★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ119★★ [無断転載禁止]©2ch.net

[911 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 02:43:18.01 ID:RQ9/DWhk]

>>892
急激に減らしたいなら主食全部抜け
夜だけ抜くとかそんなレベルなら
運動併用したって月に1〜2キロが限界だろ