24/7ワークアウトってどうよ？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/15(金) 06:10:02.04

行ったことある人、せいかあった？
痩せるのになんぼお金かかった？
いろいろ語って。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 18:15:58.95

全食事糖質制限でレッスンの日のみ2時間前に低糖質（玄米、もち麦等）のおにぎり1個OKって言われたけどな
果糖もだめ
糖新生の説明もされた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 18:17:38.49

筋肉ついたと実感できるのは3ヶ月後くらいだったよ
体重はレッスン後から割と順調に落ちてたけど