インベサイドでググってみ経営者の経歴分かるで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/14(水) 12:22:27.36

247本当年齢も若すぎるしクソみたい。行かないほうがいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/14(水) 15:46:25.66

8ヶ月で15キロ痩せた
あと5キロ頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/14(水) 15:46:58.85

健診で脂肪肝じゃなくなったのが一番嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/17(土) 03:53:50.63

25万近く使ってまでダイエットにパーソナルトレーなど必要？？？
情報ならネットで摂れるじゃん。マクロ管理のやり方や筋トレのやり方とか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/10(火) 17:45:37.20

痩せさせるだけなら簡単だと247卒業してから筋トレ難民をお世話してるトレーナーさん言ってたよ
大事なのはその後じゃんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:11:22.01

横浜店だけど、Tシャツ短パンバスタオルは貸してくれるのに、ハンドタオル貸してもらえなくてもう3回目。
こっちが聞くと、タオル乾燥中で…って、こっちが言わなきゃ黙ってそのままで終わった日もあった。
トレーニング予約してるんだからその日に必要なタオルの枚数くらい計算できんのか。

だったらタオル無料レンタルなんて書くな、浮いた金返せって言いたいわ。

ハンドタオルは無しでもいけるだろうって客をなめてる姿勢がムカつく。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 06:28:23.25

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 09:03:20.12

そもそも、貸し出してるTシャツも臭いじゃないですか、お客側になって考えたこともないしょーもないトレーナー集団

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/22(日) 11:19:39.31

サプリだ継続してくれだのしつこい
LINE交換して客と個人的に会ってるトレーナーも多い
だから欲求不満なババア客でずっと継続してるの多い
川●店

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 19:02:20.95

age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/30(木) 14:45:42.93

知識無し、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/21(金) 15:09:48.05

池袋Kビルディング3階の24/7ワークアウト、トレーナーも客層も民度低すぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/23(日) 18:42:47.92

知らないのは当人たちだけですね！
一流のトレーナー集めて教育してるって言うけど社内ルールが一番甘い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/14(土) 19:25:05.42

やっぱ知識ないよ、ナルシスト集団じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/14(土) 21:26:37.21

こんなにトレーナーと客の間近いのにアルコール消毒だけで予防しますドヤ顔はマジウケる。
　ここも、ジム休むべきじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/23(月) 15:24:17.92

4ヶ月通って7kg痩せた体脂肪率は10%落ちた
最後の方は回数減らして通ってたけど連絡も殆ど帰ってこなかったしトレーニング何日か前以外は放ったらかしって感じだった
最後までずっと糖質制限でストレスも凄かったしチートみたいなのも一切なく生理も乱れて結局やめた後、運動量も減ったから少しずつリバウンドして今では始める前より体調も悪くなって摂食障害になって通院してる。
たまにトレーナーから連絡くるけど怖くて返せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/01(水) 20:54:29.09

コロナコロナここのジムはいつまで営業してるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/07(火) 06:02:32.79

結局、続けなきゃだめだけど、痩せさせたからはいそれでいいでしょ！って、お客とずれてるよね、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/07(火) 17:50:16.78

明日からも普通に営業するのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/09(木) 21:15:36.31

どこの店舗も入社1年とかが店長とかやってたりしてトレーナーのレベル低い
業界1位のライ◯◯◯や大手スポーツジムを落ちたのがここに入る
トレーナーのくせにデブや喫煙者も多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/18(土) 05:49:57.32

せんだ○店だけど、専門学校出たばかりくらいのトレーナーが大声で数をカウントしてるのを横で聞くだけのサービスだった。

フォームの指導もありきたりで、パーソナルトレーニングといいつつも基本的なことを教えるだけ。筋トレ歴が長い自分としては、体の使い方の弱点とかを指摘してもらいたかったが、そこまでの知識と経験は無かった

隙間時間は好きな音楽とかテレビの話を振ってきて、マニュアル的なコミュニケーション。
学生とテレビの話をするのにお金を払ったわけではありません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/18(土) 19:48:29.75

ここは今も休業になっていないですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/19(日) 22:29:44.63

休業だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/06(水) 17:54:35.33

5/31まで休業とのメールきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/07(木) 00:25:38.40

メールくる店舗もあるんだ。
トレーニング代結構高額だと思うけど、休止中は食事も運動も何も指示ない。
こんなもんか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/07(木) 07:10:52.44

メルマガ登録してたらトレーニングの動画くるんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/13(土) 18:55:24.90

そろそろどうですかとメールきたけど気が進まない
時間が空きすぎたのもあるが、トレーナーと合わない合わない思いながらやってきたから
でも行かんといかんなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/07(火) 17:02:19.01

トレーナーと名乗るのはいいけど、間違った、本人に合わないダイエットやらせないでくれる？一人一人にあっダイエット導いてくれるんでしょ？トレーナーって
まぁ、技量があるから仕方ないけど、
間違ってたと、認めなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/07(火) 20:14:56.59

>>114あっ、その人に技量があるってことじゃないよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/17(金) 07:24:45.03

技量のあるトレーナーなんてここにはいないもんな！
ライザップやゴールドジムなどを不採用になったのが働いてる
指導も顔や体を見てもレベルの低いトレーナーばかり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/26(日) 01:12:08.16

残り数回残して辞めることにした
高い授業料だったが仕方ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/27(月) 14:47:32.90

>>117
よかったら理由教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/02(日) 08:42:42.16

>>118
トレーナーと合わなかった
代えてもらおうにも、理屈っぽい店長と本当にトレーナー？という体型の二人しかいなくてコロナ禍の中足が遠退いた

トレーニング中馬鹿にされ続けて本当に辛かった
性格によっては、何くそ！と頑張れる人もいるかもしれないが、私はダメだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/12(水) 00:29:38.09

馬鹿にするなんて、おかしい！なんの権利があってそんな対応するんだ！怒っていいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/13(木) 00:37:18.31

ここのトレーナーはクズばかり。
休憩時間、近くの施設の喫煙所でタバコ吸ってるし、緩んだ体のくせにパンケーキ食べ歩きとかしてる。
金が無いのか禁止されてるバイトを休みにしている店長もいる。しかも元反社が社長やってる会社のバイト。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/13(木) 17:51:07.59

トレーナーの質が低かったし食事制限の講習も30分ぐぐればわかるくらいの内容だった

まじでそのへんのお兄ちゃん呼んできて安月給で働かせてる感じ
専門知識も自分がダイエットした経験もない

途中解約して別の個別ジムに入り直したけどここは完全に金の無駄やったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/23(日) 13:04:20.42

2ヶ月通って3キロしか減らなかった
食事は毎食OKもらってたしジム以外に家でも有酸素運動してたのに
大金どぶに捨てた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/25(火) 12:28:51.04

無料カウンセリング行って、入会しようと思ったので入会に関して問い合わせをしてるのに
全く返事が来ないんだけど。何回かメールしても来ない。
せっかく入会しようとしてるのに。
ここのスタッフってメール見ないの？
入会後もこんなレスポンス嫌だな、と思って行く気失せたわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/25(火) 18:41:09.42

>>124
店舗によるのかな？
今月カウセいってそのあと入会したけど、メールもレスも割と早いよ。
トレーニングや食事もかなり状態を見ながらこうしよう！ってやってくれる。
店舗とトレーナーの数にもよるよかもしれないけど、企業としては一定の質が担保できないのはまずいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/26(水) 08:26:18.22

1回のトレーニング時間実質どれくらいですか？着替え＆身支度がはやいから？なのか、手を抜かれているのか？？プロテイン飲み終わりで65分くらい。
6～8種目位を3～4セットです。BBAだからかしら（笑）
慣れてきたからもう少しいけるかな？いや、これ以上はやはりキツイのかなと少しモヤモヤします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/26(水) 11:45:08.98

うちもそれぐらいかなぁ
トレーニング4～5種類ぐらいしかやってないよ
初心者だから仕方ないのかもしれないけどこんなもん？ってぐらいきつくない
一応次の日筋肉痛は来るけど日によってはそれも大した事なかったり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/26(水) 13:00:35.37

無駄に多くやりすぎても筋肥大には繋がらないよ
3セットで十分追い込めたのに、無理してもう2セットやったとしても、それはジャンクボリュームと言って疲れがたまるだけで成長しない無駄なセット

集中して適度なボリュームを高重量でやって終わらせたほうが色々良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/26(水) 13:02:19.96

>>126
スパッと短めで終わらせて心を楽しませたほうがいいよ
その代わり少しだけローテ短くやるといい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/26(水) 13:03:57.86

筋肉いためつけすぎると超回復のときに体力消耗するから
コロナ禍ではそこまで追い込まないようにしているとトレーナーからいわれたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/26(水) 20:44:34.39

126です
みなさん、ありがとうございます。
すっきりしました！体重は緩やかな下り坂ですが、確実に体型は引き締まってきたのでもう少しがんばります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/27(木) 11:31:10.90

みんな食事制限どんな感じですか？
色んなブログ見てても結構まちまちで私はわりと厳しめな気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/27(木) 15:34:50.85

糖質一日60までっていわれてるけどもっと厳しいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/28(金) 21:24:41.60

糖質は私もそれぐらい
鶏むねや糖質のないサラダでも少しでも多めだとすぐチェック入るのが厳しいなぁって
ブログ見てると毎日ブランパン食べてたりキャベツの千切りでサラダ作ってたりうちだったらダメ出しされそうな食事の人も多いから私は厳しめなのかなって気になって聞きました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/29(土) 12:06:43.03

そうだったんだ。
トレーナーや対象者によって違うっぽいし、食事があまりストレスになるなら一度相談してみるのもアリかもしれないね。
うちのとこは食事はそんな細かく見てくれないからある意味少し羨ましい！お互い無理なく頑張って理想の体型目指しましょう！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/29(土) 12:59:46.32

体重の動きが鈍かったので、炭水化物は朝昼どちらかでご飯(五穀米など)にしましょうと。カロリー控えめで野菜中心、動物性タンパク質をとる事、食事の間の時間が空きすぎる時は間食するようにとアドバイスされました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/30(日) 03:35:52.58

メールは全然返ってきませんし、いいですね！しか言われません。なんのための食事指導なのか…？
あとトレーナーは約束を守りません。予約に関するトラブルがありすぎて辞めようか考え中です。みなさんの言うとおり他のジムを知っている人だと質の低さを感じます。水素水ぬるい！ウェアくさい！タオルはいい加減変えたらいかがでしょうか…？洗いすぎてガビガビタオル…
ちなみにわたしのトレーナーさんは忙しくて1日に12-3時間勤務だそうです。そりゃサービスの質落ちますよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/09(水) 05:41:17.65

チンスタとプッシュアプバー
又はディップスバーとプッシュアップバー
買って自宅で自重トレやるのがコスパ最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/11(金) 13:23:32.91

どんどん食事の量減らされるんだけど
多いと言われて減らす→OKですと言われるのでその量で続ける→しばらくするとまた多いので減らしてと言われるの繰り返し
正直しんどいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/24(木) 11:31:59.82

>>139
やめたら、リバウンド確実…
そな前にトレーナーと呼ばれる担当のアドバイスでは、痩せられなかったです…
期間中、少し休みを入れその期間に意地でも痩せてやる！ってやって少し痩せましたが、それは、自分のおかげって言われて、笑いが止まりませんでしたが…
大量痩せには、効果があるんでしょうが、まあまあな人が更に痩せようとすると、サラダとサラダチキンを少量で、小鳥みたいな生活になり、やめたらリバウンド、なりますよ、気をつけて！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/24(木) 11:36:00.08

>>137
トレーナーが忙しくてとかなんて、正直お客様には、関係ない話ですよね…忙しいを理由に、お客さんに不安や不快を与えているなんて、トレーナーとして、その前に、人でして、社会人としてありえないと思います！
以前指摘したことありますが、会社自体がアホ筋肉集団でしたから、これからも改善は見込めないかと…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/25(金) 11:00:40.76

ズームの勧誘がウザイ
1回断られたらもうあきらめろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/29(火) 12:10:05.36

オンラインってどう？
この手のスクールにしてはかなり破格の値段だよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 15:13:09.95

16回のうち半分消化したんだけど体重500gしか減ってない。
日によって増えてるときあるし、本当誤差レベルなんだけど。
トレーニングもきついのに腕もたぷたぷのまま筋肉ついた感じしないし、
ごはんは昼に一杯取って、それ以外かなり糖質抜いた食事してるのに・・。
女なんだけどこんなもんなの？