期間
内容
減量結果
リバウンド状況
etc...
報告よろ(^^ゞ
※前スレ
ライザップ行った奴らの結果報告スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485493806/
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ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/23(日) 15:33:41.13ID:qHbq5kcU
2名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/23(日) 15:53:11.53ID:8OhJ9ieJ こんなこと書くと あれだけど 今同じノウハウ持ったもっともっと安いパーソナルジム
首都圏にたくさんできてるのに、なぜ高いライザップに行くのか不思議でしょうがない。
支店増やしすぎて数時間研修受けてはい明日からお客についてね的なトレーナーばっかり
らしいし 元社員にきくと。料金高いけどトレーナーの取り分は少ないらしいんだよね。
首都圏にたくさんできてるのに、なぜ高いライザップに行くのか不思議でしょうがない。
支店増やしすぎて数時間研修受けてはい明日からお客についてね的なトレーナーばっかり
らしいし 元社員にきくと。料金高いけどトレーナーの取り分は少ないらしいんだよね。
2017/04/23(日) 16:20:04.35ID:8Yyd5RbQ
広告費でしょ。
2017/04/23(日) 17:45:18.56ID:uR/QQj6d
あんだけCMじゃんじゃん流せばな
2017/04/23(日) 22:42:59.26ID:sUIomGOF
>>2
実際にRIZAPを選んだ決め手としては、信頼性になるかな
RIZAP後も、うちにくれば数分の一の費用で痩せられるのに、なんて言葉は幾度も聞いた
ただ、どんなにノウハウがあると言われても痩せられる保証が有るわけでもなく、
自分としては覚悟を持って短期間で痩せてリバウンドしない知識も身につけたかった
そこで重視したのが、コストよりも目に見える実績だったということ
高額でも全国に支店を増やしている、著名人が絶賛する、コマーシャルはベタでも説得力がある、ビジネスモデルとしては早晩行き詰まるだろうけど、会員になるに当たって会費以外のリスクはない
自分もそうだけど、デブで悩んでる人は大体何度もダイエットとリバウンドを繰り替えして、色んなダイエット法を試して散財してるんだよ
RIZAPは確かに高額だけど、それで長年の悩みから解放されて健康体を手に入れるなら他との差額なんて安いもんだよ
勿論、他のダイエットと同様、成功させるのも維持するのも、最後は自分次第だけどね
実際にRIZAPを選んだ決め手としては、信頼性になるかな
RIZAP後も、うちにくれば数分の一の費用で痩せられるのに、なんて言葉は幾度も聞いた
ただ、どんなにノウハウがあると言われても痩せられる保証が有るわけでもなく、
自分としては覚悟を持って短期間で痩せてリバウンドしない知識も身につけたかった
そこで重視したのが、コストよりも目に見える実績だったということ
高額でも全国に支店を増やしている、著名人が絶賛する、コマーシャルはベタでも説得力がある、ビジネスモデルとしては早晩行き詰まるだろうけど、会員になるに当たって会費以外のリスクはない
自分もそうだけど、デブで悩んでる人は大体何度もダイエットとリバウンドを繰り替えして、色んなダイエット法を試して散財してるんだよ
RIZAPは確かに高額だけど、それで長年の悩みから解放されて健康体を手に入れるなら他との差額なんて安いもんだよ
勿論、他のダイエットと同様、成功させるのも維持するのも、最後は自分次第だけどね
6名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/26(水) 00:16:23.27ID:TVOB/fEJ なんでアフターで服着るんですかね?
腹のでっぱりを誤魔化すためかな?
こわいのかな?
腹のでっぱりを誤魔化すためかな?
こわいのかな?
7名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/26(水) 07:36:59.49ID:8XXj4jj4 過去に運動経験があってマッスルメモリーがあるやつは脱がす
過去、運動経験もなく腹筋が出ないやつは服を着せる
その程度の効果しかないってことだ
だって筋トレの効果は減量してるからあるわけなくもっぱら食事制限
の効果だけだからな
まぁしょうがないだろ
過去、運動経験もなく腹筋が出ないやつは服を着せる
その程度の効果しかないってことだ
だって筋トレの効果は減量してるからあるわけなくもっぱら食事制限
の効果だけだからな
まぁしょうがないだろ
2017/04/26(水) 14:55:36.95ID:aFnn/aq4
向も森永も元に戻ってるね
9名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/26(水) 16:57:10.64ID:MFudv/GI たんぽぽ川村エミコのライザップ画像タマラン!
今日は川村で抜くわ!
今日は川村で抜くわ!
2017/04/28(金) 03:39:53.69ID:fCuP38Tq
ライザップのシャワーが結構好きなんだが
2017/04/28(金) 06:21:40.42ID:mtUW11U2
永岡洋って基地外がワールドウイングに続きライザップにも因縁つけてる
http://hiroshimagic.blogspot.jp/
http://hiroshimagic.blogspot.jp/
2017/04/29(土) 19:50:33.05ID:70IZUuPp
松村は17キロ痩せたらしいぞ
2017/04/30(日) 08:44:38.23ID:R7xzqPMD
ライザップのアロマスティックの匂いが服につくのか、
シャンプー類の匂いか分からんけど、いい匂いって女の子たちにやたら言われる。
シャンプー類の匂いか分からんけど、いい匂いって女の子たちにやたら言われる。
2017/04/30(日) 09:53:11.11ID:Ym/rl8sc
>>13
シャンプーいいにおいだよな
シャンプーいいにおいだよな
2017/05/01(月) 08:49:51.49ID:W7zSwye+
>>12
元がデブ杉だからその倍はいかないと。
元がデブ杉だからその倍はいかないと。
2017/05/01(月) 08:53:41.26ID:HGQ46nBD
松村は実際に17キロ痩せたと言ってもまわりからわからないと言われてた
2017/05/04(木) 18:34:52.62ID:vOofni9q
二ヶ月で17`って減りすぎじゃね
RIZAPすげぇ…
RIZAPすげぇ…
2017/05/04(木) 23:40:10.76ID:4aBWBIir
3ケタ超えたら、誤差じゃないかな。17キロとか。
2017/05/05(金) 01:34:39.57ID:ImO/gKBp
馬体重500キロの競走馬でも二桁変わったらオッズ下がるぞ
2017/05/05(金) 22:07:57.69ID:3u7CXP1s
馬はデブなわけじゃないからなぁ
2017/05/05(金) 23:46:15.00ID:ILzCBa35
江戸はるみのは20キロくらい減ってる?激痩せすぎ
2017/05/06(土) 01:49:25.17ID:ehmdm00m
>>21
18だってよ
18だってよ
2017/05/06(土) 11:48:05.34ID:tQoSJDiE
松村邦洋
早く回れよ
早く回れよ
2017/05/06(土) 12:13:22.67ID:M+onlWOE
松村は30キロくらい痩せないと回しても見栄えしないと思う
2017/05/07(日) 02:52:52.04ID:hv7DnJvM
エド・はるみは、減量前の体型が修正だって聞いたよ。元々太ってた印象ないもんな。
2017/05/07(日) 16:35:31.76ID:4EMh0P3F
もう芸能生活満喫した松村と芸能生命ボロボロのエドはるみじゃ、覚悟が違うもんな
2017/05/10(水) 08:34:57.55ID:Y+zCO8dU
松村は一度死にかけてるからあんまり無理して痩せるとそれはそれで心配になる
2017/05/11(木) 15:05:50.02ID:BXOLzGoG
例えば166の58くらいの体重から、10キロ落とすにはライザップ式で
2か月で10キロとかいけるの?
ハイスピーディに痩せる人は、もとが体重オーバー?
2か月で10キロとかいけるの?
ハイスピーディに痩せる人は、もとが体重オーバー?
29名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/13(土) 14:54:05.31ID:kOMJSHrs ヽ / / / ( )`ヽ
ヽ / / / /`='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
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/ | ,r'´ ,´`ヽヽ
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/ | l l ゝ __ノ l
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煽 り は し て い な い
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煽 り は し て い な い
2017/05/19(金) 07:28:37.91ID:mNHQ+e4x
ユニコーン書林 虚偽表示 ヤフオク 転売 脱税 質問欄 自演
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2017/05/19(金) 21:24:04.10ID:FzSbqId3
158p 41sなんですがライザップに行けば
31sになれますか?
31sになれますか?
2017/05/19(金) 21:27:51.84ID:aYzuitzq
骨皮筋衛門になれますよ
33名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 14:00:45.77ID:mmzzKYVM ヽ / / / ( )`ヽ
ヽ / / / /`='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
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煽 り は し て い な い
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煽 り は し て い な い
2017/05/20(土) 15:40:19.39ID:xZrFZqVF
余裕でなれますよ、クソデブさん笑
35名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/21(日) 21:00:36.33ID:0UfINWUZ >>6
これな
これな
36名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/24(水) 09:22:53.65ID:Qgbt2yog37名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/24(水) 12:39:32.71ID:BjTTgsNB ライザップはビフォアアフターの写真がインチキだね
あからさまに照明とか姿勢とか肌の色とか表情とか服装とか違う
あからさまに照明とか姿勢とか肌の色とか表情とか服装とか違う
38名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/24(水) 13:13:02.56ID:Vros7gZc まぁそれは見る人もわかってるから。それは宣伝CMだからいいとは思うけどね。
39名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/25(木) 05:20:48.23ID:MxSBkXoO お、石田えりが性交したようだな
松村どうした!?www
松村どうした!?www
40名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/25(木) 09:07:28.06ID:bh5Y6lHc41名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/25(木) 09:12:11.64ID:bh5Y6lHc あとは現実問題としては1か月程度講習受けた何の実績もない素人がトレーナーをやってるということ
これはプロビルダー北島も指摘してる
https://www.youtube.com/watch?v=uIedy1qlsdQ
自動車免許取ってひと月の初心者ドライバーが教習所で教官やってるようなもんで、ありえんわ
これはプロビルダー北島も指摘してる
https://www.youtube.com/watch?v=uIedy1qlsdQ
自動車免許取ってひと月の初心者ドライバーが教習所で教官やってるようなもんで、ありえんわ
42名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/25(木) 09:15:44.49ID:bh5Y6lHc 大金払ってるのに、こんな素人トレーナーがつくくらいなら
ゴールドジムで鈴木雅や西本朱希のようなボディビルコンテストで優勝実績、指導実績のあるトレーナーに金払ったほうがはるかにまし
ゴールドジムで鈴木雅や西本朱希のようなボディビルコンテストで優勝実績、指導実績のあるトレーナーに金払ったほうがはるかにまし
43名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 13:25:39.55ID:pVUsYkKj ヽ / / / ( )`ヽ
ヽ / / / /`='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
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煽 り は し て い な い
ヽ / / / /`='ヽ .l
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煽 り は し て い な い
2017/05/29(月) 02:33:54.27ID:6AbRgHrl
十何年ぶりかで、体重制限2桁までという何かに乗ったって松村邦洋が言ってた。
2017/05/29(月) 14:44:04.59ID:HZkaSeO/
シロートレーナーでもできるんだと勇気をもらって一人でやる奴w
46名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 23:04:56.49ID:pzQbftjk 愚痴
長いぞ!
実際、入会してみて、金額に見合わない糞会社だと実感できた。
研修で教えられた以外、何にも知識がなく、まともに質問に答えられず役に立たない。
食事指導なるものも、金払ってサービス受けるこっちに、毎日、報告を義務づけるくせに、返信は三日に一度、それも「ご報告ありがとうございます。タンパク質もう少し摂れるといいですね。引き続き頑張っていきましょう!」みたいな糞みたいなアドバイスしか書いてこない。
トレーニング、栄養、サプリメントに関して、とにかく細かい質問しても満足できる、ためになる知らない知識を得ることは皆無。
あるとき、月〜水曜日で予約とれる時間を調べて教えて下さいと伝えたら、返事が来たのが火曜の夜だ!
月火過ぎてるやんけw
月〜水の予定聞いてるんだから、最低、前日までに報告するのがマナーというかビジネスの常識ではないのか?!
とにかく、もうこりごりだ。
自分でジム通ってやったほうが100倍まし!
長いぞ!
実際、入会してみて、金額に見合わない糞会社だと実感できた。
研修で教えられた以外、何にも知識がなく、まともに質問に答えられず役に立たない。
食事指導なるものも、金払ってサービス受けるこっちに、毎日、報告を義務づけるくせに、返信は三日に一度、それも「ご報告ありがとうございます。タンパク質もう少し摂れるといいですね。引き続き頑張っていきましょう!」みたいな糞みたいなアドバイスしか書いてこない。
トレーニング、栄養、サプリメントに関して、とにかく細かい質問しても満足できる、ためになる知らない知識を得ることは皆無。
あるとき、月〜水曜日で予約とれる時間を調べて教えて下さいと伝えたら、返事が来たのが火曜の夜だ!
月火過ぎてるやんけw
月〜水の予定聞いてるんだから、最低、前日までに報告するのがマナーというかビジネスの常識ではないのか?!
とにかく、もうこりごりだ。
自分でジム通ってやったほうが100倍まし!
2017/05/31(水) 23:19:35.13ID:ZkbkTlBX
トレーナーなんかに一般企業の常識解らんしなー
「ほうれんそう」も解る奴いないでしょ
「ほうれんそう」も解る奴いないでしょ
2017/06/01(木) 01:57:38.54ID:L7bPgTtQ
>>46
これちゃんと会社に報告したの?
これちゃんと会社に報告したの?
49名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 02:20:02.72ID:+OYNrQWY ほうれんそうってブラックの好きな言葉だなw
奴らは社訓とかも大好きだ
奴らは社訓とかも大好きだ
50名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 02:24:38.83ID:+OYNrQWY ちなみにほうれんそうにうるさい会社ほど
ほうれんそうができてない腹黒い体質
上司はワンマン、現場の声を全く聴こうとせず、ルールをどんどん勝手に変えていく
会社の過失はなんでも隠ぺい、部下は何の説明もなしに偽装をやらされてたりする
そしてほうれんそうとうるさい始末。いやお前ができてないからというオチ。
ほうれんそうができてない腹黒い体質
上司はワンマン、現場の声を全く聴こうとせず、ルールをどんどん勝手に変えていく
会社の過失はなんでも隠ぺい、部下は何の説明もなしに偽装をやらされてたりする
そしてほうれんそうとうるさい始末。いやお前ができてないからというオチ。
2017/06/01(木) 13:18:26.93ID:Tuc2IF8K
報連相はガイジが多いから作られた
普通の人は教えなくても分かってるし常識だと思ってる
普通の人は教えなくても分かってるし常識だと思ってる
52名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 18:39:29.97ID:Gf9cppop マジレスするとトレーナーやる人て底辺の頭悪い人が多いから専属でついてもらっても微妙なんだよね。
本やネットで独学でやった方がいい。
高学歴のボディビルトレーナーがいるなら良いけど大半は高卒とかでしょ。
本やネットで独学でやった方がいい。
高学歴のボディビルトレーナーがいるなら良いけど大半は高卒とかでしょ。
53名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 18:40:44.52ID:Gf9cppop 実際、ボディビルの人ってカラダを痛めてる人多いからね。それって間違ったトレーニングして作ったからだということじゃん。そのノウハウを他人に教えてるのと一緒だからね。
2017/06/01(木) 21:51:24.96ID:+X6kVwRq
55名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 22:50:29.89ID:dKivO5ln >>54
カラダ痛めてる人からカラダの鍛え方教わりたい?
しかもだいたいが低学歴だよ?ネットの知識と自己流混ぜて語ってくるんだよ?
健康の為に筋トレをして怪我もなく魅力的なカラダ作りをしてる専門家がいたなら教わりたいと思うけどね。
わりと真面目に言ってる
カラダ痛めてる人からカラダの鍛え方教わりたい?
しかもだいたいが低学歴だよ?ネットの知識と自己流混ぜて語ってくるんだよ?
健康の為に筋トレをして怪我もなく魅力的なカラダ作りをしてる専門家がいたなら教わりたいと思うけどね。
わりと真面目に言ってる
2017/06/01(木) 22:55:44.00ID:+X6kVwRq
57名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 23:05:46.51ID:dKivO5ln >>56
価値観の問題になってくるけど、俺はカラダを痛めてまで筋肉をつけたくないわけよ。というよりこれが一般的だと思うんだよね。
ボディビルの世界はその道で飯食ってたり人生かけてるわけだから怪我も覚悟だと思うけど一般人は違うわけじゃん。
膝や腰を痛めてマッチョになってカッコいいのかって話。
健康の為や見た目を良くしたいとはじめたら本末転倒だよね。
怪我してるボディビルダーから教わっても絶対に無理させてくるんだよ。人間てそういうもんだから。そのうち教わってる奴もどこか怪我すると思うけどね。
価値観の問題になってくるけど、俺はカラダを痛めてまで筋肉をつけたくないわけよ。というよりこれが一般的だと思うんだよね。
ボディビルの世界はその道で飯食ってたり人生かけてるわけだから怪我も覚悟だと思うけど一般人は違うわけじゃん。
膝や腰を痛めてマッチョになってカッコいいのかって話。
健康の為や見た目を良くしたいとはじめたら本末転倒だよね。
怪我してるボディビルダーから教わっても絶対に無理させてくるんだよ。人間てそういうもんだから。そのうち教わってる奴もどこか怪我すると思うけどね。
2017/06/01(木) 23:18:06.51ID:+X6kVwRq
目的によってトレーニング方法が変わるのは当然だけど
ダイエット目的なのに怪我させるまで追い込むトレーナーなんていないだろ
稀にいるかもしれないがそんなものは例外
ダイエット目的なのに怪我させるまで追い込むトレーナーなんていないだろ
稀にいるかもしれないがそんなものは例外
2017/06/01(木) 23:24:27.30ID:+X6kVwRq
ダイエットの肝は食事なんだから食事のチェックをしてやれば痩せれる
筋トレはおまけ程度で小学生の夏休みの登校日みたいなもんだろ
筋トレによって筋肉を落とさない効果はあるだろうけどダイエットのメインは食事
筋トレはおまけ程度で小学生の夏休みの登校日みたいなもんだろ
筋トレによって筋肉を落とさない効果はあるだろうけどダイエットのメインは食事
2017/06/01(木) 23:57:51.97ID:AY74JggZ
ライザップなめてんじゃねーぞコラァ!
2017/06/02(金) 00:05:25.57ID:jNSUgPqg
筋トレを何年もやってる人は筋トレする部位の筋肉を「破壊してやる!」ぐらいの気持ちでやる人いるけど
それぐらいしないと筋肉が発達してくれない
ライザップでダイエット目的の人はそんな気合はいらない
頑張りすぎず普通に頑張るだけで筋肉へ刺激が行く
それぐらいしないと筋肉が発達してくれない
ライザップでダイエット目的の人はそんな気合はいらない
頑張りすぎず普通に頑張るだけで筋肉へ刺激が行く
62名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/02(金) 01:15:04.34ID:emPQuyqh ライザップの半額で、自分でフィジークとかベストボディジャパンとか大会にも出てるようなJSECスポーツトレーナー検定やNSCA認定パーソナルトレーナーがいるパーソナルジムたくさんあるのにさ、
CMに影響されて高い金払ってライザップ選ぶやつってバカしかいない気がする。
元アパレル店員が研修受けてトレーナーになりましたとか、そんなんYouTubeにたくさんあるけど、そんな兄ちゃんや姉ちゃんに35万とか払って指導受けるとかマジでシャレにならんわw
CMに影響されて高い金払ってライザップ選ぶやつってバカしかいない気がする。
元アパレル店員が研修受けてトレーナーになりましたとか、そんなんYouTubeにたくさんあるけど、そんな兄ちゃんや姉ちゃんに35万とか払って指導受けるとかマジでシャレにならんわw
2017/06/02(金) 01:30:09.01ID:jNSUgPqg
ダイエットのための筋トレだから
高いレベルの知識は必要ないと思うよ
接客がうまければ客は満足する
これは2ちゃんと同じだと思うよ
合ってる間違ってる関係なしに対応がしっかりしてると2ちゃんのアホどもは満足してしまう
高いレベルの知識は必要ないと思うよ
接客がうまければ客は満足する
これは2ちゃんと同じだと思うよ
合ってる間違ってる関係なしに対応がしっかりしてると2ちゃんのアホどもは満足してしまう
2017/06/02(金) 03:16:55.53ID:YdU5+k/p
確かにライザップのトレーナーあほだよね。トレーニングの合間に話するけど一般的な時事ニュースとか知らなかったり、食事レポでも漢字ミスして送ってくる。これが本当に社会人の文章か?とも思うしね
2017/06/02(金) 06:26:51.33ID:/S3ROUN0
二年で25kgおとしたから
自分にご褒美にライザップ行ったと思って40万の自転車買ったわ
自分にご褒美にライザップ行ったと思って40万の自転車買ったわ
66名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/02(金) 15:32:14.09ID:w7Qb+mAB >>64
基本的に高卒の底辺思考なんだよね。
もちろん人格否定ではなくて、そんな人が専門知識あると思えないんだよね。
ネットが普及してる現代で一般人も最低限の知識持ってるわけじゃん(又はスマホで1分で調べられる)
そんな人から何かを教わることあるのか疑問だね。
トレーナーに聞くよりググったほうがよくね?って話
又はようつべ見たらいいじゃん。
基本的に高卒の底辺思考なんだよね。
もちろん人格否定ではなくて、そんな人が専門知識あると思えないんだよね。
ネットが普及してる現代で一般人も最低限の知識持ってるわけじゃん(又はスマホで1分で調べられる)
そんな人から何かを教わることあるのか疑問だね。
トレーナーに聞くよりググったほうがよくね?って話
又はようつべ見たらいいじゃん。
2017/06/02(金) 19:36:10.19ID:27tIUZMb
適当に負荷の高い運動させといてプロテ飲ませとけばok
後は褒めてやってれば金おいていく
WinWinでしょ?
それでも結果でないといけないから言うこと聞かなかったらキレますし、その後は褒めます
飴と無知ですね
後は褒めてやってれば金おいていく
WinWinでしょ?
それでも結果でないといけないから言うこと聞かなかったらキレますし、その後は褒めます
飴と無知ですね
2017/06/02(金) 19:39:01.24ID:wAkUwVXe
ライザップ値段安くならないかな
安くなったら考えてもいいんだけど
安くなったら考えてもいいんだけど
2017/06/02(金) 19:50:42.85ID:5dxsL5kQ
>>67
鞭じゃなくて無知なのねw
鞭じゃなくて無知なのねw
2017/06/02(金) 20:47:52.84ID:frlvW6Ko
71名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/02(金) 22:35:04.21ID:w7Qb+mAB ライザップのトレーナーが何か専門的なこと言ってる=ググれば1分だから
医者ですら信用ならない場合あるのにジムのトレーナーに食生活まで預けて何十万円も払って凄い馬鹿だなと思ってる。
医者ですら信用ならない場合あるのにジムのトレーナーに食生活まで預けて何十万円も払って凄い馬鹿だなと思ってる。
2017/06/03(土) 08:38:31.58ID:108D4GmU
ライザップはダイエット失敗している人向けだよ
調べるのは誰でもできる
調べるのは誰でもできる
2017/06/03(土) 11:58:20.08ID:UxpvhHAi
脳が脂肪でできてる一人じゃダイエットもできない脳脂肪者だよ
2017/06/03(土) 12:12:06.78ID:VMz1vH01
結果報告が聞きたいのに
わざわざアレがダメこれがダメと
ダイエット板にいる同じ穴の貉が
ダメ出しに来る、そんなスレ
わざわざアレがダメこれがダメと
ダイエット板にいる同じ穴の貉が
ダメ出しに来る、そんなスレ
2017/06/03(土) 12:29:45.29ID:17yynQyn
このスレまだライザップ経験者前スレで一人しか来てないぞw
2017/06/03(土) 12:34:23.87ID:UxpvhHAi
普通にググって調べろよw軒並みリバウンダーの叫び
77名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 13:13:17.65ID:4J1ofUn4 らいザップなしで痩せたよ
やっぱりライザ最低だな
やっぱりライザ最低だな
78名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 14:31:24.52ID:4V7uOvq8 トレーナーなんてネットで調べたら1分でわかるような知識をドヤ顔で語り、何十万円も請求して、おまけに食生活まで預けるわけだからな。
20代30代の高卒に(笑)
医者でもそこまでしないわ。
20代30代の高卒に(笑)
医者でもそこまでしないわ。
79名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 15:59:09.32ID:79lh/7Qg 俺のお袋もライザップに興味持ってるけど
痩せる痩せないって結局摂取カロリーと消費カロリーの関係で
差が脂肪として蓄積されるって事でしょ?
俺はお袋によく運動して体脂肪を減らす効果のある食品を積極的に取れって言ってる
ターメリックとか緑茶とか。
ライザップってこれ以上の事何かやってくれるの?
そいえばライザップって糖質制限もするって聞いたけど、糖質制限の効果って結局
糖質抜くとカロリー高い物食べられなくなるから痩せるってだけじゃ無いの?
揚げ物とかラーメンとかNGになっていくでしょ?
痩せる痩せないって結局摂取カロリーと消費カロリーの関係で
差が脂肪として蓄積されるって事でしょ?
俺はお袋によく運動して体脂肪を減らす効果のある食品を積極的に取れって言ってる
ターメリックとか緑茶とか。
ライザップってこれ以上の事何かやってくれるの?
そいえばライザップって糖質制限もするって聞いたけど、糖質制限の効果って結局
糖質抜くとカロリー高い物食べられなくなるから痩せるってだけじゃ無いの?
揚げ物とかラーメンとかNGになっていくでしょ?
80名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 16:18:05.64ID:4V7uOvq8 >>79
だいたい合ってる。糖質制限なんて詐欺みたいなもんだから。消費カロリーと摂取カロリー気にしてたら痩せる。
必ず〇〇ダイエットというのが流行る。今は糖質制限ダイエットなだけ。
昔の人が流行りに乗ってりんごダイエットしてるのと本質な一緒。
だいたい合ってる。糖質制限なんて詐欺みたいなもんだから。消費カロリーと摂取カロリー気にしてたら痩せる。
必ず〇〇ダイエットというのが流行る。今は糖質制限ダイエットなだけ。
昔の人が流行りに乗ってりんごダイエットしてるのと本質な一緒。
2017/06/03(土) 17:39:19.13ID:uFo+KuRc
>>79
なんか怒ってくれるみたいな書き込みみたね
食事を写真にとってお食ったものチェックして糖質とってないか確認するとかも
いっその事、糖質制限部屋(二か月間、離島で合宿生活)みたいなのが
一番いいのかもね、こっそりコンビニで間食もできないし
難点は社会人にはむいていないことかな
主婦、学生限定
なんか怒ってくれるみたいな書き込みみたね
食事を写真にとってお食ったものチェックして糖質とってないか確認するとかも
いっその事、糖質制限部屋(二か月間、離島で合宿生活)みたいなのが
一番いいのかもね、こっそりコンビニで間食もできないし
難点は社会人にはむいていないことかな
主婦、学生限定
2017/06/03(土) 18:18:49.40ID:ledEn4pZ
ライザップに行く交通時間と交通費が無駄
交通時間は走る時間に変えるだけで痩せる
交通費は大したことないから気にしない
となりにライザップあるなら行ってもいいんじゃないか?全込50万くらいだろ?
交通時間は走る時間に変えるだけで痩せる
交通費は大したことないから気にしない
となりにライザップあるなら行ってもいいんじゃないか?全込50万くらいだろ?
2017/06/03(土) 20:02:54.66ID:VVIs5uy7
84名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 04:53:58.27ID:Ex+wsRfN 俺のお袋は怠け者だから俺が提唱するダイエット法やらないんだよな。
俺が提唱する方法は両腕とお腹の筋肉に強い力を加えながら1日過ごす事
これでお袋も大分痩せると思うんだけど
あいつ怠け者だからやらない。
俺が提唱する方法は両腕とお腹の筋肉に強い力を加えながら1日過ごす事
これでお袋も大分痩せると思うんだけど
あいつ怠け者だからやらない。
85名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 08:41:19.37ID:CG1aMBwI デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
2017/06/04(日) 19:37:02.35ID:Aom74nhT
自分はダイエットというか筋肉つけたくて選んだ。見た目重視というか。
自分でダイエットして10キロぐらいは痩せるんだけど、痩せるだけで胸板が厚くなるとか筋肉アップしないので。
コナミとかでトレーニング表とか作ってもらってやってもダメだった。
スミスマシンは1人の操作だと怖くて、しかもムキムキマッチョに混ざるのも…
コナミでパーソナルつけて使用料込みで月35000円ぐらい。
でもバーベルとかも人が使ってない時を狙ってやる感じだった。
それなら2か月、高くても手ぶらで個室・マンツーマンでやりたいなぁ、と。
単純に痩せるだけなら、食事制限して水泳かランニングでも痩せると思う。
なんだかんだでここに来る人は自分も含めてめんどくさがりなんだと思う。
自分でダイエットして10キロぐらいは痩せるんだけど、痩せるだけで胸板が厚くなるとか筋肉アップしないので。
コナミとかでトレーニング表とか作ってもらってやってもダメだった。
スミスマシンは1人の操作だと怖くて、しかもムキムキマッチョに混ざるのも…
コナミでパーソナルつけて使用料込みで月35000円ぐらい。
でもバーベルとかも人が使ってない時を狙ってやる感じだった。
それなら2か月、高くても手ぶらで個室・マンツーマンでやりたいなぁ、と。
単純に痩せるだけなら、食事制限して水泳かランニングでも痩せると思う。
なんだかんだでここに来る人は自分も含めてめんどくさがりなんだと思う。
2017/06/04(日) 20:24:10.72ID:YM++yU8T
ライザップ行かないと無理な奴は一緒ライザップに頼らないとリバウンドする
2017/06/05(月) 12:42:39.69ID:Y7cDBess
スレの趣旨に沿って12月から2月までRIZAPに通った結果を報告します。
プログラム終了後は、RIZAPで教わった食生活と週二回の筋トレで自己管理してる。
5月からは適正体重になったのでちょこちょこ外食でラーメンやカレーも食べてます。
http://i.imgur.com/R0hjXZr.png
http://i.imgur.com/U3O5suS.png
http://i.imgur.com/0CL41Dd.png
http://i.imgur.com/vOB41dc.png
http://i.imgur.com/O4iha4x.png
http://i.imgur.com/7pxCogL.png
プログラム終了後は、RIZAPで教わった食生活と週二回の筋トレで自己管理してる。
5月からは適正体重になったのでちょこちょこ外食でラーメンやカレーも食べてます。
http://i.imgur.com/R0hjXZr.png
http://i.imgur.com/U3O5suS.png
http://i.imgur.com/0CL41Dd.png
http://i.imgur.com/vOB41dc.png
http://i.imgur.com/O4iha4x.png
http://i.imgur.com/7pxCogL.png
2017/06/05(月) 16:39:38.00ID:QPp1RBEA
こんなんすぐリバウンドやん草
2017/06/05(月) 17:52:59.84ID:yzGOuuhl
>>88
コスパ以外は悪くないな〜
コスパ以外は悪くないな〜
91名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 18:27:00.55ID:yLlkCVyZ 職場の肉エプロンはライザップ行っても痩せずに「蒸留酒は太らない」という甘い言葉だけを信じてツマミ食ってブクブク太って痩せる気配無し
あのデブもう終わったな
あのデブもう終わったな
92名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 19:30:30.40ID:edQEcKUV >>87
まじこれ
まじこれ
93名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 19:32:23.69ID:edQEcKUV ライザップが本当に効果があるのかどうかは、ライザップに通っていた奴等の3年後の全身写真を公表してみたらわかる。
2017/06/05(月) 23:43:58.19ID:MGNIf2bj
仕事でも尻叩かないと納期や売上目標を守れないのと一緒だな
尻叩かれなくなるとリバウンドする人が多いのだろう
まあ、何も仕事のフォローが出来なくて偉そうに尻叩いて高給もらっていた前の職場の管理職よりはライザップの方が100倍マシだろう
尻叩かれなくなるとリバウンドする人が多いのだろう
まあ、何も仕事のフォローが出来なくて偉そうに尻叩いて高給もらっていた前の職場の管理職よりはライザップの方が100倍マシだろう
2017/06/06(火) 00:19:18.59ID:S9nSdVTL
リバウンド被害者の芸能人っている?
96名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/06(火) 01:08:09.60ID:LnLeODTA 1回50分で2万2000円なんだな。高すぎ
1分で440円(笑)実際に器具使ってる時間なんて20分くらいなのに。
1分で440円(笑)実際に器具使ってる時間なんて20分くらいなのに。
97名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/06(火) 01:10:02.94ID:LnLeODTA スポーツジム1万の会費も高いと感じるのにね。
公営なら5000円くらいだし、ストレッチしてランニングするだけなら公園でできるのに。
公営なら5000円くらいだし、ストレッチしてランニングするだけなら公園でできるのに。
2017/06/06(火) 01:32:44.00ID:S9nSdVTL
ラップ行く人って頭弱いのかね?先に頭鍛えた方がいいんじゃないかね?
2017/06/06(火) 03:32:03.23ID:Sjq6Y2ga
大人になると叱られたり誉められたりしなくなるじゃない?
うちの会社の女子に言わせるとライザップはそこを満たしてくれるらしいよ
そいつはリバウンドして2回目通ってるわ
うちの会社の女子に言わせるとライザップはそこを満たしてくれるらしいよ
そいつはリバウンドして2回目通ってるわ
2017/06/06(火) 03:41:42.82ID:g9WMmoSl
炭水化物食べると吐くように催眠術かけてもらった方が安いな
101名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/06(火) 05:21:17.09ID:LnLeODTA 50分で2万2000円
1分440円
器具使ってる時間なんて20分程度
1分440円
器具使ってる時間なんて20分程度
2017/06/06(火) 06:23:38.34ID:kwzyN+hR
>>95
天津向
天津向
2017/06/08(木) 03:08:33.99ID:nNmJ54CZ
>>99
デブが嫌われるのは外見はもちろん、自己管理が出来ない、自己中が嫌われる。
それをトレーナーに指導されても自己管理で得た体型じゃないから、自己管理は出来ないし、また自己中脳ですぐ肥る
豚に付ける薬は無いとはこの事
デブが嫌われるのは外見はもちろん、自己管理が出来ない、自己中が嫌われる。
それをトレーナーに指導されても自己管理で得た体型じゃないから、自己管理は出来ないし、また自己中脳ですぐ肥る
豚に付ける薬は無いとはこの事
104名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 06:49:07.52ID:rI2/pmmCライザップ中でも、何でも食べられる、テイスティングダイエット
。。
105( ̄(エ) ̄)y◇°°°◇modesama
2017/06/08(木) 18:58:07.70ID:rI2/pmmC究極のダイエットとは?
。。
2017/06/08(木) 21:54:53.14ID:cnJQSKgC
>>105
死ぬ事と見つけたり
死ぬ事と見つけたり
2017/06/08(木) 23:28:07.40ID:fHXfvq58
コナミスポーツでも似たような事始めたな
ライザップより安いけど、6週間で10万は結構いい値段だ
ライザップより安いけど、6週間で10万は結構いい値段だ
2017/06/09(金) 00:00:19.52ID:nkUMj5iI
オプションで食事の宅配あるみたいだけど幾らくらいなんだろうな
自己管理ができないデブにこそこういうサービスは必要だと思うわ
ライザップもそうだけど食事内容の相談料に大金払ってるだけって感じだからな
自己管理ができないデブにこそこういうサービスは必要だと思うわ
ライザップもそうだけど食事内容の相談料に大金払ってるだけって感じだからな
2017/06/09(金) 00:20:59.20ID:6oEjMD/1
デブとかブサイクは生き地獄って婆ちゃんが言ってた
110名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/09(金) 11:48:08.55ID:Lf6AKVGg ばあちゃん???
111名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 15:03:24.22ID:COIqo4lA デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
112名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 08:23:11.38ID:TctLTvgf 糖質制限やめたら2倍太るぞ
こんなの太りやすい身体作るのにお金払ってるようなもの
アホの極み
こんなの太りやすい身体作るのにお金払ってるようなもの
アホの極み
2017/06/13(火) 12:36:38.50ID:6NLT8Cai
間違いなく糖質制限やめたらリバウンド不可避だけど、糖質取れない人生なんか死んだ方がマシ
普通に痩せればいいのにな
普通に痩せればいいのにな
114名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 16:17:23.44ID:NFpxK4/v >>112
プロビルダーの北島もユーチューブ動画で言ってるが一気に太るらしいわ
プロビルダーの北島もユーチューブ動画で言ってるが一気に太るらしいわ
115名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 16:19:48.82ID:NFpxK4/v >>113
まあ普通の食事をして
そして運動をすればそれで充分なんだよな
ごはんもパンも麺も制限して、それで痩せても、生きてて何が楽しいの?ってなる
それなら普通の日本人の食事をして、それにプラス運動をして健康体でいればそれが幸せだし充実する
何より長続きしないと意味ないし
まあ普通の食事をして
そして運動をすればそれで充分なんだよな
ごはんもパンも麺も制限して、それで痩せても、生きてて何が楽しいの?ってなる
それなら普通の日本人の食事をして、それにプラス運動をして健康体でいればそれが幸せだし充実する
何より長続きしないと意味ないし
116名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 16:22:02.56ID:NFpxK4/v まあ少しの糖質制限ならいいが
ケトまで行くと明らかに体力、持久力も筋力も落ちる
運動と非常に相性が悪い
ケトまで行くと明らかに体力、持久力も筋力も落ちる
運動と非常に相性が悪い
117名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 22:08:35.29ID:TctLTvgf118名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 22:08:58.93ID:TctLTvgf119名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 22:13:01.49ID:TctLTvgf つーか。
太った過程を思い出してみろ
米食って太ったなんてやつはほぼいないはず
夜中に食事したり、家でゴロゴロしまくったりして太ってんだよ
米は普通に食べてりゃ太らない
肉食べたら痩せるよ、とか、チーズがいい!とか
まんまTPPで肉とかチーズとか輸入したい政府が作った嘘にしか思えん
米は敵じゃない
あほすぎて笑える
太った過程を思い出してみろ
米食って太ったなんてやつはほぼいないはず
夜中に食事したり、家でゴロゴロしまくったりして太ってんだよ
米は普通に食べてりゃ太らない
肉食べたら痩せるよ、とか、チーズがいい!とか
まんまTPPで肉とかチーズとか輸入したい政府が作った嘘にしか思えん
米は敵じゃない
あほすぎて笑える
120名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 22:15:05.53ID:TctLTvgf つーか。
太った過程を思い出してみろ
米食って太ったなんてやつはほぼいないはず
夜中に食事したり、家でゴロゴロしまくったりして太ってんだよ
米は普通に食べてりゃ太らない
肉食べたら痩せるよ、とか、チーズがいい!とか
まんまTPPで肉とかチーズとか輸入したい政府が作った嘘にしか思えん
米は敵じゃない
あほすぎて笑える
太った過程を思い出してみろ
米食って太ったなんてやつはほぼいないはず
夜中に食事したり、家でゴロゴロしまくったりして太ってんだよ
米は普通に食べてりゃ太らない
肉食べたら痩せるよ、とか、チーズがいい!とか
まんまTPPで肉とかチーズとか輸入したい政府が作った嘘にしか思えん
米は敵じゃない
あほすぎて笑える
121名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/14(水) 06:14:30.22ID:LbdeBiI2 ↑ツマンネ
122名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/14(水) 10:24:08.51ID:p80GXYjg2017/06/14(水) 11:25:24.31ID:rl524tL2
リバウンドを楽しむ為に行ってる奴もいるだろ
124名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/14(水) 12:45:05.85ID:K+JT/95x https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2015/04/20150409_e38388e383aae38383e38397e382b0e383a9e38395e382a3e38383e382afe382b9-e3818ae7b1b3.jpg?w=580&h=2083
米消費日本50位、バングラ1位
しかしバングラのやつらは細身が多い
つまり米が原因ではなく、過食と運動不足
米消費日本50位、バングラ1位
しかしバングラのやつらは細身が多い
つまり米が原因ではなく、過食と運動不足
2017/06/14(水) 13:02:15.30ID:y3vJjiKC
それ個人当たり?国単位?
126名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/14(水) 14:06:10.42ID:p80GXYjg 糖質制限が流行ったのとTPP政策を押し通そうとした時期がかぶりすぎてて胡散臭さしかない
バカはダイエットにいい!と言われればチーズだの肉だのに飛びついて米を捨てる
日本人あほすぎ
バカはダイエットにいい!と言われればチーズだの肉だのに飛びついて米を捨てる
日本人あほすぎ
2017/06/14(水) 23:14:26.89ID:Qhk3JBg1
今年も田植え終わったー
新米の時期にはまた太りそうだぜ!
新米の時期にはまた太りそうだぜ!
128名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 04:25:23.34ID:es1196/A 今日からライザップに通います。www
129名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 13:36:23.81ID:h+G/tElY >>126
昔→コレステロールは摂ったらダメ
昔→有酸素運動は20分以上で効果あり
今→コレステロールは摂った方が良い
今→有酸素運動は5分でも効果あり
今→糖質制限ダイエットは効果あり
未来→糖質制限ダイエットは無意味
「知ってる?昔、糖質制限ダイエットとかあったらしいぞww糖質制限しなくても同じだけ痩せるのになww」
昔→コレステロールは摂ったらダメ
昔→有酸素運動は20分以上で効果あり
今→コレステロールは摂った方が良い
今→有酸素運動は5分でも効果あり
今→糖質制限ダイエットは効果あり
未来→糖質制限ダイエットは無意味
「知ってる?昔、糖質制限ダイエットとかあったらしいぞww糖質制限しなくても同じだけ痩せるのになww」
2017/06/15(木) 15:52:25.14ID:XRb5Wc8P
糖質制限やってる間は意味あるだろ
辞めた途端一気にくるだけ
やるなら一生やれ
辞めた途端一気にくるだけ
やるなら一生やれ
131名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 21:35:32.21ID:es1196/A 貧乏人はここでライザップの悪口を書いているようだね。
一番スタイルが良くなるジムだよ。
貧乏だからってひがまないでね。
一番スタイルが良くなるジムだよ。
貧乏だからってひがまないでね。
2017/06/15(木) 22:30:40.04ID:wB8dQodG
貧乏は簡単に痩せられないからってライザップ僻むのは分かった
ちゃんと稼げる頭になってからこちら側に来なさい
デブとブサイクだけじゃなく貧乏まで付いてくると本当の終わり
ちゃんと稼げる頭になってからこちら側に来なさい
デブとブサイクだけじゃなく貧乏まで付いてくると本当の終わり
2017/06/16(金) 00:05:23.44ID:r7F6U6Xc
>>132
で、どうです?実際どれくらい痩せた?
で、どうです?実際どれくらい痩せた?
134名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 00:47:37.39ID:HtS07QBD あほんだらが
ライザップに金払うのは貧乏人ではなく考える能力失った脂肪脳だろ
普通に食べても筋トレして歩けばどんどん痩せてくよ
なんのための糖質制限?
永遠に米食べないのか?
無理だろ?
無理なことやって痩せても元の体重より太ったら無意味だろ?
金持ちは知識も金で買えるからライザップには金払わないよ
ライザップに金払うのは貧乏人ではなく考える能力失った脂肪脳だろ
普通に食べても筋トレして歩けばどんどん痩せてくよ
なんのための糖質制限?
永遠に米食べないのか?
無理だろ?
無理なことやって痩せても元の体重より太ったら無意味だろ?
金持ちは知識も金で買えるからライザップには金払わないよ
135名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 05:10:53.16ID:ie0Y6Jfi >>134
脂肪脳。ぷっ!脳の組成は体重に影響されない。
元の体重より太るのはどのダイエットやっても
摂取カロリー>消費カロリーになった時点でリバウンドします。
私はライザップで筋肉使ったら、他の安いジムに変わるつもりだよ。
脂肪脳。ぷっ!脳の組成は体重に影響されない。
元の体重より太るのはどのダイエットやっても
摂取カロリー>消費カロリーになった時点でリバウンドします。
私はライザップで筋肉使ったら、他の安いジムに変わるつもりだよ。
136名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 05:11:37.89ID:ie0Y6Jfi >>135だが、間違えた。筋肉作ったら、他の安いジムに変わる。
2017/06/16(金) 05:30:47.73ID:nk+Xtbxf
>>131
ライザップのホームページみてみたけど、
男はよくわからんけど、女は正直スタイルいいっていうかガリガリになっただけだと思った。
一部の人を除いてあばらがすごい浮いてる。
筋トレとか体幹トレとか全然やってなかったんだなーって感じる。
基礎代謝上げないと…
ライザップのホームページみてみたけど、
男はよくわからんけど、女は正直スタイルいいっていうかガリガリになっただけだと思った。
一部の人を除いてあばらがすごい浮いてる。
筋トレとか体幹トレとか全然やってなかったんだなーって感じる。
基礎代謝上げないと…
138名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 06:19:49.13ID:ie0Y6Jfi このスレ、アンチばかり。
2017/06/16(金) 06:24:37.03ID:Z2PBISTN
結果報告スレなんだから今日から通いますとかいうどうでもいい報告もいらない
結果出してから出直せや
結果出してから出直せや
2017/06/16(金) 06:41:45.87ID:nk+Xtbxf
トレーニングしたことない若い人とかはちょっと筋トレしたらすぐムキムキになって腕とか太くなると思い込んでるところあるし、ライザップみたいな筋肥大狙ってない感じのトレーニングは丁度いいのかも。
2017/06/16(金) 06:42:44.36ID:sZIWu+mV
確かに。
ライザップに行った奴らのスレなのに、行かない奴ばかりが書き込む。
ライザップに行った奴らのスレなのに、行かない奴ばかりが書き込む。
142名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 12:30:34.04ID:vzEOdsW6 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
/ 〈 | (____人__) | | U レ'//)
ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
/´ ̄ ̄| ゙=ニ二" |rニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
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( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
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(___)ーニ三三ニ-)
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煽りはしていない
143名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 13:53:06.34ID:X7iWdXuZ >>88
金払ってこれしか減らせてないとか
金払ってこれしか減らせてないとか
144名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 16:01:37.98ID:EB0H751p 社員の書き込みはわかりやすい
レッドバロンと全く同じだw
レッドバロンと全く同じだw
145名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 16:43:35.81ID:68EBv/Q6 1回50分で2万2000円
(60秒で440円払う計算)
1つの器具を5分ほど利用するのに5000円くらい払うような感覚
(実際に器具触ってる時間は半分だろうから)
教えてくれるのは推定高卒の若いトレーナー
ライザップを行くか迷っているなら、街で歩いてる元気な青年に声をかけて後ろから応援されながら50分筋トレした後に2万2000円を青年に払うことに価値があると感じたら入会するべき。
異論ある?
(60秒で440円払う計算)
1つの器具を5分ほど利用するのに5000円くらい払うような感覚
(実際に器具触ってる時間は半分だろうから)
教えてくれるのは推定高卒の若いトレーナー
ライザップを行くか迷っているなら、街で歩いてる元気な青年に声をかけて後ろから応援されながら50分筋トレした後に2万2000円を青年に払うことに価値があると感じたら入会するべき。
異論ある?
146名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 17:43:57.56ID:iAjBWxlQ >>145
食事の内容が悪かったら叱って、良かったら褒めるのも必要
食事の内容が悪かったら叱って、良かったら褒めるのも必要
2017/06/16(金) 21:18:45.24ID:BsKGPUqJ
>>145
その青年が最低2ヵ月、週2回決まった時間に、個室のトレーニングルームと、トレーニングウェア、タオル類、アメニティを用意してくれて、
食事の評価と、食事の管理をするためのアプリを提供してくれるなら異論はない。
その青年が最低2ヵ月、週2回決まった時間に、個室のトレーニングルームと、トレーニングウェア、タオル類、アメニティを用意してくれて、
食事の評価と、食事の管理をするためのアプリを提供してくれるなら異論はない。
148名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 22:25:56.88ID:SenggcKA149名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 22:37:18.05ID:EB0H751p2017/06/16(金) 23:32:35.26ID:XwTaPCMZ
初心者以下の低脳が行く場所
151名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 23:48:29.30ID:WC11caJt152名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/17(土) 12:34:22.75ID:hwMwzURG >>147
喜んでやります。ええ商売や
喜んでやります。ええ商売や
2017/06/17(土) 19:40:07.26ID:hvHlBqiv
ライザッパーってやはりCM見て入隊してるのか?
154名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/19(月) 19:12:28.41ID:4TY2FVO4 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
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ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
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出川;;;::∴ ノ 3 ノ
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煽 り は し て い な い
155名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/21(水) 08:22:49.00ID:E+ptrRPb ライザップ通ってる人のブログみたけど、女で体脂肪率12%って、拒食の域だよね。皮たるんでるし。大会って、いかにガリガリかなのか?
2017/06/21(水) 11:46:25.71ID:P6TGFzf3
デブはライザップ行ってからものを言え
157名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/21(水) 17:00:06.76ID:zeWdPHB4 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
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出川;;;::∴ ノ 3 ノ
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煽 り は し て い な い
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
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煽 り は し て い な い
158名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/23(金) 17:10:40.70ID:8xrKHpW+ 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
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::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,/・\,!./・\ l:::::::! おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
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ヽ / l .i i /
lヽ ノ `トェェェイヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ /
/  ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
| | | | ブバチュウ!!
| | | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\| |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | | | | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ ( ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
| |\___人____/| | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
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i::::::::l゛.,/・\,!./・\ l:::::::! おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
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| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
159名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/25(日) 19:03:45.60ID:URdLe2Id 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
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lヽ ノ `トェェェイヽ、/´
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| \ ( ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
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| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
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ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
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ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
2017/06/26(月) 10:18:36.55ID:rdOTxYoy
55歳 体脂肪26 内臓脂肪16
どうしたら減りますか?
ライザップしかないですか?
どうしたら減りますか?
ライザップしかないですか?
2017/06/28(水) 04:59:09.19ID:+BxnfFrV
夜、炭水化物抜けば痩せるよ
16288
2017/06/28(水) 07:43:27.99ID:pY00eeVo >>160
55歳ならカネはあるだろうから、とっととRIZAP行った方が手っ取り早い
やってること、教わることは散々情報がでてるから、やる気があればセルフRIZAPでも痩せられるけど、めんどくさいでしょ
55歳ならカネはあるだろうから、とっととRIZAP行った方が手っ取り早い
やってること、教わることは散々情報がでてるから、やる気があればセルフRIZAPでも痩せられるけど、めんどくさいでしょ
163名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/28(水) 15:42:28.19ID:o77NinRM デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
2017/06/28(水) 22:36:58.94ID:ODwnVfuU
煽りなんてとんでもないいつも励みになってます
165名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/07(金) 23:30:26.26ID:2JuukQpA ライザップは独自掲示板もってるから、こんなクソスレに書き込まなくても情報交換できます。貧乏人はせいぜいここでひがんで下さい。
2017/07/08(土) 01:25:25.14ID:irJ58t8g
独自っつってもあっちに書き込むと個人特定されることばかりだし…
トレーナー、同じアプリ使ってるんだよね?
トレーナー、同じアプリ使ってるんだよね?
167名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/08(土) 09:03:47.89ID:ZJQCMghO ライザップに入会して、まだ食事指導とリミット+飲んでるだけだけど、2キロ痩せた、、、。糖質制限すげー。
2017/07/08(土) 11:02:56.76ID:beZ11uk+
>>167
サプリは早めに市販のに替えた方がええよ。
長く飲み続けないと意味が無いのに、あの価格じゃ続けられん。
自分は今はメタバリアを飲んでる。月5000円でも高いのに、ライザップのお陰でお安く感じる(笑)
サプリは早めに市販のに替えた方がええよ。
長く飲み続けないと意味が無いのに、あの価格じゃ続けられん。
自分は今はメタバリアを飲んでる。月5000円でも高いのに、ライザップのお陰でお安く感じる(笑)
169名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/08(土) 19:54:20.71ID:ZJQCMghO >>168
メタバリアとライザップサプリに違いはないの?
メタバリアとライザップサプリに違いはないの?
170名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/13(木) 08:05:44.16ID:tEaq3dR+ ライザップ製品の代替品って、メタバリア以外に何があるかな。
2017/07/13(木) 19:55:44.98ID:/FkKvb3h
2017/07/14(金) 06:28:43.70ID:4Zmdl091
貧乏人は来るな
お前ら飯食っててもウーロン茶は外の自販機で120円で買ってきますって言うのかよ
お前ら飯食っててもウーロン茶は外の自販機で120円で買ってきますって言うのかよ
173名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/14(金) 19:19:47.54ID:rqFnVmT4 >>53
言いたい事は分かる
競技レベルじゃなくても
ウエイトはどうしても関節や腰痛との戦いになる
効率を求めると、どうしても限界重量を扱った方が良いし
ウエイト経験者ほどやっぱり高重量低repを勧めてくるからね
こればっかりは難しいし
じゃあただ痩せたいなら
食事制限に水泳、走るなどの有酸素やりなよとは思うけどね
これが筋トレ以上に一番痩せる訳だし
ダイエット時に筋トレやるのは
どんな人間だろうが減量期間に筋肉は減るから
筋肉量をできるだけ7割くらい維持する為にやるようなもんだし
言いたい事は分かる
競技レベルじゃなくても
ウエイトはどうしても関節や腰痛との戦いになる
効率を求めると、どうしても限界重量を扱った方が良いし
ウエイト経験者ほどやっぱり高重量低repを勧めてくるからね
こればっかりは難しいし
じゃあただ痩せたいなら
食事制限に水泳、走るなどの有酸素やりなよとは思うけどね
これが筋トレ以上に一番痩せる訳だし
ダイエット時に筋トレやるのは
どんな人間だろうが減量期間に筋肉は減るから
筋肉量をできるだけ7割くらい維持する為にやるようなもんだし
174名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/15(土) 10:07:28.02ID:9HrgmVea >>173
トレーナーなんてマジで不要だと思うわ。
推定高卒の底辺がカラダ痛めてできたノウハウを精神論でドヤ顔で勧めてくるし、ネットで調べたら1分で出てきそうな知識を語られても時間の無駄。
何よりも50分2万もする価格設定がおかしい。
近所の市営なら無制限で300円だから。
糖質制限やら栄養なんかもネットで1分でわかるし、ようつべでわかりやすく解説してるのもあるからな。
トレーナーなんてマジで不要だと思うわ。
推定高卒の底辺がカラダ痛めてできたノウハウを精神論でドヤ顔で勧めてくるし、ネットで調べたら1分で出てきそうな知識を語られても時間の無駄。
何よりも50分2万もする価格設定がおかしい。
近所の市営なら無制限で300円だから。
糖質制限やら栄養なんかもネットで1分でわかるし、ようつべでわかりやすく解説してるのもあるからな。
2017/07/15(土) 11:25:32.82ID:XDyHXtzF
>>174
300円てどこのいなか
300円てどこのいなか
2017/07/15(土) 12:55:33.09ID:pgz8kO8p
>>174
今どき2ちゃんでそこまで熱くなれるなんてステキね
今どき2ちゃんでそこまで熱くなれるなんてステキね
177名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/15(土) 14:24:08.45ID:v94Cx5Lr >>174 300円で心底満足してたら、なぜライザップスレに来るんだ?顔が僻みで歪んでるよwww
2017/07/16(日) 15:10:19.88ID:7LuXsnKg
>172
いわねーよ
すでに業務スーパーの烏龍茶持ち込んでるから
いわねーよ
すでに業務スーパーの烏龍茶持ち込んでるから
179名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/16(日) 19:55:59.41ID:J4uyzay/ >>177
300円ですらたけーよ。そもそも金かけなくても痩せられるから。
300円ですらたけーよ。そもそも金かけなくても痩せられるから。
2017/07/17(月) 01:52:42.27ID:l2Pxbqkj
ネットで調べて、週2回きちんと1人で追い込める人はライザップは不要だよ。
俺は自信ないからもう6ヶ月以上ライザップ行ってるけど。
俺は自信ないからもう6ヶ月以上ライザップ行ってるけど。
181名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 04:44:53.06ID:3vZQ0tEE >>180
トータルいくら使ったの?
トータルいくら使ったの?
2017/07/17(月) 07:18:27.01ID:QSeWAd9T
>>179
その通りだけど、それができる人はふつうこんなスレ覗いてわざわざ書き込まないんだけどなw
その通りだけど、それができる人はふつうこんなスレ覗いてわざわざ書き込まないんだけどなw
183名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 12:54:50.04ID:jGdiK1nb >>174
30日研修受けただけの素人に高額なお金払うのが理解不能。
ゴールドジムでトレーナーやってる鈴木雅(日本ボディビル選手権7連覇)や
西本朱希(日本ボディビル選手権7勝。連続優勝6回)などでトレーナーでも実績のある
やつら払ったほうがはるかにまし。
てかトレーナーなくてもできるしな。そう難しいことじゃない。継続する意思があればだれでもできる。
ライザップは金の亡者にしか見えない
トレーナーは実績のない素人ばかり。トレーナーの体型もしょぼい。
料金はボッタクリ。1kg3万円のプロテインって普通に考えてキチガイ設定。原価いくらだよ!って突っ込みたくなる。
30日研修受けただけの素人に高額なお金払うのが理解不能。
ゴールドジムでトレーナーやってる鈴木雅(日本ボディビル選手権7連覇)や
西本朱希(日本ボディビル選手権7勝。連続優勝6回)などでトレーナーでも実績のある
やつら払ったほうがはるかにまし。
てかトレーナーなくてもできるしな。そう難しいことじゃない。継続する意思があればだれでもできる。
ライザップは金の亡者にしか見えない
トレーナーは実績のない素人ばかり。トレーナーの体型もしょぼい。
料金はボッタクリ。1kg3万円のプロテインって普通に考えてキチガイ設定。原価いくらだよ!って突っ込みたくなる。
184名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 12:57:54.28ID:jGdiK1nb ライザップの公式HP見て思った
これどこのパチンコ屋?
これどこのパチンコ屋?
2017/07/17(月) 17:29:45.50ID:JTGemt3S
まぁあれだ。長文お疲れ様。
186名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 23:11:43.38ID:6vfOzC7V 別にライザップ行って、他のスポーツクラブ行ってるやつだっているんだから、いきじゃん、ライザップくらい。
ベンツもってて、ジャガー買ったっていいのとおなじよ。
ベンツもってて、ジャガー買ったっていいのとおなじよ。
187名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 23:26:02.36ID:Jw4/38aG188名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 00:51:35.44ID:VFnadC3H 戸塚ヨットスクールみたいなものかもしれない
手の付けられないデブはライザップにでも行くしかない
手の付けられないデブはライザップにでも行くしかない
2017/07/18(火) 19:32:32.02ID:9tSTvDgT
>>181
今の所70万ぐらいかなぁ
今の所70万ぐらいかなぁ
2017/07/18(火) 19:43:31.95ID:9tSTvDgT
90万超払ってたわ
191名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 22:17:55.99ID:gBKJfZnO 150万払ったやつ知ってる
192名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 23:46:24.97ID:rFAMZvLd で、リバウンドしちゃったとか???
193名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 00:08:15.91ID:+xg+epZH 俺は1円も誰にも払わずに毎日近所をランニングして公園で軽く筋トレして食事制限したら2ヶ月で15kg落としたけどライザップ行く人の気持ちが理解できない。
2017/07/19(水) 00:26:33.38ID:MtL1NtEr
>>193
うん、ライザップ以前に日本語教室に通った方がいい。
うん、ライザップ以前に日本語教室に通った方がいい。
195名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 00:34:47.81ID:+xg+epZH >>194
もう通ってるけど?
もう通ってるけど?
2017/07/19(水) 04:36:38.67ID:0PoxqAwj
公園で筋トレなんてしないよね
汚いし
汚いし
2017/07/19(水) 06:11:07.79ID:M8CoytDg
2017/07/19(水) 07:46:12.75ID:0+36DNd2
>>193
1人でそれが出来る人はそれでいいと思うよ。
1人でそれが出来る人はそれでいいと思うよ。
199名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 15:53:57.00ID:w//RIFOf ライザップ、楽だ。仕事帰りにシューズだけ持ってけは筋トレできる。
正直、仕事が多くて筋トレのメニュー考えたり、重いウェアやタオル持ってジム行かなくてすんで楽。
そういう階層の人をターゲットにしてるんじゃなきの?
正直、仕事が多くて筋トレのメニュー考えたり、重いウェアやタオル持ってジム行かなくてすんで楽。
そういう階層の人をターゲットにしてるんじゃなきの?
2017/07/19(水) 16:58:59.93ID:JQWIL7EM
ライザップのサイトに
一生ものの体作り
って書いてあったw
よく言うわ
一生ものの体作り
って書いてあったw
よく言うわ
2017/07/19(水) 18:22:30.76ID:1vKjfYZZ
202名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 22:53:45.30ID:+xg+epZH2017/07/20(木) 04:36:42.85ID:NjQh/6Vz
リバウンドを気にしてダイエット何か出来ないだろ
そのままブクブク太り続けるよりはるかにまし
食事を以前の様に戻さなければプチリバウンドぐらいで収まる
そのままブクブク太り続けるよりはるかにまし
食事を以前の様に戻さなければプチリバウンドぐらいで収まる
2017/07/20(木) 07:31:55.37ID:PlJm4enX
ライザップ卒業して4ヶ月だが体重は当時より微減している
実際のところ、食事の嗜好が変わったのでリバウンドはない
気をつけてるのは週2回30分、自宅での簡単な筋トレ程度
これだけでも筋肉量は微増している
ライザップに70万掛かったが、一生の健康体を手に入れたと考えれば安いもんよ
実際のところ、食事の嗜好が変わったのでリバウンドはない
気をつけてるのは週2回30分、自宅での簡単な筋トレ程度
これだけでも筋肉量は微増している
ライザップに70万掛かったが、一生の健康体を手に入れたと考えれば安いもんよ
2017/07/20(木) 07:43:30.85ID:eoVMec46
ライザップも他に似たようなとこでもっと安いとこも出て来たし(24/7とか)、価格今のままで行くんかね。
2017/07/20(木) 08:59:02.21ID:MY2n3KcJ
コラボ食品の企画が通ってるうちは
高いなりに信じられると錯覚した客とか
高い額払ったからこそ投げ出しにくいってウリとかがまだまだ効いてるんだろうね
高いなりに信じられると錯覚した客とか
高い額払ったからこそ投げ出しにくいってウリとかがまだまだ効いてるんだろうね
207名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/20(木) 10:56:07.90ID:JbQYtYxK コラボ食品のコマーシャルがスマホに沢山現れて迷惑。
わらび餅食べたいを。
わらび餅食べたいを。
208名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/20(木) 11:45:29.38ID:G7R9j2dK 知名度が違いすぎるからなー
正直、町のジムでやってるパーソナルのがキレイさ以外は勝ってると思うけど
正直、町のジムでやってるパーソナルのがキレイさ以外は勝ってると思うけど
209名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/20(木) 12:11:06.06ID:JbQYtYxK >>208
街のジムって、コナミとか?あちらもトレーナーは、学生のバイトとかひどいものよ。
街のジムって、コナミとか?あちらもトレーナーは、学生のバイトとかひどいものよ。
2017/07/20(木) 12:13:05.93ID:eoVMec46
>>208
個室かどうかもあるしね
個室かどうかもあるしね
2017/07/20(木) 15:52:44.07ID:rXZsyT+U
>>205
ライザップが当たったのはマーケティングの妙だよ
教えてること自体は既に効果が立証されていてやろうと思えば誰でも出来ること
それに効果的なCMでエビデンスを与えて専任トレーナーを付けた付加価値の高いサービスとして提供した
真似されるのは分かってるから、英会話だのアパレルに手を広げて、今後は総合サービス業としてやって行くつもりなんだろう
ライザップが当たったのはマーケティングの妙だよ
教えてること自体は既に効果が立証されていてやろうと思えば誰でも出来ること
それに効果的なCMでエビデンスを与えて専任トレーナーを付けた付加価値の高いサービスとして提供した
真似されるのは分かってるから、英会話だのアパレルに手を広げて、今後は総合サービス業としてやって行くつもりなんだろう
212名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/22(土) 18:20:33.83ID:mzXcDM2d >>209
いやビルダーとかトレーナーとかが個人でやってるジムのこと
いやビルダーとかトレーナーとかが個人でやってるジムのこと
213名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/22(土) 20:43:23.57ID:j5lycaL2 肥満は生活習慣から。
ライザップへ一生通うならいいいけど。
一生継続できる太らない生活習慣へ改善しないとリバウンドは間違いなくする
自己管理できない奴が、自己管理してもらう
だけど自己管理できない奴は、やめたら自己管理できない
だからリバウンドする
どこに通っても同じ
ライザップへ一生通うならいいいけど。
一生継続できる太らない生活習慣へ改善しないとリバウンドは間違いなくする
自己管理できない奴が、自己管理してもらう
だけど自己管理できない奴は、やめたら自己管理できない
だからリバウンドする
どこに通っても同じ
2017/07/22(土) 22:07:23.22ID:ebYZA7+c
>>213
だから、ライザップ通って自己管理の術を学んでんだろw
だから、ライザップ通って自己管理の術を学んでんだろw
2017/07/25(火) 05:33:55.62ID:YtNp7oy8
216名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/25(火) 13:28:11.28ID:6GjFQcZ4 ライザップ、2ヶ月契約したら、2ヶ月間は何回でもセッション受けられるの?
それとも、2ヶ月中に8回受けたらそれで終わりてますか?
それとも、2ヶ月中に8回受けたらそれで終わりてますか?
2017/07/25(火) 15:45:12.25ID:S6ELYq9O
2017/08/01(火) 00:48:15.53ID:Ur/khqd0
自分のトレーナーがあんまり話聞いてないところにイライラする
アレルギーでる食べ物あるのに、美味しいじゃないですかーみたいなこと言って食べさせようとしてうざいんだけど
アレルギーでる食べ物あるのに、美味しいじゃないですかーみたいなこと言って食べさせようとしてうざいんだけど
2017/08/01(火) 04:51:56.55ID:fc4pdrHy
>>218
そんなん本部にチクって変えてもらえよ
そんなん本部にチクって変えてもらえよ
220名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/01(火) 19:36:45.13ID:rKX3yyCt トレーナーの結婚式にゲスト呼ぶってなんかすげーことになってるな
自分が通ってた時(て言っても去年だけど)、SNSで繋がることも禁止って紙渡された記憶あるんだけど、ライザップいろいろ変わったんだな
自分が通ってた時(て言っても去年だけど)、SNSで繋がることも禁止って紙渡された記憶あるんだけど、ライザップいろいろ変わったんだな
2017/08/01(火) 22:45:29.26ID:Ur/khqd0
そんなことあるの?
222名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/02(水) 10:30:43.74ID:8QLZ/Sai 50代女性、体重68からライザップ始めました。今1ヶ月経ったところです。
糖質制限したため、3キロは軽く痩せました。
ところが体が怠くて怠くて、仕方がありません。
トレーナーは体の中のグリコーゲンが無くなって、ケトン体回路に代わってきているからと言うけど、仕事になりません。油を取れって言われても、仕事中に油なんか取れないと思うんですけど。
こんなに辛いのに体重減らないし、相談すると、高額なサプリなどを売ろうとします。
それから、自主トレも進められます。
不信感でいっぱいです。
取り敢えずこの怠さを解消しないと。多少炭水化物食べていいですかね?
糖質制限したため、3キロは軽く痩せました。
ところが体が怠くて怠くて、仕方がありません。
トレーナーは体の中のグリコーゲンが無くなって、ケトン体回路に代わってきているからと言うけど、仕事になりません。油を取れって言われても、仕事中に油なんか取れないと思うんですけど。
こんなに辛いのに体重減らないし、相談すると、高額なサプリなどを売ろうとします。
それから、自主トレも進められます。
不信感でいっぱいです。
取り敢えずこの怠さを解消しないと。多少炭水化物食べていいですかね?
2017/08/02(水) 20:02:31.83ID:PAZg3ybl
トレーナーが信頼できないからって2ちゃんで意見求めてどうすんだw
実際トレーナーは栄養指導のプロでもないし、体への負担があるなら医師に相談しろよ
実際トレーナーは栄養指導のプロでもないし、体への負担があるなら医師に相談しろよ
2017/08/02(水) 22:05:22.87ID:3pqbJI0F
>>222
栄養指導の専門オペレーターに電話で相談したら?
栄養指導の専門オペレーターに電話で相談したら?
2017/08/02(水) 22:17:32.15ID:3pqbJI0F
226名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/02(水) 23:59:04.65ID:Xli8+OjC 高額なサプリじゃなく自分で薬局かネットで
マルチビタミン&ミネラルを買って飲むという選択肢はないのかよ?
駄目なのかよ?
マルチビタミン&ミネラルを買って飲むという選択肢はないのかよ?
駄目なのかよ?
2017/08/03(木) 00:06:01.45ID:U6ygsifQ
サプリの代引き受け取り拒否できるよw
228名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/03(木) 05:30:27.35ID:YcbC/+Al 222です。
ご心配をおかけしました。
ご飯を少し食べて解決しました。
低血糖だったのかも。
TRはケトン体回路回すために油を取れって言うんだけど、体質なのか油とってもかいけつしないのよね。
ふらふらで仕事にならないから、ご飯を食べました。それで太るだろうけど、もういいです。
高い勉強代でした。
ご心配をおかけしました。
ご飯を少し食べて解決しました。
低血糖だったのかも。
TRはケトン体回路回すために油を取れって言うんだけど、体質なのか油とってもかいけつしないのよね。
ふらふらで仕事にならないから、ご飯を食べました。それで太るだろうけど、もういいです。
高い勉強代でした。
2017/08/03(木) 11:18:05.32ID:1wVigCmM
>>228
スレチかもだけどDHCの遺伝子検査受けてみたら?
体質的に脂の代謝が悪い人や炭水化物の代謝がいい人には
そもそも低糖質って向かないと思うんだよね
ウチの嫁がそのタイプ(日本人には多いらしいけど)で知らずにロカボやって体調崩した
いわゆる伝統的な日本食の粗食で痩せる方が合ってたみたいだ
スレチかもだけどDHCの遺伝子検査受けてみたら?
体質的に脂の代謝が悪い人や炭水化物の代謝がいい人には
そもそも低糖質って向かないと思うんだよね
ウチの嫁がそのタイプ(日本人には多いらしいけど)で知らずにロカボやって体調崩した
いわゆる伝統的な日本食の粗食で痩せる方が合ってたみたいだ
230名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/03(木) 11:45:32.80ID:YcbC/+Al2017/08/03(木) 16:28:54.67ID:Oea7/ttq
2017/08/03(木) 20:07:04.53ID:oS4sYfLf
低糖質やってふらつくとかの体調不良の大抵の原因はカロリー不足。
>>225への返答がないところを見ても何も計算せずにやってるだろ
>>225への返答がないところを見ても何も計算せずにやってるだろ
2017/08/03(木) 23:54:19.84ID:d4723U1P
>>213
ライザップ知らんけど 自分の通ってるジムで同じこと言われた タバタ・プロトコルってのをやって怒られたは
ああいうのは体が出来上がってる人がやるもので 倒れられたら困るって
食べて 続けられる範囲の運動をして 年にMAX10kgくらい
でって言われたでないとリバウンドするって 続けられるならいいけどね
何か目標がなければつづけられないでしょって 自分をよく知りなさいと
ライザップ知らんけど 自分の通ってるジムで同じこと言われた タバタ・プロトコルってのをやって怒られたは
ああいうのは体が出来上がってる人がやるもので 倒れられたら困るって
食べて 続けられる範囲の運動をして 年にMAX10kgくらい
でって言われたでないとリバウンドするって 続けられるならいいけどね
何か目標がなければつづけられないでしょって 自分をよく知りなさいと
2017/08/03(木) 23:57:51.29ID:d4723U1P
指導者がいるからできるわけで 一人ならやらないでしょって言われた
235名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/04(金) 06:50:05.94ID:BQOOcbRf >>232
222です。
毎食TRに報告してます。カロリー計算までしてないけど、
朝、プロテイン、キャベツと豆乳スムージー、鯖缶
昼、サラダチキン、卵、野菜サラダ、
夜、刺身、豆腐、温野菜、漬物
寝る前、プロテイン
間食、フィッシュオイル、アーモンド、
やっぱ低血糖になったみたい。
222です。
毎食TRに報告してます。カロリー計算までしてないけど、
朝、プロテイン、キャベツと豆乳スムージー、鯖缶
昼、サラダチキン、卵、野菜サラダ、
夜、刺身、豆腐、温野菜、漬物
寝る前、プロテイン
間食、フィッシュオイル、アーモンド、
やっぱ低血糖になったみたい。
2017/08/05(土) 01:20:22.97ID:BBYKMmm9
>>235
カロリー計算した方がいいよ。ライザップならinbodyで基礎代謝わかるでしょ。最低それぐらいのカロリーはとらないと。
カロリー計算した方がいいよ。ライザップならinbodyで基礎代謝わかるでしょ。最低それぐらいのカロリーはとらないと。
237名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/05(土) 13:08:08.32ID:Ufx7FjYB2017/08/05(土) 15:52:36.45ID:M77LhfQY
電気抵抗値での測定方法じたいが"それなり"に、それなりの中でも家庭用よりはましって感じかね
239( ̄(エ) ̄)y◇°°°◇modesama
2017/08/05(土) 18:10:45.54ID:djIkQHT5ライザップって、辞めたとたんに元に戻りそうな気がする。 (● ̄(エ) ̄●)
。。
2017/08/05(土) 18:23:45.29ID:Uj4m2ts7
ライザップに限ったことじゃない太った体を作ってきた生活に戻るんだからそりゃ今更言うまでもなく当然
2017/08/06(日) 07:13:26.86ID:OVvfS8rP
生活習慣を改善する為のライザップ
それを理解しないで痩せる為にライザップに行くバカは戻る
ライザップに限らず、ダイエットではよくあること
それを理解しないで痩せる為にライザップに行くバカは戻る
ライザップに限らず、ダイエットではよくあること
2017/08/06(日) 19:59:00.77ID:ihwFnypB
最近のライザップの cm で めっちゃキン肉マンになった人がいるけど、 あれってもともと筋肉隆々の人を肥えさせただけじゃないかな
243名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/07(月) 14:14:30.78ID:ejxzH5aF ライザップのTRって、客の体重が減ったら給料あがるのかね?
2017/08/07(月) 14:16:26.75ID:kosZYATw
客のアンケートによる歩合だろ
245名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/07(月) 17:27:24.79ID:ejxzH5aF しかしなぁ、こんなに金とって、ライザップだけでは痩せないってバカをみたな。
自主トレが必要だとかで、エニタイムに入会。2ヶ月過ぎたら、絶対辞めるわ。
自主トレが必要だとかで、エニタイムに入会。2ヶ月過ぎたら、絶対辞めるわ。
246名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/07(月) 17:49:49.76ID:ejxzH5aF しかしなぁ、こんなに金とって、ライザップだけでは痩せないってバカをみたな。
自主トレが必要だとかで、エニタイムに入会。2ヶ月過ぎたら、絶対辞めるわ。
自主トレが必要だとかで、エニタイムに入会。2ヶ月過ぎたら、絶対辞めるわ。
2017/08/08(火) 14:42:38.91ID:UXhAKLzX
アホか
痩せに不思議の痩せなしや
痩せに不思議の痩せなしや
2017/08/20(日) 04:40:13.15ID:BXgZnVpm
トレーナーかえることになった
2017/08/20(日) 05:14:45.03ID:2qfRePDn
>>248
合わなかったの?
合わなかったの?
250名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/20(日) 10:58:40.91ID:ju7bndwm 何で、体調管理を人に頼るのかが俺にはわからない。
2017/08/20(日) 12:10:37.22ID:BXgZnVpm
252名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/20(日) 12:12:45.96ID:2qfRePDn >>251
それで痩せなかったら、悲惨。
それで痩せなかったら、悲惨。
2017/08/21(月) 00:57:16.08ID:SlxYjsRz
>>252
デリカシーなさすぎて食欲が減った
デリカシーなさすぎて食欲が減った
2017/08/21(月) 05:14:41.55ID:y7UN4USl
ライザップの評判調べてたらこんなん出てきた
この人と同じトレーナーなのかもしれない。自分の自慢話や芸能人の名前出されて顔が整ってるとかスタイルいいから好きって話を延々とされたww
>トレーニング中のトレーナー自身の自分の彼女の自慢話から学生の頃楽しかった思い出話をとても嬉しそうに自慢げに自慢話してくるようなとても最低最悪なトレーナーでした。ライザップ入会考えている皆様は入会しない方がいいですよ。
この人と同じトレーナーなのかもしれない。自分の自慢話や芸能人の名前出されて顔が整ってるとかスタイルいいから好きって話を延々とされたww
>トレーニング中のトレーナー自身の自分の彼女の自慢話から学生の頃楽しかった思い出話をとても嬉しそうに自慢げに自慢話してくるようなとても最低最悪なトレーナーでした。ライザップ入会考えている皆様は入会しない方がいいですよ。
255名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/21(月) 07:32:51.40ID:XTnKoYzG256名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/21(月) 08:09:54.86ID:XTnKoYzG ライザップ2ヶ月やって、あまり落ちなくて、追加でもう1ヶ月やるとしたら、いくらかかるのかな?
2017/08/21(月) 09:10:04.95ID:ZhI8iqpE
あまり落ちなかったのになんでまだ続けようと思ったの?
258名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/21(月) 12:02:39.92ID:TYKNPdSx >>257
違うやり方するって言うから。
違うやり方するって言うから。
2017/08/21(月) 12:12:00.03ID:Et6CMKHk
2か月で37万ってセレブ用ジム?
260名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/21(月) 12:47:28.00ID:zaRicBDv >>258
たけのこ剥ぎそのものだな(笑)
たけのこ剥ぎそのものだな(笑)
2017/08/21(月) 14:02:18.61ID:K1U1WFA7
ダイエットだけではなくて拒食症の骨と皮だけのガリガリの人が
肉体改造って感じでどんだけ筋肉回復するかやってもらいたい
ってやっている人もいるのかな?
肉体改造って感じでどんだけ筋肉回復するかやってもらいたい
ってやっている人もいるのかな?
2017/08/22(火) 00:55:14.92ID:NecWgYH4
そういう人はお断りだったとおもう
一番最初に接触障害や持病がないか聞かれたはず。
一番最初に接触障害や持病がないか聞かれたはず。
263名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/22(火) 23:11:22.96ID:H8e1rpFB 最初の3キロ以上は痩せません。
以上。
以上。
264名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 06:43:17.79ID:d1C8qyHm265名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 09:22:50.02ID:iCoe7FF7 >>228
俺も糖質制限で身体がダルいけど、コーヒーにココナツオイル入れたの飲むと元気になる
ホットコーヒーにココナツオイルいれてミキサーで回すと飲みやすくて美味しい
MCTオイルやココナツオイルはすぐにエネルギーになるのでダルくなりにくいのかも
カフェインが効いてる可能性もあるけど…
俺も糖質制限で身体がダルいけど、コーヒーにココナツオイル入れたの飲むと元気になる
ホットコーヒーにココナツオイルいれてミキサーで回すと飲みやすくて美味しい
MCTオイルやココナツオイルはすぐにエネルギーになるのでダルくなりにくいのかも
カフェインが効いてる可能性もあるけど…
266名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 09:44:28.96ID:PRbPHVU3 >>242
CMは撮影条件を露骨に変えてくるからな
照明も肌の色も服装も姿勢も顔の表情までまるで違う
どっかの胡散臭いダイエット広告とまるで同じ手法
腹ぽっこり出すくらいジャッキーチェンでも出来たしな
https://youtu.be/HZh13hXWsK8?t=203
CMは撮影条件を露骨に変えてくるからな
照明も肌の色も服装も姿勢も顔の表情までまるで違う
どっかの胡散臭いダイエット広告とまるで同じ手法
腹ぽっこり出すくらいジャッキーチェンでも出来たしな
https://youtu.be/HZh13hXWsK8?t=203
2017/08/23(水) 11:55:16.81ID:eqxC0il7
ライザップまじくそ。
40万かけて、ヘタレトレーニング、
飯にだけコミットしてくる。
結局、他のジムと併用しなきゃ痩せない。
40万かけて、ヘタレトレーニング、
飯にだけコミットしてくる。
結局、他のジムと併用しなきゃ痩せない。
268名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/24(木) 19:09:30.42ID:1p+XAO1k あすけんで糖質&カロリー管理しつつ月数千円のジムで筋トレしてるけど、ライザップ並みの結果が出ている。
269名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/24(木) 20:59:02.54ID:nbwPUKRj >>268
あすけんで糖質管理できるの?
あすけんで糖質管理できるの?
270名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/24(木) 22:14:43.41ID:1p+XAO1k >>269
糖質管理と言うか、食べたものに含まれる糖質量を把握してる。
糖質管理と言うか、食べたものに含まれる糖質量を把握してる。
271名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/25(金) 06:35:07.37ID:/J8Hz+mm2017/08/25(金) 10:23:37.94ID:CpmDLMrN
できるよ
273( ̄(エ) ̄)y◇°°°◇modesama
2017/08/26(土) 23:12:13.21ID:uuSt69Ja 普通にジョギングしたら、痩せるだろ、と、言ってみるテスト。 (● ̄(エ) ̄●)
。。
。。
2017/08/27(日) 00:05:00.76ID:mXx0cWFl
誰でも簡単に思いつきそうなことを何故だれも書かないのか考えずに書き込んでみるテストも兼ねてるのかな
275名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/27(日) 20:52:00.55ID:K1dAYVhY 三百万円位騙された。
276名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/27(日) 23:11:01.05ID:+LdhzEaV >>266
あれで”嘘、大げさ、紛らわしい”のJARO(日本広告審査機構)が黙っているのが不思議
あれで”嘘、大げさ、紛らわしい”のJARO(日本広告審査機構)が黙っているのが不思議
2017/08/28(月) 04:51:20.01ID:yUGiW963
コミットできない
2017/08/30(水) 14:14:36.44ID:wauqhZ9c
このスレって、
ライザップに行く金がない糞でぶ貧乏人が
ヒガミを書き込むスレだね
笑えるwwwwwwwww
ライザップに行く金がない糞でぶ貧乏人が
ヒガミを書き込むスレだね
笑えるwwwwwwwww
2017/08/31(木) 03:51:55.04ID:ak4PgA5M
トレーナーおばちゃん食い放題?
うらやま
うらやま
2017/09/07(木) 00:50:47.30ID:uw/+zrPS
281名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/08(金) 22:53:14.11ID:IuoQql09 何十万払って痩せなかった絶望的だな
しかも痩せるかは自分の食事制限次第だからライザップに通う必要あるのか謎
しかも痩せるかは自分の食事制限次第だからライザップに通う必要あるのか謎
2017/09/12(火) 08:05:38.52ID:foXgsPdi
コンサルティングは虚業だって人はまだ多いのね。
2017/09/12(火) 10:18:17.33ID:RN/zTY2y
会員のモチベを上げるのが仕事なんだろうけど、
所詮はカロリー抑えて、炭水化物ぬけ!
毎食写メしろ!炭水化物食べるな!ボケ!
って言うだけの仕事だからな。言う事聞かない会員には返金もしないだろうし。
所詮はカロリー抑えて、炭水化物ぬけ!
毎食写メしろ!炭水化物食べるな!ボケ!
って言うだけの仕事だからな。言う事聞かない会員には返金もしないだろうし。
284名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/13(水) 03:17:39.68ID:ciN4sjA/ >>254
痩せれば俺みたいなウハウハ生活できるよ、と鼓舞してるつもりだったんじゃないの?
痩せれば俺みたいなウハウハ生活できるよ、と鼓舞してるつもりだったんじゃないの?
2017/09/13(水) 16:29:30.97ID:3oJ2noMn
2017/09/13(水) 22:01:59.97ID:bD1lG2U0
2017/09/14(木) 10:50:42.24ID:APwdhSgi
自宅でライザップのこれやった人で効果あった人教えて
http://www.inlifeweb.com/reports/report_6443.html
http://www.inlifeweb.com/reports/report_6443.html
288名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/14(木) 13:05:19.99ID:srv56qw7 ライザップの本当の評判に関してサイトを公開しました。
http://hiroshimagic.com/rizap/
このサイトを公開してからライザップに関して、とにかく悪い評判の情報が寄せられるようになりました。
ぜひ読んでみてください。
http://hiroshimagic.com/rizap/
このサイトを公開してからライザップに関して、とにかく悪い評判の情報が寄せられるようになりました。
ぜひ読んでみてください。
289名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/14(木) 18:18:49.87ID:gHu9mSxm ライザップ、まじインチキ。
行った俺が言ってるから。
40万の損失ですんでよかったよ。
行った俺が言ってるから。
40万の損失ですんでよかったよ。
290名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/14(木) 19:03:41.77ID:pKXr6e8D ライザップの動画みた後にこれ見たらウソって判るよ
https://www.youtube.com/watch?v=lPoYYGbJg94
ビフォーを猫背にしてないし、カロリー制限からのウエイト入れてから炭水化物も入れてる
期間も1か月長いし、しかも宮迫は学生時代はスポーツやっててようやくこのレベル
ヘナチョコ筋トレと糖質制限では絶対に無理だろうな
https://www.youtube.com/watch?v=lPoYYGbJg94
ビフォーを猫背にしてないし、カロリー制限からのウエイト入れてから炭水化物も入れてる
期間も1か月長いし、しかも宮迫は学生時代はスポーツやっててようやくこのレベル
ヘナチョコ筋トレと糖質制限では絶対に無理だろうな
291名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/14(木) 20:10:38.14ID:gHu9mSxm ライザップ、顧客情報しゃべりまくる!
「同じ会社の人〇〇さんも、来てますよ」とか、子供の同級生のネタまで引っ張って話題作り。
秘守義務ってないのかこのクソTRは!
はい、あなたがライザップに入ったことは言いふらされてますよ
「同じ会社の人〇〇さんも、来てますよ」とか、子供の同級生のネタまで引っ張って話題作り。
秘守義務ってないのかこのクソTRは!
はい、あなたがライザップに入ったことは言いふらされてますよ
292名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/14(木) 22:49:28.30ID:AtbDX7hP >>289
返金できないの?
返金できないの?
2017/09/15(金) 10:16:22.44ID:+EGXAGHi
294名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/15(金) 12:35:14.83ID:oBWonAGu295名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/15(金) 20:05:25.98ID:BmWYl4k7 このスレッドとは直接関係のない書き込みになることをお許しください。
私はライザップの実態についてサイトを公開しています。
http://hiroshimagic.com/rizap/
このサイトがライザップを強く非難する内容になっているのはライザップで650万円の支払いをさせられたという情報が寄せられたからです。
この方とは電話でも話をしています。
現在ライザップは2ヶ月35万円で宣伝をしていますがダイエットジムに関してはいきなり100万円を超える契約を強要されるといった事が常態化しているようです。
ライザップの真実を多くの方に知っていただき、これ以上被害が多くならない様に是非多くの方にサイトを読んでいただく様お願いをいたします。
このスレッドとは関係のない書き込みを失礼いたします。
私はライザップの実態についてサイトを公開しています。
http://hiroshimagic.com/rizap/
このサイトがライザップを強く非難する内容になっているのはライザップで650万円の支払いをさせられたという情報が寄せられたからです。
この方とは電話でも話をしています。
現在ライザップは2ヶ月35万円で宣伝をしていますがダイエットジムに関してはいきなり100万円を超える契約を強要されるといった事が常態化しているようです。
ライザップの真実を多くの方に知っていただき、これ以上被害が多くならない様に是非多くの方にサイトを読んでいただく様お願いをいたします。
このスレッドとは関係のない書き込みを失礼いたします。
2017/09/15(金) 22:50:28.65ID:iOvNHyZ0
297名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/16(土) 08:00:34.26ID:5vvYiepr ハーバード大学ほか最新研究が次々と!
糖質制限すると糖尿病になる
衝撃のデータ&論文を公開する
週刊ポスト9月22日号
http://www.weeklypost.com/170922jp/index.html
糖質制限実行中のみんな!
戯言を信じながら糖質制限を続けて糖尿病になろう!!
但し、良識ある一般人は間違ってもやっちゃダメ!
糖質制限関連工作員たちの戯言に惑わされることなく
リテラシーを持って体を壊すダイエットは避けましょう
糖質制限すると糖尿病になる
衝撃のデータ&論文を公開する
週刊ポスト9月22日号
http://www.weeklypost.com/170922jp/index.html
糖質制限実行中のみんな!
戯言を信じながら糖質制限を続けて糖尿病になろう!!
但し、良識ある一般人は間違ってもやっちゃダメ!
糖質制限関連工作員たちの戯言に惑わされることなく
リテラシーを持って体を壊すダイエットは避けましょう
298名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 04:02:12.79ID:sS3WtTLF >>285
痩せたら急速に顔老けたな
痩せたら急速に顔老けたな
2017/09/19(火) 02:03:35.30ID:2/hrjqXr
>>285
こうゆうのってお仕事でお金貰ってやってるんでしょう?
こうゆうのってお仕事でお金貰ってやってるんでしょう?
2017/09/19(火) 08:25:52.79ID:oNz61L5N
>>299
どっかで成功報酬が800万円って見た
どっかで成功報酬が800万円って見た
301名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 10:46:08.13ID:LWDo1GLs いいな、芸能人は。俺らは800万くらい払わないとあんなには痩せないから。ライザップってそういうところ。
2017/09/19(火) 11:34:12.52ID:oNz61L5N
>>301
事務所を通すだろうから全部をもらえるってわけでもないでしょ
それにダイエットが仕事になったら嫌だよ
金もらって不健康になってまで痩せたい?
痩せてリバウンドするだけならともかく病気になったら本末転倒
http://news.livedoor.com/article/detail/13613844/
>「芸能界ではこれまでに香取慎吾(40)や岡村隆史(47)、赤井英和(57)らもライザップで減量に成功したが、
松村はトレーナーが付いてるにもかかわらず1ヶ月経っても110キロのままでした。4月に安倍晋三首相主催の
「桜を見る会」に現れた時も明らかに100キロ越えの様子。5月末には業界内で『スギちゃん(44)以来のライザップCMの
黒歴史になり、無かったことにされる』と言われてた。それがラスト3ヶ月になり、代理店関係者が松村にプレッシャーをかけ、
加速度的に成果をあげさせたようです」
事務所を通すだろうから全部をもらえるってわけでもないでしょ
それにダイエットが仕事になったら嫌だよ
金もらって不健康になってまで痩せたい?
痩せてリバウンドするだけならともかく病気になったら本末転倒
http://news.livedoor.com/article/detail/13613844/
>「芸能界ではこれまでに香取慎吾(40)や岡村隆史(47)、赤井英和(57)らもライザップで減量に成功したが、
松村はトレーナーが付いてるにもかかわらず1ヶ月経っても110キロのままでした。4月に安倍晋三首相主催の
「桜を見る会」に現れた時も明らかに100キロ越えの様子。5月末には業界内で『スギちゃん(44)以来のライザップCMの
黒歴史になり、無かったことにされる』と言われてた。それがラスト3ヶ月になり、代理店関係者が松村にプレッシャーをかけ、
加速度的に成果をあげさせたようです」
2017/09/20(水) 17:29:41.90ID:rpRog750
お金の為に痩せてるだけか
2017/09/20(水) 18:28:03.82ID:3haxhSIZ
ライザップって糖質は勿論炭水化物はいっさいがっさい禁止?
玄米胚芽米やオートミールなども野菜の糖質高いのもいっさいダメ?
玄米胚芽米やオートミールなども野菜の糖質高いのもいっさいダメ?
305名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 20:11:31.02ID:TVAT4LcD >>304
一切禁止。
玄米、オートミール、トマト、にんじんなどの有色野菜禁止。タレ禁止。はんぺん、つくだ煮、さつま揚げ禁止。グリンピース、そら豆禁止。マヨネーズ、みりん禁止。酒禁止。
食べ物と自主トレにだけコミットするよ。
一切禁止。
玄米、オートミール、トマト、にんじんなどの有色野菜禁止。タレ禁止。はんぺん、つくだ煮、さつま揚げ禁止。グリンピース、そら豆禁止。マヨネーズ、みりん禁止。酒禁止。
食べ物と自主トレにだけコミットするよ。
2017/09/21(木) 14:12:06.40ID:2/vVFvgV
松村とかモリタクが脱げないのは皮のせい?
308名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 00:23:12.64ID:xjhjqHg2 126名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 15:05:55.22ID:Nle9+x/k
ロードバイクなら 45km以上平均
クロスバイクなら 40km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30km以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク&ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードバイクはウォーキング程度の運動量で軽く時速45kmは出るみたいだぞww
ジョギング並の運動すればきっと自動車と同じ位のスピードが出るぞ
原付バイクの方は今すぐ原付バイク捨ててロードバイク買った方がいいぞ!
ロードバイクなら 45km以上平均
クロスバイクなら 40km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30km以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク&ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードバイクはウォーキング程度の運動量で軽く時速45kmは出るみたいだぞww
ジョギング並の運動すればきっと自動車と同じ位のスピードが出るぞ
原付バイクの方は今すぐ原付バイク捨ててロードバイク買った方がいいぞ!
2017/09/22(金) 07:03:58.32ID:Fn1FYnAL
・アイドル(?)グループのメンバーの1人がデブと指摘されライザップに通う
・リバウンドしたのでライザップ後の体重に戻さないと活動休止宣言受ける
・ライザップ卒業後も二度の体重測定にてライザップ卒業時の体重を維持することができず、三度目も維持する事が出来なかったので、当初の方針通り活動休止
・リバウンドしたのでライザップ後の体重に戻さないと活動休止宣言受ける
・ライザップ卒業後も二度の体重測定にてライザップ卒業時の体重を維持することができず、三度目も維持する事が出来なかったので、当初の方針通り活動休止
310名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 13:28:57.16ID:Oax/IIQE 女子供レベルの重量でやる筋トレで筋肉なんか大して増えない
単に糖質制限で水が抜けて一時的に凹むが筋肉は衰え続けて基礎代謝が低下する
だから食生活を元に戻した瞬間にリバウンド+代謝が落ちてるのでさらに太る
松村のこれからを見てろよ
契約期間終わったらさらに歩けないカラダになって体重はほぼ元通りに復活する
単に糖質制限で水が抜けて一時的に凹むが筋肉は衰え続けて基礎代謝が低下する
だから食生活を元に戻した瞬間にリバウンド+代謝が落ちてるのでさらに太る
松村のこれからを見てろよ
契約期間終わったらさらに歩けないカラダになって体重はほぼ元通りに復活する
311名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 13:42:03.39ID:8TSf3nq2 香取慎吾デブい。
2017/09/22(金) 14:17:27.70ID:lw7DvGlS
313名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 21:09:17.15ID:xjhjqHg2 ロードバイクは散歩感覚で時速40は出るぞ
これからの交通手段の主流になるでロードバイクは
ロードバイク買ってから原付バイクには殆ど乗らなくなってしまったオレガイル
これからの交通手段の主流になるでロードバイクは
ロードバイク買ってから原付バイクには殆ど乗らなくなってしまったオレガイル
2017/09/23(土) 07:25:19.63ID:D0iWOmux
>>309
だれ?
だれ?
2017/09/23(土) 22:52:05.66ID:YnB+SRi2
ライザップ通って1ヶ月になるけど痩せない。むしろでぶった。
2017/09/24(日) 00:08:45.65ID:wvk0I+uR
2017/09/24(日) 07:28:06.44ID:BabQDS2/
>>315
通ってもいないただの馬鹿
通ってもいないただの馬鹿
318名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/24(日) 09:19:31.51ID:ft3IIoJW >>316
ライザップのトレーニング程度で、プロテインせっせと飲んだら太るよ
ライザップのトレーニング程度で、プロテインせっせと飲んだら太るよ
2017/09/24(日) 09:41:58.46ID:ixu7be59
>>318
それって"やることやれてない"じゃん
それって"やることやれてない"じゃん
2017/09/25(月) 13:17:35.21ID:ie/K+2Rm
>>307
痩せても皮がたるみまくるもんなあ
痩せても皮がたるみまくるもんなあ
2017/09/26(火) 08:26:16.59ID:1pG2acUB
>>315
生活習慣変えずに「ライザップに入会した」だけで、もう痩せた気になっている
生活習慣変えずに「ライザップに入会した」だけで、もう痩せた気になっている
2017/09/27(水) 08:20:13.06ID:z4AUmIFR
323名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/27(水) 20:16:41.83ID:JRMDZDGT 【驚愕の肉体変化】芸能人がコミットしたライザップのCMまとめ.結果はいかに?
http://youtubelib.com/rizap-cm
http://youtubelib.com/rizap-cm
324名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/27(水) 20:16:57.86ID:JRMDZDGT 【驚愕の肉体変化】芸能人がコミットしたライザップのCMまとめ.結果はいかに?
http://youtubelib.com/rizap-cm
http://youtubelib.com/rizap-cm
2017/09/27(水) 20:32:35.74ID:bwA6GtQs
もうすぐ1ヶ月だけと今4`落ちた
落ちたは落ちたけど値段に見合ってるとは思えなかったので返金キャンペーン利用してみる
昔は返金をいろいろ理由つけて拒んでたみたいだけど今はスムーズにいくんだろうか
ボイスレコーダーも一応もっていこう
落ちたは落ちたけど値段に見合ってるとは思えなかったので返金キャンペーン利用してみる
昔は返金をいろいろ理由つけて拒んでたみたいだけど今はスムーズにいくんだろうか
ボイスレコーダーも一応もっていこう
2017/09/27(水) 23:27:33.68ID:Phsm9UAT
2017/09/28(木) 00:00:29.70ID:rJ0GEHiX
328名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/28(木) 02:59:56.37ID:H8OEP6jz 一か月で4kgって悪く無い数字じゃね?
2017/09/28(木) 04:31:22.29ID:M9sqjvmk
パーソナルジム面白そうだから行ってみたい
コナミも似たようなことしてるよね
コナミも似たようなことしてるよね
2017/09/28(木) 05:18:15.25ID:MvNLPgaY
2017/09/28(木) 05:55:31.39ID:2Utg2EId
というかそもそも一ヶ月で何キロ痩せるつもりだったのか不明だからなあ
10キロくらいはいける!とか思ってたの?リバウンドするよそんなの
10キロくらいはいける!とか思ってたの?リバウンドするよそんなの
332名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/28(木) 23:41:32.47ID:mNzwU6L/ >>315だけど、入会当初より+1kg
返金使おうかと思ったら30日以内なんだね
中間カウンセリング?みたいなのでちょろっと話しただけでその時返金どうこうは聞かれなかったから、気付かなかった。
自分では真面目にしてるつもりなのに何十万払ってこんなにも、痩せないのかとショック受けてる。
返金使おうかと思ったら30日以内なんだね
中間カウンセリング?みたいなのでちょろっと話しただけでその時返金どうこうは聞かれなかったから、気付かなかった。
自分では真面目にしてるつもりなのに何十万払ってこんなにも、痩せないのかとショック受けてる。
333名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/29(金) 02:50:20.44ID:hFuyXFMy334名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/29(金) 03:39:21.60ID:faRK+Fos ライザップのトレーニング程度でそんなに筋肉つかないってよ。トレーナーが言ってたよ。
2017/09/29(金) 07:41:28.95ID:XEhAoqIQ
食事制限と週2だけの運動でマイナス4なら十分でしょ
真面目にしてるって言っても一日500キロカロリーの過剰制限してるわけでもないし毎日20キロ走るわけでもないんでしょ
真面目にしてるって言っても一日500キロカロリーの過剰制限してるわけでもないし毎日20キロ走るわけでもないんでしょ
2017/10/01(日) 08:07:30.43ID:ejCN8CAF
気楽に痩せたいそこそこの金のある人の道楽ダイエットで良いんじゃね
俺は貧乏だから縁がないけど
俺は貧乏だから縁がないけど
2017/10/01(日) 09:05:37.58ID:nAuEkfk0
>>336
まあおまえナマポだしな
まあおまえナマポだしな
338名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/01(日) 10:30:17.03ID:BUQr4C4P 何でみんなライザップへ行くの?
痩せたら、みんな「ライザップ行ってるの?」って聞いてくる。
不思議だ。もっと別にお金の使い道があるだろうに。
痩せたら、みんな「ライザップ行ってるの?」って聞いてくる。
不思議だ。もっと別にお金の使い道があるだろうに。
339名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/03(火) 00:48:59.13ID:1zDoKMo1 >>333
痩せたね、とか言われない。ただただ筋肉痛と食欲と戦ってるかんじ。
痩せたね、とか言われない。ただただ筋肉痛と食欲と戦ってるかんじ。
340名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/03(火) 00:51:01.48ID:1zDoKMo1 >>338
これだけお金出すし、あの広告につられて痩せると思い、最終手段としてどうしても痩せたかったからです。
これだけお金出すし、あの広告につられて痩せると思い、最終手段としてどうしても痩せたかったからです。
341名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/03(火) 04:29:30.43ID:qk+my9B9 >>340
気持ちはわかる。
40万出して3キロしか痩せず、脂質とるから肝臓の値が悪くなった。
低血糖おこして仕事休んだ。
あなたは上手く行くことを願ってる。
ライザップの会員掲示板見ると、どんどんローン組んで、のめり込んでいる人もいるけど、あれはあれでいいんだろう。
気持ちはわかる。
40万出して3キロしか痩せず、脂質とるから肝臓の値が悪くなった。
低血糖おこして仕事休んだ。
あなたは上手く行くことを願ってる。
ライザップの会員掲示板見ると、どんどんローン組んで、のめり込んでいる人もいるけど、あれはあれでいいんだろう。
2017/10/04(水) 07:32:46.24ID:pYQEGbqW
ライザップで太るってどんな感じだろ
元々極端な糖質制限やってて水分抜けまくってたとかかな
元々極端な糖質制限やってて水分抜けまくってたとかかな
343名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/06(金) 12:55:40.57ID:NXNjK0xx 俺、糖尿病では無いけど、血糖値を測る機器を用意して、定期的に測っている。
最近は、自分の空腹感で、おおよその血糖値がわかる。
運動し過ぎて、40mg/dlになったときは、死にそうだったけど。
寝起きから空腹感が続いた日の翌日は、ほぼ間違いなく体重がガタンと落ちる日でした。今の所。
なので、明日は来そうだと思える日は、敢えて飯を抜いて、運動に力を入れるようにしている。
最近は、自分の空腹感で、おおよその血糖値がわかる。
運動し過ぎて、40mg/dlになったときは、死にそうだったけど。
寝起きから空腹感が続いた日の翌日は、ほぼ間違いなく体重がガタンと落ちる日でした。今の所。
なので、明日は来そうだと思える日は、敢えて飯を抜いて、運動に力を入れるようにしている。
344名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/06(金) 14:56:55.57ID:v6RRA3VE ライザップ芸能人みたいにご褒美に金を貰えるなら成功するんだろうが、失敗しても金を取られるだけの
一般人ライザップは成功率が低い。当たり前のこと。
一般人ライザップは成功率が低い。当たり前のこと。
345名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/06(金) 15:34:32.08ID:r/ZYnY8q >>344
自分もそう思う。
本気で痩せようとか思うなら、自分で出来るよな。
俺は、5ヶ月前から自分流の運動や食生活の変更をして
体重を-37%にした。
かかった費用は、プール代6,000円✖️3ヶ月分=18,000円です。
ライザップがいくらかかるか知らないけど、TVで宣伝するくらいだから、安くは無いだろうね。
自分もそう思う。
本気で痩せようとか思うなら、自分で出来るよな。
俺は、5ヶ月前から自分流の運動や食生活の変更をして
体重を-37%にした。
かかった費用は、プール代6,000円✖️3ヶ月分=18,000円です。
ライザップがいくらかかるか知らないけど、TVで宣伝するくらいだから、安くは無いだろうね。
2017/10/06(金) 16:18:30.71ID:0qFvdYAk
ライザップ料金
https://rizap-gym.jp/rizap/price
https://rizap-gym.jp/rizap/price
2017/10/06(金) 18:16:32.75ID:VqhQ6tfz
生活習慣で太ってる後天デブと生まれついての先天デブがいるからねえ
後天デブはリバウンドしようが一時的に痩せさせるのは簡単だけど、先天デブはそもそも痩せさせること自体が難しい
ライザップは短期間で痩せる触れ込みで商売を拡大させてるんだから、先天デブからのクレームが増えるのは当然だろうね
後天デブはリバウンドしようが一時的に痩せさせるのは簡単だけど、先天デブはそもそも痩せさせること自体が難しい
ライザップは短期間で痩せる触れ込みで商売を拡大させてるんだから、先天デブからのクレームが増えるのは当然だろうね
2017/10/06(金) 19:35:45.30ID:ZkHdiQBf
行く理由はわかるだろ
意志が弱い、もしくは時間効率
「わざわざ塾通ってんの?俺なんか独学で〜」とか空気読まず自慢しちゃう人いるよなw
意志が弱い、もしくは時間効率
「わざわざ塾通ってんの?俺なんか独学で〜」とか空気読まず自慢しちゃう人いるよなw
2017/10/07(土) 04:55:29.02ID:H0okcwQL
そりゃ自慢したくもなるだろw
30万以上節約できたんだからw
30万以上節約できたんだからw
2017/10/07(土) 04:55:58.72ID:H0okcwQL
空気読む必要がどこにあるんだよw
351名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/07(土) 22:24:22.60ID:iX6rlC0B ライザップってグリコーゲンを減らさせて大きく痩せたように見せかけたいから50gの糖質制限させてるの?
2017/10/08(日) 12:32:27.41ID:heZtt+XY
>>351
おまえが決めて来い
おまえが決めて来い
2017/10/08(日) 13:02:28.33ID:mDlnam1U
>>352
知的障害者?
知的障害者?
354名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/08(日) 23:05:01.29ID:KzXZW04S ライザップのペアプラスコース(80分) 192回 5,692,800円
とかの数字見ちゃうと
どっかのセレブの社長令嬢用コースみたいな感覚だわ。
とかの数字見ちゃうと
どっかのセレブの社長令嬢用コースみたいな感覚だわ。
2017/10/09(月) 09:53:37.74ID:SODFgt2T
本番あり風俗の方が痩せるってw
356名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/11(水) 14:14:50.90ID:5MsgjtS6 だから風俗掛け持ちしてたんか…
個人情報だからゲストかトレーナーかレスはできんけど、ヨガ掛け持ちしてるとかダンス掛け持ちしてるとか皆に言ってたよね…
明るく良い子にみえたのに…
最後の社内のいっけんといい…
http://fuzo9.sexy/shop/2502/girls/43203
個人情報だからゲストかトレーナーかレスはできんけど、ヨガ掛け持ちしてるとかダンス掛け持ちしてるとか皆に言ってたよね…
明るく良い子にみえたのに…
最後の社内のいっけんといい…
http://fuzo9.sexy/shop/2502/girls/43203
357名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/11(水) 21:35:43.82ID:l4a0vgvr ぶっ高いけどさ、痩せて普通の人と同じスタートラインに立つだけだよな。
決してカッコいい筋肉がつくわけでもない。
ネットで糖質制限のやり方見れば簡単に出来るし、ウェイトトレーニングした方がモテる体になるぞ。
ライザップに金つぎ込むくらいなら、服買うとかおしゃれに使え。
決してカッコいい筋肉がつくわけでもない。
ネットで糖質制限のやり方見れば簡単に出来るし、ウェイトトレーニングした方がモテる体になるぞ。
ライザップに金つぎ込むくらいなら、服買うとかおしゃれに使え。
2017/10/12(木) 03:49:33.65ID:wYuzbT4z
ライザップの番組にでてる結婚式した49歳の女性
なんて名前だっけ?
顔も可愛らしくて声も可愛くてモテるだろうな
旦那さん若いよね
なんて名前だっけ?
顔も可愛らしくて声も可愛くてモテるだろうな
旦那さん若いよね
359千葉ちゃん
2017/10/12(木) 15:40:41.62ID:jVdKdy6x2017/10/13(金) 19:41:15.62ID:pVd7w5x9
開始後8ヶ月目あたりで、尿酸値が10台になって焦ったがその後3ヶ月で今まで悪かったところも含めてすべて基準値内になった、良かった
2017/10/13(金) 19:41:52.41ID:pVd7w5x9
結果報告スレだからアンチの人は他所でやってもらいたいんだけどな
2017/10/13(金) 20:55:44.13ID:D5iAYAx8
>>361
勝手に結果報告の言葉の定義決めるなよ(笑)
勝手に結果報告の言葉の定義決めるなよ(笑)
2017/10/13(金) 21:07:41.26ID:8RVy0+vi
アラフォー以上のジーサンバーサン狙い商売バレバレなのに
10代20代もいっぱいやってますよとかミエミエのウソ言うな
10代20代もいっぱいやってますよとかミエミエのウソ言うな
364名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/14(土) 01:09:15.31ID:OgXBTEWn >>361は
どの書き込みに対して言ってるのですか?
どの書き込みに対して言ってるのですか?
2017/10/14(土) 23:10:02.38
昼はおばさんや子連れ主婦
夕方前はキャバ嬢っぽいのも居た。
都心のある店だけど。
この子必要ある?みたいな20代も夕方に多かった。
夕方前はキャバ嬢っぽいのも居た。
都心のある店だけど。
この子必要ある?みたいな20代も夕方に多かった。
2017/10/15(日) 01:59:17.76ID:vEptCbX7
インスタでライザップの経過報告してる若い女の子結構見る
367名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/17(火) 12:47:48.55ID:23wiVCO3 地方都市だけど、中年女が一番多かった。
368名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/17(火) 18:21:15.87ID:wSM6eRP6 都心部だけど、中年過ぎのサラリーマンっぽい人ばっかりやね
あとは中年のオバさん
いつも平日の午前に行くので他の時間帯だとまた客層違うのかもしれない
あとは中年のオバさん
いつも平日の午前に行くので他の時間帯だとまた客層違うのかもしれない
2017/10/19(木) 14:44:48.87ID:v3/QU0ip
あんな高い金出して行く奴いるんだな。
370名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/20(金) 09:59:13.64ID:3rVcfDRE 摂取カロリー<消費カロリーという簡単な公式にバカ高い金を払うなら、
会費と同じ金額のロードバイクを買って楽しみながら痩せればいいのに。
会費と同じ金額のロードバイクを買って楽しみながら痩せればいいのに。
371名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/20(金) 15:49:57.51ID:t/Nl5UtS >>318 普通のプロテインならそんなカロリーないけどね。タンパク質メインだから太りにくいしな
2017/10/25(水) 21:36:55.94ID:+FVpse4f
金貰ってダイエットしたやつの話ではなく
金払ってダイエットした結果どーなったか知りたい!
金払ってダイエットした結果どーなったか知りたい!
373名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/26(木) 12:41:18.47ID:56e9aoM0 糖質過剰に制限してるし最低1キロは痩せてるだろな
コメ食ったらすぐ戻るけど
コメ食ったらすぐ戻るけど
374名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/27(金) 19:13:39.66ID:iqFiZ9lr 成功してる奴ばかりじゃん
失敗例はないのか
失敗例はないのか
2017/10/27(金) 20:20:56.26ID:qnSw/0VO
失敗は自分が食事制限を指導通り出来なかったヤツだけ。
376名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/27(金) 20:52:57.97ID:uuYY0lgd 最低40万払って、3キロくらい痩せる、二ヶ月での話な。頑張れ、デブおばちゃん。
2017/10/28(土) 22:31:19.58ID:Yxdc4Wta
入ったばかりなのですが、食事の返信が全く来ません。
こんなもんなんですか?
高いお金払ったのになー。
こんなもんなんですか?
高いお金払ったのになー。
2017/10/29(日) 03:23:00.45ID:Vqi9wO9t
>>377
上の人に言った方が良いですよ
自分の場合、6〜7日に1度しか来ず流石に勘弁してくれと最初はTR本人に言いましたが、アプリの不具合などと嘘をつかれ改善されず
ちゃんと普通の常識あるTRさんに変えてもらってからは公休日以外は即レスで返してくれていました
頑張って下さい
上の人に言った方が良いですよ
自分の場合、6〜7日に1度しか来ず流石に勘弁してくれと最初はTR本人に言いましたが、アプリの不具合などと嘘をつかれ改善されず
ちゃんと普通の常識あるTRさんに変えてもらってからは公休日以外は即レスで返してくれていました
頑張って下さい
2017/10/29(日) 09:31:37.52ID:Xuyorb1z
ありがとうございます。
普通は毎日の食事にコメントがつくのですか?
私のトレーナーは毎日の食事に☆三つとか、評価はしますが、コメントは3日に1度、まとめてです。
しかも内容も、糖質制限できています 等アバウトなものです。
こちらのイメージとしては お昼はこの食材が糖質高いので、この食材に変えるといいですよ という具体的なアドバイスがくると思っていました。
普通は毎日の食事にコメントがつくのですか?
私のトレーナーは毎日の食事に☆三つとか、評価はしますが、コメントは3日に1度、まとめてです。
しかも内容も、糖質制限できています 等アバウトなものです。
こちらのイメージとしては お昼はこの食材が糖質高いので、この食材に変えるといいですよ という具体的なアドバイスがくると思っていました。
380名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/29(日) 15:18:29.11ID:wj8eU3IF >>379 そんなクソ丁寧な返信は来ない。男なんざ料理の作り方もろくに知らないし。鯖缶、豆腐、納豆食っとくと褒められるレベル。はい、お金返してもらいな。
2017/10/29(日) 15:33:26.10ID:zEV1syrY
それくらいならあすけんで言ってくれる人いそう
2017/10/29(日) 16:29:19.81ID:1e95JxqY
とりあえず毎日返信ほしいと伝えます。
だめなら退会も考えます。ありがとうございました。
だめなら退会も考えます。ありがとうございました。
2017/10/29(日) 16:51:56.61ID:Vqi9wO9t
>>379
トレーナー個々の資質の問題な気がします
自分の場合、まさしく★評価しかして来ず更に「糖質OKです!」くらいな一言だけを6日後に返して来ただけでした
しかも勧められたプロテインバーが「糖質2gなんですよ!凄くないですか!?」などと毎日摂取を言われましたが届いたら糖質13.6g
何の知識も仕事意識もなく、他のトレーナーの悪口を言うギャルでしたのですぐ変えてもらいました
実名でSNSやっていましたしね(ライザップではスタッフのSNS禁止だそうです)
変えてもらってからは★評価は当然、バランスのアドバイス、調理方法、食材の効能を一言添える、みたいな人でした
大切なお金を他所より多く支払い、謳っているサービスを受けられないのなら我慢する必要ないですよ
早めにトレーナーの交替や中間カウンセリングをおすすめします
時間ややり取りを無駄にした分、結局3ヶ月在籍し-17.5kg、その後1ヶ月半でそこから-5.5kg、計23s減量出来ました
ライザップの指導は結局食事がメインですから、遠慮せず言ってみて下さい!応援しています
トレーナー個々の資質の問題な気がします
自分の場合、まさしく★評価しかして来ず更に「糖質OKです!」くらいな一言だけを6日後に返して来ただけでした
しかも勧められたプロテインバーが「糖質2gなんですよ!凄くないですか!?」などと毎日摂取を言われましたが届いたら糖質13.6g
何の知識も仕事意識もなく、他のトレーナーの悪口を言うギャルでしたのですぐ変えてもらいました
実名でSNSやっていましたしね(ライザップではスタッフのSNS禁止だそうです)
変えてもらってからは★評価は当然、バランスのアドバイス、調理方法、食材の効能を一言添える、みたいな人でした
大切なお金を他所より多く支払い、謳っているサービスを受けられないのなら我慢する必要ないですよ
早めにトレーナーの交替や中間カウンセリングをおすすめします
時間ややり取りを無駄にした分、結局3ヶ月在籍し-17.5kg、その後1ヶ月半でそこから-5.5kg、計23s減量出来ました
ライザップの指導は結局食事がメインですから、遠慮せず言ってみて下さい!応援しています
2017/10/29(日) 17:01:56.18ID:Vqi9wO9t
あ、勿論退会するのもアリと思います
マトモなトレーナーさんは少ないからか、なかなか枠が空かないですし
ちゃらんぽらんなトレーナーはすぐチェンジくらうので枠ガラガラだから新規で予定組む人に行くのかな?と思ったりもします
けどなかなか退会もさせまいと、別室で相当説得されるようですね
退会と決めたら強気で折れずに頑張って下さい
マトモなトレーナーさんは少ないからか、なかなか枠が空かないですし
ちゃらんぽらんなトレーナーはすぐチェンジくらうので枠ガラガラだから新規で予定組む人に行くのかな?と思ったりもします
けどなかなか退会もさせまいと、別室で相当説得されるようですね
退会と決めたら強気で折れずに頑張って下さい
2017/10/30(月) 13:36:53.44ID:IO+B/PTM
ありがとうございます。セッションで返信のことを伝えたので少し様子を見てみます。
改善されないようでしたらトレーナー交代や退会を考えます。
改善されないようでしたらトレーナー交代や退会を考えます。
386名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/31(火) 19:04:27.86ID:kXL1hr0v トレーナー選び=ホスト選びみたいだな
指名が多いトレーナーは人気あって客も沢山抱えてるとか
指名が多いトレーナーは人気あって客も沢山抱えてるとか
387名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/01(水) 00:59:56.03ID:yEgSU1xp ライザップが悪い
高い金とっといて末端ならまだしも
トレーナーに教育行き届いてないなんてアホかと
高い金とっといて末端ならまだしも
トレーナーに教育行き届いてないなんてアホかと
388名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/01(水) 09:44:23.74ID:SvOvxMPH おばちゃんダイエッターに大人気。ホストクラブ ライザップ
歌舞伎町ナンバーワンカリスマトレーナー 源氏名:渚
渚「ご指名ありがとうございます。本日は何をなされますか?」
ベンチプレス 3万円
ショルダープレス 5万円
シットアップ 9万円
デッドリフト 15万円
ラットプルダウン 30万円
クランチ 100万円
歌舞伎町ナンバーワンカリスマトレーナー 源氏名:渚
渚「ご指名ありがとうございます。本日は何をなされますか?」
ベンチプレス 3万円
ショルダープレス 5万円
シットアップ 9万円
デッドリフト 15万円
ラットプルダウン 30万円
クランチ 100万円
2017/11/05(日) 00:31:02.91
うちはトレーナーハズレではなさそうだ。
担当トレーナーは午後のみ出勤だから、出勤日の日付変わる前後で、基本毎日★とコメントあります。
足りなそうな栄養素、どんなもの選ぶかチョイス系のアドバイスもあります。
公休日の翌日はまとめてコメントきます。
自分は100%外食なんで、カロリー表示ある食事のみです。
おでん、ゆで卵、サラダ系、チーズ、焼魚定食飯抜き、ステーキ肉だけの適当ローテーション。
タンパク質不足は減量系の市販のプロテインSの水色の飲んで理想数値まであげます。
ライザップのプロテイン高いから。
最初の1-2週間は不安になるよね。
朝から来てるトレーナー担当の場合は、食事アドバイスは次の朝〜昼とかでも仕方ないと思う。
担当トレーナーは午後のみ出勤だから、出勤日の日付変わる前後で、基本毎日★とコメントあります。
足りなそうな栄養素、どんなもの選ぶかチョイス系のアドバイスもあります。
公休日の翌日はまとめてコメントきます。
自分は100%外食なんで、カロリー表示ある食事のみです。
おでん、ゆで卵、サラダ系、チーズ、焼魚定食飯抜き、ステーキ肉だけの適当ローテーション。
タンパク質不足は減量系の市販のプロテインSの水色の飲んで理想数値まであげます。
ライザップのプロテイン高いから。
最初の1-2週間は不安になるよね。
朝から来てるトレーナー担当の場合は、食事アドバイスは次の朝〜昼とかでも仕方ないと思う。
2017/11/05(日) 23:55:24.57ID:lROup1hy
https://www.rizap.jp/grandprix/
これ見たらほとんどジジババばかり。
これ見たらほとんどジジババばかり。
2017/11/08(水) 22:47:21.92ID:LVlDhjYU
実は追加契約迫られてます。
実質トレーニング時間は50分中、
計測や色々で最初に始まるのが10分くらい経過してて、担当トレーナーは7分前には終わるので、休憩インターバル込み30分ちょっとです。
ライザップは通い始めて16回コースの10回以上消化なんですが、
まだバーベルスクワットまでも進んでいません。
上半身はやっとここ2回でベンチプレスに寝てといった感じ。
あまり運動は得意でも無く、体力もやや自信なかったから、
パーソナルトレーナー頼むか悩んでました。
折角だしフォームも覚えたいと、個室フリーウエイトのライザップにしてみたけど、
無料で使える自主トレルームの話を他の人のブログで見たから、聞いてみたら、まだ無理みたいに言われました。
女の人でも片手ほどの回数通って、バーベルスクワットやってたり、自主トレルーム使ってる人のブログ見たら、
同じ金払ってるのに自主トレもできないなら、もしかして鴨にされてる?
と思ってきた。
筋トレして痩せる半分、自分でフリーウエイトのフォーム覚えたいのも半分の希望もあったけど、
どっか他に移った方がいいか悩んでる。
実質トレーニング時間は50分中、
計測や色々で最初に始まるのが10分くらい経過してて、担当トレーナーは7分前には終わるので、休憩インターバル込み30分ちょっとです。
ライザップは通い始めて16回コースの10回以上消化なんですが、
まだバーベルスクワットまでも進んでいません。
上半身はやっとここ2回でベンチプレスに寝てといった感じ。
あまり運動は得意でも無く、体力もやや自信なかったから、
パーソナルトレーナー頼むか悩んでました。
折角だしフォームも覚えたいと、個室フリーウエイトのライザップにしてみたけど、
無料で使える自主トレルームの話を他の人のブログで見たから、聞いてみたら、まだ無理みたいに言われました。
女の人でも片手ほどの回数通って、バーベルスクワットやってたり、自主トレルーム使ってる人のブログ見たら、
同じ金払ってるのに自主トレもできないなら、もしかして鴨にされてる?
と思ってきた。
筋トレして痩せる半分、自分でフリーウエイトのフォーム覚えたいのも半分の希望もあったけど、
どっか他に移った方がいいか悩んでる。
2017/11/08(水) 22:56:55.05ID:uVOWIMbZ
>>391
普通のジムでもフォーム教えてくれるよ
普通のジムでもフォーム教えてくれるよ
393名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/09(木) 03:13:05.28ID:Yij7XI4S トレーナーにプライベート誘われた方いますか?
2017/11/09(木) 09:51:54.96ID:D0qkZt4T
>>393
出会い厨乙
出会い厨乙
395名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/09(木) 11:25:15.44ID:PmEX02Uh >>391
ゴールドジムで鈴木雅(日本ボディビル選手権8連覇)とか西本朱希(日本ボディビル選手権6連覇)を
トレーナーにつけろよ、トレーナーやってるから。
ライザップの、素人が1か月研修しただけのトレーナーとは違うぞ。
ゴールドジムで鈴木雅(日本ボディビル選手権8連覇)とか西本朱希(日本ボディビル選手権6連覇)を
トレーナーにつけろよ、トレーナーやってるから。
ライザップの、素人が1か月研修しただけのトレーナーとは違うぞ。
396名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/09(木) 11:26:02.32ID:PmEX02Uh しかもライザップより安いから
397名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/09(木) 12:22:49.85ID:5Cnh0o4M ここ見てると所詮金儲けだな?
これなら近所の体育館のトレーニングルームで充分だわwww
これなら近所の体育館のトレーニングルームで充分だわwww
2017/11/09(木) 16:12:38.97ID:D0qkZt4T
>>395
まずおまえがつけろ
まずおまえがつけろ
2017/11/10(金) 17:16:48.69ID:ijyX0Rl9
>>395
ビルダー様のガチガチな僧帽筋はいらんわ
ビルダー様のガチガチな僧帽筋はいらんわ
2017/11/19(日) 00:16:25.04ID:SsckL75h
401名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/21(火) 13:53:20.41ID:8qjHEG9Z ライザップ行くのは、人の勝手ではあるけどさ。
どう考えても、大切なお金をドブに捨てているようなきがするよ。
どう考えても、大切なお金をドブに捨てているようなきがするよ。
2017/11/26(日) 11:32:54.05ID:0eKpoL7p
ライザップがだしたプロテインドリンク
5000mgとか広告して多く入ってるように見せかけてたけど
それって牛乳いっぱい、卵一個分以下のプロテイン量
無知な人を騙せば金になる商法だよねこれ
5000mgとか広告して多く入ってるように見せかけてたけど
それって牛乳いっぱい、卵一個分以下のプロテイン量
無知な人を騙せば金になる商法だよねこれ
2017/11/27(月) 01:53:59.77ID:GUXcpPTX
コンテストは長く通ってる常連ばかりになりましたね。
一年未満の部、半年未満の部とかも新たに設けてやった方が、新参のやる気出した人が新たに課金するだろうけど。
一年未満の部、半年未満の部とかも新たに設けてやった方が、新参のやる気出した人が新たに課金するだろうけど。
404名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/29(水) 10:25:04.71ID:d2ccQnyF ライザップは、マジでインチキ。実質40分程度のトレーニングで、あの内容はひどい。週2のトレーニングと厳格な糖質オフをしてもすぐに停滞する→すると、自主トレをすすめられる。
ライザップやめて、食べ物を調整しながら他のジムに通ったら、するする痩せた。糖質の量は減らした方がいいけど、限度があるよ。
ライザップやめて、食べ物を調整しながら他のジムに通ったら、するする痩せた。糖質の量は減らした方がいいけど、限度があるよ。
2017/11/29(水) 20:15:48.49ID:/Q7HfYgl
>>404
糖質制限は難しいから、その教育費だよ。
糖質制限は難しいから、その教育費だよ。
2017/11/29(水) 20:25:52.93ID:Or0Jp+F0
自主トレ推奨はさすがに詐欺じみてないか?
407名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/30(木) 13:18:06.82ID:VKzO10u6 >>406
詐欺だと思った。
ライザップの自主トレ部屋なんて、マシンろくにない上に予約制で使い物にならんし、あんな高い料金取るんだったら、毎日教えろやと思う。
トレナーのおススメでエニタイムに入ったwww
詐欺だと思った。
ライザップの自主トレ部屋なんて、マシンろくにない上に予約制で使い物にならんし、あんな高い料金取るんだったら、毎日教えろやと思う。
トレナーのおススメでエニタイムに入ったwww
2017/12/01(金) 10:27:51.89ID:swvfxxoh
ライザップの採用落ちて良かった
409名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/01(金) 16:20:43.47ID:P5Op3bqC ライザップ始めて2週間弱です!
50分の2ヶ月コースで身長151cm、体重57.7から今55.6です!
コース終わった後も私生活を元に戻すとリバウンドするのは当たり前だと思ってます。
体力をつけて、健康になりたい!!
http://my-rizap-challenge.seesaa.net
50分の2ヶ月コースで身長151cm、体重57.7から今55.6です!
コース終わった後も私生活を元に戻すとリバウンドするのは当たり前だと思ってます。
体力をつけて、健康になりたい!!
http://my-rizap-challenge.seesaa.net
410名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/03(日) 20:48:13.86ID:rwNLFPkm 俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が1日、フジテレビ系で放送された
2型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に1カ月で
8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。
炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ww
https://www.youtube.com/watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜
2型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に1カ月で
8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。
炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ww
https://www.youtube.com/watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜
2017/12/07(木) 20:12:35.44ID:CRzS7b7C
>>305
糖質が皆無のマヨネーズがダメなのはなんでだろう?脂質高いから?
糖質が皆無のマヨネーズがダメなのはなんでだろう?脂質高いから?
2017/12/07(木) 20:15:43.04ID:WAD4Ey/g
ああケトジェニックかつカロリー制限ならマヨネーズダメだな
糖質と脂質をほぼ取らないでタンパク質取る食事って大変そう
糖質と脂質をほぼ取らないでタンパク質取る食事って大変そう
2017/12/07(木) 20:50:27.63ID:+1cmxHLi
カロリー減らしたマヨと区別が難しいからじゃね?
外食だと混ぜもの入った奴の方が多いし。
あとは、周囲の理解が得られにくいとかw
外食だと混ぜもの入った奴の方が多いし。
あとは、周囲の理解が得られにくいとかw
2017/12/08(金) 16:38:47.95ID:JvBvWO34
?ライザップ通ってるけどマヨネーズOKだよ?もちろん大量にはダメだけど。
415名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/08(金) 17:03:03.59ID:DYjczpRl マヨネーズは俺もOKと言われた
いかにもカロリー高そうなのに・・・と思ったりしたけど、そういう方針なんだろう
でも実際使わないと野菜を大量に食べるのはかなり難しいね
米は禁止だけど、トレーニングした日はとるようにしている
全く取らずにいるとひどい便秘になる
いかにもカロリー高そうなのに・・・と思ったりしたけど、そういう方針なんだろう
でも実際使わないと野菜を大量に食べるのはかなり難しいね
米は禁止だけど、トレーニングした日はとるようにしている
全く取らずにいるとひどい便秘になる
2017/12/08(金) 19:00:24.97ID:FdGceN9f
ケトジェニック的にはカロリー脂質は気にしないからマヨネーズはOKだけどある程度まで落ちたらカロリーも抑えないとスジが出てこなかった
2017/12/08(金) 19:01:41.42ID:FdGceN9f
体脂肪率10切るのにカロリーかなり抑えた
418名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/09(土) 14:36:00.01ID:LjJ1t4aE 最初は糖質制限だけで結構落ちるけど、最終的にはカロリー制限しないと落ちなくなるね
2017/12/09(土) 21:21:28.05ID:sNHDq3il
サテライト店と大型店と差があるよね。いろいろと。
420名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/10(日) 09:16:56.63ID:GhSuQUpX 自己流で1年以上体重減らなかったけど、
入会から1ヶ月ちょっとで、
71kgから63kgまできたよ。
まだ途中だから、50kg台までいきたい。
入会から1ヶ月ちょっとで、
71kgから63kgまできたよ。
まだ途中だから、50kg台までいきたい。
2017/12/10(日) 12:58:57.96ID:zT92CVL3
社内でライザップ行って14キロ痩せた男性がいるけどリバウンドで元通りのデブ
糖質制限のなれの果てを見た感じ
だけど本人曰く筋力がアップしてゴルフが飛ぶようになったとか
糖質制限のなれの果てを見た感じ
だけど本人曰く筋力がアップしてゴルフが飛ぶようになったとか
422名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/11(月) 13:40:57.74ID:kNhoNTa6 興味もって、通ってる女の人たちのインスタ見て萎えた……トレーニング動画載せて『トレーナーが軽々とわたしのこと持ち上げてくれた(はーと)』とか、それに対するコメントも『エロい!わたしも◯◯様(トレーナーの名前)にやってもらいたい!』とか……
423名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/11(月) 17:24:48.78ID:UR/zbesp ホストクラブかとw
424名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/11(月) 18:53:51.47ID:u2TaXE75 色恋かとw
425名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/11(月) 19:19:13.33ID:u2TaXE75 ライザップY店S野店長の女遊びやばい。笑
426名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/11(月) 21:56:21.33ID:p4hT9bvs2017/12/12(火) 03:31:56.98ID:F0Ptf36q
ライザップの店員に出会いラウンジ?行ったらいいのにって勧められた
相席屋みたいなやつらしいけど
女性は無料ですよって言われたけどそんなんで出会いたくないし
むしろそんなんで遊んでるなんてトレーナーチャラいなって思った
相席屋みたいなやつらしいけど
女性は無料ですよって言われたけどそんなんで出会いたくないし
むしろそんなんで遊んでるなんてトレーナーチャラいなって思った
428名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/12(火) 03:59:14.15ID:Biu/B8Eo ホストに貢ぐよ〜
2017/12/12(火) 15:36:30.40ID:zjPYx99i
ライザップって筋トレの前に準備運動とかストレッチとかしないのが当たり前なの?
弟が腰痛めたんだけど…
地方ライザップの若いトレーナーだからかな
弟が腰痛めたんだけど…
地方ライザップの若いトレーナーだからかな
430名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/12(火) 16:57:36.00ID:99PCuW7f >>429
おれの担当トレーナーはまずストレッチやってそれから筋トレだな
担当トレーナーによって違うんでないの?
スイミングスクールでも最初は準備運動念入りににやって、水中ジャンプやって、
蹴伸びやって、バタ足やってそれからようやく泳ぎの練習に入るコーチもいれば、
水中ジャンプやって即泳ぎみたいなコーチもいるわけで、同じような話だろ
おれの担当トレーナーはまずストレッチやってそれから筋トレだな
担当トレーナーによって違うんでないの?
スイミングスクールでも最初は準備運動念入りににやって、水中ジャンプやって、
蹴伸びやって、バタ足やってそれからようやく泳ぎの練習に入るコーチもいれば、
水中ジャンプやって即泳ぎみたいなコーチもいるわけで、同じような話だろ
2017/12/12(火) 18:02:33.28ID:zjPYx99i
432名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/13(水) 04:20:53.61ID:2QRSL2Vj433名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/13(水) 05:07:27.06ID:V1zmIudB434名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/14(木) 13:32:07.89ID:AwRD0Dpj435名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/14(木) 22:03:42.39ID:YgqbdWsx 見てから言えww
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってる
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってる
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ
436名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/15(金) 18:16:41.10ID:foMC/bdp >>228
バカだなぁアンタ
そのダルさを乗り切れば、全く平気になるのにな
初心者だと大体2〜3週間はダルいけど
徐々に体が慣れてくる
ちょっとダルいからって、ご飯食べるような甘えた奴は
この先何をやっても痩せないよ
その前に、糖尿病に苦しむかもな
バカだなぁアンタ
そのダルさを乗り切れば、全く平気になるのにな
初心者だと大体2〜3週間はダルいけど
徐々に体が慣れてくる
ちょっとダルいからって、ご飯食べるような甘えた奴は
この先何をやっても痩せないよ
その前に、糖尿病に苦しむかもな
2017/12/15(金) 19:39:00.92ID:6nBSNwb0
ケトン体にスムーズに移行しやすいやり方があるけど教えてもらえないのか?w
まあライザップのトレーナーならオレのほうが知識あるのは間違いないだろうけど
まあライザップのトレーナーならオレのほうが知識あるのは間違いないだろうけど
438名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/15(金) 21:04:31.62ID:LGVHfPUj >>436
まあまあ、何をやっても
できない言い訳ばかりして、ダメなヤツって
結局ダイエットもダメなんだよ
だから太ってるんだろうけどね
ライザップに行けば楽して痩せられるとでも
思ってたんだろうね
どんなダイエットしたって、体がだるくなるのに
体がだるくなるのは、脂肪燃焼してる証拠でもあるのにね
結論としては、言い訳ばかりしてダメなやつは
何をやってもダメってこと
まあまあ、何をやっても
できない言い訳ばかりして、ダメなヤツって
結局ダイエットもダメなんだよ
だから太ってるんだろうけどね
ライザップに行けば楽して痩せられるとでも
思ってたんだろうね
どんなダイエットしたって、体がだるくなるのに
体がだるくなるのは、脂肪燃焼してる証拠でもあるのにね
結論としては、言い訳ばかりしてダメなやつは
何をやってもダメってこと
2017/12/15(金) 22:04:10.69ID:6nBSNwb0
> どんなダイエットしたって、体がだるくなる
それは違う
むしろ体が軽くなるやり方もある
それは違う
むしろ体が軽くなるやり方もある
440名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/16(土) 00:09:58.87ID:CwX8lwOQ2017/12/16(土) 00:13:36.86ID:zQw/Td4A
30回も成功っておまえの話か?w
リバウンドしたのならそのダイエットは失敗なんだよ
リバウンドしたのならそのダイエットは失敗なんだよ
442名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/16(土) 04:32:33.28ID:GcWd0zXH 時代は糖質制限に注目してるもんな
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってるから
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってるから
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ
443名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/16(土) 14:29:36.38ID:hXynZ1Oh2017/12/16(土) 14:33:26.49ID:LsUkhsXz
たしか減量時にマンナン・ライスを温めもせず食べてたと思う
445名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/19(火) 21:57:07.42ID:nxri+I9y 成りすまし朝鮮人がよく使う偽名
青木・青山・秋本・秋山・新井・岩本・飯田・伊藤・池田・ 大川・大山
岡田・岡本・金田・金村・金本・金山・金岡・金子・木村・木本・木下・
小林・斎藤・清水・田中・高橋・高山・徳山・徳永・豊田・中村・中山・
橋本・原田・林・東・平田・平山・福田・福永・藤原・藤井・星山・前田・
松本・松田・松原・南・水原・森本・安田・山田・山本・吉田・和田・渡辺・
青木・青山・秋本・秋山・新井・岩本・飯田・伊藤・池田・ 大川・大山
岡田・岡本・金田・金村・金本・金山・金岡・金子・木村・木本・木下・
小林・斎藤・清水・田中・高橋・高山・徳山・徳永・豊田・中村・中山・
橋本・原田・林・東・平田・平山・福田・福永・藤原・藤井・星山・前田・
松本・松田・松原・南・水原・森本・安田・山田・山本・吉田・和田・渡辺・
446名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/22(金) 08:20:45.24ID:iTiEpXyx 米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。
447名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/09(火) 15:10:51.74ID:NGi2QL6y 2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!
2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした
また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!
2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした
また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。
448名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/11(木) 14:46:10.36ID:D6UAcKMx 自宅でライザップ
2018/01/18(木) 03:22:17.34ID:+paKmqDW
>>431
研修ったって1か月も勉強しないでトレーナーになるのにw
研修ったって1か月も勉強しないでトレーナーになるのにw
2018/01/30(火) 00:28:58.94ID:J8Z6+2SH
3週間で五キロ減か
悪くない
あと10キロ落とす
悪くない
あと10キロ落とす
2018/01/30(火) 05:19:32.30ID:JcJcVjqr
ライザップに入会して1週間、毎日食事の写真送ってるけど、1回も返信ない。
2018/01/31(水) 02:06:59.40ID:81tPzfaq
ライザップ入りたい
cmに出てる一般人は無料でやってもらえるんかな
cmに出てる一般人は無料でやってもらえるんかな
2018/01/31(水) 11:58:21.75ID:Fp69MO5C
ライザップおわったー
結果は12キロだな
食生活もかわったし、新しいジムも入会した
がんばるぞー
結果は12キロだな
食生活もかわったし、新しいジムも入会した
がんばるぞー
2018/01/31(水) 11:58:50.68ID:Fp69MO5C
>>451
それはないだろ…俺のトレーナーは休みでも来てたぞ
それはないだろ…俺のトレーナーは休みでも来てたぞ
455名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/01(木) 15:08:40.48ID:Z8af0Eug456名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/08(木) 22:05:44.33ID:NNS2eqlG 明日、株価あがるぞ!
2018/02/09(金) 09:05:28.28ID:wcGUOi85
本コース終わったとたんトレーナーの対応が雑になったわ
露骨過ぎてむかつく
別のコースに切り替わったからって雑に返事返すなよ、金払ってんだわ
露骨過ぎてむかつく
別のコースに切り替わったからって雑に返事返すなよ、金払ってんだわ
458名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/09(金) 19:52:47.43ID:JJukmMfx 北島達也先生も言ってたが、皆勘違いしてるんだよな
本当はボディービルダーでトップクラス争っているような人達のジムが一番コスパ高いのに
「あんなに筋肉つけなくていい、つきたくないから」と痩せてて筋肉もない知識や理論だけで頭でっかちになってるトレーナーが多くいる
パーソナルジムに行きたがる
細マッチョも痩せた体も全てはボディービルダーの過程であり下位互換であることに気付かない
法分野で例えるなら弁護士に相談にいけばいいものを行政書士にも満たないレベルのトレーナーに弁護士以上の金払って法律相談しているようなものだよ
本当はボディービルダーでトップクラス争っているような人達のジムが一番コスパ高いのに
「あんなに筋肉つけなくていい、つきたくないから」と痩せてて筋肉もない知識や理論だけで頭でっかちになってるトレーナーが多くいる
パーソナルジムに行きたがる
細マッチョも痩せた体も全てはボディービルダーの過程であり下位互換であることに気付かない
法分野で例えるなら弁護士に相談にいけばいいものを行政書士にも満たないレベルのトレーナーに弁護士以上の金払って法律相談しているようなものだよ
2018/02/10(土) 01:09:51.61ID:y0145rHh
その例えはさっぱりわからないが
痩せたいんだから下位互換でも何でも痩せればいいんじゃねーの
痩せたいんだから下位互換でも何でも痩せればいいんじゃねーの
2018/02/10(土) 10:42:50.71ID:M9ILakSO
目指したい姿は人それぞれ
2018/02/12(月) 23:34:11.09ID:w19ZQ7/b
ここ読んでたらネガティブな意見ばっかで逆に絶対ライザップで痩せてやるわ!と思う
もし失敗したっていいじゃないですか、お金の損失で済むくらいどうってことない
終わったらまたここに来て報告する
もし失敗したっていいじゃないですか、お金の損失で済むくらいどうってことない
終わったらまたここに来て報告する
2018/02/12(月) 23:58:28.17ID:U2/kcqko
金払うから後に引けないって理由で痩せるんだろ
2018/02/13(火) 00:44:31.98ID:X5hPmX0w
2018/02/13(火) 02:57:11.04ID:nh862F7r
富豪のやる娯楽の一部って感じなんだろうなぁ。
465名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/13(火) 11:18:25.30ID:sOFeg+RB 損しても20万
466名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/13(火) 14:07:59.83ID:Q1jBa0h7 >>458
あれだな、自動車教習所を卒業して免許とったばかりの初心者ドライバーが教官やってるようなもんだ。
まっさらな素人がたった1か月の研修し、トレーナーをして、高額な料金を取る
かたやゴールドジムでは鈴木や西本のようなボディビル日本選手権何連覇もしたやつがトレーナーをしている
しかもライザップより安い
あれだな、自動車教習所を卒業して免許とったばかりの初心者ドライバーが教官やってるようなもんだ。
まっさらな素人がたった1か月の研修し、トレーナーをして、高額な料金を取る
かたやゴールドジムでは鈴木や西本のようなボディビル日本選手権何連覇もしたやつがトレーナーをしている
しかもライザップより安い
467名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/13(火) 14:16:39.57ID:Q1jBa0h7 ライザップの建物はトレーニングジムというより高級ホテルのリビングルーム
トレーニングと関係がない変な部分に無駄に金をかけて意味わからんわ
リラックス空間とか必要ない要素が多すぎ、いったい何する場所なの?と考えさせられる。
イエーツのテンプルジムのように地下にあって暗くて狭い、しかし本来はこれだけでいい。娯楽の空間ではないんだし。
https://www.youtube.com/watch?v=8IImU3gVfG0
トレーニングと関係がない変な部分に無駄に金をかけて意味わからんわ
リラックス空間とか必要ない要素が多すぎ、いったい何する場所なの?と考えさせられる。
イエーツのテンプルジムのように地下にあって暗くて狭い、しかし本来はこれだけでいい。娯楽の空間ではないんだし。
https://www.youtube.com/watch?v=8IImU3gVfG0
468名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/13(火) 18:24:32.61ID:/l4k7Hwa そういえばブロッグダンベルもオリジナルのパワーブロック使ってるな
ライザップのヘボトレーナーならパチブロでももったいないくらい
装備も充実、嬉しいな・・・とってもエキセントリックだぜ
ライザップのヘボトレーナーならパチブロでももったいないくらい
装備も充実、嬉しいな・・・とってもエキセントリックだぜ
2018/02/13(火) 23:34:18.89ID:nh862F7r
>>467
裕福な層の娯楽施設だよ。
裕福な層の娯楽施設だよ。
2018/02/17(土) 20:36:39.64ID:DbLhcwMd
一口30回噛む
これだけで、腹がふくらむ
これだけで、腹がふくらむ
2018/02/17(土) 20:46:51.98ID:fAQK7z6h
食事の10分前にガムかスルメくって寒天ゼリーと水を流し込めばもう少量しか食べられないw
2018/02/18(日) 11:25:30.87ID:aYuCW8S8
2018/02/20(火) 14:18:12.05ID:K6HC21Ok
1ヶ月で8`
あと2ヶ月で10`やせるぞー
あと2ヶ月で10`やせるぞー
2018/03/16(金) 17:43:05.81ID:Xf999Iu4
身長180、男、35歳
約3ヶ月で93から78。まあまあ、満足。あと1ヶ月やりたいが、最低2ヶ月以上なのかな
約3ヶ月で93から78。まあまあ、満足。あと1ヶ月やりたいが、最低2ヶ月以上なのかな
2018/03/16(金) 20:13:18.18ID:lccLrrN4
>>474
シックスパックですか?
シックスパックですか?
2018/03/16(金) 23:55:23.78ID:ezH7qECW
>>475
全然です。多少、ついたとは思いますが。
全然です。多少、ついたとは思いますが。
2018/03/22(木) 23:05:43.63ID:/AkI8fal
プロテインにはクレアチンが入ってるのもあるようだが購入者はどういうものか分かっているのだろうか…
478名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 14:33:54.63ID:5HnDE3b4 茶番www晒そう!
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/txr/
↑ ↑ ↑
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2018/04/12(木) 00:04:09.27ID:6PaMpi/r
>>478
グロ
グロ
480名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/12(木) 23:45:58.00ID:126Hqo0y ライザップでダイエットやって少し体重は落ちたが、髪の毛がすごい薄くなった
2018/04/14(土) 15:55:34.87ID:eUMrWYlB
友人が成功してびっくりした
根性なしだから続かないと思ってたのに
18キロ減で標準体重になってすっとしてた
1年経ったけど、運動なしでリバは2、3キロ
根性なしだから続かないと思ってたのに
18キロ減で標準体重になってすっとしてた
1年経ったけど、運動なしでリバは2、3キロ
482名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/16(月) 06:36:15.82ID:q7KH713V >>1
>>2
>>3
潰れそうなファッションブランド Part.4
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1523717507/
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品 2,158 件
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 :日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で
東証1部上場の
(株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字(前の期は5億4600万円の赤字)だった。
最終赤字は9期連続。
ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。
客単価が低下した。
>>2
>>3
潰れそうなファッションブランド Part.4
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1523717507/
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品 2,158 件
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 :日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で
東証1部上場の
(株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字(前の期は5億4600万円の赤字)だった。
最終赤字は9期連続。
ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。
客単価が低下した。
483名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/28(土) 10:52:04.54ID:SOgXTU8f ライザップって店にもよると思うけど、マンションの1室にあるんだよね?
部屋の数とかどんな感じなの? トレーニング室はいくつあるの?
更衣室やシャワー室等は共有(他の顧客と顔合わせする)?
部屋の数とかどんな感じなの? トレーニング室はいくつあるの?
更衣室やシャワー室等は共有(他の顧客と顔合わせする)?
2018/04/28(土) 13:46:12.85ID:dlLeM+6Y
更衣室は鉢合わせする。更衣室のなかにシャワールームがある。
マンションというか企業フロアを仕切ってるかんじ。
マンションというか企業フロアを仕切ってるかんじ。
485名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/16(水) 01:30:33.79ID:mNLLB6/e 高いくせに自己責任www
返済完了まで、後悔する毎日!
返済完了まで、後悔する毎日!
2018/05/18(金) 18:57:04.26ID:snWbIrNr
前のトレーナー退職して、別のトレーナーになった途端、サプリメント、加圧シャツ、継続の勧誘がうぜーー!!
まあ、目標達成して、終わるからいいけど、前のトレーナーの悪口やしつこい勧誘は逆効果だと思うけどなー
まあ、目標達成して、終わるからいいけど、前のトレーナーの悪口やしつこい勧誘は逆効果だと思うけどなー
2018/05/19(土) 20:53:57.19ID:cew4k3vY
488名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/21(月) 00:36:50.72ID:98+9A8to ダイエットに筋トレは必要ありません
2〜3か月、週2回 筋トレして筋肉は増えません
1キロ増えたとして基礎代謝の上昇率は微々たるものです。
無駄です
2〜3か月、週2回 筋トレして筋肉は増えません
1キロ増えたとして基礎代謝の上昇率は微々たるものです。
無駄です
489名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/21(月) 05:09:25.12ID:tdNc96Rr こんなフォームで効くのか?
https://youtu.be/lhwpvr3jpgg?t=39
太極拳体操にしか見えないが
ストリクト過ぎ、動きがおそすぎてテンションが薄い
腕しか動かしてない、背中を使ってない
やや前に倒してストレッチさせ、これくらい可動域を速度は取らないとなかなか効かない
https://www.youtube.com/watch?v=jzf_IMgQ1Zc
https://youtu.be/lhwpvr3jpgg?t=39
太極拳体操にしか見えないが
ストリクト過ぎ、動きがおそすぎてテンションが薄い
腕しか動かしてない、背中を使ってない
やや前に倒してストレッチさせ、これくらい可動域を速度は取らないとなかなか効かない
https://www.youtube.com/watch?v=jzf_IMgQ1Zc
2018/05/21(月) 17:10:04.91ID:yD+zPFo1
491名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/22(火) 17:48:33.92ID:X4ufjBwU 100キロ近いデブなんか 断糖時間を一日15時間作ってあとは、腕たてや腹筋(別に運動なんかなんでもいい)後は効率あげたいならウォーキングから初めて慣れてきたら軽いジョギングの有酸素運動
を週に200時間ほどをやる。
これで標準体重までは 普通に痩せるのに何十万も出してジムいくとかキチガイじみている。
パーソナルジムが有用だとしたらダイエット終ったあとだ!!
ボディメイクするために利用するために相談しながらジムにしかない器具を使う。
ダイエットに何十万も出すとか キチガイじみている。
それでほとんどの客が リバウンドしてしまうという
それでまたライザップいくのか??
コントかよww
を週に200時間ほどをやる。
これで標準体重までは 普通に痩せるのに何十万も出してジムいくとかキチガイじみている。
パーソナルジムが有用だとしたらダイエット終ったあとだ!!
ボディメイクするために利用するために相談しながらジムにしかない器具を使う。
ダイエットに何十万も出すとか キチガイじみている。
それでほとんどの客が リバウンドしてしまうという
それでまたライザップいくのか??
コントかよww
2018/05/22(火) 23:42:20.29ID:1WAk+OUV
週200時間てどんだけブラックだよ
493名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/23(水) 13:55:54.89ID:59xYp7Zq 毎日24時間やっても足りないな
2018/05/23(水) 21:24:05.91ID:RUAgGCWV
495名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/24(木) 23:44:51.33ID:z6eEJSzq >>1 >>2 >>3
40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1518594624/l50
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787/
https://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/ms/1452743146/
有賀さつきさん 52歳で急死 がんと闘った(癌)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1517866951/
40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1518594624/l50
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787/
https://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/ms/1452743146/
有賀さつきさん 52歳で急死 がんと闘った(癌)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1517866951/
2018/05/26(土) 00:47:25.58ID:ST9NO8fK
>>91の肉エプロンあれから約一年経つけど、どんどん太って腹がかなりヤバい
デブって夏が近づくと小手先ダイエットやりだすけど肉エプロンはもうそれすらやらなくなってしまった
この先どうなるのか楽しみだ
もはやライザップは関係無いけど
デブって夏が近づくと小手先ダイエットやりだすけど肉エプロンはもうそれすらやらなくなってしまった
この先どうなるのか楽しみだ
もはやライザップは関係無いけど
2018/05/26(土) 00:52:24.72ID:ST9NO8fK
そういえば昨日肉エプロンに酒飲み誘われてドン引きした
断ったけど
飲んでる場合かよアイツ本当に馬鹿かもしれない
断ったけど
飲んでる場合かよアイツ本当に馬鹿かもしれない
498名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/26(土) 06:31:13.69ID:55yEdHHU なんでわざわざ高い金払って、ダイエットする?
3か月で12キロとか、そんな短期間で痩せる必要あんの?リバウンドしない?
毎日6キロジョギングする。
酒は飲まない。
ご飯はおかわりしない。けど3食きっちり。
毎日体重チェック。
これだけで十分やせるよ。そりゃ3か月12キロは無理だけど、1年で7キロ、
2年で10キロ、3年で12キロ…って具合に。(元の体重による)
リバウンドもしない、お金もかからない。健康的でいいことずくめだよ。
3か月で12キロとか、そんな短期間で痩せる必要あんの?リバウンドしない?
毎日6キロジョギングする。
酒は飲まない。
ご飯はおかわりしない。けど3食きっちり。
毎日体重チェック。
これだけで十分やせるよ。そりゃ3か月12キロは無理だけど、1年で7キロ、
2年で10キロ、3年で12キロ…って具合に。(元の体重による)
リバウンドもしない、お金もかからない。健康的でいいことずくめだよ。
2018/05/26(土) 06:49:13.08ID:q7XiKJtT
松村さん昨日テレビで見たけどちょっとふっくらしてた。
リバウンドし始めたのかねぇ。
リバウンドし始めたのかねぇ。
500名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/26(土) 07:22:19.29ID:D1dbsTYV2018/05/26(土) 09:04:30.23ID:/id9aCbG
てかライザップでダイエットしたタレントでリバウンドしてない奴誰かいたっけ?
2018/05/27(日) 01:48:58.35ID:gIR4ynuZ
佐藤仁美
2018/05/27(日) 04:28:04.32ID:blKCuZQC
これからこれから
504名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/27(日) 11:12:08.03ID:PcO2K9Tp 森永卓郎はどうなった?
2018/05/27(日) 17:38:19.33ID:VJTCGMOB
>>502
お酒好きな人みたいだから気をつけないとね。
お酒好きな人みたいだから気をつけないとね。
2018/05/28(月) 22:40:10.66ID:kVeE4Moj
佐藤仁美もCMよりちょっとふっくらした感じが
2018/05/28(月) 23:41:56.89ID:xGswXumP
継続をすすめられたのですが継続した方いますか
どれくらいの回数を継続されましたか
どれくらいの回数を継続されましたか
2018/05/31(木) 07:53:19.31ID:JCr6iIxI
2018/05/31(木) 12:53:24.29ID:mpThSNGk
510名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/02(土) 07:32:10.67ID:mgUlmk97 継続し続けないとリバウンドするんじゃ、意味ないわ
2018/06/02(土) 14:12:36.86ID:TPaGt0iG
2018/06/03(日) 20:58:40.75ID:3tmUwjEf
極端に痩せたときって、痩せた分の倍リバウンドするよ
2018/06/05(火) 12:03:35.13ID:WAeA9ERY
ライザップ行った奴らの結果報告が全然ねーな。
2018/06/06(水) 09:38:48.55ID:wpvoVa+S
生活が不規則すぎて自分には合わなかった
規則正しい生活をしてる人に向いていると思う
リバウンドしたけど高いから続けず違うジム通うけど
規則正しい生活をしてる人に向いていると思う
リバウンドしたけど高いから続けず違うジム通うけど
2018/06/06(水) 12:14:36.10ID:qDeDF6Y2
自分も2ヶ月で12キロ減だな
3ヶ月で申し込んだのでまだ残ってる
食事はもう慣れたからいいんだけど、辞めたあとどこのジムに行こうか悩んでる
近所にないんだよ(一番近くがライザップ)
近くにないからライザップに来てるという金持ちのおばちゃんいたわ
金があればもうちょっとやりたいけどね
アプリが便利なんよ
3ヶ月で申し込んだのでまだ残ってる
食事はもう慣れたからいいんだけど、辞めたあとどこのジムに行こうか悩んでる
近所にないんだよ(一番近くがライザップ)
近くにないからライザップに来てるという金持ちのおばちゃんいたわ
金があればもうちょっとやりたいけどね
アプリが便利なんよ
2018/06/06(水) 14:06:51.48ID:Qx1Rg5Rz
ライザップに払う金があったら自宅がジムになるよな
2018/06/07(木) 15:43:45.28ID:a1N2QMFI
24回、4ヶ月でマイナス18キロ。
結構、いい加減だったのでこんなもんかと
結構、いい加減だったのでこんなもんかと
518名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/09(土) 06:55:10.84ID:ChUqBuA7 酒と大食い辞めて、毎日走っていれば自然と痩せるのに
2018/06/11(月) 02:40:32.05ID:4HqSfg4b
走ったら膝壊す程度のデブが多いので…
2018/06/11(月) 08:20:33.53ID:1DPC5a7v
>>518
大食いは止められないし、走ることなんてできないからデブになるんだぞ
大食いは止められないし、走ることなんてできないからデブになるんだぞ
2018/06/11(月) 09:11:30.46ID:K9N9n+Pd
>>517
身長と当初の体重と年齢と性別がないと判断つかん
身長と当初の体重と年齢と性別がないと判断つかん
2018/06/13(水) 05:43:21.39ID:+4irlC+g
このアプリはやめた後も使える?
2018/06/14(木) 00:18:08.40ID:JcekaQLs
走れる身体になるために痩せてんだよ
524名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/14(木) 10:50:03.43ID:o5CSrjLS 体重どころか株価も下がってるけど大丈夫ですか?
525名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/14(木) 10:58:25.00ID:u62NtafA526名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/15(金) 00:48:16.60ID:N3Pkkxl/ ライザップでかかった料金ってHPに記載されている基本料金+どのくらい?
サプリメントとか買うと追加料金かかるのはわかるんだが
他にどんな時に追加別料金がかかるの?
HPには週2回1日60分の16回で20万弱と書かれてるけど、単純計算で1時間1万円余裕で超えるが
それを支払うだけの価値はあるんだろうかね
サプリメントとか買うと追加料金かかるのはわかるんだが
他にどんな時に追加別料金がかかるの?
HPには週2回1日60分の16回で20万弱と書かれてるけど、単純計算で1時間1万円余裕で超えるが
それを支払うだけの価値はあるんだろうかね
2018/06/15(金) 02:41:15.17ID:MjgL3NhL
2018/06/15(金) 09:55:23.82ID:K3KH+sms
ライザップってカード払いできないんだよね
それが面倒くさい
シューズも自前なんだ
それが面倒くさい
シューズも自前なんだ
2018/06/15(金) 10:25:38.12ID:MjgL3NhL
自前だよ
24/7のが安いしサプリついてるしいいなーっておもった
24/7のが安いしサプリついてるしいいなーっておもった
530名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/15(金) 12:51:19.53ID:oTSeDIdg >>515
2ヶ月で12kgってことは仮に全部脂肪で計算すると
1日平均-1400kcalペースか
トレーニングがない日だと絶食でも-1400kcalは達成無理だし
トレーニングがある日は相当やりこまないと大変だな
2ヶ月で12kgってことは仮に全部脂肪で計算すると
1日平均-1400kcalペースか
トレーニングがない日だと絶食でも-1400kcalは達成無理だし
トレーニングがある日は相当やりこまないと大変だな
531名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/15(金) 13:27:21.06ID:ClKPSCkf >>526 えっ?60分じゃないよ50分です。
で、翌日筋肉痛も残らないぐらいのぬるいトレなんだけどね
なんかメリット感じられない。しいて言うなら、こんな事に68万円弱(50分×32回)払ったというもったいなさが踏ん張りになってることかな。
入会後一月も待たされたけど、その時期に既に2キロ減量できたよ。やっぱり高いものには価値があるwww
で、翌日筋肉痛も残らないぐらいのぬるいトレなんだけどね
なんかメリット感じられない。しいて言うなら、こんな事に68万円弱(50分×32回)払ったというもったいなさが踏ん張りになってることかな。
入会後一月も待たされたけど、その時期に既に2キロ減量できたよ。やっぱり高いものには価値があるwww
532名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/15(金) 15:18:29.56ID:N3Pkkxl/ サプリとかって自分で安いの勝って持ち込んだらダメなの?
プロテインとか中身同じだろうにボッタクリにもほどがあるよ
ヌルいトレってスクワットとかで余裕のある重量で10回3セットとか?
プロテインとか中身同じだろうにボッタクリにもほどがあるよ
ヌルいトレってスクワットとかで余裕のある重量で10回3セットとか?
2018/06/15(金) 15:19:32.38ID:mSlyXrIY
>>485
ほんこれ
ほんこれ
2018/06/15(金) 16:33:22.44ID:BixVWJt/
プロテイン、自分で買ってるの飲んでるけど何も言われないよ
何かしら関連商品のセールスはあるけど、買わないって言ったら別にしつこくしてはこないし
トレーナーによるのかもね
辞めた後どこ行こうかと思ってジム探してるんだけど、体素計すらなかったり、設備が貧弱だったりで、
ライザップは金取るだけきちんとしてるのはしてるんだよなあ
タオルやウェア持ってなくてもいけるし楽は楽だ
何かしら関連商品のセールスはあるけど、買わないって言ったら別にしつこくしてはこないし
トレーナーによるのかもね
辞めた後どこ行こうかと思ってジム探してるんだけど、体素計すらなかったり、設備が貧弱だったりで、
ライザップは金取るだけきちんとしてるのはしてるんだよなあ
タオルやウェア持ってなくてもいけるし楽は楽だ
2018/06/15(金) 19:53:57.67ID:5ZyALb7i
プロテインは買わなくても、それ以上勧誘されないよ。
バーン、アクティブ、リミットとか言うサプリもどんどん勧めてくる。欲しければ買えばいいし、要らないなら断ればいいよ。
バーン、アクティブ、リミットとか言うサプリもどんどん勧めてくる。欲しければ買えばいいし、要らないなら断ればいいよ。
2018/06/15(金) 20:57:20.32ID:v9WlsWi4
サプリいらないのは断っているよ
何を買ったら良いか教えてくれる
何を買ったら良いか教えてくれる
537名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/18(月) 08:28:57.91ID:FsIqB8Ll サプリって市場価格の倍位するの?
2018/06/18(月) 21:12:32.99ID:85omL150
今日の地震で被災地になったとこの者だがトレーナーから安否確認のメッセージがきたぞ
さすがライザップ
さすがライザップ
2018/06/19(火) 11:21:42.12ID:xzHWs5Tf
そら大事な大事な金づるだからなww
2018/06/19(火) 13:27:55.86ID:eKyD236T
お金さm・・・じゃなかった、お客様!ご無事ですか!
2018/06/19(火) 13:31:06.33ID:d8oJvQZr
だよなw
ちょっと喜んだ自分がいたんだが同時にめんどくさい仕事だなーと思うわ
ちょっと喜んだ自分がいたんだが同時にめんどくさい仕事だなーと思うわ
2018/06/19(火) 20:09:17.27ID:1JQvqzB1
皆さん毎日入浴していますか?
543名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/20(水) 12:18:33.72ID:0CU7Q4IC ライザップの入会金って本当に高いよね(;´_ゝ`)
ライザップと同じ入会金を払うならビルダーの方、もしくはベンチプレス等の世界記録保持者とかそういう人に教わった方が早いよな。(もしもの話ですm(__)m)
ライザップと同じ入会金を払うならビルダーの方、もしくはベンチプレス等の世界記録保持者とかそういう人に教わった方が早いよな。(もしもの話ですm(__)m)
2018/06/20(水) 15:23:18.13ID:tb0YNjPN
545名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/21(木) 00:34:49.43ID:/fbvg+1t2018/06/21(木) 05:50:19.51ID:txP6/XUP
被害妄想はげしいっスねw
シャワーでなく浴槽につかって代謝をよくし体質改善してるかを聞いてるんでしょ
そんなんだからふくよかなんですよw
シャワーでなく浴槽につかって代謝をよくし体質改善してるかを聞いてるんでしょ
そんなんだからふくよかなんですよw
2018/06/21(木) 05:56:17.96ID:7rRbON/v
浴槽につかって代謝をよくし体質改善
548名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/21(木) 08:59:37.15ID:Y8XReLPN >>537
10倍くらいじゃね?
10倍くらいじゃね?
549名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/21(木) 09:01:49.48ID:Y8XReLPN >>538
今後も金は払えるのか?の確認?
今後も金は払えるのか?の確認?
550名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/22(金) 20:38:39.41ID:fzzuDXKD 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
5KTO3
5KTO3
551名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/22(金) 23:14:09.85ID:EC3Rg2Yt2018/06/22(金) 23:36:27.83ID:HwvKyelK
ここに書き込んでる人はみんな会員かな?
専用アプリの掲示板って書き込んだらIDみたいなのついてるけどトレーナーからは誰が書き込んだか特定できるようになってるの?
専用アプリの掲示板って書き込んだらIDみたいなのついてるけどトレーナーからは誰が書き込んだか特定できるようになってるの?
553名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/24(日) 00:02:29.41ID:q0KrHBIX554名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/24(日) 01:31:27.30ID:oeyEhiBC >>506
痩せると無個性になっちゃう女優さんw
痩せると無個性になっちゃう女優さんw
2018/06/30(土) 02:06:33.44ID:sx4dl/ot
たぶん俺は4カ月くらいは通わないとなんだろうけどとりあえず2カ月のプランとかにしてもらえるんだろうか
50万も出せないわ
50万も出せないわ
2018/06/30(土) 08:47:20.92ID:vmu0X52S
2か月終了。プロテインやサプリの勧誘は海外から取り寄せます、の一言でお断りした
1か月経過した頃からトレ中に継続勧められるようになったので責任者に集中できないと伝えたらその後はなし
自分はもともと痩せで筋肉つけて引き締めたいと思って入ったのと、そもそも主食を取らない生活だったせいで意識高い系と思われたのか食事指導は緩かった。
単純に40万近い価値があるのか?と興味本位で行ったけど、完全個室は集中できたし、フォームを常に正してもらえ(これが自分では無理)その他、ドア開けクツ出しお見送りと接客は徹底してたからまあ満足
体重だけ減らしたい人なら糖質制限でいい気もする
1か月経過した頃からトレ中に継続勧められるようになったので責任者に集中できないと伝えたらその後はなし
自分はもともと痩せで筋肉つけて引き締めたいと思って入ったのと、そもそも主食を取らない生活だったせいで意識高い系と思われたのか食事指導は緩かった。
単純に40万近い価値があるのか?と興味本位で行ったけど、完全個室は集中できたし、フォームを常に正してもらえ(これが自分では無理)その他、ドア開けクツ出しお見送りと接客は徹底してたからまあ満足
体重だけ減らしたい人なら糖質制限でいい気もする
2018/06/30(土) 08:49:25.16ID:Nz0cA56f
>>556
ありがとう。すごく参考になる
ありがとう。すごく参考になる
2018/06/30(土) 09:06:07.05ID:Nz0cA56f
無料カウンセリングの空きがかなりあとだった・・・
ライザップって見学できたりする?
雰囲気だけでも知りたいんだが無料カウンセリングまで無理か
ライザップって見学できたりする?
雰囲気だけでも知りたいんだが無料カウンセリングまで無理か
2018/06/30(土) 09:36:13.02ID:GFOS5jpM
終了後もアプリ使っていいの?
2018/07/01(日) 08:39:43.06ID:DJM2w3pa
>>556
>その他、ドア開けクツ出しお見送りと接客は徹底してたからまあ満足
自分はライザップでない健康サロン行っているけどドア開けや靴出しお見送りしてくれると
なんかおもてなししてくれている気がしていい気分だよね。
キャバクラやホストクラブ要素に金払っている部分はある。
部屋の温度は大丈夫ですか?明かるさは?お水の温度は普通のと冷たいのとどちらがいいですか?
こんなんしてくれる人周りにいないからね。
>その他、ドア開けクツ出しお見送りと接客は徹底してたからまあ満足
自分はライザップでない健康サロン行っているけどドア開けや靴出しお見送りしてくれると
なんかおもてなししてくれている気がしていい気分だよね。
キャバクラやホストクラブ要素に金払っている部分はある。
部屋の温度は大丈夫ですか?明かるさは?お水の温度は普通のと冷たいのとどちらがいいですか?
こんなんしてくれる人周りにいないからね。
2018/07/02(月) 00:43:09.26ID:xRrBPRmf
ライザップ終わった後行くためのジム探してるんだけど、所詮バイトなのか、話しかけても
ペチャクチャ喋ってるスタッフとか、説明求めても返事が来なかったりとか、サポートがあんまりとか、
体組成計さえなかったりと、なんかイマイチなとこが多い
回数は減るけど、このまま自宅筋トレとBMPやろうかなあ
アプリは別のになるけど似たようなやつ使えるらしいし(食事アドバイスが変わるらしい)
ペチャクチャ喋ってるスタッフとか、説明求めても返事が来なかったりとか、サポートがあんまりとか、
体組成計さえなかったりと、なんかイマイチなとこが多い
回数は減るけど、このまま自宅筋トレとBMPやろうかなあ
アプリは別のになるけど似たようなやつ使えるらしいし(食事アドバイスが変わるらしい)
2018/07/03(火) 09:47:26.79ID:ebNJ9cWr
トレーナーって営業してきます?
563名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/03(火) 16:35:06.03ID:3vN2/plT >>543
ライザップて50分24,000円なんだね。
コース 375,840円(16回)
1回だと23,490円(50分)
・カウンセリング全3回
・電話相談できる
・食事のアドバイスしてくれる
・トレーニング着を貸してくれる
・水を貰える
↑
ざっくり計算しただけだけどかなり高級なジムだと感じる
ライザップて50分24,000円なんだね。
コース 375,840円(16回)
1回だと23,490円(50分)
・カウンセリング全3回
・電話相談できる
・食事のアドバイスしてくれる
・トレーニング着を貸してくれる
・水を貰える
↑
ざっくり計算しただけだけどかなり高級なジムだと感じる
2018/07/03(火) 23:22:19.95ID:d8672feG
>>562
嫌がればしてこない
嫌がればしてこない
2018/07/04(水) 02:44:59.47ID:Ig890I9x
入会金だけで5万てあほらしいな
悩むわ
悩むわ
2018/07/04(水) 02:54:39.79ID:A/I3FfpK
瀬戸弘司がまたライザップに入会してダイエット成功してたな
月に8回トレーニングで16万円らしいね
1回2万円のトレーニングってすごいなあ。
まさに富裕者層向け
月に8回トレーニングで16万円らしいね
1回2万円のトレーニングってすごいなあ。
まさに富裕者層向け
2018/07/04(水) 10:24:50.18ID:ls8UJrsX
みんなマシンルーム使ってる?契約期間中は使い放題らしいけど、トレーナーから説明がないんだよね
2018/07/04(水) 15:58:24.84ID:C4V6f1e0
>>567
使いたいなら電話か受付で予約(一枠50分)する感じだって。次回、いついつに使いたいみたいな感じ
強制じゃないから聞かないと説明ないんだと思う
受付かトレーナーにあれ使いたいんですけどどうしたら良いかって聞けばいいよ
使いたいなら電話か受付で予約(一枠50分)する感じだって。次回、いついつに使いたいみたいな感じ
強制じゃないから聞かないと説明ないんだと思う
受付かトレーナーにあれ使いたいんですけどどうしたら良いかって聞けばいいよ
2018/07/04(水) 16:12:35.91ID:C4V6f1e0
プロテイン4万くらいのとか高いなあ
んで2カ月35万〜37万だろ。どれくらい痩せたいかと聞かれるから20Kgくらいというとそれなら4カ月〜半年くらいはやりましょうと。
いやいや金がねーわ
ライザップに払ったと思って月1万のスポーツジムで良いんじゃないなと思ってしまうな
んで2カ月35万〜37万だろ。どれくらい痩せたいかと聞かれるから20Kgくらいというとそれなら4カ月〜半年くらいはやりましょうと。
いやいや金がねーわ
ライザップに払ったと思って月1万のスポーツジムで良いんじゃないなと思ってしまうな
2018/07/04(水) 22:03:57.68ID:l3ulINKy
中途半端な値段で中途半端なダイエットより、実績のあるライザップでお金払った方が高くても仕方ないとは思った。
皆さん一カ月でどれくらい体重、体脂肪減りましたか?
皆さん一カ月でどれくらい体重、体脂肪減りましたか?
2018/07/04(水) 22:37:08.05ID:Ig890I9x
2018/07/05(木) 11:34:51.87ID:CrMijDNU
2018/07/05(木) 11:40:14.82ID:6iU285ZY
>>572
2カ月で7Kg目安だってさ。俺は体重75kgだから、体重の10%前後くらいが目安だと言われたよ
2カ月で7Kg目安だってさ。俺は体重75kgだから、体重の10%前後くらいが目安だと言われたよ
2018/07/05(木) 11:46:13.07ID:6iU285ZY
2018/07/05(木) 11:49:24.56ID:6iU285ZY
きちんとこなせればそれくらいは痩せるって。
水分はかなりとってもらうと話してた
一日に体重×50ccだっけな
水分はかなりとってもらうと話してた
一日に体重×50ccだっけな
2018/07/06(金) 00:19:08.08ID:zcvZDPPB
トレーナーってゲストによって態度変えたりするんですね
セッション前にロッカーで待機してたら担当トレーナーが他のゲストとすごい楽しそうに会話しながら戻ってきたのが聞こえた
私の時はそんなの見たことないから少し傷つきました、、
セッション前にロッカーで待機してたら担当トレーナーが他のゲストとすごい楽しそうに会話しながら戻ってきたのが聞こえた
私の時はそんなの見たことないから少し傷つきました、、
2018/07/06(金) 00:56:43.77ID:ZeioptvR
相性あるから変えてもらえば?
高い金額払って嫌な思いしたくないし、気も使いたくないよね
高い金額払って嫌な思いしたくないし、気も使いたくないよね
2018/07/06(金) 06:23:14.79ID:pz3efEPM
相性があるし話しやすい人、話しにくい人とで態度は変わるのが普通じゃね?
例えばタメぐらいの客と老人客とじゃ態度は変わるだろうしそれと同じ
気になるならやはり変えて貰った方が良いな
例えばタメぐらいの客と老人客とじゃ態度は変わるだろうしそれと同じ
気になるならやはり変えて貰った方が良いな
2018/07/06(金) 15:00:42.23ID:8RlXascQ
男女もあるしね
せっかくトレーニングするなら楽しい人とやりたいよね
せっかくトレーニングするなら楽しい人とやりたいよね
2018/07/06(金) 19:16:40.28ID:zcvZDPPB
576です
確かに私はトレーナーより年上だしコミュニケーション取るのも苦手で話は弾みません
トレーナーは怖くもないし嫌いでもないのですが、他のゲストにも同じように淡々としているのかと思い込んでいた部分があったのでそれに驚いてしまって、、
私的な感情での変更は迷惑というか自分勝手ですよね
確かに私はトレーナーより年上だしコミュニケーション取るのも苦手で話は弾みません
トレーナーは怖くもないし嫌いでもないのですが、他のゲストにも同じように淡々としているのかと思い込んでいた部分があったのでそれに驚いてしまって、、
私的な感情での変更は迷惑というか自分勝手ですよね
2018/07/06(金) 21:13:22.14ID:ZeioptvR
2018/07/07(土) 17:11:08.74ID:1OZgYNa+
2018/07/12(木) 19:31:35.70ID:d4PUmbES
自分女で、トレーナーさんも女なんだけど、結構体の接触あるから異性の人だとやりにくいね
まあそれで受けてる層もいるんだろうけど
一応会員からのトレーナーへの連絡先交換は禁じられてるけど、枕までとはいわないけど、
恋愛営業的になっちゃう人も結構いるらしい
まあそれで受けてる層もいるんだろうけど
一応会員からのトレーナーへの連絡先交換は禁じられてるけど、枕までとはいわないけど、
恋愛営業的になっちゃう人も結構いるらしい
2018/07/12(木) 22:54:17.29ID:fE2RG/eX
3週目だけど全然脂肪落ちない
体重は増減あるけど体重×体脂肪率はほとんどかわらない
食事内容は毎回全部☆4〜5、自宅で腹筋背筋とスクワットしてる
あと1週間で全額返金の30日なんだがどうしよう
ちな170cmくらいで58kg、体脂肪率21%くらいのアラフォー
体重は増減あるけど体重×体脂肪率はほとんどかわらない
食事内容は毎回全部☆4〜5、自宅で腹筋背筋とスクワットしてる
あと1週間で全額返金の30日なんだがどうしよう
ちな170cmくらいで58kg、体脂肪率21%くらいのアラフォー
585名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/14(土) 06:33:23.73ID:GYqfvY15 前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
girlschannel
23.オルチャンなんてまだやってる人いるの? 一生懸命流行らせようとして結局定着しなかったイメージだけど
66. クソマスゴミいい加減にしてね
naver
韓国風の化粧「オルチャンメイク」がドブスすぎw バカな女子が笑いものにされる
素性が分かるから便利だよな ww
オルチャンメイクって悪ふざけみたいなクソダサい化粧だよ
こんな芋臭いメイクしてる人は概ね頭悪そうな人だね
テレビに出てる奴とか、テレビや雑誌に感化されるような知能の人
学歴や所得が上位であるほどオルチャンメイク率は下がるだろう
http://news.livedoor.com/article/detail/14014795/
マツコ・デラックス オルチャンメイクに「たいがいブスになる」
マツコは、20〜10年ほど前の10年間は綺麗な女性が増えたと感じていたと言うが、
最近はメイクもファッションも含めて「ブスが多いよ!」と断言。
マツコは「赤い頬紅(ほおべに)をポンポンってつけて、だらしない感じのよれた口紅つける女」「輪郭ボヤけた口紅をつける…」
との印象を語る一方、「たいっがいブスになる」「モデルさんとかがやってもブスになるのよ」と厳しい発言を連発。
さらに「モデルさんがやってちょっとブスになるんだから、ブスがやったら大ブスになるわけよ」と「オルチャンメイク」を一刀両断。
マツコは「もうちょっとちゃんとしたメイクとかすればいいのになって思う」と苦言を呈していた。
なお、マツコは「オルチャンメイク」が韓国発のメイクトレンドと言われていることに対し「あぁいう(メイクの)韓国人が多いとは思えないけど」と、首をかしげていた。
>>1 >>2 >>3
最近のダサ過ぎる女の流行ファッションを語るスレ 3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528298472/
全国の消費生活センター等_国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/map/
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
girlschannel
23.オルチャンなんてまだやってる人いるの? 一生懸命流行らせようとして結局定着しなかったイメージだけど
66. クソマスゴミいい加減にしてね
naver
韓国風の化粧「オルチャンメイク」がドブスすぎw バカな女子が笑いものにされる
素性が分かるから便利だよな ww
オルチャンメイクって悪ふざけみたいなクソダサい化粧だよ
こんな芋臭いメイクしてる人は概ね頭悪そうな人だね
テレビに出てる奴とか、テレビや雑誌に感化されるような知能の人
学歴や所得が上位であるほどオルチャンメイク率は下がるだろう
http://news.livedoor.com/article/detail/14014795/
マツコ・デラックス オルチャンメイクに「たいがいブスになる」
マツコは、20〜10年ほど前の10年間は綺麗な女性が増えたと感じていたと言うが、
最近はメイクもファッションも含めて「ブスが多いよ!」と断言。
マツコは「赤い頬紅(ほおべに)をポンポンってつけて、だらしない感じのよれた口紅つける女」「輪郭ボヤけた口紅をつける…」
との印象を語る一方、「たいっがいブスになる」「モデルさんとかがやってもブスになるのよ」と厳しい発言を連発。
さらに「モデルさんがやってちょっとブスになるんだから、ブスがやったら大ブスになるわけよ」と「オルチャンメイク」を一刀両断。
マツコは「もうちょっとちゃんとしたメイクとかすればいいのになって思う」と苦言を呈していた。
なお、マツコは「オルチャンメイク」が韓国発のメイクトレンドと言われていることに対し「あぁいう(メイクの)韓国人が多いとは思えないけど」と、首をかしげていた。
>>1 >>2 >>3
最近のダサ過ぎる女の流行ファッションを語るスレ 3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528298472/
全国の消費生活センター等_国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/map/
586名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/14(土) 20:18:47.54ID:57swaxGk >>584
人によるのかもしれんが、自分も最初3週くらいはほとんど変化なかったな
でも2ヶ月経った頃からぐんぐん減り始めた
すでに1年以上通っているのであまり参考にならないかもしれないが、最初118→今89
頑張ればそのうち落ちてくると思うよ
ただ、糖質制限頑張りすぎるとヒドい便秘になるので、ほどほどに
人によるのかもしれんが、自分も最初3週くらいはほとんど変化なかったな
でも2ヶ月経った頃からぐんぐん減り始めた
すでに1年以上通っているのであまり参考にならないかもしれないが、最初118→今89
頑張ればそのうち落ちてくると思うよ
ただ、糖質制限頑張りすぎるとヒドい便秘になるので、ほどほどに
587180cm・男
2018/07/14(土) 20:37:16.35ID:0sehUxfF 【!告知!】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう!
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう!
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/
2018/07/14(土) 21:03:30.74ID:OjyjRvjR
>>586
自分も糖質制限初めてめっちゃ便秘になって、それまで便秘になったことない快便派だったのであせったけど、
三ヶ月たった今は普通に出るようになったわ
便秘の時はコーラックよかったよ
自分は三ヶ月半(24回)で、106>89でした
値段的にも効果的にもまあ満足かな
自分も糖質制限初めてめっちゃ便秘になって、それまで便秘になったことない快便派だったのであせったけど、
三ヶ月たった今は普通に出るようになったわ
便秘の時はコーラックよかったよ
自分は三ヶ月半(24回)で、106>89でした
値段的にも効果的にもまあ満足かな
2018/07/15(日) 21:00:56.40ID:I2NyFBhZ
2018/07/15(日) 21:02:03.96ID:I2NyFBhZ
2018/07/15(日) 21:37:43.28ID:D8I3cnfy
体重減らないのは便が溜まっているからだと思う。出した後のスッキリ感があまりない。
オイルを摂ればと言われたけど毎日mct摂っているし繊維が足りないのかな。
野菜は毎日食べているけど。
オイルを摂ればと言われたけど毎日mct摂っているし繊維が足りないのかな。
野菜は毎日食べているけど。
2018/07/16(月) 01:55:11.53ID:5JWqUcxw
水溶性食物繊維がよいよ!とろろ昆布がおすすめ!
2018/07/16(月) 11:53:25.26ID:L2KOdUf2
ヨード摂り過ぎないように
594名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/16(月) 12:19:58.52ID:h4sjwbNh あと8回で48回が終わるのですが、また48回延長しようと思ってる。
代わりのジム探してみたけど、一人でやるのは無理かなと。
プラチナ会員で、7月いっぱいまで5%オフだから、多少は安いかな。
といっても、サプリとかは買わない予定。
ちなみに、5か月で10キロしか痩せてないです…
プラチナ会員、6ヶ月間だから、延長したら靴預かって貰えなくなるのが難
代わりのジム探してみたけど、一人でやるのは無理かなと。
プラチナ会員で、7月いっぱいまで5%オフだから、多少は安いかな。
といっても、サプリとかは買わない予定。
ちなみに、5か月で10キロしか痩せてないです…
プラチナ会員、6ヶ月間だから、延長したら靴預かって貰えなくなるのが難
2018/07/16(月) 12:40:10.85ID:RER+JQ8I
>>594
食事は徹底してやってもそれくらいしか痩せないの?
食事は徹底してやってもそれくらいしか痩せないの?
2018/07/16(月) 13:29:03.01ID:S/BDgvU2
2018/07/16(月) 14:10:07.37ID:S/BDgvU2
>>594
理屈さえわかっていればセルフコーチングでできるでしょ。ライザップ48回分って総額お幾ら?
理屈さえわかっていればセルフコーチングでできるでしょ。ライザップ48回分って総額お幾ら?
2018/07/16(月) 18:03:09.06ID:nI4JP7Af
588だけど、106→89は体重です
体脂肪率は8パーくらい落ちた
ただ自分は巨デブで脂肪の割合めちゃ高かったので、糖質制限とちょっとした運動だけで割と
スルスル痩せたってのもある
痩せたっつってもまだまだデブだけど
コーラック合わない人は腹痛だけひどくなるらしいので気をつけて
体脂肪率は8パーくらい落ちた
ただ自分は巨デブで脂肪の割合めちゃ高かったので、糖質制限とちょっとした運動だけで割と
スルスル痩せたってのもある
痩せたっつってもまだまだデブだけど
コーラック合わない人は腹痛だけひどくなるらしいので気をつけて
2018/07/17(火) 07:20:28.32ID:56XJ40VA
2018/07/19(木) 05:15:46.25ID:7XGEroAI
ライザップ商品をサイヤマンが滅多斬りして笑った。
2018/07/19(木) 23:28:21.85ID:Tt32ajMt
2018/07/19(木) 23:40:50.25ID:4fl2XIGV
みんな水を飲めてる?
体重X50ccとかきつすぎ・・・あと2l飲まないとだけどたぷんたぷんだ
体重X50ccとかきつすぎ・・・あと2l飲まないとだけどたぷんたぷんだ
2018/07/19(木) 23:48:39.20ID:rhTFqAG5
コーヒーやスープなど入れたら2Lはいくけど、水だけなら無理
2018/07/20(金) 00:10:06.39ID:tPr62NLy
水か麦茶だけでと言われたんだが聞き間違いか勘違いしたかな
やっぱり無理だよな
やっぱり無理だよな
2018/07/20(金) 00:10:40.51ID:83VuAfhi
>>602
プロテインのめばそれだけで500MLいかない?
プロテインのめばそれだけで500MLいかない?
2018/07/20(金) 00:56:51.17ID:46FSeFRV
2018/07/20(金) 02:11:36.31ID:tPr62NLy
プロテインは別じゃ??
俺の場合、水かお茶だけで3.5飲んでほしいと言われたが単純に毎食1l以上の水を飲むって無理なんじゃないかと焦ってる
スープなど別で水だけでって言ったと思うんだが勘違いかな
今日、2lくらいしか飲めなかった
俺の場合、水かお茶だけで3.5飲んでほしいと言われたが単純に毎食1l以上の水を飲むって無理なんじゃないかと焦ってる
スープなど別で水だけでって言ったと思うんだが勘違いかな
今日、2lくらいしか飲めなかった
2018/07/20(金) 16:49:59.01ID:3yBLIjNg
コーヒーは利尿作用あるから
コーヒー飲んだら飲まなきゃいけない水分量はかえって増える
コーヒー飲んだら飲まなきゃいけない水分量はかえって増える
2018/07/20(金) 17:29:42.05ID:ndVjTFLc
毎回体重はかるときに水分量でるでしょ?
自分の場合50%超えてたらいい感じって言われたよ
1日2リットルって言われてる
プロテインの水分でも水分補給に変わりないと思うんだけどな
自分の場合50%超えてたらいい感じって言われたよ
1日2リットルって言われてる
プロテインの水分でも水分補給に変わりないと思うんだけどな
2018/07/20(金) 18:26:42.48ID:vedFa9Z1
これ知人が行ってたが
人が変わったように短気で攻撃的になった
前はお人好しなくらいフォローしてたのに
人が変わったように短気で攻撃的になった
前はお人好しなくらいフォローしてたのに
611名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/23(月) 14:12:55.19ID:eaUPPfX82018/07/23(月) 14:43:35.16ID:hyYZDWQ2
>>611
それだけお金かけて今何キロ痩せたの?
それだけお金かけて今何キロ痩せたの?
2018/07/23(月) 14:44:54.39ID:hyYZDWQ2
しかし、自主トレマシンとか最初から使い方教えて欲しかった。
無料だし早く使えた方が良いのでは?
無料だし早く使えた方が良いのでは?
2018/07/23(月) 18:35:40.99ID:WwnL2p4U
2018/07/23(月) 18:39:35.97ID:Xen/DUFa
そいつ犬だろ
ナマポだよ
ナマポだよ
2018/07/23(月) 19:25:57.78ID:pXFLbbBD
>>611
597なんだけど、教えてくれてありがとう。
金額にびっくりしたわ!幾ら何でも高杉!
セルフコントロールの今の状況。
時間2ヶ月、初期費用1500円、ランニングコスト月4000円くらいで、84kgから67kg、へそ周り95cmから81.5cm。内臓脂肪がかなり落ちた感じ。まだまだあるけど。(^^)
これから残りの内臓脂肪とラスボスの皮下脂肪退治だ。
年末迄に目標61kg、へそ周り73cmまで落とす目標。
597なんだけど、教えてくれてありがとう。
金額にびっくりしたわ!幾ら何でも高杉!
セルフコントロールの今の状況。
時間2ヶ月、初期費用1500円、ランニングコスト月4000円くらいで、84kgから67kg、へそ周り95cmから81.5cm。内臓脂肪がかなり落ちた感じ。まだまだあるけど。(^^)
これから残りの内臓脂肪とラスボスの皮下脂肪退治だ。
年末迄に目標61kg、へそ周り73cmまで落とす目標。
2018/07/23(月) 21:03:23.05ID:hyYZDWQ2
ひと月で3キロ減るとか普通?
2018/07/24(火) 04:45:25.58ID:4Z62WLuE
2018/07/24(火) 10:04:18.58ID:exbj2Ssv
>>617
普通のデブなら1月平均5.6キロ減だそうです
普通のデブなら1月平均5.6キロ減だそうです
2018/07/24(火) 14:27:56.21ID:sgr0l5WI
ライザップのトレーニングって週二回どこかしらの部位を確実に追い込んで筋肉痛させてプロテイン補給してるの?
2018/07/25(水) 14:33:01.84ID:sY/YjCQl
2018/07/25(水) 17:23:41.65ID:VuUwEQQf
カウンセリングの時は紹介だけじゃね
セッション初回に使いたいって言ったらしい2回目セッション後に種目教えてくれたわ
セッション初回に使いたいって言ったらしい2回目セッション後に種目教えてくれたわ
2018/07/25(水) 20:20:07.44ID:/8Hnk4ab
この時期に毎日入浴している人なんかいるのかな
2018/07/26(木) 14:56:52.76ID:HmFalfGd
本当に入浴1時間でウォーキング1時間分あんのかな
2018/07/27(金) 00:01:10.53ID:4As6VquR
>>621
説明は受けたけど、具体的な使い方はこちらから頼んで1ヶ月近く経ってからしてもらったよ。
説明は受けたけど、具体的な使い方はこちらから頼んで1ヶ月近く経ってからしてもらったよ。
2018/07/27(金) 00:02:39.16ID:4As6VquR
2018/07/27(金) 10:10:06.39ID:v8EAeLkU
8月3日までに3Kg落としたいですねってトレーナーが言ってたんだけど全然落ちないで焦ってる
たぶん俺は代謝がめちゃくちゃ低いんだろうなあ
朝抜いてたしもともと白米食べないでデブだったし糖質制限始めてほとんど体重が変わってない
たぶん俺は代謝がめちゃくちゃ低いんだろうなあ
朝抜いてたしもともと白米食べないでデブだったし糖質制限始めてほとんど体重が変わってない
2018/07/27(金) 12:35:35.46ID:7bxHMZiZ
運動してないだけだろそれ
最初の水抜きボーナスがなかったとしてその後の減量に影響ないわ
最初の水抜きボーナスがなかったとしてその後の減量に影響ないわ
2018/07/28(土) 00:10:08.93ID:RFVhlDJA
ライザップに言いってる分は運動してるよ
2018/07/28(土) 09:59:12.38ID:WVrNRNiM
1ヶ月半で2キロしか落ちていない。。
2018/07/28(土) 20:05:37.68ID:xveqnMGT
>>630
おぃ!痩せる気ないだろ。
おぃ!痩せる気ないだろ。
2018/07/28(土) 23:53:28.94ID:WVrNRNiM
>>631
あるけど
あるけど
2018/07/30(月) 09:46:02.25ID:u/y1WaZA
50万どぶに捨てるくらいなら
毎日10km走ったほうが健康にもなってお得なのに
毎日10km走ったほうが健康にもなってお得なのに
2018/07/30(月) 10:01:01.31ID:jnaqnKrt
膝やられるわ
2018/07/30(月) 10:35:27.66ID:ACHqOGnj
走れるようになるまでウォーキングと糖質制限で十分やん
2018/07/30(月) 16:07:29.04ID:HZXZMHyC
2018/07/30(月) 16:23:04.74ID:ZZZJZxxw
糖質制限1ヶ月で1〜2キロしか落ちないなら何の意味があるかわからなくなる。
高いサプリやドリンクで20万近くかけてたったこれ?みたいな。
汚い話お腹壊して下痢したら1日で1〜2キロ減るんだけど。
高いサプリやドリンクで20万近くかけてたったこれ?みたいな。
汚い話お腹壊して下痢したら1日で1〜2キロ減るんだけど。
2018/07/30(月) 16:36:22.35ID:RQKsRkJe
セッションの日だけちょと運動して月2キロなら普通だぁ
俺は暇なんで毎日筋トレと有酸素できるから月体脂肪率4%くらい減らせたけど結局活動代謝増やさないと痩せないよ
俺は暇なんで毎日筋トレと有酸素できるから月体脂肪率4%くらい減らせたけど結局活動代謝増やさないと痩せないよ
2018/07/30(月) 17:32:54.62ID:SW7T6gyG
てか遺伝子検査したら皮下脂肪型で俺は糖質が分解しやすかった。んで脂質が苦手だから糖質は食べてokで肉系や油は控えた方が良いっという体質だった
ライザップで痩せにくい人はこのタイプかもしれんよ
ライザップで痩せにくい人はこのタイプかもしれんよ
2018/07/31(火) 00:27:18.34ID:db/4wBm5
結果がでずモチベーションが下がってきた
さっきドカ食いして全部吐いてしまった
みんなどうやってモチベーション維持してるんだ
さっきドカ食いして全部吐いてしまった
みんなどうやってモチベーション維持してるんだ
2018/07/31(火) 00:36:23.53ID:/qalf2XY
2018/07/31(火) 09:49:04.69ID:XcsA9Myr
2018/08/01(水) 03:16:41.84ID:UKp8u3Nb
唐揚げ一個食べてしまった
嫌悪感すげー
嫌悪感すげー
644名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/01(水) 06:45:56.34ID:4NJjplG1 唐揚げはないなー
ウイスキーや大福はあるけど!!
ウイスキーや大福はあるけど!!
2018/08/01(水) 09:38:27.53ID:U6aHXPKB
唐揚げ1つなら余裕で許容範囲だけどクセになるんだよな
ブランのパン粉とか売ってくり
ブランのパン粉とか売ってくり
2018/08/01(水) 10:31:54.45ID:q4xlqwJX
唐揚げ1個の糖質って1.5gくらいじゃねw
2018/08/01(水) 16:32:24.69ID:UKp8u3Nb
笑えるくらい体重が変わらなくて焦る
2018/08/01(水) 20:35:41.52ID:4NJjplG1
>>647
ちゃんと糖質オフしてるのに?
ちゃんと糖質オフしてるのに?
2018/08/02(木) 00:44:23.37ID:RP085mIX
>>648
朝こんにゃく麺、きゅうり
昼レタス、のり、にんにくしょうゆ、サラダチキン
夕キャベツ、いんげんの炒めもの、レタス
うずら卵3、チーズ
今日はこんな感じ。合間に野菜は食べてる
始める前はチョコファミリーパック一袋とかポテトチップス一袋とか焼肉とかフライドポテトとか揚げ物を好きなだけ食べてた。白米はもとから食べなかったけど
あと40分ウォーキングしてる
んで暴飲暴食してた頃とあまり変わらない
朝こんにゃく麺、きゅうり
昼レタス、のり、にんにくしょうゆ、サラダチキン
夕キャベツ、いんげんの炒めもの、レタス
うずら卵3、チーズ
今日はこんな感じ。合間に野菜は食べてる
始める前はチョコファミリーパック一袋とかポテトチップス一袋とか焼肉とかフライドポテトとか揚げ物を好きなだけ食べてた。白米はもとから食べなかったけど
あと40分ウォーキングしてる
んで暴飲暴食してた頃とあまり変わらない
2018/08/02(木) 07:00:08.97ID:mIrKU7oJ
>>649
で、痩せないのはおかしい
で、痩せないのはおかしい
2018/08/02(木) 09:05:29.75ID:2aVdg47y
2018/08/02(木) 11:06:09.75ID:69cRGToL
繊維はいいけどPFが圧倒的に足りないような
653名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/03(金) 13:32:04.68ID:NmW8r7Xl >>649
多分トレーナーに言われていると思うけど、夕方に炒め物やチーズ摂っていたらなかなか痩せられないよ
朝食と夕食を入れ替えたほうがいい
昼食と夕食の入れ替えでもいい
朝は多少多めに摂ってもあまり体重に影響ない
多分トレーナーに言われていると思うけど、夕方に炒め物やチーズ摂っていたらなかなか痩せられないよ
朝食と夕食を入れ替えたほうがいい
昼食と夕食の入れ替えでもいい
朝は多少多めに摂ってもあまり体重に影響ない
2018/08/03(金) 14:15:47.78ID:FPtlQsNy
みんな夕方は何食べてんの?温野菜とか?
炒めものかサラダばかりだったわ……
炒めものかサラダばかりだったわ……
2018/08/03(金) 14:20:16.99ID:FPtlQsNy
てかお盆とかみんな大丈夫か?
1日だけ家族で焼肉予定でサラダとロース少しとかで乗り切る予定だが不安
食わなきゃいいんだがストレスすごそう
1日だけ家族で焼肉予定でサラダとロース少しとかで乗り切る予定だが不安
食わなきゃいいんだがストレスすごそう
2018/08/03(金) 14:59:09.39ID:oGXY9RRH
夕方は固形でたんぱく質取って脂質足りてなかったら少し入れる
晩は野菜とプロテイン
晩は野菜とプロテイン
657名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/03(金) 16:48:26.39ID:NmW8r7Xl 当たり前だけど、どんなに高い金払ってRIZAP通っても最終的には総摂取カロリー減らすか、
運動量増やして消費カロリー上げるかしないと体重は減らないんだよね
特に夕食のカロリーが多いのは最悪
夕食のカロリーを極力少なくして、早めの時間に食べるほうが1日の総カロリー摂取量同じでも体重よく落ちる
腹減るならコカコーラゼロ追加
実際には多少はカロリーあるんだろうが、炭酸飲料だから結構腹膨れるのでオススメ
運動量増やして消費カロリー上げるかしないと体重は減らないんだよね
特に夕食のカロリーが多いのは最悪
夕食のカロリーを極力少なくして、早めの時間に食べるほうが1日の総カロリー摂取量同じでも体重よく落ちる
腹減るならコカコーラゼロ追加
実際には多少はカロリーあるんだろうが、炭酸飲料だから結構腹膨れるのでオススメ
2018/08/04(土) 00:10:22.14ID:IJiZeoF2
甘くない炭酸水で良くないか?
2018/08/04(土) 03:07:58.32ID:HgMtfqZC
トータル食べてるのは同じだけど夜を少なくすれば食痩せるのってどういう原理なんだろ
2018/08/04(土) 07:24:50.75ID:i4686MU0
殆どの人は夜寝るからね
2018/08/04(土) 07:35:24.46ID:Obk2NAuq
脳の活動を軽視ではあるけどなw
662名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/04(土) 13:33:37.04ID:AKAVMGVE2018/08/04(土) 23:43:53.88ID:HgMtfqZC
夜型の人は夜食べて良いんかな
664名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/05(日) 15:29:22.35ID:rdGKnDHw そもそもダイエットの基本は早寝早起きやろ?
2018/08/05(日) 15:55:09.02ID:N9VCvsIE
規則正しくサイクル回せばそうは変わらんだろ
知らんけど
知らんけど
2018/08/06(月) 06:08:09.61ID:E4HPo5rn
>>664
そうなん?
そうなん?
2018/08/06(月) 09:38:24.73ID:BwgCdNGD
土日で太ってしまったヤバイ怒られる
668名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/06(月) 14:21:30.94ID:JAfIHVbK >>666
ここってライザップに通っている人たちのスレじゃないのか?
必ず12時前に寝るように言われているやろ?
12時から2時まで寝ていると成長ホルモンが出やすくて痩せやすくなるらしい
本当かどうかは知らんが、実際デブは生活不規則な奴が多いのは事実だな
ここってライザップに通っている人たちのスレじゃないのか?
必ず12時前に寝るように言われているやろ?
12時から2時まで寝ていると成長ホルモンが出やすくて痩せやすくなるらしい
本当かどうかは知らんが、実際デブは生活不規則な奴が多いのは事実だな
2018/08/07(火) 01:45:59.69ID:zYmCMbz+
ライザップ契約しようか他のとこと迷っててスレ覗いてた。教えてくれてありがとう
俺は昼夜逆転してるからきついなあ
俺は昼夜逆転してるからきついなあ
2018/08/07(火) 12:32:03.73ID:Sx4ga1aK
仕事で昼夜逆転してるならそれに応じた指導になるから大丈夫
2018/08/07(火) 22:49:58.71ID:zYmCMbz+
>>670そうなのか。仕事柄諦めるしかないのかと思ってた
ライザップいいな
ライザップいいな
2018/08/07(火) 23:09:28.18ID:tBSvTodb
2018/08/08(水) 13:10:52.46ID:hg3wHJ79
>>672
IDがおデブ
IDがおデブ
2018/08/08(水) 14:11:51.14ID:B/EnMfUP
有名人に付いてるトレーナーさんは
エリートなんだろうな。
梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ。
佐藤仁美はライザップ継続してるみたいだね。
エリートなんだろうな。
梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ。
佐藤仁美はライザップ継続してるみたいだね。
2018/08/08(水) 14:48:27.69ID:He6Y5ljG
佐藤仁美
禁酒しないで減量するのすごいな
禁酒しないで減量するのすごいな
2018/08/08(水) 16:21:29.82ID:VqEJEzpR
梅沢富美男って他の健康番組でマンゴープリンとか食いまくってたぞw
2018/08/08(水) 16:27:25.24ID:Z1eIRVSc
夢芝居が100キロベンチプレス風ベントオーバーロウの補助してたのかなり前だろ
いつまでもケトしないよ
いつまでもケトしないよ
678名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/08(水) 19:26:10.82ID:3vKJmk+X679名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/10(金) 05:09:57.42ID:bw8FD6Km パーソナルジムで太りやすくなる理由
https://youtu.be/lLzuPzuNxIg
https://youtu.be/lLzuPzuNxIg
2018/08/10(金) 07:22:59.03ID:YxVcqgqY
バカの集まりだなwww
youtubeあたりで筋トレやってる連中がどんな食事や運動してるか見てみろよ
それを中途半端にやったとしてもライザップよりはマトモな身体には簡単になるから
ボディビル体型は目指さなくともその適当にやったレベルでも充分成果はある
しかもこんな動画もあるしなwww
しくじりトレーニー俺みたいになるな!【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー(現個人ジム経営)の植田氏が語る糖質制限
糖質制限+脂質制限→食事続かず→糖質制限+脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
金使う前に頭使えwww
youtubeあたりで筋トレやってる連中がどんな食事や運動してるか見てみろよ
それを中途半端にやったとしてもライザップよりはマトモな身体には簡単になるから
ボディビル体型は目指さなくともその適当にやったレベルでも充分成果はある
しかもこんな動画もあるしなwww
しくじりトレーニー俺みたいになるな!【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー(現個人ジム経営)の植田氏が語る糖質制限
糖質制限+脂質制限→食事続かず→糖質制限+脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
金使う前に頭使えwww
2018/08/10(金) 07:25:54.40ID:YxVcqgqY
682名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/10(金) 14:40:57.33ID:8W9fka6u >>680-681
RIZAPはデブがやせるためのジムだから、今のやり方で問題ないやろ
普通体型の人が筋肉つけてムキムキになりたいなら糖質制限はマイナスなんでダメだけど、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいわけで
RIZAPはデブがやせるためのジムだから、今のやり方で問題ないやろ
普通体型の人が筋肉つけてムキムキになりたいなら糖質制限はマイナスなんでダメだけど、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいわけで
2018/08/10(金) 15:25:18.58ID:75YbFH9X
チセイさんてライザップいたのか
動画見る限りだとケトジェニックの理解がそもそも足りないわな
その頃のライザップはノウハウ無かったのかな
北島先生本日もよろしくお願いしますさんの言ってることは140%真実でござるので本日もよろしくお願いします
動画見る限りだとケトジェニックの理解がそもそも足りないわな
その頃のライザップはノウハウ無かったのかな
北島先生本日もよろしくお願いしますさんの言ってることは140%真実でござるので本日もよろしくお願いします
2018/08/10(金) 17:16:27.84ID:mGrVqMXO
ライザップは北島センセが言うのもしょうがないレベルの筋トレだったからな
ゴールド入ってライザップで教わったことはほぼ全否定されたのが悲しかった
まぁ筋トレへの道を開いてくれたのは感謝してるけどな
今思えば遠回りしてたのが残念
ゴールド入ってライザップで教わったことはほぼ全否定されたのが悲しかった
まぁ筋トレへの道を開いてくれたのは感謝してるけどな
今思えば遠回りしてたのが残念
2018/08/10(金) 19:50:23.20ID:KJARTDcR
マジか俺のトレーナー前にゴールド勤めてたのに
686名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/11(土) 02:24:15.99ID:P3N81O0c あれだけたくさん店舗あるからな
どう考えてもきちんと専門的な教育を受けたトレーナーがそんなにたくさんいるわけないわけで
どう考えてもきちんと専門的な教育を受けたトレーナーがそんなにたくさんいるわけないわけで
2018/08/11(土) 05:00:20.84ID:ezJ5Xe6E
トレーニングメニューってみんな同じなんかな
2018/08/11(土) 16:52:22.08ID:mHm/KOSJ
んなわけないじゃん…
689名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/13(月) 06:20:30.35ID:vY9iAZSO ライザップのCMに刺激されて筋トレはじめた
ベンチ台やら可変式ダンベルやら10万以上は使ったけどな
今は月に1度、ONのプロテイン買うだけだが体型は完全に変わった
CMで刺激してくれたライザップには感謝してるぜ!
ベンチ台やら可変式ダンベルやら10万以上は使ったけどな
今は月に1度、ONのプロテイン買うだけだが体型は完全に変わった
CMで刺激してくれたライザップには感謝してるぜ!
2018/08/15(水) 21:33:00.62ID:nLsM/dlj
カウンセリング申し込んだけど、フリーランスだから絶対12時に寝るってのは無理だなぁ
とりあえず2週間トライアル申し込んでみる
とりあえず2週間トライアル申し込んでみる
2018/08/15(水) 22:40:39.46ID:/X9a+Bol
>>690
いまトライアルなんかあんの?
いまトライアルなんかあんの?
2018/08/16(木) 08:20:51.94ID:1vU3R5Q0
2Wのトライアルっていくら?
2018/08/16(木) 12:44:27.45ID:iil+UD9i
トライアルはアンバサダーからの紹介だとカウンセリング時に言えば、2週間約5万円で受けられる。
ググったらたくさん紹介してるアンバサダーいるよ。紹介するとインセンティブ入ってくるからみんな必死。
ググったらたくさん紹介してるアンバサダーいるよ。紹介するとインセンティブ入ってくるからみんな必死。
694名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/17(金) 03:25:40.51ID:XQYg6B2D2018/08/21(火) 22:32:01.73ID:7LyBK7BD
通常コースが終わってBMPにはいったのですがライザップのアプリから毎日「食事の報告はしましたか?」などの通知が来ます。
金額が安くなる分トレーナーさんの食事評価がなくなると思っていたのですが、BMPになっても食事報告してもよいのでしょうか?迷惑にならないかと心配で。
金額が安くなる分トレーナーさんの食事評価がなくなると思っていたのですが、BMPになっても食事報告してもよいのでしょうか?迷惑にならないかと心配で。
2018/08/21(火) 22:39:00.20ID:EopzU3Jd
草
2018/08/22(水) 06:24:32.60ID:i4qxZi/x
トレーナー連中もリバウンドさせるなと司令受けてるとか?w
あんだけCMで使ってる芸能人の失態が続けば終了一直線なんだよな
あんだけCMで使ってる芸能人の失態が続けば終了一直線なんだよな
2018/08/22(水) 14:05:59.21ID:QmTyRZAt
BMPも食事報告ありに決まってんだろw
催促されるのはただのアプリの機能
催促されるのはただのアプリの機能
2018/08/26(日) 01:55:06.04ID:fRTkM29M
トレーナーとの相性は絶対だわ。
最初に?と思ったら変えてもらった方がいい。
最初に?と思ったら変えてもらった方がいい。
2018/08/26(日) 22:10:20.11ID:QIBscaWo
有名パーソナルジムやプライベートジムの真実&ワークアウトを成功させる秘訣とは?
https://youtu.be/uIedy1qlsdQ
https://youtu.be/uIedy1qlsdQ
701名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/26(日) 22:13:00.67ID:QIBscaWo しくじりトレーニー俺みたいになるな!【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー(現個人ジム経営)の植田氏が語る糖質制限
糖質制限+脂質制限→食事続かず→糖質制限+脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー(現個人ジム経営)の植田氏が語る糖質制限
糖質制限+脂質制限→食事続かず→糖質制限+脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
2018/08/26(日) 22:17:20.08ID:GNnlRJGH
その動画植田さんがただの無知みたいになるから晒すのやめたれ筋肉アイドルやぞ
2018/08/27(月) 00:41:00.60ID:ZypfkujL
通ってるライザップの隣に大きめのジムがあるんだけど、そこにも通おうかと思い始めた。やっぱ有酸素やらなきゃ意味ないよなぁ。
死ぬまで糖質制限するわけじゃないんだから、やっぱり普通に食べても太らない程度の運動は続けなきゃダメだわ
死ぬまで糖質制限するわけじゃないんだから、やっぱり普通に食べても太らない程度の運動は続けなきゃダメだわ
2018/08/27(月) 01:52:13.99ID:Bs7hEAmA
糖質は中毒なるぞ
2018/08/27(月) 02:38:47.84ID:Btpnw/hz
はあ
6週目になった。ラーメン食べたいわ
6週目になった。ラーメン食べたいわ
706名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/27(月) 05:41:46.80ID:LnGndrGK >>700-701
RIZAPはデブがやせるための専用ジムだから、今のやり方で問題ない
普通の人がマッチョになるなら筋肉量を糖新生で奪われる糖質制限ではマイナスだが、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいだけ
RIZAPはデブがやせるための専用ジムだから、今のやり方で問題ない
普通の人がマッチョになるなら筋肉量を糖新生で奪われる糖質制限ではマイナスだが、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいだけ
707名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/30(木) 14:58:34.21ID:AaYdXoul ダイエットに金かけてどうする?
食べる量減らして運動すれば簡単に痩せられるはずだが?
日本人はアホばかりになった
食べる量減らして運動すれば簡単に痩せられるはずだが?
日本人はアホばかりになった
2018/08/30(木) 15:28:58.08ID:LehO14xc
金に困ってねーから大丈夫って人が通ってるだけ
709名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/30(木) 18:37:05.34ID:Ga43T8SG710名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/31(金) 08:56:06.87ID:F5CAVMNC 鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7
鈴木その子 - Wikipedia
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表
2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝
死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演
40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD(強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物)を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり(この判断を後に相当後悔した)、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
鈴木その子 - Wikipedia
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表
2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝
死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演
40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD(強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物)を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり(この判断を後に相当後悔した)、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
711名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/01(土) 16:39:51.21ID:LWXVjSYh ■■時代遅れの服装になったダサいファッション2■
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528926204/
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品 2,158 件
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 :日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で 東証1部上場の (株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字(前の期は5億4600万円の赤字)だった。
最終赤字は9期連続。 ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。 客単価が低下した。
>>1 >>2 >>3
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは?
紗栄子の交際相手(財布)が猿人化!?
紗栄子さんシングルマザーで苦しいのは分かりますが、段々と猿人化してないですか?
次の交際も人間であることを祈ります。
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/2086127682_9a504e4966-horz-thumbnail2.jpg?d=a1
■ 子供が3人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは?なんて世間では言われています
■ 刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな?社会非適合な人間なのかな?上場企業として相応しくないのかな?そんな社会って悲しいよ」
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの?と思いますが。
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528926204/
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対象商品 2,158 件
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ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 :日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で 東証1部上場の (株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字(前の期は5億4600万円の赤字)だった。
最終赤字は9期連続。 ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。 客単価が低下した。
>>1 >>2 >>3
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは?
紗栄子の交際相手(財布)が猿人化!?
紗栄子さんシングルマザーで苦しいのは分かりますが、段々と猿人化してないですか?
次の交際も人間であることを祈ります。
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/2086127682_9a504e4966-horz-thumbnail2.jpg?d=a1
■ 子供が3人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは?なんて世間では言われています
■ 刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな?社会非適合な人間なのかな?上場企業として相応しくないのかな?そんな社会って悲しいよ」
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの?と思いますが。
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/
712名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/01(土) 20:32:17.85ID:bu92FFBV2018/09/01(土) 21:33:22.81ID:d3+HjbTU
トレーナーに恋するおばさま方が上客です
2018/09/02(日) 01:27:24.13ID:wXh3b6rm
結局は運動より食事なんだよね
715名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/02(日) 11:01:52.51ID:jOSlC6ou 主食はコーラ(ゼロじゃない昔の赤コーラ)で体脂肪率6% しかも運動なし!
https://youtu.be/AMV4Cyh6fQ4?t=9m9s
糖質制限よりも、運動よりも、何が痩せる秘訣なんだろうな?遺伝って言い切るか?
見るからに不健康なんだが痩せれれば健康二の次って食事制限が好きな連中にはカリスマだろ?www
https://youtu.be/AMV4Cyh6fQ4?t=9m9s
糖質制限よりも、運動よりも、何が痩せる秘訣なんだろうな?遺伝って言い切るか?
見るからに不健康なんだが痩せれれば健康二の次って食事制限が好きな連中にはカリスマだろ?www
2018/09/02(日) 12:21:20.63ID:OP5zosmz
心配しなくてもコーラをアホみたいに飲んで糖尿で失明とかの
パターンのほうが多いw
パターンのほうが多いw
2018/09/02(日) 14:34:09.60ID:Id22Q6w2
>>712
2週間で4キロってすごいな、元から筋肉質なほう?
自分はまず脂肪燃やす筋肉がなくて4キロ落とすのに1ヶ月ちょいかかったわ
あと5回で卒業だけど、お金これ以上はかけられないからBMPは断った
三食きちんと摂るのと週末にウォーキングする習慣がつけられたのには感謝してる
2週間で4キロってすごいな、元から筋肉質なほう?
自分はまず脂肪燃やす筋肉がなくて4キロ落とすのに1ヶ月ちょいかかったわ
あと5回で卒業だけど、お金これ以上はかけられないからBMPは断った
三食きちんと摂るのと週末にウォーキングする習慣がつけられたのには感謝してる
2018/09/02(日) 14:39:22.94ID:QMzA/jiq
ケト食に移行すればそれだけで筋肉から水抜けて4,5キロ落ちるからだけど
脂肪落とすのはそこからスタート
脂肪落とすのはそこからスタート
2018/09/02(日) 21:20:47.71ID:tM1co1Kw
あのさ。
内蔵脂肪型の肥満ってそれまでの生活習慣をやめて、それに代わる新しい生活習慣を取り入れるだけで痩せるんだよ…。+健康体。
食事と運動に関する少しの知識と意思の力、そして3ヶ月から5ヶ月くらいの時間さえあれば。
あとまぁ初期投資に0.5から5万円くらいかかるかな。
内訳はウェア、シューズ、スポーツウォッチ、書籍代.サプリ代とか。いま在るもので済ませられたら安くつきます。
貧乏人の戯言です。
スレ汚し、お許しください。
内蔵脂肪型の肥満ってそれまでの生活習慣をやめて、それに代わる新しい生活習慣を取り入れるだけで痩せるんだよ…。+健康体。
食事と運動に関する少しの知識と意思の力、そして3ヶ月から5ヶ月くらいの時間さえあれば。
あとまぁ初期投資に0.5から5万円くらいかかるかな。
内訳はウェア、シューズ、スポーツウォッチ、書籍代.サプリ代とか。いま在るもので済ませられたら安くつきます。
貧乏人の戯言です。
スレ汚し、お許しください。
720名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/03(月) 15:01:38.31ID:R9V+8qiB2018/09/04(火) 00:00:26.21ID:Hg0+85Fr
頑張ってますね。甘いの食べたくなりませんか?チョコとかって言われて
食べたくなりますねって言ったらゼロカロリーゼリーなら食べて良いですよって言われたが
違う、チョコがたべたくなるんだっ
我慢してるけどさ
食べたくなりますねって言ったらゼロカロリーゼリーなら食べて良いですよって言われたが
違う、チョコがたべたくなるんだっ
我慢してるけどさ
2018/09/04(火) 00:17:44.31ID:DwHItfYo
ファミマのライザップの低糖質シリーズってけっこう糖質高くて
ホントに会員ってこれ食ってるのかよw
ホントに会員ってこれ食ってるのかよw
2018/09/04(火) 01:18:40.53ID:5VvIJWpp
2018/09/04(火) 01:42:26.40ID:Xh1gx/TG
食べてる訳ない
2018/09/04(火) 05:39:42.32ID:G677g4aj
2018/09/04(火) 13:25:48.88ID:QDzrhD1V
トレーニング終わってから徐々に気持ち悪くなって、吐きそうになりながら帰ってきた。どうも貧血になったぽい。こんなの初めてだ。
喋る気力もない
喋る気力もない
2018/09/04(火) 14:06:17.78ID:G677g4aj
>>726
低血糖じゃねーか?
低血糖じゃねーか?
2018/09/04(火) 15:41:55.00ID:sWG/w2m8
糖質取った罰や
2018/09/04(火) 16:49:04.25ID:QDzrhD1V
>>727
最近豆腐ばっかりだったから急いで75ccくらいのオレンジジュース飲んでみたけど、いまも全身がだるい
どうやら運動後低血圧というやつぽくて、
今日はハードだったから一気に脈拍が下がって、でも血管は開いてるから一時的に低血圧になるぽい
次トレーナーに聞いてみる
最近豆腐ばっかりだったから急いで75ccくらいのオレンジジュース飲んでみたけど、いまも全身がだるい
どうやら運動後低血圧というやつぽくて、
今日はハードだったから一気に脈拍が下がって、でも血管は開いてるから一時的に低血圧になるぽい
次トレーナーに聞いてみる
2018/09/05(水) 07:40:03.44ID:5FaYGy+c
人によっては危険らしいから病院おススメします
731名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/05(水) 23:54:15.77ID:f17jHIcz >>720
この人何言ってんの?
この人何言ってんの?
2018/09/06(木) 09:30:52.26ID:mWX18Wjx
実際女性の内臓脂肪は男性より圧倒的に低いわけだが
2018/09/06(木) 13:29:54.44ID:uLVt3H3h
それは女性は出産があるから子宮を守ろうとしてお腹周りを中心に厚くなろうとして皮下脂肪がつくから
別に女性だから内臓脂肪が落ちやすいわけじゃない
内臓脂肪は落ちやすい、皮下脂肪は落ちにくいという性質に性差はないよ
別に女性だから内臓脂肪が落ちやすいわけじゃない
内臓脂肪は落ちやすい、皮下脂肪は落ちにくいという性質に性差はないよ
734名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/06(木) 13:52:33.12ID:tTH/Kwpk735名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/06(木) 14:09:36.28ID:c4LaFnFz >それでも内臓脂肪は「やや過剰」と出てくる
家庭用の体組成計だろ?そりゃ嘘だから安心しろ
CTで内臓脂肪を検査したら、すでに痩せすぎかもな
家庭用は筋肉質だと都合が悪いようでもれなく内臓脂肪を過剰にしてごまかす傾向だな
家庭用の体組成計だろ?そりゃ嘘だから安心しろ
CTで内臓脂肪を検査したら、すでに痩せすぎかもな
家庭用は筋肉質だと都合が悪いようでもれなく内臓脂肪を過剰にしてごまかす傾向だな
736名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/06(木) 14:37:18.99ID:tTH/Kwpk2018/09/06(木) 14:49:16.15ID:bvfmqyDR
俺はCTの内臓脂肪見てライザップ行こうと決意し、通ったあと再検査したよ
期待どおり減ってた
期待どおり減ってた
2018/09/06(木) 22:48:26.13ID:c4LaFnFz
2018/09/10(月) 00:33:45.72ID:05Zhvxp4
2018/09/10(月) 03:03:48.05ID:g6tVdek4
お店の方ですね。😊
不都合な真実でしたか?
不都合な真実でしたか?
2018/09/10(月) 06:25:46.58ID:vp4r8SIw
ベンツ買ったやつに、軽自動車ありゃ十分だろと説明してもなぁ。
もちろんベンツみたいなラグジュアリー感はないけど、30万出しても痩せたいと思う奴が行くわけで、
50万出して英会話のマンツーマン習ってるやつに「バカだなぁ1万払ってHUB行って外人と話せば良いんだよ!」とか言ってるようなもんだし。
全く見当違いなんだよね。
もちろんベンツみたいなラグジュアリー感はないけど、30万出しても痩せたいと思う奴が行くわけで、
50万出して英会話のマンツーマン習ってるやつに「バカだなぁ1万払ってHUB行って外人と話せば良いんだよ!」とか言ってるようなもんだし。
全く見当違いなんだよね。
2018/09/10(月) 08:57:57.01ID:u1DpMeDY
2018/09/10(月) 14:03:59.49ID:1YasZhYc
>>742
アスペっぽい
アスペっぽい
2018/09/10(月) 14:44:14.42ID:+44FaWR5
>>99
ホストにハマる女と一緒
ホストにハマる女と一緒
2018/09/10(月) 14:56:14.19ID:+44FaWR5
ライザップのプロテイン1.2kgで4万もすんのかよ
40gで炭水化物10gだから実質900gで4万
上の方のレスで1kg3万に度肝抜かれてググったらそれどころじゃないやんけ
40gで炭水化物10gだから実質900gで4万
上の方のレスで1kg3万に度肝抜かれてググったらそれどころじゃないやんけ
2018/09/10(月) 15:08:43.99ID:+44FaWR5
>>254
自己愛がイカれてそうだから、扱い間違ったら客を攻撃して来そうだなw
自己愛がイカれてそうだから、扱い間違ったら客を攻撃して来そうだなw
2018/09/10(月) 15:48:12.72ID:1YasZhYc
プロテイン阿呆だよね
自分は断ったよ。入会金も馬鹿みたいに高いのに2ヶ月料金プラスプロテイン代だと高すぎた
自分は断ったよ。入会金も馬鹿みたいに高いのに2ヶ月料金プラスプロテイン代だと高すぎた
2018/09/10(月) 16:00:59.64ID:yp2P7Wz4
サプリもアホ
ウェアとギアは良いな定価では変わらんし
食い物もまあまあ良い
ウェアとギアは良いな定価では変わらんし
食い物もまあまあ良い
749名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/10(月) 16:18:10.87ID:JxFae5k+ RIZAPのプロテインはいくらなんでもひどい
メリットは小包装になっていることくらい
味はザバスに負けているし、本当に買う意味ない
メリットは小包装になっていることくらい
味はザバスに負けているし、本当に買う意味ない
2018/09/11(火) 02:25:07.03ID:uo/GqZCV
プロテインは本当になあ
てか10キロ以上痩せたい場合は3ヵ月、4ヵ月にしてみた方がみたいに言われたときも100万いくじゃんと思ったわ
あのCMは誤解をうむ
てか10キロ以上痩せたい場合は3ヵ月、4ヵ月にしてみた方がみたいに言われたときも100万いくじゃんと思ったわ
あのCMは誤解をうむ
751名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/11(火) 03:10:42.69ID:ERuxpqco2018/09/11(火) 04:14:14.70ID:83iKAx41
なんだかガッカリした。
あれはニセの笑顔だったんだ。
あれはニセの笑顔だったんだ。
2018/09/11(火) 04:16:07.56ID:f6LBQErZ
>>747
紹介制度使えば入会金ほぼゼロだよ。
紹介制度使えば入会金ほぼゼロだよ。
2018/09/11(火) 04:18:57.30ID:f6LBQErZ
>>742
だから、その意思の弱い人が金を出して行く場所でしょ。自分と違う意見を「店員」とレッテル貼って否定して楽しい?
おそらく全国のライザップに通ってる会員全員があなたに反論するよ。まぁそれも「店員」扱いなのかもしれないけどw
生活習慣、ひいては健康な生活は資産だよ。
体調を崩さないように毎日少しの運動、栄養を考えた食事、バランス、これがないと仕事も車も乗れない。
健康が資産なのは60代過ぎて人間ドックに引っかかってるおじさんはみんなそう思ってるよ。
だから、その意思の弱い人が金を出して行く場所でしょ。自分と違う意見を「店員」とレッテル貼って否定して楽しい?
おそらく全国のライザップに通ってる会員全員があなたに反論するよ。まぁそれも「店員」扱いなのかもしれないけどw
生活習慣、ひいては健康な生活は資産だよ。
体調を崩さないように毎日少しの運動、栄養を考えた食事、バランス、これがないと仕事も車も乗れない。
健康が資産なのは60代過ぎて人間ドックに引っかかってるおじさんはみんなそう思ってるよ。
2018/09/11(火) 04:30:04.89ID:83iKAx41
痩せるための栄養バランスはかなり偏りあるけど。
2018/09/11(火) 12:34:24.78ID:xTdf71lE
そもそもダイエットに筋トレなんか必要ないし
炭水化物だって必要
ライザップはQOLを無視した最悪な方法
やってることがボディビルダーと同じ
減量に強い意志を必要とする時点で金とる資格無し
炭水化物だって必要
ライザップはQOLを無視した最悪な方法
やってることがボディビルダーと同じ
減量に強い意志を必要とする時点で金とる資格無し
2018/09/11(火) 12:39:27.53ID:xTdf71lE
一生筋トレして炭水化物抜くとか現実的じゃない
結局それやめたら太るってことじゃん?
普通に生活してどれだけ痩せられるかが問題
現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ
結局それやめたら太るってことじゃん?
普通に生活してどれだけ痩せられるかが問題
現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ
758名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/11(火) 12:48:54.72ID:5nfJXoM62018/09/11(火) 12:51:13.64ID:xTdf71lE
ライザップ見てたら脂質ガンガンとってるのに炭水化物はダメとか矛盾しとる
脂肪の燃焼に炭水化物が必要なのに
運動も筋トレじゃなく肝臓に蓄えられたグリコーゲン燃やせればなんでもいい
運動なくても朝昼晩の飯を12時間以内に収めて12時間何も食わないだけで脂肪はどんどん燃える
それ以上食わないと筋肉分解し始める
消化も含めれば14時間は開けたいが無理なら酵素活用して代謝を上げる
夜はしっかり炭水化物とらないと睡眠時に成長ホルモンが出ずに効率最悪
これで何をどれだけ食っても(油一気とかしない限り)痩せるor維持できる
脂肪の燃焼に炭水化物が必要なのに
運動も筋トレじゃなく肝臓に蓄えられたグリコーゲン燃やせればなんでもいい
運動なくても朝昼晩の飯を12時間以内に収めて12時間何も食わないだけで脂肪はどんどん燃える
それ以上食わないと筋肉分解し始める
消化も含めれば14時間は開けたいが無理なら酵素活用して代謝を上げる
夜はしっかり炭水化物とらないと睡眠時に成長ホルモンが出ずに効率最悪
これで何をどれだけ食っても(油一気とかしない限り)痩せるor維持できる
2018/09/11(火) 14:51:30.31ID:mYPa58+v
>>759
最初は炭水化物取るなと言われる。
でも2ヶ月目くらいから、これからは筋肉つけるから逆に脂質を摂れと言われる。
たぶん、客のストイックさとか、体重の落ち具合によるのかも。
凄いデブだと一切摂るなと言われるのかもね。じゃないと痩せないし。
痩せてくると、朝と昼はがっつり食べて、夜は抑えましょう、昼はバナナとかご飯食べても良いですよ。言われる。
最初は炭水化物取るなと言われる。
でも2ヶ月目くらいから、これからは筋肉つけるから逆に脂質を摂れと言われる。
たぶん、客のストイックさとか、体重の落ち具合によるのかも。
凄いデブだと一切摂るなと言われるのかもね。じゃないと痩せないし。
痩せてくると、朝と昼はがっつり食べて、夜は抑えましょう、昼はバナナとかご飯食べても良いですよ。言われる。
2018/09/11(火) 15:40:38.37ID:0+g3k0TQ
ライザップスレなのにケトジェニックすら知らないとか馬鹿すぎだろ
頭悪いんだから入会して教われよ
頭悪いんだから入会して教われよ
2018/09/11(火) 16:50:20.72ID:U4nQm6yc
>>753
そうなんだ!知らなかった
そうなんだ!知らなかった
2018/09/11(火) 20:09:48.41ID:cvA8Vfc9
管理栄養士と理学療法士の知人にお願いして-20sなったわ
正直国家資格は強いと思うしそれだけの価値があると思った
正直国家資格は強いと思うしそれだけの価値があると思った
764名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/12(水) 23:58:41.92ID:zgRg3oJY >>757
厚生労働省だったかなあ、資料見たことあるが
バランス的には現代人は脂質過剰になってるね。
90年台はバランスが完璧だった。ただカロリーやや過剰。
60年代辺りだとバランス的に炭水化物が多めとなってたな
厚生労働省だったかなあ、資料見たことあるが
バランス的には現代人は脂質過剰になってるね。
90年台はバランスが完璧だった。ただカロリーやや過剰。
60年代辺りだとバランス的に炭水化物が多めとなってたな
2018/09/13(木) 00:01:22.19ID:UPXBmIRh
全く筋肉痛にならないんだがトレーナー変えたほうがいいかな?
もともと全く運動してないわけじゃないから筋肉痛にならないだけ?
もともと全く運動してないわけじゃないから筋肉痛にならないだけ?
2018/09/13(木) 04:46:44.23ID:5BRI8mQP
>>765
ライザップ、かなり甘いと思う。
前行ってたジムは本当に階段降りれないくらいだったけど、ライザップはどうもその限界の手前で止めてる気がする。
たぶんあまりに疲れると、次のトレーニングが億劫になる人が客に多いからなんだろうけど、高い金払って7割くらいで止められると逆にいやだな。
ライザップ、かなり甘いと思う。
前行ってたジムは本当に階段降りれないくらいだったけど、ライザップはどうもその限界の手前で止めてる気がする。
たぶんあまりに疲れると、次のトレーニングが億劫になる人が客に多いからなんだろうけど、高い金払って7割くらいで止められると逆にいやだな。
2018/09/13(木) 06:14:39.22ID:WLVCbM2C
直接言えよガキじゃないんだから
酸欠で星が飛ぶわ
酸欠で星が飛ぶわ
768名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/13(木) 08:40:15.88ID:IB1H80/R2018/09/13(木) 08:48:00.61ID:BzPXxB5x
あれで甘いって言われると、上半身でも下半身でも毎回翌日は筋肉痛になってる自分は間違いなく挫折しそう
前に筋肉ついて慣れれば痛くならなくなるのかって聞いたら、トレーナーも筋トレやれば筋肉痛になるからそれはないって言ってたし
担当以外のトレーナーに相談するのはNGなのかな
安くない金額払ってるんだからもやもや抱えてやるのは嫌だよね
前に筋肉ついて慣れれば痛くならなくなるのかって聞いたら、トレーナーも筋トレやれば筋肉痛になるからそれはないって言ってたし
担当以外のトレーナーに相談するのはNGなのかな
安くない金額払ってるんだからもやもや抱えてやるのは嫌だよね
2018/09/13(木) 11:34:22.84ID:xOQjYPTx
必ずしも筋肉痛=筋肥大というわけではないからねぇ
トレーニング中にちゃんと筋肉刺激してる実感があればいいと思うけど
トレーニング自体がぬるく感じるならあかんやつだね
トレーニング中にちゃんと筋肉刺激してる実感があればいいと思うけど
トレーニング自体がぬるく感じるならあかんやつだね
771名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/13(木) 12:25:04.92ID:wLJsvsdq >>766
あれで甘いとは全く思えんのだが・・・
自分は毎日ずっと筋肉痛、って感じだし
最初だから、軽めの負荷で回数多くやっているんじゃないの?
自分の場合も最初のうちは自重ばっかりだったし
自重は自重で回数やらされるから結構きついわけだが、
特にスクアットなんかは大した負荷にならんから筋肉痛出にくいよね
あれで甘いとは全く思えんのだが・・・
自分は毎日ずっと筋肉痛、って感じだし
最初だから、軽めの負荷で回数多くやっているんじゃないの?
自分の場合も最初のうちは自重ばっかりだったし
自重は自重で回数やらされるから結構きついわけだが、
特にスクアットなんかは大した負荷にならんから筋肉痛出にくいよね
2018/09/13(木) 12:59:27.50ID:5BRI8mQP
773名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/13(木) 13:06:28.37ID:wLJsvsdq 基本的に巨デブ向けダイエット用のジムだからね
巨デブのうちはカロリー消費を重視して、回数やらせるようにしているってのもあると思う
巨デブのうちはカロリー消費を重視して、回数やらせるようにしているってのもあると思う
2018/09/13(木) 13:33:11.82ID:dgLAlu2P
1か月もしたら限界見極められて絶妙に達成できない回数目標にされて悶えながら補助されてるぞ
今日は空いてますから大きな声で叫んでくださいね〜じゃねえんだよオッサン3人が叫び悶える空間ヤベえだろ
今日は空いてますから大きな声で叫んでくださいね〜じゃねえんだよオッサン3人が叫び悶える空間ヤベえだろ
2018/09/13(木) 14:22:08.54ID:bGj7u7uv
意外と楽は最初の数回だけであとは負荷がくるよね
2018/09/13(木) 16:35:07.85ID:2OZfeur2
ところでみんな巨デブなの?
BMIで標準の上程度のデブはライザップじゃないほうがいいんかな
なんでそんなに巨デブになったのかも知りない
BMIで標準の上程度のデブはライザップじゃないほうがいいんかな
なんでそんなに巨デブになったのかも知りない
2018/09/13(木) 16:53:29.41ID:7+KwJ90R
巨デブにマウント?
2018/09/13(木) 22:23:20.49ID:bGj7u7uv
>>776
?
?
2018/09/14(金) 01:08:04.27ID:q9YLash8
体重3桁行ってないけど、たまに3桁ありそうな人は見る。
ライザップで痩せられるんだろうか
ライザップで痩せられるんだろうか
2018/09/14(金) 13:16:36.15ID:Qkv6tQM2
むしろ巨デブしか見たことないかも
781名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 13:51:34.01ID:DuWBnsI0 >>779
120キロ以上あったけど、今は90キロ切っている
かなりの巨デブだったから、何やっても結果出るだろ、って言われればそれまでなんだが・・・
最初は食事もかなり厳しかったし、自重メインでとにかく回数やらされたからめちゃくちゃ疲れた
今は限界に近い重量持たされてそれを限界近い回数までやらされるから、これはこれでかなりきつい
結局わりと楽だったのは最初の2、3回だけ
今は毎日ずっとどこかしらの筋肉が筋肉痛になっている感じ
120キロ以上あったけど、今は90キロ切っている
かなりの巨デブだったから、何やっても結果出るだろ、って言われればそれまでなんだが・・・
最初は食事もかなり厳しかったし、自重メインでとにかく回数やらされたからめちゃくちゃ疲れた
今は限界に近い重量持たされてそれを限界近い回数までやらされるから、これはこれでかなりきつい
結局わりと楽だったのは最初の2、3回だけ
今は毎日ずっとどこかしらの筋肉が筋肉痛になっている感じ
2018/09/14(金) 14:14:06.46ID:Tqylu7FQ
雑誌ターザンの今月号見てみて。
完全に糖質制限は意味がないと否定している。
糖質制限信者、糖質制限否定論者ともに頭を柔らかくして意見が欲しいです。
何が正しいのかわからなくなる。
完全に糖質制限は意味がないと否定している。
糖質制限信者、糖質制限否定論者ともに頭を柔らかくして意見が欲しいです。
何が正しいのかわからなくなる。
783名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 14:22:06.07ID:DuWBnsI0 >>782
極端に制限すると筋肉つかないからほどほどに取った方がいいけど、
巨デブのうちはそれも我慢するしかない
体動かすわけでもない日に糖質たくさんとったら脂肪になるだけ
結局程度の問題だと思うけどな
どんなに糖質制限しても脂質ガバガバ取っていたらカロリー多くなりすぎて意味ない
極端に制限すると筋肉つかないからほどほどに取った方がいいけど、
巨デブのうちはそれも我慢するしかない
体動かすわけでもない日に糖質たくさんとったら脂肪になるだけ
結局程度の問題だと思うけどな
どんなに糖質制限しても脂質ガバガバ取っていたらカロリー多くなりすぎて意味ない
784名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 14:27:39.24ID:DuWBnsI02018/09/14(金) 15:19:19.88ID:1B7v2pKw
786名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 15:34:56.18ID:tuNPCDrd 巨デブさんはとにかく自重で靭帯切れることもあるんで、徹底して食事制限するしかないよ。身長−体重が80切ったぐらいからウォーキング始めていいんじゃない?
動いて痩せ始めると、いっぱいやり過ぎて怪我するよ
動いて痩せ始めると、いっぱいやり過ぎて怪我するよ
2018/09/14(金) 15:46:45.94ID:potsegVX
2018/09/14(金) 17:13:33.12ID:wd11frjp
>>765
自分もならないし、汗もかかず。
あれで1セッションに2万も払っていたと思うと勿体ない。
自転車こぎもトレーナーは横でみているだけに1万払うなんて馬鹿らしい。
暗闇バイクの方がずっと汗かくし、安いわ。
自分もならないし、汗もかかず。
あれで1セッションに2万も払っていたと思うと勿体ない。
自転車こぎもトレーナーは横でみているだけに1万払うなんて馬鹿らしい。
暗闇バイクの方がずっと汗かくし、安いわ。
2018/09/14(金) 19:06:16.22ID:efQ7h8CI
糖質制限は意味ないとターザンが特集したら速攻
糖質制限して大坂なおみが全米オープン制覇したのは笑えるなw
糖質制限して大坂なおみが全米オープン制覇したのは笑えるなw
2018/09/14(金) 20:47:16.91ID:1pfmjj3r
ターザンて筋トレ雑誌の中のハフィントンポスト日本版みたいなもんだろ
若くて細身のトレーニング始めたての人しか読まないし
若くて細身のトレーニング始めたての人しか読まないし
791名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 21:36:18.59ID:xvISUEuY 使い分けが大事だと思う
2018/09/14(金) 21:42:30.77ID:i2tN8c8b
ターザンは結構いい加減だからなっ…
793名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 21:44:58.83ID:xCA34O58 糖質制限が良いかどうかは
同じ号に載ってる筋トレができるようになってから考えればいいんだよ
同じ号に載ってる筋トレができるようになってから考えればいいんだよ
794名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 21:49:35.25ID:oo/At4An ターザンは数年前から同じネタ使い回しだぞ
2018/09/14(金) 22:08:40.69ID:Tqylu7FQ
いやそうじゃないんだよ。
ターザンは、筋肉があるなし、ダイエット初期うんぬんにかかわらず、糖質が太る原因ではないと論文をひっぱりだして述べているんだよ。
糖質を与えても太らなかったと。
糖質制限は意味がないと。
それが本当なら、糖質制限で痩せている人の事実は?ライザップは?と疑問がわいたの。
ターザンは、筋肉があるなし、ダイエット初期うんぬんにかかわらず、糖質が太る原因ではないと論文をひっぱりだして述べているんだよ。
糖質を与えても太らなかったと。
糖質制限は意味がないと。
それが本当なら、糖質制限で痩せている人の事実は?ライザップは?と疑問がわいたの。
796名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/14(金) 22:13:44.44ID:oo/At4An 摂取カロリーが全てってことじゃね
2018/09/14(金) 22:57:37.86ID:1pfmjj3r
>>795
そのデータからケトジェニックを否定すること自体が無理筋だな繫がってないやん
そのデータからケトジェニックを否定すること自体が無理筋だな繫がってないやん
2018/09/14(金) 22:59:53.40ID:99PvjfBs
与えても太らないと抜いたら痩せるは同じなのか?
2018/09/15(土) 00:58:38.69ID:d3KlUnjI
2018/09/15(土) 01:04:08.81ID:xWtCifvp
自分はライザップ関係なしに糖質制限で1ケ月で7kg落としたことあるけど(69→62)
1年以内に元通り、しかも胆石と脂肪肝のオマケ付きで
毎日のように昼はケンタッキー食べてたからな
それでも体重はスルスル減るんだからまぁ歪んでるよね
1年以内に元通り、しかも胆石と脂肪肝のオマケ付きで
毎日のように昼はケンタッキー食べてたからな
それでも体重はスルスル減るんだからまぁ歪んでるよね
2018/09/15(土) 05:14:54.78ID:bvNsZqHZ
脂肪肝は治った?
2018/09/15(土) 06:21:43.14ID:VGCRBS5m
カロリー減らして栄養偏らせて糖質オフすれば誰でも痩せるわ。
2018/09/15(土) 06:22:10.23ID:o2E2A2Gg
ケンタッキーってたまに食べたくなるよな
油ぎとぎとで食べたら後悔するけどw
油ぎとぎとで食べたら後悔するけどw
2018/09/15(土) 06:24:09.30ID:VGCRBS5m
良質な油なら摂って大丈夫だけどね
2018/09/15(土) 06:53:31.59ID:yYnuM9R6
ケンタッキーってパサパサで美味しくないけど
ために食べたくなるのはなぜかしら?
ために食べたくなるのはなぜかしら?
2018/09/15(土) 07:52:59.47ID:xWtCifvp
>>801
今は1ケ月1kgペースでゆるーく絞ってるけど3ケ月後の人間ドックでどう出るか
今は1ケ月1kgペースでゆるーく絞ってるけど3ケ月後の人間ドックでどう出るか
2018/09/15(土) 08:06:27.90ID:bvNsZqHZ
そかそか、良くなるといいね。
無理しないように。
無理しないように。
808名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/15(土) 14:49:05.73ID:zoF8fG2v そもそもライザップが巨デブ向けダイエット用ジムだということを忘れているやつが多くて困る
巨デブは基本的には食生活に問題がある場合がほとんど
食事の管理をきちんとして、定期的に体動かすようにすれば痩せるのは当たり前なんだけど、
自分一人ではそれがなかなかできないからこういうジムが商売として成り立っている
肉や魚ならいくら食べてもいいように指導していると思い込んでいる人多いんだけど、
肉や魚でも揚げ物は絶対NGだし、揚げ物じゃなくても一定量はともかくとして、食べすぎたら注意されるよ
最終的には摂取カロリー抑えないことには絶対痩せられないからね
巨デブは基本的には食生活に問題がある場合がほとんど
食事の管理をきちんとして、定期的に体動かすようにすれば痩せるのは当たり前なんだけど、
自分一人ではそれがなかなかできないからこういうジムが商売として成り立っている
肉や魚ならいくら食べてもいいように指導していると思い込んでいる人多いんだけど、
肉や魚でも揚げ物は絶対NGだし、揚げ物じゃなくても一定量はともかくとして、食べすぎたら注意されるよ
最終的には摂取カロリー抑えないことには絶対痩せられないからね
2018/09/15(土) 18:21:32.77ID:SjdeovOz
>>782
これすごく犬の書き込みっぽいな
これすごく犬の書き込みっぽいな
2018/09/16(日) 14:46:34.91ID:8NEJZ5BB
>>795
日本人は一日の総摂取カロリーのうち、半分以上を炭水化物で摂ってると言われていて、その炭水化物をカットすることによって単純に総摂取カロリーが半分になる。
半分にするとカロリーが足りなくなるからタンパク質でカロリーを補うんだけど、タンパク質を増やすと食欲が減少する。
それと糖質を気にすると加工食品を摂る頻度が減って、食事報酬の高いものを食べる機会も減り、結果食欲の暴走がなくなってセットポイント機能が回復していき、結果痩せる。
基礎代謝以下のカロリーに抑える手段の一つが糖質制限なだけ。
日本人は一日の総摂取カロリーのうち、半分以上を炭水化物で摂ってると言われていて、その炭水化物をカットすることによって単純に総摂取カロリーが半分になる。
半分にするとカロリーが足りなくなるからタンパク質でカロリーを補うんだけど、タンパク質を増やすと食欲が減少する。
それと糖質を気にすると加工食品を摂る頻度が減って、食事報酬の高いものを食べる機会も減り、結果食欲の暴走がなくなってセットポイント機能が回復していき、結果痩せる。
基礎代謝以下のカロリーに抑える手段の一つが糖質制限なだけ。
2018/09/16(日) 17:02:29.18ID:uw6Z3RPf
と言うことは、やはり糖質制限で直接痩せるわけではないということ!!?
糖質制限ダイエットの「糖質をひかえる➡インスリンの分泌が少ない➡脂肪に変換されない➡だから体脂肪は減り痩せる。」
のライザップや糖尿病医の著書「医者が教える最強の食事術」の内容は嘘になるのかな?
この9月に出版された「糖質制限2、0」には、今までの糖質制限はあまい。糖質は5グラム以内にしよう。と書かれていたよ。
いったい何が正しいんだ〜〜〜(涙)
糖質制限ダイエットの「糖質をひかえる➡インスリンの分泌が少ない➡脂肪に変換されない➡だから体脂肪は減り痩せる。」
のライザップや糖尿病医の著書「医者が教える最強の食事術」の内容は嘘になるのかな?
この9月に出版された「糖質制限2、0」には、今までの糖質制限はあまい。糖質は5グラム以内にしよう。と書かれていたよ。
いったい何が正しいんだ〜〜〜(涙)
2018/09/16(日) 17:19:41.78ID:8NEJZ5BB
>>811
何を食べてもインスリンは出るし、食べ過ぎれば太るってこと。
糖質制限してるからといって総摂取カロリーを基礎代謝プラス運動以上取れば太るのは間違いないし、オール糖質でも総摂取カロリーが下回れば健康の面はともかく痩せる。
完全な糖質制限したことある?もしないなら1ヶ月してみ、糖質に対する欲と食に対する欲が薄れて真に空腹にならないと食べたくならないし、胃で満腹を感じるのではないことがわかる。
もししたことあってその意見なら、あなたの糖質制限は間違ってる。
何を食べてもインスリンは出るし、食べ過ぎれば太るってこと。
糖質制限してるからといって総摂取カロリーを基礎代謝プラス運動以上取れば太るのは間違いないし、オール糖質でも総摂取カロリーが下回れば健康の面はともかく痩せる。
完全な糖質制限したことある?もしないなら1ヶ月してみ、糖質に対する欲と食に対する欲が薄れて真に空腹にならないと食べたくならないし、胃で満腹を感じるのではないことがわかる。
もししたことあってその意見なら、あなたの糖質制限は間違ってる。
2018/09/16(日) 17:26:32.39ID:T7EcTfS2
振り回されすぎじゃね
結果出てれば信じて続ければいいんだよ
結果出てれば信じて続ければいいんだよ
2018/09/16(日) 18:09:58.50ID:KnHm4LBj
栄養学的にはケトジェニックはただの飢餓でしょ?
2018/09/16(日) 21:40:38.15ID:geGv3BD7
>>811
当たり前だけど最終的にはカロリー制限なんだよ。
もちろん同じカロリーでも太りやすい食材、
太りにくい食材ってのはあるけど、結局は大差ない
摂取カロリー<消費カロリー(基礎代謝含む)
にしていればいつか痩せる
当たり前だけど最終的にはカロリー制限なんだよ。
もちろん同じカロリーでも太りやすい食材、
太りにくい食材ってのはあるけど、結局は大差ない
摂取カロリー<消費カロリー(基礎代謝含む)
にしていればいつか痩せる
2018/09/16(日) 21:46:42.82ID:geGv3BD7
結局、カロリー制限しないとやせないけど、
糖質減らした方が楽にそれができる、ってだけなんだよ
理想はバランスよく全部減らすことだけど、
普通に生活していてそれが実際できるのか、って言われたら、
入院でもしない限り無理やろね
糖質減らした方が楽にそれができる、ってだけなんだよ
理想はバランスよく全部減らすことだけど、
普通に生活していてそれが実際できるのか、って言われたら、
入院でもしない限り無理やろね
817名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/16(日) 22:00:35.89ID:3toDkDHC 病院のご飯結構多いよ
内臓系で入院の人は少な目かお粥だろうけど
内臓系で入院の人は少な目かお粥だろうけど
2018/09/16(日) 23:47:55.26ID:IYKj+T3C
>>811
脳を動かすには1日120〜140の糖質が必要、1日60以下にしないと死ぬくらい太っている人は医師の指導のもとやらないとって散々テレビでやってる
脳を動かすには1日120〜140の糖質が必要、1日60以下にしないと死ぬくらい太っている人は医師の指導のもとやらないとって散々テレビでやってる
2018/09/17(月) 09:18:35.47ID:k9J3njG7
脳を動かすのに120〜140の糖質が必要のエビデンスも低いね。
各医者がバラバラのことを言っている。
脳が糖質を必要としていることは確かだが、あえてとる必要はないと言っている医者もいる。
スーパー糖質制限をしている人は、眠くならず、頭がスッキリして仕事や勉強がはかどるとも言っている。
ライザップは減量期の糖質量を50グラム以内を推奨している。
各医者がバラバラのことを言っている。
脳が糖質を必要としていることは確かだが、あえてとる必要はないと言っている医者もいる。
スーパー糖質制限をしている人は、眠くならず、頭がスッキリして仕事や勉強がはかどるとも言っている。
ライザップは減量期の糖質量を50グラム以内を推奨している。
2018/09/17(月) 09:38:33.55ID:adpH6j0r
勝手に体が糖新生するし脂質でカロリーしっかり取ってるからそら元気だよな
疑問はまずトレーナーに聞けよ
行ってんだろ?
疑問はまずトレーナーに聞けよ
行ってんだろ?
2018/09/17(月) 09:38:35.31ID:PKos7t+S
んなもんケトン体で対処可能だろうにw
その120〜140g必要とか言ってる医者ってアタマ大丈夫かよw
その120〜140g必要とか言ってる医者ってアタマ大丈夫かよw
2018/09/17(月) 09:43:51.20ID:k9J3njG7
1日脳を動かすだけのためにシュガースティック40本=120グラムを接種。
+体を動かすためにシュガースティックを…
いろいろやばそうw
+体を動かすためにシュガースティックを…
いろいろやばそうw
2018/09/18(火) 00:10:57.72ID:jDHigWFJ
ライザップ行って途中で挫折した大デブの知り合いが最近おかしくなっちゃった
炭水化物はダメだから米はもう食べないと言ってパンを食べ始めた
プロテインはどれくらい飲むか聞かれたから普通の人は体重×1gで鍛えてる人は×2gとかよく聞くよねって言ったら「じゃあ俺は2gだな」って言うんだけどソイツ筋トレしてないんだよ完全におかしい馬鹿になっちゃってる
炭水化物はダメだから米はもう食べないと言ってパンを食べ始めた
プロテインはどれくらい飲むか聞かれたから普通の人は体重×1gで鍛えてる人は×2gとかよく聞くよねって言ったら「じゃあ俺は2gだな」って言うんだけどソイツ筋トレしてないんだよ完全におかしい馬鹿になっちゃってる
2018/09/18(火) 00:46:06.32ID:FCUlJXJG
指摘しても現実を受け入れられないタイプの人でしょ?ほっときなー
2018/09/18(火) 04:18:01.37ID:SjEUjiEW
アプリの食事のコメントって、みんなどれくらい貰ってる?
自分はコメントない日もあれば、だいたい2行で終わるんだけど、コメント忘れてるのかセッションの直前にバババっと2つくらい星をつけられる時もある
自分はコメントない日もあれば、だいたい2行で終わるんだけど、コメント忘れてるのかセッションの直前にバババっと2つくらい星をつけられる時もある
2018/09/18(火) 08:47:41.43ID:aNjjWjIY
>>825
俺が書いたかと思った。
うちはセッション前日くらいにまとめて評価されるくらいでコメントもほぼなし。
質問しても1日後とか長いと2日以上レスがない時もあってトレーナーの質なのかライザップの方針なのかわからんけど、この辺はきちんとやって欲しいよな。
俺が書いたかと思った。
うちはセッション前日くらいにまとめて評価されるくらいでコメントもほぼなし。
質問しても1日後とか長いと2日以上レスがない時もあってトレーナーの質なのかライザップの方針なのかわからんけど、この辺はきちんとやって欲しいよな。
2018/09/18(火) 09:12:59.18ID:zIyjcYj3
明らかに人が足りてない
客に対してトレーナー少ない
客に対してトレーナー少ない
2018/09/18(火) 10:06:08.84ID:iRsWEo1K
拡大しすぎなんじゃない?
トレーナーによって言うこと違うし。
トレーナーによって言うこと違うし。
2018/09/18(火) 13:48:46.50ID:zIyjcYj3
1万のジムじゃないんだから不満は全部言った方が良いよ
自分の体型に直結してくるんだし
自分の体型に直結してくるんだし
2018/09/18(火) 19:32:00.48ID:JRgPxZ53
2018/09/19(水) 00:41:47.48ID:GqTic4o8
2018/09/19(水) 01:53:37.08ID:HjJCsT2I
こういうことで客を不機嫌にさすトレーナーなんて生き残れるわけないやんw
終了時に本部に通報しろw
終了時に本部に通報しろw
2018/09/19(水) 02:27:15.95ID:+6xuiZ0n
2018/09/19(水) 02:32:16.79ID:+6xuiZ0n
終了時じゃなく今、本部に問い合わせで良いだろ
コメントつかないときがあるんですがどう解釈したら良いのか
質問しても2日音沙汰無しとかあるので困ってるんですがとか問い合わせたら動くと思うよ
まじで自分の体型に直結してるし安くない金額を出してるんだから不満は伝えて変えてもらうか改善してもらった方が良い
コメントつかないときがあるんですがどう解釈したら良いのか
質問しても2日音沙汰無しとかあるので困ってるんですがとか問い合わせたら動くと思うよ
まじで自分の体型に直結してるし安くない金額を出してるんだから不満は伝えて変えてもらうか改善してもらった方が良い
2018/09/19(水) 05:14:41.82ID:GqTic4o8
2018/09/19(水) 07:20:00.36ID:Fy30oiZc
自分で調べようとは思わないのか
ライザップのトレーナーのレベルがそれほど高く無いのは、周知の事実のはず
それを高い金を払ったのだからと末端のトレーナーに文句を言うのは違うような気がする
ライザップのトレーナーのレベルがそれほど高く無いのは、周知の事実のはず
それを高い金を払ったのだからと末端のトレーナーに文句を言うのは違うような気がする
2018/09/19(水) 07:26:06.17ID:GqTic4o8
え?周知の事実?
あれだけ高いお金払って?
あれだけ高いお金払って?
2018/09/19(水) 07:27:01.70ID:GqTic4o8
末端のトレーナーなのにあれだけの高額取るの?
2018/09/19(水) 07:35:32.83ID:GqTic4o8
自分で調べろ?
一体何のために高額支払っていると???
一体何のために高額支払っていると???
2018/09/19(水) 08:39:43.86ID:Fy30oiZc
本質の見えないタイプ
2018/09/19(水) 08:51:11.55ID:GqTic4o8
トレーナーのレベルが高いと思っているから、高い料金支払う気になるでしょ。普通。
レベルが低くて自分で色々調べたら?じゃ誰も行かないよ?
レベルが低くて自分で色々調べたら?じゃ誰も行かないよ?
2018/09/19(水) 09:02:15.73ID:Fy30oiZc
あなたの普通とか知りません
行かなければいいのではないでしょうか
行かなければいいのではないでしょうか
2018/09/19(水) 09:15:54.76ID:GqTic4o8
>>842
とっくにやめましたが?
とっくにやめましたが?
2018/09/19(水) 09:17:46.61ID:GqTic4o8
>>842
あなたは、レベル低くても高額出すのが普通なんですね。
あなたは、レベル低くても高額出すのが普通なんですね。
2018/09/19(水) 09:20:21.87ID:Fy30oiZc
言っている事が良く分からないので、返信止めますね
やめたって事はダイエットは成功したんですね
お疲れさまでした
やめたって事はダイエットは成功したんですね
お疲れさまでした
2018/09/19(水) 09:23:34.74ID:GqTic4o8
2018/09/19(水) 09:28:32.97ID:Fy30oiZc
こういう人がカモなんだろうなあ
2018/09/19(水) 09:32:17.57ID:+6xuiZ0n
>>847
お前は何がしたいの?通ってる人はサービスに不満があれば当然、口を出す。当たり前だろうに
お前は何がしたいの?通ってる人はサービスに不満があれば当然、口を出す。当たり前だろうに
2018/09/19(水) 09:44:07.06ID:GqTic4o8
>>847
レベルが高いとみせて高い料金設定に引っかかるという意味ですか。
レベルが高いとみせて高い料金設定に引っかかるという意味ですか。
2018/09/19(水) 09:49:45.73ID:HjJCsT2I
ライザップのトレーナー採用率3%なのにこのザマかよw
あとどんだけ持つのやら
あとどんだけ持つのやら
2018/09/19(水) 20:01:22.71ID:iz13NUdX
そもそも他人任せで痩せようって奴が、高い金払って騙されたーって情けなすぎるw
他人任せにした時点でリスクを負えよ、甘ちゃんがw
他人任せにした時点でリスクを負えよ、甘ちゃんがw
2018/09/19(水) 20:58:34.57ID:+6xuiZ0n
>>851
論点そこじゃねーよ。アスペっぽいな
論点そこじゃねーよ。アスペっぽいな
2018/09/19(水) 21:32:35.76ID:UgvMKlVi
どんなトレーナーに当たるかは結局運
相性が悪い、怠慢なトレーナーに当たった場合は自分が満足と思えるトレーナーに当たるまでチェンジ
それだけのことでしょうに
相性が悪い、怠慢なトレーナーに当たった場合は自分が満足と思えるトレーナーに当たるまでチェンジ
それだけのことでしょうに
2018/09/19(水) 23:31:20.91ID:01eqXEw4
糖質制限が合わない人いる?
いち
てかあんなに肉やら魚やら食えないんだけどみんな余裕で食ってるの?
肉で胃がもたれて医者行ったわ
トレーナーに指定された食事量が多すぎないか?
いち
てかあんなに肉やら魚やら食えないんだけどみんな余裕で食ってるの?
肉で胃がもたれて医者行ったわ
トレーナーに指定された食事量が多すぎないか?
2018/09/19(水) 23:32:05.16ID:01eqXEw4
変なスペース空いてしまったスマソ
2018/09/20(木) 00:19:36.62ID:KSvTQCkX
>>851
何言っているんだか。
何言っているんだか。
2018/09/20(木) 00:46:24.59ID:LWuJWnnB
>>854
自分はむしろ食事で困ったことはないな。
トレーナーに食う量まで言われるの?
自分は内容にしかケチつけられないけど、だいたいアプリのグラフが理想になる感じで食ってる。
朝はライザップのリゾット、昼は魚か肉のメインと卵とかのサイドメニューとか、夜は豆腐と何かメイン。
野菜食べない代わりに食物繊維とビタミンのサプリ飲んで、あとは昼と夜にプロテイン。
自分はむしろ食事で困ったことはないな。
トレーナーに食う量まで言われるの?
自分は内容にしかケチつけられないけど、だいたいアプリのグラフが理想になる感じで食ってる。
朝はライザップのリゾット、昼は魚か肉のメインと卵とかのサイドメニューとか、夜は豆腐と何かメイン。
野菜食べない代わりに食物繊維とビタミンのサプリ飲んで、あとは昼と夜にプロテイン。
2018/09/20(木) 01:09:37.59ID:AvjintoR
>>834
どんな質問したの?
どんな質問したの?
859名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/20(木) 01:12:24.26ID:4IdvKgey >>857
自分はプロテインもサプリも飲んでないからかな
毎食食べなきゃいけないタンパク質の量が決まっていて
野菜もその倍量は食べろとか海藻やキノコは毎食とか言われてるよ
朝例えば食欲なくてタンパク質をヨーグルトにすると指定量足りないから色々言われる感じ
自分はプロテインもサプリも飲んでないからかな
毎食食べなきゃいけないタンパク質の量が決まっていて
野菜もその倍量は食べろとか海藻やキノコは毎食とか言われてるよ
朝例えば食欲なくてタンパク質をヨーグルトにすると指定量足りないから色々言われる感じ
2018/09/20(木) 06:25:08.59ID:LWuJWnnB
>>859
プロテインはなんで飲まないの?
プロテインはなんで飲まないの?
861名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/20(木) 08:44:49.34ID:4IdvKgey2018/09/20(木) 12:16:21.36ID:LWuJWnnB
2018/09/20(木) 13:14:09.72ID:OYapLiL6
PFCはちゃんと数値でこのくらい食べてねって言われるやん
腸内環境良くないんならわかもとエビオス飲むなり食物繊維増やすなり対策してから合う合わない語ってくれ
腸内環境良くないんならわかもとエビオス飲むなり食物繊維増やすなり対策してから合う合わない語ってくれ
2018/09/20(木) 13:31:40.29ID:RSKuNXyR
いくらでも食える胃腸のある巨デブとは違うんでないの?
普通の人はそんなに肉喰えねぇよ
普通の人はそんなに肉喰えねぇよ
2018/09/20(木) 14:07:23.72ID:mQM6LIpN
そんなにってどんなにだよ
たんぱく質体重×1gいかないならもはや虚弱だろ
体重×1g食えるならプロテイン飲めば×1.5クリアできるし
たんぱく質体重×1gいかないならもはや虚弱だろ
体重×1g食えるならプロテイン飲めば×1.5クリアできるし
2018/09/20(木) 15:35:58.77ID:LzbHk4O2
2018/09/20(木) 15:56:19.74ID:YYmFCzsU
プロテイン1キロ1500円高いのか
2018/09/20(木) 16:22:38.36ID:fKLWyhUt
プロテインみたいな肝臓を壊すものをよく摂れるな。
金を払って肝数値を悪化させてどうするよ。
金を払って肝数値を悪化させてどうするよ。
2018/09/20(木) 16:55:38.41ID:+FwckTE7
ライザップやって見事にリバウンドしたわww
金無駄にしたー
一生糖質制限できる人ならできるけど
無理だわ
金無駄にしたー
一生糖質制限できる人ならできるけど
無理だわ
2018/09/20(木) 17:33:33.35ID:LzbHk4O2
>>867
4万くらいした。あれサプリだっけ?
4万くらいした。あれサプリだっけ?
2018/09/20(木) 17:34:17.53ID:LzbHk4O2
数ヶ月経つが今んとこリバウンドしてない。徐々に戻さないとリバウンドするだろうなあ
2018/09/20(木) 18:34:24.73ID:48wP223d
プロテインは実際食事作ったり訳あって食事管理できない人が使うと聞いたよ
2018/09/20(木) 20:03:52.19ID:LWuJWnnB
>>868
プロテインで肝臓壊れるより、太ってる時点で既に肝臓含め内臓がやられてるんだよ。
別にプロテイン飲まずに痩せればいいよ。
ただタンパク質を摂らないと痩せないダイエットを実行してるのに、肝臓によくないとそれを摂らないならライザップに通ってる意味はなんなの?
プロテイン飲まずにその分タンパク質食べてりゃいいけど、同じタンパク質なんだから肝臓にかかる負担は同じだよ。
プロテインで肝臓壊れるより、太ってる時点で既に肝臓含め内臓がやられてるんだよ。
別にプロテイン飲まずに痩せればいいよ。
ただタンパク質を摂らないと痩せないダイエットを実行してるのに、肝臓によくないとそれを摂らないならライザップに通ってる意味はなんなの?
プロテイン飲まずにその分タンパク質食べてりゃいいけど、同じタンパク質なんだから肝臓にかかる負担は同じだよ。
2018/09/20(木) 20:06:11.47ID:LWuJWnnB
つか、「肝臓に悪い」とか言うなら太ってんじゃねえよという話だ。
太ってる時点で肝臓どころか体全体壊してるじゃん。なんで金かけて痩せようというのに、そこだけ無理に我を通すんだろう。
我を通した結果がデブなんじゃないの?医者に薬貰ったのに「治って来たから」とか言って勝手に飲むのやめる奴と同じ匂いがする。
太ってる時点で肝臓どころか体全体壊してるじゃん。なんで金かけて痩せようというのに、そこだけ無理に我を通すんだろう。
我を通した結果がデブなんじゃないの?医者に薬貰ったのに「治って来たから」とか言って勝手に飲むのやめる奴と同じ匂いがする。
2018/09/20(木) 20:58:19.10ID:tSUmrUFW
怒濤の正論で草
2018/09/20(木) 23:31:09.81ID:yOU7Alrk
プロテイン取らなきゃいけないのは外食や買い食いばかりして栄養素が偏りがちな人だとトレーナーに言われたよ
877名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/20(木) 23:55:16.46ID:olI/+eu3 >>873
プロテインやアミノ酸は吸収が良すぎるから負担がかかるんだよ
だからトレーナーも無理には勧めない
トレーナーからプロテイン飲めと言われるくらいなんだと思ったほうがいいぞ
内臓が弱ってる人にプロテインなんか飲ませたらトレーナークビになるよ
プロテインやアミノ酸は吸収が良すぎるから負担がかかるんだよ
だからトレーナーも無理には勧めない
トレーナーからプロテイン飲めと言われるくらいなんだと思ったほうがいいぞ
内臓が弱ってる人にプロテインなんか飲ませたらトレーナークビになるよ
2018/09/21(金) 00:33:26.18ID:vUDVASXm
>>877
じゃあ飲まなきゃいいんじゃない?その分食べればいいよ。
それすら出来ないなら、行く場所はライザップではなく病院だと思うけど。
痩せるよりまず内臓直した方がいいんじゃないの?
そもそも内臓が弱いのにライザップで痩せようという考えがまずくないか?カウセリングの時に伝えたの?
じゃあ飲まなきゃいいんじゃない?その分食べればいいよ。
それすら出来ないなら、行く場所はライザップではなく病院だと思うけど。
痩せるよりまず内臓直した方がいいんじゃないの?
そもそも内臓が弱いのにライザップで痩せようという考えがまずくないか?カウセリングの時に伝えたの?
2018/09/21(金) 00:41:54.71ID:s+QKWkQi
ライザップは胃拡張の巨デブ専用ジムです
2018/09/21(金) 03:11:51.43ID:IU1LJ5oH
881名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/21(金) 10:09:20.14ID:rYNZ52Xo2018/09/21(金) 11:02:12.11ID:dxffU362
今どき女子でもプロテイン飲む時代なのに何言ってんだお前ら
一日たんぱく質300gオーバー取るような人種と同一に語るなよ馬鹿馬鹿しい
一日たんぱく質300gオーバー取るような人種と同一に語るなよ馬鹿馬鹿しい
2018/09/21(金) 11:16:56.98ID:ZON/yjQs
プロテインダイエット
2018/09/21(金) 16:17:35.33ID:y6g+cIfr
まあ情報は溢れてるからな
ライザップの情報なりダイエットの情報なりプロテインの情報なり
自分で納得するまで調べないとな
ライザップの情報なりダイエットの情報なりプロテインの情報なり
自分で納得するまで調べないとな
2018/09/21(金) 16:18:04.43ID:y6g+cIfr
トレーナーに聞くのはそれからだな
2018/09/21(金) 19:42:17.45ID:zPF+fp4i
プロテインは肝臓に有害だと周知したほうがいい。
数ヶ月の付き合いで、関係が終了する企業には客の肝数値がどうなろうと知ったことではないだろうが。
数ヶ月の付き合いで、関係が終了する企業には客の肝数値がどうなろうと知ったことではないだろうが。
2018/09/21(金) 23:50:24.24ID:+qzlFMJd
まだ授乳してると言ったらプロテインはやめましょうと言われたな
2018/09/22(土) 21:37:00.63ID:dR+LfBZH
プロテインでたんぱく質を取ろうとしているやつはどんな神経してんだろう。
そのプロテインが高品質で安全に精製されていることすら保証がないのに。
製造原価を押さえるために各企業がどんなことをしているか。
そのプロテインが高品質で安全に精製されていることすら保証がないのに。
製造原価を押さえるために各企業がどんなことをしているか。
2018/09/22(土) 21:54:42.44ID:zR36I0Sl
2018/09/23(日) 01:38:45.94ID:95jra0K1
>>888
安全じゃ無い精製をするとどうなるんですか?無知なので教えてください。
ブロイラーの鶏肉より安全ですか?加工されたサラダチキンより安全ですか?
ストレス環境下で飼育された鶏から生まれた卵より安全ですか?
安全じゃ無い精製をするとどうなるんですか?無知なので教えてください。
ブロイラーの鶏肉より安全ですか?加工されたサラダチキンより安全ですか?
ストレス環境下で飼育された鶏から生まれた卵より安全ですか?
2018/09/23(日) 08:58:49.91ID:pz8XnIqU
>>890
まさか鶏肉が危険だと思ってるのかよ
まさか鶏肉が危険だと思ってるのかよ
2018/09/23(日) 10:39:53.26ID:q0VozIRb
>>891
鶏肉とプロテイン、どっちのリスクの方が高いのか聞いてるんじゃないのかね。
鶏肉のリスクが気にするようなもんじゃないなら、プロテインのリスクも気にするようなもんじゃないってことだと俺は受け取った。
鶏肉とプロテイン、どっちのリスクの方が高いのか聞いてるんじゃないのかね。
鶏肉のリスクが気にするようなもんじゃないなら、プロテインのリスクも気にするようなもんじゃないってことだと俺は受け取った。
2018/09/23(日) 10:47:55.94ID:BI0eOzP1
乳製品由来のたんぱく質より肉由来のたんぱく質のほうが内臓へのダメージは大きいってデータは出てるぞ
894名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/23(日) 15:44:22.29ID:pz8XnIqU 人工的なタンパク質(プロテイン)を日常的に摂取して尿アルブミンの数値が異常になった、タンパク質は食品からとるべきって医者がけいしょうを鳴らして70年議論してるけど
内臓に負担をかける検証をするわけにいかず答えがでないんだとさ
ただビルダーに肝臓がやられてる人は多いと。
まあいきなり壊れるわけじゃないだろうし
2ヶ月くらいプロテイン使うのは大丈夫だろ
肝臓が弱い人は絶対だめだろうが
内臓に負担をかける検証をするわけにいかず答えがでないんだとさ
ただビルダーに肝臓がやられてる人は多いと。
まあいきなり壊れるわけじゃないだろうし
2ヶ月くらいプロテイン使うのは大丈夫だろ
肝臓が弱い人は絶対だめだろうが
2018/09/23(日) 17:07:39.71ID:mmvA5txa
熱弁してるところ申し訳ないが吸収されなかったタンパク質の大半は腎代謝だぞ
2018/09/23(日) 17:13:48.18ID:nhUfNFx0
まあ先に腸内環境に来るよな
恵まれた胃腸を持ってないと肝臓まで壊せない
恵まれた胃腸を持ってないと肝臓まで壊せない
2018/09/23(日) 17:59:49.02ID:JibDVhse
2018/09/23(日) 18:39:07.43ID:uWCBtXsq
ビルダーはガンガン飲んでるからなあ
自分はプロテインから摂取するタンパク質は1日24g
食事制限してるし、内臓に負担かかるほどじゃないかと
一般人ならそんな気にしなくていいと思うよ
自分はプロテインから摂取するタンパク質は1日24g
食事制限してるし、内臓に負担かかるほどじゃないかと
一般人ならそんな気にしなくていいと思うよ
2018/09/23(日) 18:57:22.17ID:/CZqjmrd
プログラム接種をすすめるやつなんて業者か洗脳されたバカだけでしょ。
900名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/23(日) 19:36:03.17ID:h8uMOfBc >>897
まあ気にする必要はない。
財団法人原子力環境整備センターの資料に 「牛乳に含まれる放射線核種の大部分は
ホエー(チーズとなる凝乳を分離したあとの液状部分。乳清ともいう)に残る。
というのはあるが、まあホエーのプロテインもあるけど危険なのは出回ってないでしょさすがに。
まあ気にする必要はない。
財団法人原子力環境整備センターの資料に 「牛乳に含まれる放射線核種の大部分は
ホエー(チーズとなる凝乳を分離したあとの液状部分。乳清ともいう)に残る。
というのはあるが、まあホエーのプロテインもあるけど危険なのは出回ってないでしょさすがに。
901名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/24(月) 14:55:56.32ID:ZVDtO0Zj ジュースに入ってる科学的に変換した果糖ブドウ糖液がはるかに危険だろ。
902名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/24(月) 15:12:13.41ID:FWiE0vHw 痩せるとか痩せねえとかいう段階でプロテイン取る取らないって議論が秋を感じさせるよな?
2018/09/24(月) 16:37:10.16ID:9OvpVYm+
でた、何かを守るために「○○より○○のほうが危険」w
プロテインもブドウ糖果糖液糖もどっちも危険でこの世に必要ないから気にするな。
プロテインもブドウ糖果糖液糖もどっちも危険でこの世に必要ないから気にするな。
2018/09/24(月) 17:03:09.08ID:A1qd5Bfv
>>901
ジュースをがぶ飲みしてるやつはここにいないだろ
ジュースをがぶ飲みしてるやつはここにいないだろ
2018/09/25(火) 07:55:11.15ID:jLvhOo1x
人工合成だから危険てこともあるまい
天然でも果糖はあんまり取りたくない 自分肥りやすいんよ
天然でも果糖はあんまり取りたくない 自分肥りやすいんよ
2018/09/26(水) 01:16:00.19ID:LBOlUqH9
確かに天然果汁100%ジュースは糖尿病の原因になるからな。
だがプロテインはやばい。
だがプロテインはやばい。
2018/09/26(水) 10:51:06.22ID:qPZMqIYs
俺は気付いてしまった。
ライザップの糖質カットって…
糖質カットで痩せたわけではなく、
糖質カットした事による
カロリーカットで痩せてるに過ぎない事を。
ライザップの糖質カットって…
糖質カットで痩せたわけではなく、
糖質カットした事による
カロリーカットで痩せてるに過ぎない事を。
2018/09/26(水) 13:55:17.90ID:LBOlUqH9
それではまだ△だな。
糖質制限は痩せるのか痩せないのか。
はたして。
糖質制限は痩せるのか痩せないのか。
はたして。
2018/09/26(水) 15:35:36.46ID:3EoSs6B9
あのー
糖質を取らないことで血糖値が安定するから食欲を抑えやすい
だから食事制限をやりやすいんですよーって最初に教わりましたよね?
皆さん行ったんですよね?
糖質を取らないことで血糖値が安定するから食欲を抑えやすい
だから食事制限をやりやすいんですよーって最初に教わりましたよね?
皆さん行ったんですよね?
2018/09/26(水) 15:57:20.28ID:yZSeXhl7
何でこの豚はマウント気味なのよ
2018/09/26(水) 16:17:57.80ID:LBOlUqH9
ということは、「糖質をとると血糖値が上がり、インスリンが過剰に分泌されて糖が脂肪になる。」という説明は嘘になるが?
つまりこういうことか
「糖質摂取をひかえると食欲がおさえられる。結果、摂取カロリーが低くなるので痩せます。インスリン理論は間違いでした。」
つまりこういうことか
「糖質摂取をひかえると食欲がおさえられる。結果、摂取カロリーが低くなるので痩せます。インスリン理論は間違いでした。」
2018/09/26(水) 16:21:33.33ID:3EoSs6B9
日本語通じなくて草
言葉を真逆に解釈する妖怪ってなんつったっけ
言葉を真逆に解釈する妖怪ってなんつったっけ
2018/09/26(水) 16:35:26.18ID:LBOlUqH9
反論すらできないのか。
萎えるな?
萎えるな?
2018/09/26(水) 21:29:21.81ID:s8aDVm6N
糖類には依存性があるから、一定期間食べるのを断つことで抑えられるのは当たり前だと思うんだけど
2018/09/26(水) 23:18:41.46ID:LBOlUqH9
日本語が理解できないのかな?
糖質制限は、糖質をひかえるとインスリン分泌がおさえられ、糖が脂肪に変換されないから痩せる理論。
糖質がとりたくなくなるや食事量が減るはまったく別の理論。
ごまかしてはいけないし、ごまかされてもいけない。
糖質制限は、糖質をひかえるとインスリン分泌がおさえられ、糖が脂肪に変換されないから痩せる理論。
糖質がとりたくなくなるや食事量が減るはまったく別の理論。
ごまかしてはいけないし、ごまかされてもいけない。
2018/09/28(金) 12:23:00.17ID:Xmy5ONVH
でもライザップで、糖質オフなら焼き鳥50本くっていいか聞いたら
食べすぎって言われたよ?
おかしくない?
食べすぎって言われたよ?
おかしくない?
917名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/28(金) 12:54:22.64ID:xSEgFjck918名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/28(金) 13:10:25.85ID:vsmNpd2U2018/09/29(土) 11:19:32.34ID:lGx29Clo
2018/09/29(土) 12:33:38.88ID:y8Ej1LTT
>>919
美味しいから
美味しいから
2018/09/29(土) 12:41:08.66ID:I8pPzMJN
体重落としたい奴で焼き鳥50本食ってる奴とか聞いた事ねーよ
ブログやれ
毎日見に行ってやるから
ブログやれ
毎日見に行ってやるから
2018/09/29(土) 13:32:59.91ID:lGx29Clo
>>920
なんでこのスレにいるの?そもそもダイエットする気ないよね
なんでこのスレにいるの?そもそもダイエットする気ないよね
2018/09/29(土) 16:13:13.41ID:RDs62/0Y
4リットル水を飲めと言われて1日目で腹を下してやばいんだけど原因わかる?
水でゆるくなるってあるんだろうか。つーか水がぶ飲み無理ぽい。腹をやられる
水でゆるくなるってあるんだろうか。つーか水がぶ飲み無理ぽい。腹をやられる
2018/09/29(土) 17:58:40.77ID:17Ymm0Iz
ライザップ行って、リバウンドしたものだが
今日肥満外来いってきて栄養士の人と話してきた。
タンパク質の取りすぎは全て脂肪に変わるからだめだと言われた。
ライザップ行ったことも話ししたが、
「ご飯などの炭水化物もバランスよく食べないと、満腹中枢が麻痺します。炭水化物たべないかわりにお肉などのタンパク質を摂取するのは逆に痩せづらいですよ?」
と言われた。
体重が標準レベルで、筋肉質になりたいのなら激しい筋肉トレーニングとタンパク質を摂取すればなれるんだと。
つまり俺みたいな100キロに近いデブは、炭水化物を取り、タンパク質を減らさないと脂肪が減らないんだと。
ライザップ行くべきじゃなかったわ
今日肥満外来いってきて栄養士の人と話してきた。
タンパク質の取りすぎは全て脂肪に変わるからだめだと言われた。
ライザップ行ったことも話ししたが、
「ご飯などの炭水化物もバランスよく食べないと、満腹中枢が麻痺します。炭水化物たべないかわりにお肉などのタンパク質を摂取するのは逆に痩せづらいですよ?」
と言われた。
体重が標準レベルで、筋肉質になりたいのなら激しい筋肉トレーニングとタンパク質を摂取すればなれるんだと。
つまり俺みたいな100キロに近いデブは、炭水化物を取り、タンパク質を減らさないと脂肪が減らないんだと。
ライザップ行くべきじゃなかったわ
2018/09/29(土) 18:17:13.00ID:uYonbhuc
まずビタミンBを摂れwww
2018/09/29(土) 19:29:11.43ID:1nSZC7Ky
みんなリバウンドしただろライザップのやり方ダメなんだよね
2018/09/29(土) 19:31:13.43ID:1nSZC7Ky
今ライザップより凄い所に行ってるからその内報告するよ
料金凄い安いぜ
料金凄い安いぜ
2018/09/29(土) 19:56:46.15ID:iaByQ/iV
たのしみ
2018/09/29(土) 20:12:08.51ID:anzKIhEv
お前らはCMで回転させる為の道具だよ
2018/09/29(土) 20:51:02.55ID:cMdWtfb8
2018/09/29(土) 21:00:24.44ID:17Ymm0Iz
>>930
でもライザップはリバウンドしたぞ?
でもライザップはリバウンドしたぞ?
2018/09/29(土) 21:03:29.80ID:zXqzC3hB
>>931
その結果が全てだな
その結果が全てだな
2018/09/29(土) 21:04:24.70ID:1nSZC7Ky
じゃああそこライザップじゃない謎のクラブに行ってきたので少し教える 朝朝食を食べると血糖値が一気に上がって凄く眠くなる。どう防げばいいのか!まず皿一枚の野菜を食べるそれからはパンでもご飯でも食べていい
2018/09/29(土) 21:05:33.77ID:1nSZC7Ky
普通に朝食を食べると眠くならない まず野菜から多めに食べてみて
2018/09/29(土) 21:07:40.55ID:1nSZC7Ky
実験の為に3日野菜食べてから食事を取る事を朝昼夜やったが血糖値が上がりにくいので眠くならない
まず野菜を食べて!これ必須空腹に野菜を放り込む感じで
まず野菜を食べて!これ必須空腹に野菜を放り込む感じで
2018/09/29(土) 21:08:36.74ID:1nSZC7Ky
3日に秘密のクラブで筋力トレーニングやるからまた報告する
2018/09/30(日) 09:54:41.63ID:BU8WvuTK
野菜から食べるのは常識中の常識じゃない?
2018/09/30(日) 10:00:57.16ID:F/LFFf9C
2018/09/30(日) 12:27:52.07ID:3FZVweA2
朝ちゃんと食べた方が昼以降あまりお腹がすかなくなるな
Rizapは昼多くして朝夕減らせというが、
実際には朝少なめにして昼を多めにすると、
なぜか知らんが夕飯で食欲を抑えられなくなる
Rizapは昼多くして朝夕減らせというが、
実際には朝少なめにして昼を多めにすると、
なぜか知らんが夕飯で食欲を抑えられなくなる
2018/09/30(日) 13:22:51.49ID:KEmVnmMN
最近の人は朝食べないから、朝食べる事にストレスを感じるらしい 難しいものだな
2018/09/30(日) 17:04:58.56ID:tY3tWljl
朝はバターコーヒーで十分かなw
2018/10/01(月) 06:02:50.01ID:OT+5cNSj
ライザップ終わった後って、どうやって普通の食事に戻していけばいいの?
基礎代謝が急激に上がってるわけじゃないから、炭水化物食べりゃ普通に太るよね?
基礎代謝が急激に上がってるわけじゃないから、炭水化物食べりゃ普通に太るよね?
2018/10/01(月) 08:37:20.13ID:N+Vr9EjT
2018/10/01(月) 10:23:15.67ID:trlpGdRc
基礎代謝以内に収めりゃ良いだろ
2018/10/01(月) 14:02:29.39ID:4pUixYhr
2018/10/01(月) 18:10:57.33ID:7Q+orOqO
元ライザップのトレーナーがその辺も解説してる動画が
YOUTUBEにあんな
ライザップをディスりながらの解説w
YOUTUBEにあんな
ライザップをディスりながらの解説w
2018/10/01(月) 19:56:04.56ID:OT+5cNSj
ほんと不思議なのが、なんで世の中の人は普通の食事をしてて太らないのかということ
ライザップのお陰で食べるバランスは学べたけど、結局炭水化物とったら元に戻りそうな気がする。
やっぱり毎日きちんと水分取って、自重で筋トレして代謝あげないとダメなのかな
ライザップのお陰で食べるバランスは学べたけど、結局炭水化物とったら元に戻りそうな気がする。
やっぱり毎日きちんと水分取って、自重で筋トレして代謝あげないとダメなのかな
2018/10/01(月) 20:28:20.98ID:7Q+orOqO
ざっくりと糖質制限して週1〜2回のチートデイだけの自由
体型気にするなら筋トレや何らかの運動も継続
これを生活の中に組み込めれるかじゃね
体型気にするなら筋トレや何らかの運動も継続
これを生活の中に組み込めれるかじゃね
2018/10/01(月) 20:50:55.42ID:SzEOfsRm
2018/10/01(月) 20:53:14.79ID:HB+EUyvd
消費カロリーと摂取カロリーだけだよw
2018/10/02(火) 00:36:06.41ID:EagSm1Ww
>>950
極端な話、例えばお菓子で1日1300キロカロリー未満にしても太るからやめろと言われるだけだしカロリーだけの単純な話じゃない
極端な話、例えばお菓子で1日1300キロカロリー未満にしても太るからやめろと言われるだけだしカロリーだけの単純な話じゃない
2018/10/02(火) 01:59:20.06ID:Xmev1P8h
2018/10/02(火) 09:32:38.84ID:h4ptaID8
食べなければ誰でも痩せるよ
2018/10/02(火) 11:15:24.15ID:9RtMuBOH
>>951
単純な話です
単純な話です
2018/10/02(火) 11:16:02.54ID:9RtMuBOH
こういう人がライザップに通ってるんだな…
2018/10/02(火) 11:27:14.96ID:9RtMuBOH
誰に言われたのか知らないけど、太るって言われたから太るって信じてるっぽい割にこちらの言うことは頑なに耳を傾けるつもりは無いみたいだし
宗教にハマってる人と一緒じゃん
せめて疑問に思うなら分かるけど
宗教にハマってる人と一緒じゃん
せめて疑問に思うなら分かるけど
957名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/02(火) 14:12:53.31ID:b1+b0nq3 太りやすい食材太りにくい食材ってものがあるのは事実だが、基本はカロリーだわな
あとは食事の時間も重要
1日の総摂取カロリーと消費カロリーが同じでも、
食事が朝昼多めで夜少なければ、朝昼少なめで夜多めにするよりも太りにくいし痩せやすい
あとは食事の時間も重要
1日の総摂取カロリーと消費カロリーが同じでも、
食事が朝昼多めで夜少なければ、朝昼少なめで夜多めにするよりも太りにくいし痩せやすい
2018/10/03(水) 00:16:51.86ID:27izmkkE
つまり寝ている間に太る、という事。
2018/10/03(水) 15:09:20.50ID:ONif07VX
ライザップと違うパーソナルジム2カ月で8キロ減った。筋肉は増えたよ。プロテインはなし
2ヶ月たったが今のところリバウンドなし
もともとゆるい糖質制限で糖質もとってよかったからかもだけど。白米を玄米にしたりした
ライザップは見学にいったけどどんなトレーニングをするかわからないままプロテインの勧誘に入ったから契約しなかった
けどまだ痩せたいので自力で頑張る
2ヶ月たったが今のところリバウンドなし
もともとゆるい糖質制限で糖質もとってよかったからかもだけど。白米を玄米にしたりした
ライザップは見学にいったけどどんなトレーニングをするかわからないままプロテインの勧誘に入ったから契約しなかった
けどまだ痩せたいので自力で頑張る
2018/10/03(水) 17:50:25.13ID:dHaAhKMM
あそうですか
2018/10/03(水) 21:56:07.30ID:dcsxz5li
パーソナルジムスレいけカス
2018/10/03(水) 22:11:40.62ID:g/5XeXSZ
リバウンドするヤツはどんな方法で痩せたところでリバウンドするよ、自分が甘いだけ
2018/10/03(水) 22:55:18.20ID:Y4ycWquB
みんなどれくらい痩せた?
2018/10/03(水) 23:40:10.07ID:7TPCC9KM
30キロやせた
元が巨デブなんで何やっても結果出ると言われたらそれまでだけど
元が巨デブなんで何やっても結果出ると言われたらそれまでだけど
2018/10/04(木) 03:31:30.50ID:z6WI0OMf
すっげー!だいぶ違うだろう
頑張ったな
頑張ったな
2018/10/04(木) 09:29:41.72ID:YSCgzOzc
2か月で78キロが68キロに
親には気づかれないw
毎日見てるから変化がわからないらしい
久しぶりに会った友人には顔の輪郭がすっきりして首と肩のラインが細くなったといわれる
自分では太ももの前側に筋肉ついたと思う
腹は正直変化なし下っ腹出てる
親には気づかれないw
毎日見てるから変化がわからないらしい
久しぶりに会った友人には顔の輪郭がすっきりして首と肩のラインが細くなったといわれる
自分では太ももの前側に筋肉ついたと思う
腹は正直変化なし下っ腹出てる
2018/10/04(木) 12:37:35.27ID:riaxFLeA
みんなすごい頑張ってんのな
4ヶ月で70から60ちょいまで落としたけどここで卒業だ
本当は60切りたかったけど前半ぐだぐだ言い訳ばっかして努力しなかったから仕方ない
4ヶ月で70から60ちょいまで落としたけどここで卒業だ
本当は60切りたかったけど前半ぐだぐだ言い訳ばっかして努力しなかったから仕方ない
968964
2018/10/04(木) 13:15:02.26ID:tY8azf/Y969名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/04(木) 14:55:48.31ID:bWi1/iNM ライザップって有酸素強度(脈拍設定)はどの位なの?
俗に言う220-年齢でやっていては、短期間では落ち切らない気がするが・・
俗に言う220-年齢でやっていては、短期間では落ち切らない気がするが・・
2018/10/04(木) 15:14:37.73ID:ZWj8RjvV
有酸素で落とすジムじゃないからなぁ…
971名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/04(木) 16:47:53.39ID:tY8azf/Y 別料金だけど、エアロバイクのトレーニングあるだろ
2018/10/04(木) 16:53:51.77ID:twdiEISX
エアロバイク使うのに追加で金取るのか
斜め上過ぎる
斜め上過ぎる
2018/10/04(木) 17:38:02.48ID:AekiZlww
バイク、1万円近く追加料金だっけ?
2018/10/05(金) 00:12:58.11ID:GrqtijXQ
バーンアップね
やってみたい
やってみたい
2018/10/05(金) 10:05:32.84ID:utu1Yi2f
2018/10/05(金) 11:05:37.06ID:gxK46tpY
ボッタクられてるだけじゃん
977名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/05(金) 13:57:23.28ID:6iu2JWYf RIZAPとしては週2回筋トレ、週1回BURN UP、ってのが一番いいと考えているんじゃないかな
一回受けたんだけど、追い込んでくれてなかなか良かったよ
ジムでエアロバイクやることたまにあるけど、一人でやっているとなかなかあそこまでは追い込めないからな
でもバイクのシートが固くて股間が痛くなるので、その後はもう受けていない
一回受けたんだけど、追い込んでくれてなかなか良かったよ
ジムでエアロバイクやることたまにあるけど、一人でやっているとなかなかあそこまでは追い込めないからな
でもバイクのシートが固くて股間が痛くなるので、その後はもう受けていない
978名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/06(土) 01:04:38.66ID:wK71KdiZ ライザップってパチンコ屋に似てるな。
深い意味で雰囲気が。
深い意味で雰囲気が。
2018/10/06(土) 01:22:19.26ID:A/otvnYs
普通にジム行けば全て揃ってるw
プログラムもあれこれ
ライザップで得た知識で余裕で対応できるのに
ずっと高い金だして行き続ける奴の意味がわからん
あんま余裕がない奴でも
プログラムもあれこれ
ライザップで得た知識で余裕で対応できるのに
ずっと高い金だして行き続ける奴の意味がわからん
あんま余裕がない奴でも
2018/10/06(土) 07:26:09.50ID:KVoD0oTU
>>979
行き続けるのは確かにそうだね。2ヶ月でいかに学んで、自分で続けていけるかだしね。
自分は辞めた後はパーソナルがある普通のジムに行こうかと思ってる。
毎日のように通えるジジババなら未だしも週2くらいでしか行けないならマンツーマンでやってもらった方が効率がいいわ
行き続けるのは確かにそうだね。2ヶ月でいかに学んで、自分で続けていけるかだしね。
自分は辞めた後はパーソナルがある普通のジムに行こうかと思ってる。
毎日のように通えるジジババなら未だしも週2くらいでしか行けないならマンツーマンでやってもらった方が効率がいいわ
2018/10/06(土) 13:01:19.78ID:EWee9023
2018/10/06(土) 13:13:14.41ID:dBTQcjBT
2018/10/06(土) 20:28:56.76ID:f8t4GuCV
>>981
そこまで高い金じゃないじゃん
そこまで高い金じゃないじゃん
2018/10/06(土) 21:02:17.09ID:GVizepMt
まあそういうの気にしないお金持ち?が使うもんだと割り切れば確かにね
2018/10/08(月) 03:34:59.49ID:aCBvZKHq
cmに出てくる一般人は無料になるのかね
986名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/08(月) 15:12:44.81ID:9eAdkgRZ2018/10/08(月) 15:51:50.45ID:eW9kgVBP
CMに出てる人は2ヶ月じゃない人もけっこういるよね
あれを目指すと100万近くなる
あれを目指すと100万近くなる
2018/10/08(月) 22:39:38.74ID:RXzsfr1C
CMや広告に出てる人は会員だよ
グランプリ優勝者でしょ
グランプリ優勝者でしょ
2018/10/09(火) 07:38:32.34ID:ohRNTrcL
2018/10/09(火) 17:13:17.42ID:HhZHGNbH
低糖質が悪かったのかローカロリーが悪かったのかわからないけど、ライザップ終わってからずっと風邪が治らない
2018/10/09(火) 17:14:05.82ID:i7lVkiBX
今日終わった
3ヶ月プラスBMP3ヶ月で、20キロの減量
はじめのひと月はガクッと落ちたが、その後はひと月3キロペースで落ちてった
もともと美容目的より糖尿病回避のためだったので高かったけど満足してる
血液検査はほぼ赤だったのが、全部クリアになった
高かったけど健康を買ったと思えばよかったと思うアラフォー
体軽くなったし、運動の楽しさも知った
リバウンドしないようにしつつもう少し減らしたい
トレーナーさんありがとうございました
3ヶ月プラスBMP3ヶ月で、20キロの減量
はじめのひと月はガクッと落ちたが、その後はひと月3キロペースで落ちてった
もともと美容目的より糖尿病回避のためだったので高かったけど満足してる
血液検査はほぼ赤だったのが、全部クリアになった
高かったけど健康を買ったと思えばよかったと思うアラフォー
体軽くなったし、運動の楽しさも知った
リバウンドしないようにしつつもう少し減らしたい
トレーナーさんありがとうございました
2018/10/09(火) 17:43:14.13ID:xoPwZQLG
良かったら1ヶ月後、2ヶ月後と報告して欲しいもんだ
2018/10/09(火) 17:43:32.15ID:xoPwZQLG
むしろそこにこそ価値がある
2018/10/09(火) 18:27:54.69ID:rwjyFJPB
>>991
お疲れ様です。ちなみにトータルでお幾ら位かかりましたか?
お疲れ様です。ちなみにトータルでお幾ら位かかりましたか?
2018/10/09(火) 22:11:42.67ID:yuaBhDiX
変化があったらまた書き込みしますわ
>>995
正確な額は向こうが言うそのまんまの額です
糖尿病の教育入院してきたと思えば高くはないかなと
プロテインとかサプリはほぼ買ってません
誕生日がたまたま期間内だったので、もらった金券でヨガマットとバランスボール買った
>>995
正確な額は向こうが言うそのまんまの額です
糖尿病の教育入院してきたと思えば高くはないかなと
プロテインとかサプリはほぼ買ってません
誕生日がたまたま期間内だったので、もらった金券でヨガマットとバランスボール買った
2018/10/09(火) 22:12:03.20ID:yuaBhDiX
>>994あてですすみません
2018/10/12(金) 07:44:06.28ID:cukRjYfY
カリカリしすぎ
唐揚げでもたべなよ
唐揚げでもたべなよ
2018/10/12(金) 20:30:04.64ID:42y9Wvqz
1年で30キロ痩せたけど胃を壊して消化の良いもの食べてくださいと言われたけど1年で29キロリバウンドした…
2018/10/12(金) 21:07:43.46ID:A7SraLdI
笑えない
1000名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/13(土) 00:01:53.52ID:zMCz8lQU そんだけ太れるのもはや才能
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